Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

Выход из зоны комфорта как условие развития личности

[604x377]В жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, когда нужно что-то изменить или даже просто сделать что-то непривычное и новое, но страх перед неизвестным часто мешает нам действовать. Наш внутренний голос начинает убеждать нас в том, что все не так уж и плохо, а кто знает, будет ли хорошо, если мы начнем менять свою жизнь.

Существуют внутренние границы, в пределах которых мы чувствуем себя в безопасности только потому, что там нам все знакомо и привычно. Именно эти внутренние рамки заставляют нас держаться за отношения, которые себя изжили, за работу, которая не приносит нам удовлетворения и даже за привычный образ мыслей. Эти внутренние рамки и образуют нашу зону комфорта.

Зона комфорта – область жизненного пространства, дающая ощущение комфорта и безопасности. Как правило, зона комфорта определяется привычными шаблонами поведения, к чему привык, то и комфортно. Устоявшийся мир, где все знакомо, стабильно и предсказуемо.

Проще говоря, это состояние, в котором вы себя чувствуете «в своей тарелке». Казалось бы, что плохого в комфорте и безопасности? Ничего, за исключением того, что они сильно затрудняют развитие и освоение нового. Любое научение и обучение связано с выходом за границы зоны комфорта.

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как отодвинуть старость или про то, что организм стареет с ног

Всем большой привет! Сегодня пришла к выводу, что очень давно не касалась темы восточных оздоровительных практик, которыми сама занимаюсь несколько лет.

Они все очень действенны и просты в своем исполнении. От человека требуется просто не лениться и результат не заставит себя долго ждать.

Потому сегодня решила рассказать вам о самом простом способе, который может отодвинуть нашу старость и заставить наш организм оставаться сильным и энергичным, как можно дольше.
[700x521]

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

100 приседаний для красивой попы




Рекомендуем также посмотреть видео: Можно ли есть после шести вечера?

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

НАРЯДНЫЕ ШАЛИ С ЦВЕТОЧНЫМИ МОТИВАМИ

[показать]

Шали,  связанные из хлопковых ниток цветочными мотивами от  замечательной талантливой рукодельницы Atty *S. Обе шали связаны крючком.

Читать далее...

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Рулет с халвой, как приготовить, простой рецепт

Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ПРОЕКЦИЯ СЕМИ ЧАКР НА СТУПНИ

[257x278]На ступни кроме внутренних органов человека также проецируются чакры – тонкие энергетические центры, расположенные в местах нервных сплетений.
Слово чакра в переводе с санскрита означает «колесо». В тонком теле человека присутствует семь основных чакр, каждая из которых соответствует определенной ступени развития. Каждая чакра отвечает за раскрытие в человеке некоторых духовных качеств, которые у большинства людей находятся в спящем режиме. От состояния чакр зависит энергетический потенциал человека
МУЛАДХАРА
Чувство самосохранения

Первая чакра расположена на пятке и первом пальце ноги (мизинце). Она оказывает влияние на взаимоотношения человека с представителями различных групп, к которым он может принадлежать. Например, с членами семьи, коллегами по работе, людьми своей расы и т. п.

По форме пятки можно судить, насколько прочными для человека являются семейные узы. Людей с очень узкой или маленькой пяткой можно охарактеризовать как утонченных, непрактичных, витающих в облаках. У людей с широкой пяткой, напротив, взгляд на жизнь реалистичен. Для них личная безопасность, безопасность семьи и своего дома стоят на первом месте. Если пятка слишком широка, возможно, человеку не хватает чувства защищенности и ощущения стабильности в жизни.

читать далее...

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Какую кухню выбрать: хай-тек, минимализм или техно

[700x466]

Вы счастливы, потому что наконец-то приобрели собственную квартиру, в которой уже не придется сосуществовать с родителями, соседями и прочими нежелательными личностями — вы, только вы теперь хозяин этой жилплощади,и только вы можете оформить ее не под чью-то диктовку, а согласно только вашему вкусу и вашим понятиям.

Читать далее...

Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval Оригинальное сообщение

Сказочные зимние пейзажи Владимира Жданова

Художник Владимир Юрьевич Жданов родился в городе Омске в 1959 году. В настоящее время живет в Пушкине (Санкт-Петербург). Тема творчества: сибирский пейзаж, образы старинных русских городов и царских резиденций, натюрморт, женский и детский портрет, обнаженная модель.

