Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Как правильно сжигать жир при похудении.
Многие из нас знакомы с интересными советами Галины Гроссман, которая в своих видео-роликах затрагивает темы омоложения и похудения организма. Ее методика похудения и поддержания веса уникальна. Обладая мощной, положительной энергетикой, эта удивительная женщина, в реальности помогает сбросить вес и держать его в норме в дальнейшем .
Не всем пользователям нравится
Это цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа Оригинальное сообщение
Готовим напитки для похудения!
1. Гидромель. Готовится просто:
Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Таро Языческих Кошек
Получить свою карту
Интересное:
Лунный кот
Еще раз про любовь
Мысли, о которых мы не знаем
Это цитата сообщения ВаленаТинА Оригинальное сообщение
Стан - психологический блок
[показать]Ансузы (четыре) - его суть, постоянно крутящаяся внутри блока одновременно запрет и принуждение можно. Только запрет можно.
Отдельно принуждение - нельзя.
"Под воздействием этой РФ в сознании и подсознании объекта появляется и укрепляется психологический блок, запрещающий (принуждающий) объекту делать то-то и то-то". Формула ставит блок, закрепляет его и прекращает работу.Формула создает внутренние установки, влияющие на поведение объекта. Причем сами установки объект может и не осознавать.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Рыба в банке - умопомрачительно вкусно
Рыба в банке - умопомрачительно вкусно
Скумбрия свежемороженая (800 г) 2 шт.
Морковь (200 г) 2 шт
Лук репчатый (150 г) 1 шт
Лимон (120 г) 6 ст. л.
Масло растительное (рафинированное) 60 г
Соль, приправы для рыбы по вкусу
1 литровая банка с металлической или стеклянной крышкой
Овощи (брокколи, сладкий перец, кабачки, помидоры и пр.) + зелень
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Мыло-шампунь для волос.
[230x219]Мылко-шампунь еще не застыло, а Volchicamara уже торопится поделиться его рецептом. Застывает это чудо 2 дня и потом еще 7 вылеживается. Мыло для восстановления поврежденных и ломких волос . Отлично восстанавливает после окрашивания и химических завивок:
Нужно:
- 100 гр хозяйственного мыла
- 1 ст. л. пальмового масла
- 1 ст. л. масла виноградных косточек
- трава крапивы заваренная 2,5 ст.воды
- 1ч. л. персикового масла
- 2ст. л. косметической глины
- 2 ст. л. сахара
- 10 капель эфирного масла бергамота и розмарина
- 5 капель эфирного масла базилика
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Гидрофильные плитки! Мечта!
Гидрофильная плитка - двоюродная сестра масляной плитки. С той разницей, что масляными плитками не стоит злоупотреблять (их используют для массажа, смывая; при необходимости экстренно смягчить кожу - примерно раз в неделю). Гидрофильные же плитки можно и нужно применять чаще: когда воздух в квартире пересушен центральным отоплением; после солярия или бассейна; после эпиляции; просто в случае сухой кожи. Небольшое количество смеси наносят на влажную кожу, где она превращается в самый настоящий роскошнейший крем. После нанесения крема кожу не нужно вытирать, можно промокнуть полотенцем. Маленькую плитку можно положить рядом с мыльницей и использовать как крем для рук после каждого мытья.
Всего-то и требуется - добавить в состав один компонент, и плитки превращаются в масляные тающие, при соприкосновении с влажной кожей они тают и превращаются в молочко, а не в масло, причем ощущения совершенно другие , чем с массажной плиткой, кожа в результате не жирная, но увлажненная.
И этот компонент - эмульгирующий воск, состоящий из Полисорбата, эмульгатора, который при соприкосновении с водой и превращает масла в молочко. Собственно при отсутствии эмульгирующего воска его можно заменить жирорастворимым эмульгатором, таким как глицерил, эмулиум дельта или полисорбат, только придется постоянно вымешивать массу до остывания чтобы предотвратить оседание эмульгатора.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Самые простые масляные плитки
Ну вот в самое ближайшее время собираюсь вплотную заняться масляными плитками. И вам советую. Поэтому МК от Ольги будет как нельзя кстати. Тем более что рецепт - проще не бывает!
Масляные плитки для тела "Апельсиновое настроение" |
Для приготовления плиток для тела нам понадобятся
Базовые твердые растительные масла (масло какао, ши (карите) манго, пальмовое)
Жидкие растительные масла (масло кокосовое, облепиховое, жожоба, виноградной косточки, миндальное, арахисовое и т.д.)
