• Авторизация


Как связать достаток? ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ 30-12-2013 00:35

Это цитата сообщения кассандра196 Оригинальное сообщение

Как связать достаток? ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ

В девяностые годы закрылся завод, на котором мы с мужем работали.
Вскоре наступила самая настоящая нищета.
Мы поехали к старикам в деревню, чтобы хоть огородом прокормиться.
Там свекровь, послушав наши жалобы, сказала мне: «Вон у меня в каждом углу лежит вязаная салфетка.
Приглядись».

Я пригляделась: в одной салфетке в центре – бусинка, в другой – копеечка ввязана, в третьей – медное колечко.
В одной салфетке обнаружился сушеный гриб.
И свекровь научила меня премудрости.

Жизнь складывается вокруг.
Если вяжешь круглую салфетку, то создаешь центр, который будет притягивать то, вокруг вращается.
Что ввяжешь, то и поставишь на орбиту.
Вот, к примеру, сушеный гриб.
Свекор со свекровью каждую осень их собирают чуть не возами.
Почему? А потому что грибы вокруг того сушеного гриба закольцованы

Или – копеечка в салфетке.
Особого богатства нет, а никогда без средств не живут.
Может, надо бы рубль в серединку ввязать и купаться в деньгах, только это будет не к добру
И так во всем.

Я поняла, что к чему, и наши дела наладились.
Муж завел свое плотницкое дело.
У него в цеху лежит моя салфетка с маленькой фанеркой в середине.

Если надо какую-нибудь сторону жизни поставить на крепкое положение, я нахожу связанный с этой стороной предмет и говорю над ним: «Посажу тебя в середку, дам дело да работу
Сиди в нитяной городьбе, тяни подобное к себе! Собирай… (тут надо назвать, на что нацелена салфетка) и сохраняй!»Крючком вяжу вокруг предмета салфетку не меньше 21 сантиметра в диаметре.

Когда салфетка готова, кладу ее на предназначенное для нее место и говорю:«Здесь тебе место, здесь твоя столица, здесь твоя середина! Царствуй и правь, пока сил хватает, пока птица летает, пока рыба плывет, пока солнышко встает!»Важное значение имеет цвет салфетки.

Я их всегда делаю белыми или кремовыми.
Избегаю экспериментов с цветными нитками.
Хоть разноцветные узоры и привлекают бурное развитие событий, но могут и боком выйти.

Недавно по телевизору рассказывали, как люди собираются в коллективы, чтобы разукрашивать мандалы, то есть рисунки в кругу.
Солидная женщина объясняла, как мандала помогает привести внутренний мир человека в гармонию.

Тогда я и подумала: мои круглые салфетки ничем не хуже! Хоть я и неученая.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МУДРЫ - УПРАВЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ЭНЕРГИЕЙ 30-12-2013 00:29

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Мудры - управление внутренней энергией

[558x373]

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?

Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.

Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

Как, Где и Когда применять мудры? 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЗНАЧЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ 30-12-2013 00:26

Это цитата сообщения pharmacon Оригинальное сообщение

Значение пальцев.

[показать]

 Большой палец

 
Большой палец соответствует сахасраре чакре,расположенной на макушке головы,которая связывает человека с миром идеалов
Этот палец соответствует стихии ветра и элементу дерево
Олицетворяет рост,новые начинания и деятельность.Имеет синий цвет.Верхняя фаланга соответствует желчному пузырю,нижняя-печени
Массаж большого пальца улучшает деятельность мозга и лимфатической системы.Приносит позитивный взгляд на будущее и радость
Энергия этого пальца восстанавливает энергию других пальцев,выравнивая энергетическое равновесие
 
 
Указательный палец
 
Это руководящий палец
Он связан с третьим глазом или аджной чакрой и определяет духовные ценности.Соединенные незаметно вместе большой и указательный палец могут обеспечить успешное продвижение своих доводов и идей
Этот палец  соответствует стихии огня и имеет голубой цвет.Массаж указательного пальца нормализует работу желудочного-кишечного тракта,нервную систему и головной мозг
 
 
Средний палец
 
Это палец действия,связан с вишудхой чакрой,расположенной на уровне горла.Означает духовные проявления человека, его этические ценности и мораль
Соединение большого и среднего пальца в боевых искусствах  создает мудру бесстрашия,которая придает сил  и уверенности,дает возможность прочувствовать ход событий и  их поворот в любом направлении
Это стихия земли
Массаж третьего пальца улучшает функцию кишечника,кровеносной системы,помогает устранить беспокойство,тревожность и самоедство
 