Сказочные зимние пейзажи художника:

1.
[показать]

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Сегодня день Святого Николая

День Святого Николая – 19 декабря.

 Согласитесь, дети безумно любят все зимние праздники! И с большим нетерпением ждут, когда они наконец - то настанут.  Ведь это шанс  погрузиться в волшебную атмосферу радости и веселья, а потом найти под зеленой елкой свой долгожданный подарок.

Ну а открывает новогодние праздники сам День Святого Николая. Это произойдет 19 декабря. Сегодня все больше людей празднуют этот замечательный, можно сказать, новогодний праздник.  

Самого Николая часто называют еще одним Дедом Морозом или же Санта Клаусом. И ведь не спроста, ибо Святой очень сильно любил детей и не оставлял их без подарков никогда. Дети знают, что Николай целый год следит за их послушанием. И если ребенок в течение года всегда был послушным, то он обязательно находит подарок и сладости. Ну а если был непослушным, может принести и розги.  

По установившейся традиции день Святого Николая каждый год празднуют 19 декабря. У католиков этот день припадает на 6 декабря.

По этому случаю сделал вот такую анимационную открытку!

[350x35]

[показать]   [показать]Для вас поет Френк  Синатра           [показать] [показать] Для  Вас  поет  Френк Синатра

 

Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение

Пункция спинного мозга

[показать]

[419x100]Пункция спинного мозга (люмбальная пункция) – хирургический метод диагностического обследования, позволяющий установить точный диагноз в случае подозрения на инфекционные заболевания (в т.ч. менингит), при подозрении на злокачественные новообразования, а также энцефалит, другие серьезные и опасные заболевания. Процедура проводится с согласия пациента, а в случае обследования ребенка – с согласия родителей или официальных представителей и опекунов. [267x207]

Важным моментом является выбор медицинского учреждения и квалификации специалиста, который будет проводить пункцию спинного мозга. Последствия неквалифицированной манипуляции крайне тяжело сказываются на организме и могут привести к нарушению двигательной функции пациента. Большое значение в процессе восстановления играют витамины и минералы, вот почему многие врачи советуют препарат Артролон, цена которого довольно демократична.

Подготовка к процедуре
[279x217]
Она проводится под местной или общей анестезией, в случае обследования детей – под краткосрочным общим наркозом. С целью исключения анафилактического шока перед проведением люмбальной пункции проводится исследование на возможную аллергическую реакцию пациента на вводимый анестезирующий препарат. Также перед проведением пункции спинного мозга проводится общий анализ крови.

Люмбальная пункция проводится натощак (последний прием пищи должен быть не позже чем за 6-7 часов до процедуры), также за 3 часа до пункции рекомендуется исключить употребление любых жидкостей.

Процедура проводится с соблюдением всех правил асептики и антисептики, в операционном блоке медицинской клиники при постоянном контроле оперирующего врача, врача-анестезиолога и младшего медицинского персонала.

Пункция спинного мозга и период реабилитации
[403x314]
Обязательным условием проведения качественной пункции спинного мозга без негативных последствий является соблюдение пациентом неподвижности – это позволяет избежать риска соскальзывания иглы, используемой во время процедуры.

Продолжительность процедуры составляет 50-60 минут, после чего пациента переводят в специальную палату, где проводятся все необходимые реабилитационные мероприятия. На протяжении 1-1,5 часов после пункции спинного мозга рекомендуется соблюдать постельный режим. Очень полезными будут для организма Семена белой чиа.

После проведение любмальной пункции могут отмечаться такие симптомы как головная боль и боль в спине. В большинстве случаев данные признаки не требуют специальной терапии и проходят самостоятельно через несколько дней после пункции спинного мозга. Последствия также могут сказаться на нервной системе пациента (нарушение движение нижних конечностей и задержка мочи). Чтобы этого не допустить, рекомендуют препараты Vitamax, которые укрепляют иммунитет и оздоравливают все органы.

Если у вас появились после процедуры тревожные симптомы, следует незамедлительно сообщить о них персоналу клиники.

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Новогодняя коробочка в технике кинусайга своими руками - МК

Эта коробочка будет отличной идеей для упаковки подарка, который приятно положить под елочку, или подарить друзьям. Новогодняя коробочка в технике кинусайга смотрится ярко и красиво. Кинусайга - это японская разновидность печворка, но без сшивания иглой. Выглядит очень гладенько и швы не портят картину. Техника эта очень легкая, и будет под силу всем, у кого появится желание ее смастерить.

[533x355]

Читать далее...

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

О ФРАНЦУЗСКОМ ПАРАДОКСЕ...

Объяснить «французский парадокс» просто. Достаточно лишь посмотреть, как живут французы, и сделать выводы, почему нация прирожденных гурманов выглядит прекрасно.

[700x466]

Термин «французский парадокс» появился на свет еще в далеком 1968 году. Конечно, благодаря беспокойным американцам, ищущим во всем причинно-следственную связь. Парадокс оказался в том, что французы, потребляющие тонны белого хлеба, сыра, масла, бекона, остаются стройными, и процент сердечно-сосудистых заболеваний у них на порядок меньше, чем у американцев, считающих калории.
[208x48]

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Вечерние платья Aire Barcelona 2016

[700x525]

Приятного просмотра!

Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н Оригинальное сообщение

Кому звезды подарили чувство юмора

[250x250]Кому звезды подарили чувство юмора

Знак Зодиака, который присущ тому или иному человеку, во многом определяет его характер. Способность шутить или воспринимать шутки - тоже не исключение. Так некоторые знаки Зодиака обожают безудержное веселье, другие - сарказм, третьи и вовсе все время предпочитают быть серьезными.

Каждый представитель из 12 знаков Зодиака в той или иной степени наделен чувством юмора и манерой его подачи. Некоторым звезды подарили остроумие и способность удачно шутить, а некоторых обделили.  

Читать далее...

Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение

ЧЕМ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ ЯЙЦА В ВЫПЕЧКЕ?

Читать далее...

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Как оригинально украсить новогодние блюда

[показать]

Многие считают, что украшать блюда не обязательно. Между тем красиво поданный салат, например, радует глаз и вызывает аппетит еще до того, как его попробуешь. Сегодня мы покажем, как оригинально и легко можно декорировать праздничный стол. Пусть эти идеи помогут вам создать свою собственную и неповторимую праздничную атмосферу в новогоднюю ночь.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

ТОП -9 "ЛУЧШИЕ ЗАКУСКИ В ТАРТАЛЕТКАХ НА НОВЫЙ ГОД"

ТОП -9 "ЛУЧШИЕ ЗАКУСКИ В ТАРТАЛЕТКАХ НА НОВЫЙ ГОД"
1. Тарталетки с салатом из куриной печени

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 300 г куриной печени
● 300 г свежих или замороженных шампиньонов
● 2 яйца
● 150 г моркови
● 150 г лука
● зелень по вкусу
● майонез
● растительное масло
● тарталетки (готовые)
● соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Из указанного количества ингредиентов получается около 12-15 тарталеток.Печень отварить до готовности (варить 10-15 минут после закипания). Лук мелко нарезать. Грибы мелко нарезать. Яйца натереть на мелкой терке. Сырую морковь натереть на мелкой терке. Зелень мелко нарезать. На растительном масле обжарить лук. Добавить грибы, жарить около 10-15 минут. Печень натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку. Смешать печень, грибы, яйца, морковь, зелень. Немного посолить. Заправить майонезом.
Салат можно выложить в салатницу, а можно подавать в тарталетках.

2. Тарталетки с сырно-крабовым салатом и икройдалее

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Новогодние украшения от мастериц-рукодельниц

[показать]

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Закуска из огурца и грибочков с листьями салата

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

9 рецептов праздничных салатов

[567x437]

💜 Салат с семгой

Ингредиенты для приготовления:
Соленая семга — 400 грамм.
Твердый сыр — 200 грамм.
Отварной картофель — 3 штуки.
Вареные яйца — 3 штуки.
Яблоки — 3 штуки.
Лук — 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.
Майонез — 300 грамм.
Красная икра для украшения салата — 150 грамм.
Листья салата — для украшения.

Салат с семгой – приготовление:

Читать далее...