Эфирные масла для аромата- в нашем случае апельсиновое масло.
Время приготовления- 10 минут
Сложность 1- никаких специальных навыков не требуется.
Что бы плитки получились хорошей консистенции, не крошились и не таяли, необходимо соблюсти пропорции 80% твердые масла, 20% жидкие масла. Воск я не использую, так как мне не очень нравится ощущения пленки на коже, но это, как говорится, на любителя. Однако если вы хотите сделать плитки на подарок или хранить их в ванной, а не в холодильнике, то лучше добавлять воск (2-5%), тогда они лучше сохраняют форму и не растают.
Итак, приступим
Это цитата сообщения ole4ka3786 Оригинальное сообщение
Янтарная кислота – волшебный стимулятор роста
Однажды я пришла в цветочный магазин, чтобы купить удобрения для своих цветов. Но кроме всего прочего продавец буквально уговорила меня сходить в аптеку и купить пару пачек янтарной кислоты: мол, это дешевое средство обладает уникальным свойством стимулировать рост растений. Причем переборщить с ним невозможно. Конечно, я зашла в ближайшую аптеку и купила пару пачек. И вот что сделала.
Дома растолкла пару таблеток и растворила в 5 л воды. Этим раствором полила и опрыскала все имеющиеся в доме цветы. Результат я заметила уже через неделю.
Моя, до этого «грустная», маранта, не собиравшаяся расти, вдруг выпустила новые листья и побеги. Пришлась по душе подкормка и бегониям: например, вечнозеленая дала сразу четыре мощных побега и усилила цветение. У пандануса появились новые листья не только на верхушке, но и из-под листьев первого, второго и третьего ряда. Аглаонемы выпустили новые листья, некоторые дали деток.
Хороший прирост листьев дали черенки мандарина, фикусы, хлорофитумы, пеперомии, алоказия, сингониумы, олеандры.
Но не только для них оказалась полезной янтарная кислота. После полива ее раствором кактусы и суккуленты тоже удивили своим «поведением». Уж от них-то я не ожидала быстрого роста и была очень удивлена, когда через месяц хавортия выпустила сразу ДЕСЯТЬ деток!
Опунция сначала запушилась колючками, а затем выпустила 12 боковых сегментов. Долго не укоренявшийся черенок портулакарии африканской выпустил 2 боковых побега. Понравилось «угощение» декабристу, агаве, аихризону, заметно оживился рост листьев у толстянок и крестовников.
Оксана Давыдова,
г. Ростов-на-Дону
НАШ СОВЕТ
Повторно вносить янтарную кислоту кактусам и суккулентам нельзя, так как может пойти обратная реакция. Применять удобрение следует единожды или повторять не чаще, чем раз в два года.
SEPICAP MP (Сепикап) - профессиональный актив для салонов и парикмахерских, работающий по типу запечатывания волоса. Представляет собой кокоил аминоксилоты (аминокислоты с липидными «хвостиками» для лучшего проникнвоения) и комплекс растворимого силикона с производной витамина B5. Термоактивный. Как работает SEPICAP? Комплекс из водорастворимых силиконов и пантенол сшиваются между собой под воздействием тепла от фена и образуют на волосах гибкую пленочку. Эта плёночка придает блеск, облегчает укладку, снимает наэлектризованность и защищает волосы. Под эту пленочку попадают аминоокислоты, которые, как известно, являются строительным материалом волоса. Водорастворимый силикон позволяет активному веществу удерживаться на волосе, а амфифильное вещество способствует глубокому проникновению активных компонентов в волос. Сепикап (Sepicap) изумительно действует и на нормальные, и на окрашенные волосы.
Это цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа Оригинальное сообщение
Анита Луценко — Шпагат для женского здоровья
Десять минут на шпагате — лучшее средство для здоровья. Вы думаете, что для вас это невозможно? Ошибаетесь! Любимый тренер проекта «Зважені та Щасливі» Анита Луценко покажет специальный комплекс упражнений, выполняя который вы уже через 3 недели удивитесь своей растяжке и в итоге сможете сесть на шпагат.
Серия сообщений "корректируем фигуру спортом":
Часть 1 - Зарядка для ленивых.. но выносливых..
Часть 2 - Как похудеть при помощи танцев?
...