 
Безымянный палец
 
Связан с анахатой чакрой,расположенной на уровне сердца.Цвет красно-огненный,металл,Солнце.Олицетворяет ясность и чистоплотность,общительность
Массаж этого пальца восстанавливает печень,эндокринную систему,избавляет от тоски и уныния
Энергия этого пальца дает человеку устойчивость и терпение,стабильность
 
 
Мизинец
 
Это палец манипуры-чакры,расположенной на уровне солнечного сплетения.Связан с разумом и мышлением.Это стихия воды,зеленый цвет.Массаж мизинца  нормализует работу сердца,избавляет от страхов,паники и ужаса
Чтобы принять верное решение,нужно соединить в кольцо большой палец и мизинец на левой руке
Также мизинец это центр сексуальности,общения и счастья
Не зря некоторые люди украшают его кольцом
 
http://rlu.ru/DQO
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
То, что вы не знаете о себе! 29-12-2013 20:22

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

То, что вы не знаете о себе

[показать]

Пройти тест «То, что вы не знаете о себе!» via vechniyzov & kot-rediskin

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
То, что вы не знаете о себе! 29-12-2013 20:20


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как развивать полушария мозга 29-12-2013 01:13

Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение

Как развивать полушария мозга?

Вот все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом.


Всем хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. Занимаются они разными делами. И при этом у кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая, а у самых счастливых обе. Выигрывают, естественно, последние, использующие своё богатство максимально.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний шампунь или эксперимент удался! 29-12-2013 00:58

Это цитата сообщения Шебби_Шик Оригинальное сообщение

Домашний шампунь или эксперимент удался!

Я сегодня помыла голову травами и содой. Много про соду читала и решила попробовать:)
[700x477]
Такой шевелюры я не помню лет с 12, и это при том, что я крашенная,
с сухими волосами. Но я даже не использовала для ополаскивания уксус.
Во общем - делюсь опытом:)
рецепт+фото
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рациональное питание и правило рук 29-12-2013 00:49

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Рациональное питание и правило рук

Про то что и как мы едим вы задумываетесь? И проблема питания для вас все-таки проблема или голову этим даже и не забиваете? В любом случае с пониманием того, что не все у нас с едой так уж и замечательно, вы, скорее всего, согласны, правда? Ну ведь действительно, да, едим что попало в произвольных сочетаниях и еще и лишнего переедаем, а потом удивляемся откуда эти многочисленные жировые складки, общая пухлость и где, собственно говоря, ваша талия?. А ведь есть такая простая штука - Рациональное питание называется, его основные принципы ну вот хотя бы здесь глянуть можно http://www.uvelka.ru/club/zdorovoe_pitanie/ratsionalnoe_pitanie.html.

Теперь еще про простую штуку под номером два расскажу, она про то сколько еды требуется лично вам. Эта информация с сайта http://www.livestrong.com/blog/a-quick-and-easy-way-to-estimate-portion-size/. Все гениально просто и никакого мучительного подсчета калорий вам больше не потребуется, а все что вам нужно, это умение считать до двух и ваши собственные руки. Именно они и станут вашим персонализированным портативным измерительным прибором для определения именно вашей ежедневной потребности в еде.

Итак, изучаем "Правило рук"

Размер ладони - определяет количество белковой пищи, причем учтите толщину и диаметр вашей ладони. Вот именно столько вам и необходимо в день всего этого мясного, рыбного, молочного или бобового. 

Размер кулака - это размер вегетарианской порции, сюда относятся все овощи. Опять же повторюсь, размером с кулак значит такой же толщины и диаметра, как ваш кулак.

Сложенные ладони - размер углеводной части, это зерновые, крахмал и фрукты.

Большой палец это количество необходимых жиров. не забудьте приплюсовать сюда все масла, орехи и семечки

А теперь самое страшное. "Правило рук" допускает использование обеих рук для мужчин и только одной руки для женщин.... Вот именно столько вам нужно еды и больше ни-ни... Как жить?

