Как же это красиво! Цветочные свечи ручной работы
 

Вы только посмотрите на эту красоту! Слов не нахожу от восхищения! Романтика и цветы... Представляю вашему вниманию замечательные работы мастерицы  Aneta Szuniewicz, поближе познакомиться с автором вы сможете на ее страничке в социальной сети https://www.facebook.com/SwieceOsobiste?fref=ts. Там выставлены все работы автора, но без мастер-класса) Меня на столько заворожили эти свечи, что не смогла опубликовать только идеи, подыскала и мастер-класс, (чтобы публикация несла не только вдохновляющий характер, но и познавательный) Извините за очередную публикацию большого размера, но думаю, что многим пригодится для творчества)

Итак, автор создает цветочные свечи с использованием сухоцветов. Именно сейчас эта темя является актуальной, когда вокруг все расцветает и можно набрать кучу природного материала для творчества. Для работы можно использовать все цветочки, веточки, шишечки, маленькие плоды с ягодами - все, что вам нравится, все, что вы найдете в своем саду или гуляя по лесу. Желаю вам приятного просмотра и успехов в любимом творчестве!

[471x700] [599x600] [597x600] [599x600] [700x533] [700x467]

[455x574]

Рисунки на ногтях с помощью скотча. Технология выполнения.
Устроим салон красоты дома и приведем свои ноготки в порядок. Освоим технологию красивого маникюра с помощью скотча. Да-да, именно с помощью скотча можно сделать оригинальные рисунки, или обычный френч-маникюр в домашних условиях. А результат будет, как у профессионала.

КОФЕ. История, традиции. Подборка 3.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

[показать] Как выбрать молотый кофе	[показать] Кофе: польза или вред?	[показать] Кофейное вдохновение	[показать] В МИРЕ КОФЕЙНЫХ ТРАДИЦИЙ
[показать] Как отличить натуральный кофе от подделки?	[показать] Кофейная открытка	[показать] Кофемолки Викторианской эпохи	[показать] История кофе в России
[показать] Турецкая кофейня	[показать]

За 7 дней уходит до 10 килограмм. Эффективная диета.

Девочки, результат просто потрясный! Оно того стоит! Я очень довольная! Главное без вреда и мучений! Делюсь с вами ;)

А все эти диеты, которые обещают потерю 4-14 килограмм за неделю бред. Вы конечно же можете морить себя голодом, каждый день теряя по 500 гр., но в конечном результате скорчитесь от боли в желудке, полысеете испортите кожу и как только начнете опять нормально питаться вернете весь потерянный вес. Так уж устроен наш организм, после жесткой голодовки он будет возвращать все потерянное, да еще и с запасом. 

Не нужно морить себя голом. Все на самом деле элементарно. Нужно съедать столько калорий, сколько вы расходуете если вы хотите сохранить фигуру и потреблять на 20% меньше суточной нормы если вы хотите похудеть. 

Для начала рассчитайте свою потребность, высчитываем сначала по этой формуле: 
655 + ( 9,6 х (вес в кг) + ( 1,8 х (рост в см) – ( 4,7 х (возраст в годах) 
для удобства сначала посчитайте сумму в скобках, а потом вычислите всю формулу 

затем получившийся результат умножаем на: 
1,2 - если вы много сидите (работа в офисе, учеба) и не занимаетесь никаким спортом 
1,38 - если вы делаете утреннюю зарядку или раз в неделю занимаетесь спортом 
1,55 - если 3-5 раз в неделю вы занимаетесь спортом не менее 30 минут 
1,73 - если у вас тяжелая физическая работа или вы 5-6 дней в неделю занимаетесь спортом 

и теперь если вы хотите узнать сколько вам нужно калорий чтобы похудеть: 
сократите получившуюся цифру на 20 -25% 

У вас получиться сумма калорий, которую вы можете потреблять в сутки для того чтобы похудеть не мучая себя при этом голодом. Но не стоит забывать про спорт. Если потреблять получившуюся сумму калорий и 3-4 раза в неделю заниматься спортом по 40 минут, то можно похудеть за 1,5-2 месяца. 

При этом стоит понимать что в эту суточную норму калорий должны входить полезные продукты а не шоколадки и пирожные. 

Например, рацион на день: 
утром - 100гр. творога с нежирным йогуртом, 1 банан, чашка чая или кофе с нежирным молоком. 

перекус - чашка зеленого чая, 1 яблоко 

обед - кусок курицы или рыбы приготовленный на пару или запеченный без масла, салат из овощей, гарнир из тушеной стручковой фасоли или овощей. 

ужин - грибной суп, салат из овощей. 

за час до сна - стакан кефира

[500x387]

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - За За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
Часть 2 - Минус 6 килограмм за 10 дней. Худеем к лету! Все реально.

Серия сообщений "Советы по уходу за телом.":
Часть 1 - Убираем жир с низа живота
Часть 2 - За За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
Часть 3 - Минус 6 килограмм за 10 дней. Худеем к лету! Все реально.
Часть 4 - Беспокоит кожа ног? Тогда займитесь ей! Уход за ногами.

Приметы о радуге

[показать] [показать]Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела.

Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.

Способ Тайши Абеляр

Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.

Раскручивание "селезеночной чакры"  

Здоровье - за пять минут!!!

Такой напиток, как тархун, является любимым напитком многих из нас. Это освежающий и бодрящий вкус детства.