Часть 16 - Как для похудения использовать фитбол
Часть 17 - Упражнения для стройности от Хизер Грэм
Часть 18 - Анита Луценко — Шпагат для женского здоровья
Часть 19 - Спортивный комплекс от Светланы Фус: минус 10 кг за месяц
НАШЛА ИНФОРМАЦИЮ В ИНЕТЕ, ПОНРАВИЛАСЬ. Молочная кислота является АНА-кислотой, а пилинги с АНА наверняка многие пробовали. Отличительная особенностью молочки с том, что она входит в состав натурального увлажняющего фактора кожи ,т.е. во-первых является для него наиболее родной, во-вторых обладает особенными увлажняющими свойствами. А то, что у нее довольно большая молекулярная масса, показатель того, что пилинг будет поверхностным и дома его делать совсем не страшно.
Я сделала около 13 процедур, было легкое шелушение, я мазалась сверху маслом зеленого кофе. Т.к. пилинг поверхностный, глобальных результатов ждать не стоит, но я увидела улучшение цвета лица, текстуры кожи, очищение пор. Думаю, если делать дальше, то и постакне должно сгладиться.
Сама процедура очень проста. Берем кефир, белую глину (лучше если это будет каолин, а не просто глина из аптеки), замешиваем сметанообразную маску (я пробовала и сметану брать, что бы ничего не замешивать, но с каолином круче), добавляем молочную кислоту (она продается в магазинах хим реакцивов, на пример в Лабтехе, а так ж практически во всех магазинах, продающих компоненты для ароматерапии и домашней косметики.). Начинать лучше с 3-5%, можно довести до 10-15% по ощущениям.
Нанести толстым слоем на очищенную кожу. Оставить на 10-15 минут. Так же ориентируйтесь на свои ощущения. Если сильно жжет, смывайте и в следующий раз уменьшайте количество молочной кислоты.
Смыть мылом, что бы восстановить рн кожи.
Нанести успокаивающую маску. Я чаще всего ограничиваюсь сметаной, т.к. лень не дает намешать еще одну маску)))))
Все. Далее наносим обычное уходовое средство.
Можно проводить курс до весны)
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
Мыло-Кремовару: Как перевести проценты в граммы
[400x400]В рецептах мыла и косметики все ингредиенты подбираются в определенных процентных соотношениях друг к другу. Очень часто встречается такое понятие, как "процент ввода". И если вы хотите сделать крем (мыло, шампунь, массажное масло...), но не знаете, как расчитать и отмерить нужное Вам количество всех составляющих, то я постараюсь вам помочь в этой статье. Для начала несколько базовых понятий и правил:
- процент - это доля от целого. Целое принимается равным 100%. Так, например, общий вес готового крема - это 100% (100 долей), а остальные компоненты - это какие-то доли от этого целого.
- рецепты мыла и косметики составляются в граммах, поэтому и отмерять все компоненты нужно по весу. Исключение составляют лишь те ингредиенты, вес и объем которых примерно одинаков. К ним относятся: вода, цветочные воды (гидролаты), полисорбат 80, консервант Оптифен МИТ Ультра и др. Их можно как взвешивать в граммах, так и отмерять в миллилитрах шприцем, например.
что такое процент ввода? Это количество процентов (или долей) конкретного ингредиента, определяемое производителем или экспериментальным путем.
Для некоторых ингредиентов указывается строгий процент ввода (например, консерванты или отдушки), т.к. превышение их количества может вызвать аллергические реакции или раздражение. Для эмульгаторов, например, указывается более широкий диапазон значений ввода, т.к. увеличение или уменьшение количества эмульгатора позволяет регулировать консистенцию эмульсии от жидкого молочка до плотного крема. Процент ввода масел обычно определяется экспериментально и зависит от ваших предпрочтений и особенностей кожи. Если же вы пользуетесь уже готовым рецептом, то нужно просто перевести указанные в нем проценты в граммы.
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
Школа кремовара: эмульсионный воск Полавакс (Polawax)
[показать]Описание: твердые восковые гранулы
Аромат: слегка маслянистый
Температура плавления: 48-52°C
Уровень кислотности pH: 5,5-7 (3%)
Хранение: в прохладном сухом месте
Эмульгатор «масло-в-воде».
Описание: Эмульсионный воск Полавакс является одним из самых распространенных и простых в использовании эмульгаторов, он отлично сочетается с различными косметическими ингредиентами, устойчив в кислой среде. Наличие в Полаваксе фосфорных соединений приближает его к кефалину и лецитину, входящим в состав кожного жира, поэтому эмульсионный воск эффективно смягчает кожу, не оставляя чувства жирности. Так как Полавакс не вызывает аллергических реакций даже у людей с очень чувствительной кожей, он не токсичен и не раздражает слизистую глаз и кожу, его широко используют для изготовления детской косметики.
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
Школа кремовара: расчет объема масел
[400x268]Расчет объема эфирных масел
1 капля - 0,06 мл
10 капель - 0,6 мл
100 капель - 6 мл
1 мл - 17 капель
2 мл - 33 капли
3 мл - 50 капель
1чайная ложка - 83 капли - 5 мл
1 столовая ложка - 233 капли - 14 мл
1 столовая ложка = 3 чайных ложки
Расчет объема базовых масел
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
Школа кремовара: кетон малины - свойства, дозировка, использование в кремах
[400x300]Кетон малины – это натуральное фенольное соединение, которое является основным компонентом аромата ягод малины, содержится в ее эфирном масле.
Химическая структура кетона аналогична извлекаемому из имбиря зингерону (позволяющему снижать ожирение), а также капсаицну – веществу, содержащемуся в перце чили, которое также обладает жиросжигающими свойствами, и синефрину – веществу, обнаруженному в апельсиновой кожуре и известному за свойства уменьшать жир и устранять задержку жидкости. Все эти вещества (в том числе и кетон) воздействуют на жировые клетки и вызывают потерю жиров при помощи подобных механизмов – в результате их гормонозависимого расщепления.
Запах и вкус
Из одного килограмма ягод обычно удается экстрагировать лишь 1-4 мг кетона, поэтому его получают промышленным путем из промежуточных химических веществ.
Бесцветные кристаллы имеют выраженный запах и вкус малины; хорошо растворяются в спирте, маслах, частично – в воде.
В отличие от капсаицина, содержащегося в перце чили, кетон малины не вызывает жжения и раздражения кожи, поэтому может использоваться даже при самой чувствительной коже.
Может применяться и внутрь, и наружно.
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
Школа кремовара: гидролаты - свойства, использование, основные виды
[показать]Синонимы: гидрозоли, цветочные воды
Описание:
Гидролаты — это продукты паровой дистилляции, побочный продукт при получении эфирных масел.
Получение.
Гидролаты получают путем дистилляции растений на пару при температуре 100°С, с использованием воды, не содержащей никаких примесей. При этом вода превращается в пар с последующей конденсацией пара в жидкость (дистиллят).
В результате такая вода вбирает в себя большую часть биологически активных веществ из растения и кроме того, еще и следовые количества эфирных масел, не отделившихся при осаждении.
Свойства.
Гидролаты, сохраняя свойства эфирных масел, вместе с тем безопасны для использования на нежных участках тела, а также на коже склонной к воспалениям. Основное преимущество использования гидролатов по сравнению с концентрированными эфирными маслами состоит в более щадящем воздействии их на кожу , слизистые оболочки и.т.д. В отличие от обычных эфирных масел, гидролаты мягко воздействует на кожу, не вызывая ожогов и раздражений, и может быть использована в достаточно больших концентрациях.
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
Школа кремовара: как подбирать активы и использовать их в рецептах
[показать]Рекомендации по активам:
-20-25 лет - от 5 до 10%
-25-35 лет - от 10 до 15%
-35-45 лет - 12... до 15%
-45-60 лет - 15%
-60 лет... - до 17%
Краткие рекомендации по активам:
Для нормальной кожи:
экстракт земляники, экстракт манго, роза москета, ромашка, семена тыквы (можно применять в детских кремах), виноградных косточек, морошка, липа, голубика, банан (универсальный экстракт, его можно применять для любого типа кожи и в любом возрасте даже для детской кожи), зеленый чай.
Для всех типов кожи
шиповник, эхинацея, ююба, лотос, овес, огурец, петрушка, д-пантенол, аллантоин, концентрат дрожжей, хитозан.
Для жирной кожи:
жимолость японская, брусника, малина, почки березы, кора дуба, календула, хризантема, солодка, д-пантенол, гаммамелис, гибискус, гуава, имбирь,
огурец, папайя, шиповник, хвощ полевой, ростки ячменя, черная смородина, шишки хмеля, аллантоин, хитозан.
Это цитата сообщения Kettty Оригинальное сообщение
НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!
В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!
Сохраните себе на стенку, море полезной информации!
ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой...
7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.
ЛИЦО
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))).
2. Масло абрикосовое.
Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. Аевит от морщинок
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.
10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.
11. Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.
13. Пилинг молочной кислотой - поверхностный. молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота.
Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия.
14. Мазь за 24 рубля гепариновая -от отеков.
НОГТИ
1.Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела.
2.Для ногтей хороши