[показать] [показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Океан энергий декабря 29-12-2013 00:44

Это цитата сообщения Оранта Оригинальное сообщение

Океан энергий декабря

1590566_2OXLHCAL35FLYCAGUG155CAQKZNJUCA0GB53WCAQP5TIPCAB7NET1CAXM4DGXCAD5I5C3CAE5VK8FCAEGWZC4CAAIT5TOCA7DN185CAKYVCW6CA5P84AUCA3CUOH8CAS39V8XCA52DSSQCATVF3GYCAH00GYS (111x150, 4Kb)То, что происходит в настоящий период вокруг Земли, можно сравнить с бомбардировкой ее энергетическими метеоритами. Это огромные порции энергии, которые посылаются на Землю, но имеют не разрушительную, а созидательную силу. Космос активизирует планету, обеспечивая ее жизнедеятельность и включение новых программ развития.

Человечество переживает нелегкий период, связанный с его определенной «встряской». Это провоцирует активизацию различных движений, течений, демонстраций, акций. Неизбежность активных проявлений человеческого поведения объясняется избытком активных энергий, которые подобны огню, приводящему к закипанию «воды в кастрюле». Все негативное, что сопутствует этому процессу, является следствием тех отрицательных программ, от которых человечество не освободилось, да и не может пока освободиться полностью.

Однако в декабре-январе этого года будут наблюдаться (и уже начинают проявляться) определенные позитивные тенденции. Прежде всего, это связано с активизацией уже заложенных, но еще не в полной мере запущенных программ, обеспечивающих рожденных в последние годы деток новыми возможностями более быстрого духовного роста. То, на что у их родителей уходили годы, а у бабушек-дедушек – десятилетия, будет разворачиваться у них еще в детском возрасте. Главное – они не потеряют связь с Богом, которую утрачивали многие их предки вскоре после рождения. Их духовные программы будут насыщены и активизированы, а сердца – наполнены светом и благодатью. Разумеется, речь не идет о 100%-ном «вытягивании» на духовный уровень всех детей планеты – тогда бы в ближайшее время все человечество претерпело  трансформу, изменив свое качество. Но даже то, что произойдет, обеспечит позитивные сдвиги в развитии человеческой цивилизации.

Во-вторых, в декабре, когда люди начинают подводить итоги своей жизни и деятельности за весь год, эти поступающие энергии позволят откристаллизовать все позитивное, что происходило, насытить эти события светом и превратить в маленькие «эгрегоры». Если человек с благодарностью к Богу и людям обратит свой взор в любое позитивное событие, которое произошло в течение года и затронуло его сердце, он превратит его в маленькое «солнце» и сможет «подпитываться» от него весь следующий год.

В-третьих, эти энергии весьма позитивны для формирования нового будущего. Каждый человек под Новый год намечает себе позитивную программу. Если в планируемые на следующий год события вплести молитвенный поток (просьбу, обращение к Богу), если душа при этом будет чиста и наполнена светом, то формируемое событие будет насыщено и дополнительными порциями энергии, которые сейчас поступают на Землю. Главное, чтобы все планировалось в позитиве.

В Новогоднюю ночь, как обычно, люди мечтают о хорошем, и мысли их часто попадают в резонанс. Именно поэтому следует отнестись со всей ответственностью к формируемым желаниям, ведь они могут многократно усиливаться, попадая в соответствующие потоки когерентных волн.

И последнее. Готовясь к Новому году, человечество  всегда активизирует свои эмоции. Чтобы активизация шла в позитивном ключе и не вызывала деструктивных изменений пространства, следует позаботиться о создании сильного молитвенного поля. Даже тот, кто не владеет молитвенной техникой, может просто обратиться к Богу, попросив своими словами добра всем людям, тем более, что сейчас идет Рождественский пост.

Каждый человек «впечатывает» в пространство что-то свое, индивидуальное. Чем чище рисунок его мыслей, тем красивее будет созданное человечеством общее «панно». Пусть же наше декабрьское «панно» засияет всеми цветами радуги, пусть оно заискрится, подобно чистому январскому снегу. Пусть каждый создаст в своем сердце тот «уголок  благодати», который согреет и окружающих, несмотря на кажущуюся суровость наступившей зимы и сопутствующих ей событий.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрое похудение живота 29-12-2013 00:38

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье -Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
 

[показать]

Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...


[530x351]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для пальцев рук 29-12-2013 00:32

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

Упражнения для пальцев рук.

