Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Пусть артроз не доводит до слез
[491x300]Всем известно, артроз – это бич человечества, известен он еще со времен каменного века. После шестидесяти лет почти каждый человек на сегодняшний день имеет признаки артроза, а к двадцати пяти годам – половина населения.С чем же это связано? Какое же противоядие найти против этого недуга?
Определение слова «артроз»:
Очень много людей по своему незнанию путают артроз с артритом.
Артрит – это болезнь, связанная с воспалением сустава. Артроз – это намного серьезнее! Артроз – это уже изменения в суставном хряще с дальнейшим разрастанием ткани. Это явление происходит из – за износа и раздражения костной ткани. А в основном деформируется сустав из – за износа хряща.
Факторы, которые ускоряют развитие болезни:
Травмы, наследственность и физические перегрузки.
Суставный хрящ растрескивается, ухудшается его питание, меняется состав внутрисуставной жидкости.
При артрозе коленного сустава во время сгибания возникает боль. Особенно это чувствуется при спускании с лестницы. Во время резкого движения сустав издает хруст.
Точно установить диагноз можно, сделав рентген.
С чего начинать лечение?
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Сосиски в сушках
Необычное блюдо из обычных продуктов. Сушки размокают и становятся мягкими. Такое блюдо очень просто готовится, его с легкостью могут приготовить даже дети. Самое главное, чтобы размер отверстий в сушках был не меньше диаметра сосисок.
Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Свинина с грибами вешенки
Берем:
600 г свинины,
300 г вешенок,
200 г сметаны,
по 2 луковицы и помидора,
1 ст.л. масла растительного,
орегано,
соль.
Готовим:
Грибы промываем и крупно нарезаем. Помидоры и лук нарезаем крупными кусочками, тонкими пластами нарезать мясо. В раскаленный сотейник наливаем масло, выкладываем мясо, на среднем огне обжарим с каждой стороны по 5 мин, перекладем в отдельную посуду. В той же посуде, где жарилось мясо, обжарим лук, после чего добавляем вешенки и помидоры, приправить все орегано, 5-6 мин жарим, возвращаем мясо, поперчим и посолим, вливаем сметану, накрываем крышкой, тушим все 7-8 мин, перед подачей посыпаем рубленой зеленью.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Что есть после шести, чтобы можно было похудеть?
Что есть после шести, чтобы можно было похудеть?
1. Легкоусвояемые продукты. К ним относятся овощи, отварной картофель, морепродукты, рыба, сладкие фрукты. Не рекомендуется употреблять йогурты и бульоны, которые быстро выводятся из организма.
2. Низкокалорийная пища. Постарайтесь оставлять на вечер четверть от обычного суточного рациона, а калорийные блюда употреблять до трех часов дня.
3. Нежирные продукты. Жирная пища дает чувство тяжести в желудке и может стать причиной плохого сна.
4. Пища с содержанием магния и калия. Считается, что такая пища, употребленная за 2 часа до сна, способствует расслаблению мышц и стабилизации работы головного мозга. Поэтому стоит обратить внимание на такие продукты, как рыба запеченная, зелень, капуста, зеленый горошек, злаки.
Есть такие совсем некалорийные продукты, которые вызывают сжигание большого числа калорий и приводят к похудению. Если употреблять их вечером после занятий спортом, то можно добиться хороших результатов.
Речь идет о капусте, дыне, моркови, сельдерее, треске, крабах, абрикосах, яблоках, чернике, брокколи, свекле, вишне, огурцах и др.
Главное выбирайте подходящие для вечерней трапезы продукты и тогда проблем с весом не возникнет.
[500x500]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат на зиму «Кабачки по-корейски» - просто вкусно
Не для кого не секрет, что пришло время заготовок в прок. И у многих возникнет проблема куда девать растущие не по дням, а по часам — кабачки. И вот решение есть! Я хочу предложить вашему вниманию очень вкусный салат на зиму «Кабачки по-корейски». Это острое блюдо домашнего приготовления составит достойную конкуренцию корейским закускам из супермаркета, к тому же обойдется вам в разы дешевле.
