Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Длинная юбка с застежкой сбоку
[350x486]Размеры 42 - 50
Длина юбки 90 cм.
Для изготовления длинной юбки потребуется:
- ткань из отходов производства натурального шелка 1,90 м при ширине 140 cм;
- для пояса прокладка жесткая;
- 8 пуговиц.
Какие выбрать ткани:
Длинная юбка будет хорошо cмотреться из мягко драпирующихся тканей, таких, как и из шелк, лен, хлопок и cмешанные волокна.
Припуски для срезов швов и на подгибку низа - 1,5 cм.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязание крючком. ШАЛИ, три модели со схемами
Вязание крючком. ШАЛИ, три модели со схемами
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Курочка в яично-сырной заливке
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Нежный вязаный колокольчик 2 видео
Нежный вязаный колокольчик
В ЭТОМ ВИДЕО МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ ВЯЗАТЬ КОЛОКОЛЬЧИК, ОЧЕНЬ НЕЖНЫЙ...Каждая работа, каждый цветочек, связанные крючком — это маленький шедевр.
Это цитата сообщения tangoA Оригинальное сообщение
Подиумная юбочка из квадратных мотивов
.
Подиумная юбочка из квадратных мотивов
1.
[512x640]
Это цитата сообщения Svetik1989 Оригинальное сообщение
Небесный жакет и болеро
http://chjz4612.blog.163.com/blog/static/132737059201251005155889/?latestBlog
[700x532]
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Красиво крючком
[показать] [показать] Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Невероятно красивый и вкусный творожный торт без выпечки
[показать]Сегодня как никогда захотелось чего-то вкусненького и сладенького, но и конечно же полезного, не всегда в кулинарии можно соединить эти два качества — вкус и польза. Но сегодня я постараюсь это сделать максимально.
Готовить будем творожный торт, рецепт которого достаточно прост, вкус восхитительный, на вид просто супер, гости, для которых вы будете его готовить, будут просто в шоке от такого красивого кулинарного шедевра. Но это еще не все позитивные стороны тортика, он творожный, а как вам уже известно, польза творога не знает границ, какая именно я уже рассказывал когда мы с вами готовили блинчики с творогом, а также творожную запеканку, поэтому блюда из творога практически все очень полезные. В принципе творог сам по себе вкусный продукт, представляете, если с него еще, что-нибудь готовить… Лично я очень часто предпочитаю позавтракать творожком с медом, запивая ароматным горяченьким зеленым чаем, а вы?
Творожный торт, готовится без выпечки, что значительно упрощает сам процесс приготовления, лично для меня это еще один плюс.
[показать]Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Весенние разгрузочные дни
Весенние разгрузочные дни
Разгрузочные дни хороши тем, что их можно применять без ущерба для здоровья. Вы становитесь стройнее в считанные дни! При выборе разгрузочного дня ориентируйтесь на свои вкусы, привычки, однако начинать разгрузку организма лучше всего с мясного, творожного или сметанного дня, так как они легче переносятся и более эффективны.
Желательно проводить разгрузку в определенные дни недели, тогда организм привыкнет и будет их «ждать». Первое время вам будет трудно привыкнуть к разгрузочным дням, но уже со 2-3 раза, организм с удовольствием будет на них реагировать.
Чем полезны разгрузочные дни?
Они способствуют не только снижению массы тела, но и разгрузке всего пищеварительного тракта, что способствует снижению риска заболеваний печени, желчного пузыря, образованию камней; снижает риск аллергических реакций, так как способствует естественному очищению кишечника; улучшает состояние кожи и уменьшает образование угревой сыпи
Разгрузочные дни оздоравливают, продлевают молодость и красоту! Предосторожность: учитывая, что разгрузочные дни нарушают сбалансированность питания, их следует применять не чаще одного-двух раз в неделю.
Для эффективности разгрузочных дней, накануне не ужинайте. Сделайте утром очистительную клизму, тогда потеря веса будет существеннее, и у вас не будет тошноты, чувства голода, что бывает в первые дни любой диеты.
В чем особенность разгрузочных дней?
Для похудения большинство разгрузочных дней рекомендуется применять 1-2 раза (не подряд!) в неделю. Один из важных моментов: потребление жидкости. Старайтесь во время разгрузочного дня пить больше воды - чистой, несладкой, негазированной. И запомните: нельзя пить воду сразу после приема пищи и менее чем за полчаса до. Нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, так как это нарушит процесс устранения жира из организма. Употреблять алкоголь разрешается только спустя 24 часа после окончания диеты.
При точном соблюдении диеты за неделю вы можете избавиться от 3-х до 7 кг.
Вот такие разгрузочные дни бывают:
Яблочные
2 кг сырых несладких яблок необходимо разделить на 5 приемов пищи в течении всего дня. Необходимо выпивать 1 литр березового сока и 2 литра негазированной воды.
Яблоки можно запекать с тыквой, медом, клюквой, грушами. Ни в коем случае не использовать сахар. За 3 разгрузочных дня можно потерять от 2 до 3, 5 кг;
Самый эффективный вариант яблочного разгрузочного дня - в течение дня съесть полтора килограмма свежих яблок. И все. Нельзя даже пить: достаточно той жидкости, которая содержится в яблоках.
Щадящий вариант - кефирно-яблочный разгрузочный день. В нем кроме яблок разрешается употреблять еще и кефир, из расчета на 1 яблоко - полстакана кефира, 5-6 раз в день.
Яблочный разгрузочный день в любом из вариантов можно повторять 1-2 раза в неделю, если ваша цель - похудеть к какому-то событию, и у вас мало времени. Для поддержания веса достаточно повторять яблочные разгрузочные дни 1-2 раза в месяц.
Это цитата сообщения никитулька Оригинальное сообщение
Ну и что что лето прошло.....придется подождать следующее....
[525x700]
[525x700]
[525x700]
[700x525]
[369x512]
[393x550]
[700x509]
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
КАК ПРОСТО ВЫРАСТИТЬ АРБУЗЫ И ДЫНИ?
Арбузы и дыни я выращиваю без рассады. И сею семена в саду раньше моркови, лука и картошки. Не верите? Вы можете попробовать сами.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Огород на подоконнике.
Проращивание кресс-салата в лотке Сельдерей на подоконнике, хрен, корнеплод петрушки Выращивание зеленого лука на подоконнике |
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ КЛАССИЧЕСКИЙ МУЖСКОЙ ЖАКЕТ.
[показать]
[показать]Это цитата сообщения regullev Оригинальное сообщение
Подборка 5. Пельмени, манты, хинкали, вареники.
Пельмени, манты, хинкали, вареники. Подборка 5.
Личная подборка regullev
*Нажми на картинку*