ИСТОЧНИК

Каждому человеку за день приходится совершать множество операций руками, и в особенности кистями.
А есть ряд профессий, где подвижность суставов пальцев играет особо важную роль. Это машинистки, музыканты, программисты, иллюзионисты и т. д.

Для того чтобы снять усталость, повысить работоспособность рук и улучшить их форму (какая девушка или женщина не хотела бы иметь красивые руки?), нужно регулярно их упражнять.

Предлагаем вам комплекс упражнений для пальцев, который поможет вам повысить их подвижность, увеличить силу пальцев, а также поддерживать высокую работоспособность, предупредить профессиональные заболевания суставов.

Каждое упражнение выполняйте (стоя или сидя за столом) от 10 до 20 раз и постоянно увеличивайте дозировку. После каждого упражнения расслабьте кисти и пальцы, встряхните ими. В конце комплекса сделайте массаж пальцев, поглаживая их от кончиков к запястью.

  1. [показать]Сжать пальцы в кулак и сделать круговые движения кистями вправо, а затем влево. 10-20 раз в каждую сторону.
  2. [показать]Сгибать и разгибать кисти рук — вверх-вниз.
  3. [показать]На счет 1 — с силой сжать пальцы в кулак, на 2 счет — растопырить их в стороны.
  4. [показать]Выпрямить пальцы, большой отвести в сторону и выполнить им круговые движения сначала вправо, а затем влево.
  5. [показать]Выпрямить пальцы. Попеременно сгибать и разгибать две первые фаланги пальцев.
  6. [показать]Развести прямые пальцы и последовательно, начиная с мизинца (веерообразным движением), сгибать пальцы в кулак. Затем то же самое, но начиная
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Что такое кинусайга? 29-12-2013 00:28

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

Японское рукоделие - кинусайга.

Что такое кинусайга?


Что остается от кимоно потом, после того как … Вобщем, вторая жизнь вещей… Кимоно вещь дорогая. Вот так просто выкинуть немыслимо и невозможно…  Ткань от кимоно используется как красивая и эффектная вставка в одежде. Старое кимоно используется при изготовлении  маленьких милых вещиц, которые по-японски называются комоно.


Кинусайга - это картины из шелка, но не батик, а нечто совсем необычное… Сначала художник делает эскиз на бумаге. Затем этот рисунок  переводится на деревянную досточку. Контур рисунка прорезается  желобками, или канавочками, не могу подобрать нужное слово… А затем из старого  шелкового кимоно нарезаются маленькие, подходящие по цвету и тону лоскутки, и края этих  лоскутков заполняют канавки. Когда смотришь на такую картину, возникает  ощущение,  что смотришь на фотографию, или даже просто наблюдаешь пейзаж  за  окном, настолько они реалистичны.
       

           
 
 
 

           
 
more...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Привычки, приводящие к бедности 28-12-2013 22:17

Это цитата сообщения Бизнесвумен Оригинальное сообщение

Привычки, приводящие к бедности

Читайте по теме: Почему мы бедные?

[380x]Как вы уже знаете, на нашу жизнь очень сильное воздействие оказывают наши привычки.

И вот какая тут интересная получается штука - вначале мы сами воспитали в себе свои привычки (и хорошие, и плохие), а теперь эти самые привычки полностью формируют (определяют) нашу жизнь, в буквальном смысле слова диктуя нам, как нам поступать в той или иной ситуации.

У каждого человека есть свой набор привычек - это обычные, комфортные нам модели поведения в той или иной ситуации, наши стандартные способы реагирования на внешние обстоятельства, наш сложившийся образ жизни - и все это, в свою очередь, и определяет все наши решения, действия и поступки в жизни.

Нашу финансовую жизнь также полностью определяют наши привычки - наши финансовые привычки. И, как вы уже догадались, существуют привычки, которые делают нас богаче, а есть есть и такие, которые делают нас беднее. Все они просты и давно известны.

Ты прилагаешь максимум усилий, чтобы укрепить семейное благосостояние, но у тебя ничего не получается? Может, ты что-то делаешь не так? Мы обнаружили несколько преград, которые могут стать на твоем пути к богатству.

О вредных и полезных привычках нашего благосостояния >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вчера ко мне приходило счастье... 28-12-2013 22:06

Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение

Вчера ко мне приходило счастье...Аль Квотион.