Этим салатом меня угостила тетя моего мужа и сказала: — «угадай с чего он приготовлен». Признаться честно, самого главного компонента в салате я не распознала. А им оказался самый обыкновенный кабачок!
Вкус этого салата мне очень понравился и я разумеется взяла рецептик. А ближе к осени закатала сразу две порции салата на зиму. И что вы думаете, ходьбы одна баночка осталась! Кого не угощала, всем нравилось, и никто не угадывал из чего он приготовлен.
Преимущество этого рецепта в том, что готовится без лишних хлопот: варки и жарки. Подготовленные кабачки маринуются 3 часа, затем стерилизуются и закатываются.
[518x341]
Маринованные кабачки по-корейски — отличная закуска!Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
4 рецепта маринованных стрелок чеснока
[показать]Ингредиенты
Стрелки чеснока(сколько будет).
Маринад: 1л воды,50г соли,50 г сахара,100г уксуса.
Как приготовить
Стрелки вымыть и нарезать длиной 4 см. Бланшировать в кипящей воде 2-3 мин.Опустить сразу в холодную.
1.Банки помыть.Подержать каждую над паром по 5мин.
В банки на дно положить чуток зерен горчицы, а затем стрелки. Залить маринадом. Закатать. Перед закатыванием крышки железные подержать в кипящей воде 5мин.
№2
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Мастер-класс Пинетки для девочки
Размер по стельке 15-16см.
Материал: Нитки Саммер (100гр/350м) от Ярн Арт (Турция), крючок №3.
Пинетки вяжу в две нитки. Набрать 20 в. п. дальше вяжем по схеме
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Узор «ажурные веточки»
узор спицами 576 «ажурные веточки»
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Топы крючком. Подборка 53
Нажми на картинку
 [270x377] |
 [270x458] |
 [270x394] |
|---|---|---|
 [270x344] |
 [270x382] |
 [270x406] |
 [270x346] |
 [270x491] |
 [270x364] |
 [270x366] |
 [270x284] |
 [270x361] |
|
|
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Супер нежный пирог с капустой и мясом !
[показать]
Потребуется
- капуста свежая- половинка маленького кочанчика
-350 - 400 грамм фарша говяжьего ( можно и куринного ) какой нравится [показать]
-соль приправы по вкусу
- зелень свежая
-1 стакан кефира
- 1 стакан майонеза
- 3 яйца
- 1 чайная ложка соды или пакетик разрыхлителя
- 8 столовых ложек муки (с горкой)
- масло для смазки формы растительное
- половинка белка взбитого для смазки пирога готового ( можно и не делать и так вкусно и красиво ) [показать]
Итак !
мелко нарезаем капусту
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Черная ажурная кофточка
Черная ажурная кофточка с V-образным вырезом – универсальная вещь в вашем гардеробе. Подберите яркие аксессуары – и кофточка заиграет по-новому. Красные акценты - длинная юбка, пояс и бусы из коралла – создают броский и очень модный образ.
Размер: М
Вам потребуется: пряжа «Ирис» (100% хлопок, 150 м/25 г) - 400 г черного цвета, крючок №2.
Основной узор: вяжите по схеме. Провяжите 1 раз 1-7-й ряды, далее повторяйте 2-7-й ряды.
Внимание! Перед началом работы выполните выкройку изделия в натуральную величину.
Описание вязания кофточки крючком:
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ЛЕТНЯЯ МОДА ДЛЯ ШИКАРНОЙ ЖЕНЩИНЫ.
1.
[395x700] 2.
Это цитата сообщения КАТЯ_123 Оригинальное сообщение
Узор для шали или как начать вязать шаль с нижнего угла.
Это цитата сообщения Золотая_лилия Оригинальное сообщение
Несколько интересных элементов ирландского кружева