[500x300]

Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать скорую помощь, но она заверила всех, что всё в порядке и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель. Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли ей тарелку с едой. Остаток дня Инга провела весело и непринуждённо. Позже супруг той девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В 23:00 она скончалась. На пикнике с ней случился инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения – перев.).  Если бы её друзья знали, как выглядят признаки инсульта, она могла бы сегодня жить.  Некоторые люди умирают не сразу. Часто они оказываются в ситуации, в которой им длительное время ещё можно помочь.  У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее ...  Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.  

Распознай инсульт:

Существуют 4 шага к распознанию инсульта.  

- попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)  

- попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)  

- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)  

- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)  

Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону.  Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.

[493x335]

[показать]

Как известно, залог красоты – это здоровье. Поэтому заботиться стоит не столько о своем внешнем виде, сколько о своем здоровье и самочувствии. Важным шагом на пути оздоровления организма – будет его очищение. В этом помогут простые, вкусные и полезные напитки.

Яблочный сок

Чтобы добиться белоснежной поверхности у газовой плиты, не нужно прикладывать много усилий, все что нужно это хитрая смесь)) И так, приступаем:

3 столовые ложки кальцинированной соды,
0,5 стол. ложки любого стирального порошка,
1 стол. ложку канцелярского клея ("стеклянного", не ПВА).
Все залейте 1 стаканом холодной воды и взболтать.

[420x249]

[240x324]

Хочу поделиться настоем из трав, который пью уже не один год по весне. Он мне действительно помогает. Когда-то прочла его в газете «Народный доктор». Этот настой очищает организм от жировых и известковых отложений, улучшает обмен веществ. У меня гастрит – и по весне как и всем с этой проблемой бывает не очень хорошо. Травки действительно спасают, животик почти  не болит. Также избавляет от боли в пояснице, которые у меня бываю часто из-за неровного сидения, солей, наверное. В общем, действительно улучшает общее самочувствие. 

Вот что надо:

Цветки ромашки – 100 гр.

Зверобой – 100 гр.

Бессмертник – 100 гр.

Березовые почки – 100 гр.

читать дальше

Рецепты салатов

В школьные годы каждый из нас писал сочинения, и все помнят, как это было тяжело и мучительно. Наверняка наши учителя рыдали при появлении очередного опуса, зачитывали вслух своим домашним и жаловались на несовершенство системы образования и детских мозгов.

Дети вырастают, и кто-то все же усваивает школьную программу по русскому, а кто-то продолжает сыпать перлами во взрослой жизни в сети, в переписке, в официальных документах. Художник и журналист из Санкт-Петербурга Леонид Каминский собирал эти перлы и рисовал к ним картинки много лет. Делал он это для журнала «Костер», потом издавал книги в серии «Урок смеха».

Посмотрите на отрывки школьных сочинений, которые писали дети, и зарядитесь отличным настроением на всю пятницу!

[600x504]

• Онегину нравился Байрон, поэтому он и повесил его над кроватью.
• Пьер был светский человек и поэтому мочился духами.
• Умер М.Ю.Лермонтов на Кавказе, но любил он его не поэтому!

[600x440]

Дантес не стоил выеденного яйца Пушкина.

• Во двор въехали две лошади. Это были сыновья Тараса Бульбы.
• Трактор мчался по полю, слегка попахивая...

[600x390]

• Лермонтов родился у бабушки в деревне, когда его родители жили в Петербурге.

[показать]в данной статье присутствует реклама

Я думаю, что не для кого ни секрет, что каждый из нас знает некоторые заговоров и даже пользовался ими в различных жизненных ситуация.
И хочу сказать вам, что в этом нет ни чего не обычного, ведь если верить народным поверьям заговоры имеет как магическую, так и целебную силу.
Исходя из этих соображений, я решила познакомить вас с работой сайта magic-zagovori.ru, на страничках которого вы можете изучить заговоры для здоровья, защитные заговоры, заговоры наудачу, а также любовные заговоры.
Ну а от себя лично могу добавить, что мир, в котором мы живем, хранит в себе еще много неизвестного, и поэтому я считаю, что защитные заговоры могут помощь нам с вами избежать различных неприятностей.

Кустарники, деревья. Подборка 3.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

[показать] Как получать суперурожаи малины, смородины, крыжовника, вишни	[показать] Как с сотки получить 20 ведер малины	[показать] Как правильно обрезать малину	[показать] Как сохранить и увеличить урожай яблок
[показать] Болезни и вредители яблони	[показать] Выращивание саженцев винограда из горизонтальных отводков	[показать] Выращивание винограда: советы новичкам	[показать] Размножение винограда черенками
[показать] Как вырастить виноград из семян	[показать]

Размер часиков можно менять: 320х440, 280х385.

Серия сообщений "Флешки для Вас, друзья":
Часть 1 - Мои работы - Флешка для Вас "Добро пожаловать!" - 1
Часть 2 - Мои флешки для Вас - "Добро пожаловать!" - 2
...
Часть 20 - Мои эксклюзивные часики с кодом для Вас, друзья! "Остановись мгновенье - ты прекрасно!"
Часть 21 - Поздравительная флеш-открытка "С Днём рождения, дорогая подруга!" + КОД
Часть 22 - Мои эксклюзивные часики с кодом "Нежность белых роз"