[696x480]

 

Вчера ко мне приходило счастье. Оно было одето в осень, пахло разноцветными дождями и почему-то пряниками. Мы сидели на кухне, я угощал его горячим чаем, а оно добавляло в него насушенные за август лепестки опавших звезд.

Потом оно село на мой подоконник и тихонько запело. Оно пело о светлом, о важном, о любимом, о том, что молча живет в сердце и делает руки нежными, оно пело о смехе людей, похожим на теплый янтарный ветер, и о мокрых от росы тропинках, ведущих к тому, что ищет каждый.

Мы провели вместе всю ночь. Оно то птицей садилось на плечо, то мягкой урчащей кошкой лежало на коленях. А утром оно засобиралось в путь, извинялось, обещало обязательно заглядывать на огонек, потом накинуло на тонкие плечики радугу, раскрашенную детскими снами, и вылетело за дверь.

Но я рад, потому что обернувшись на пороге, оно сказало мне, что идет к тебе. Встречай.

Аль Квотион. - вот его дневник на Лиру:http://www.liveinternet.ru/users/3430691/

[300x209]

 

Милая странница

Серия сообщений "Проза - Только интересное!":
Часть 1 - Вчера ко мне приходило счастье...Аль Квотион.
Часть 2 - Летнее ... Аль Квотион
Часть 3 - Дополнение к магии рассвета... - Бернар Вебер
...
Часть 24 - Если ты совершил действие... Серкин Владимир
Часть 25 - Когда мы танцуем, в мире становится больше радости...Макс Фрай
Часть 26 - Говард Икемото ...«Ты хочешь сказать, что они забыли, как это делается?» :)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРО НАТУРАЛЬНОЕ МЫТЬЕ ГОЛОВЫ 28-12-2013 22:02

Это цитата сообщения ULUNA Оригинальное сообщение

ПРО НАТУРАЛЬНОЕ МЫТЬЕ ГОЛОВЫ

[336x336]

 

 

 

делится опытом Натали Рубан

Знаете ли, решила поделиться - вдруг кому-то пригодится мой опыт))  

Чаще всего, живя в городах, люди моют голову шампунями и покупают дополнительные средства ухода, меньшее количество (причем только женщины) задумываются о том, что это не есть хорошо, еще меньшее количество иногда принимает профилактические меры в виде натуральных масок и ополаскиваний (как правило масла для волос, и травы для полоскания), и совсем уж мизерное количество женщин и мужчин, которые перешли на полностью натуральное мытье волос.

читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАДОСТЬ ЖИЗНИ 25-12-2013 19:38

Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение

ПСИХОЛОГИЯ: Радость Жизни

[350x350]
Уэйн ДАЙЕР - "Когда поверишь, тогда увидишь"

Вы — не человеческое существо с духовным опытом.
Вы — духовное существо с человеческим опытом



Некоторые признаки и симптомы внутреннего покоя

☺ Тенденция мыслить и действовать искренне, а не вследствие страхов, основанных на прошлом опыте

☺ Способность наслаждаться каждым мгновением бытия


☺ Потеря интереса к осуждению других людей

☺ Потеря интереса к обсуждению поступков других


☺ Потеря интереса к конфликтам

☺ Чистая потребность ценить и хвалить


☺ Чувство удовлетворенности связанностью с другими и с природой

☺ Улыбчивость


☺ Возросшая восприимчивость к любви, выражаемой другими, и непреодолимая потребность выражать любовь
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОЛЬКО НАШ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ 03-12-2013 22:02

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Только наш человек может

1. Только наш человек идет размышлять о смысле жизни в туалет и только у нашего человека можно найти там томик собрания сочинений В.И. Ленина.
2. Только наш человек может пить кофе перед сном, чтобы крепче спать.
3. Философское: Только наш человек сможет болеть за нашу сборную.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КНИГА: ДЕЛАЕМ ПУГОВИЦЫ 30-11-2013 22:27

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Книга: Делаем пуговицы. 30 способов сделать 35 необычных моделей.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УЗОРЫ СПИЦАМИ САБРИНА 30-11-2013 22:18

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Узоры спицами Сабрина сп. 5.11

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНЫЕ РЕШЕТКИ 30-11-2013 22:13

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Вязаные решетки

[640x640]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии