Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Аспириново-медовая маска-скраб для изумительной кожи лица

Ну зачем тратить бешенные деньги на маски, скрабы и крема, если все это можно приготовить самим?) Аспириново-медовая маска-скраб - один из лучших рецептов для кожи вашего лица! Да, и на десертик видео о том, как приготовить фруктовый уксус для сияющей кожи лица!))

[604x603]

Читать далее...

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Реаниматор для волос

далее

[показать]
Какой оттенок белого ваш?

Это цитата сообщения Мельфея Оригинальное сообщение

Из ненужной баночки - красивую шкатулочку

[220x350]
Что понадобится:
1. Пластмассовая баночка с крышкой из-под чего-нибудь
2. белые бусины разного размера
3. золотой бисер
4. два отрезка тесьмы
5. суперклей
6. белый строительный герметик.

Читать далее...

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Деревья из бисера (Ольга Гулидова)

[показать]Читать далее...

[620x404]
ЦВЕТОЧНЫЙ ГОРОСКОП

1 января - 10 января
Горечавка желтая

Загадочный цветок горных лугов, символизирующий летнее тепло. Скромен и застенчив, не любит большие компании, гораздо уютнее чувствует себя дома, в любимом кресле перед телевизором. Прекрасный семьянин. Отзывчивый и исполнительный, он добивается своей цели за счёт трудолюбия и усидчивости. Таких людей начальство, как правило, любит. Они не умеют сплетничать, распространять слухи. Охотно дают деньги в долг.

11 января - 20 января
Чертополох

Никто не обращает на него внимания. Поэтому, суетясь, Чертополох постоянно "вызывает огонь на себя". Выдумывает подчас непосильные для себя занятия, от которых, пораскинув мозгами, может тут же отказаться под любым предлогом. Такое поведение дезориентирует окружающих, и поэтому они не всегда могут разглядеть основную черту чертополоха - доброту. Чертополох обычно суетлив, неорганизован, болтлив. С ним бывает нелегко, но только настоящие друзья знают цену самопожертвования этого цветка, когда он мёртвой хваткой готов вцепиться в любого, кто покушается на святая святых - дружбу. Возможно, за маской агрессии он пытается скрыть свои плюсы - ранимое сердце и безотказность. Он прекрасный друг и семьянин.

21 января - 31 января
Бессмертник

Бессмертник - это бессеребреник. Обычно скромен и не любят излишеств, но пристально следит за модой. Бережёт своё здоровье, занимается спортом. Бессмертник способен не упасть духом и выжить в самых трудных жизненных ситуациях. Борьба только укрепляет его дух. Элегантность этого цветка часто становится предметом зависти. У Бессмертника достаточно энергии, чтобы перебороть все трудности и с блеском победить недоброжелателей.

1 февраля - 10 февраля
Омела
Женщина-цветок отличается любопытством и легкостью поведения, у неё "рисковый" характер. Ей не составит труда обворожить даже самого неприступного мужчину. Мужчины, рожденные под знаком этого "ведьмацкого" цветка, должны делать ставку на спорт, культуризм, каратэ, теннис, чтобы пользоваться популярностью у противоположного пола. Это сохраняет им здоровье и делает их привлекательными.

11 февраля - 19 февраля
Красавка

Приятная внешность сочетается с внутренней красотой. Тонкий ум красавки способен с первой встречи понять человека, а чувство собственного достоинства не позволит пойти вразрез с собственной совестью.Красавки нелегко сходятся с людьми, тяжело привыкают. Но друзей своих не бросят ни при каких обстоятельствах. Очень трудоспособны, быстро делают карьеру, достигают многого в жизни, удачливы.

20 февраля - 28 февраля
Мимоза

Отличается повышенной чувствительностью, её легко обидеть. Трудолюбивая и ответственная, она хочет, чтобы труд был оценён по достоинству. Мимоза переживает очень больно, если ее работу недооценили. Она привыкла жертвовать собой, чтобы выполнить порученное ей дело и заслужить поощрение, пренебрегая отпусками и больничными. Легко утомляется, требует к себе внимания. Возможны периодические депрессии и частые смены настроения. Для поддержания боевого духа Мимоза должна постоянно чувствовать необходимость в себе, восхищение других. Успех у людей этого цветка недолговечный, но очень яркий и запоминающийся.

1 марта-10 марта
Мак

Красота Мака одурманивает подобно опиуму. Легко попасть в сети Мака, тяжело из них выбраться. Яркий и неприхотливый, этот цветок способен завоёвывать людей, окружая себя единомышленниками. Это - неформальный лидер. В коллективе не выделяется, но умеет задавать тон всему. Прирождённый дипломат, Мак способен улаживать любые конфликты одним своим видом. Любит наслаждаться жизнью и падок на различные азартные игры. Если сможет справиться со своими недостатками - достигнет в жизни многого. Путь Мака усеян терниями. Надо верить в свои силы - только так Мак может достичь успеха.

11 марта- 20 марта
Лилия

Незаметное очарование. Утонченность натуры. Лунный цветок. Тайна, которую можно разгадать только в полнолуние. Маскарад, обман, флирт... Несмотря ни на что, Лилия умеет быть счастливой. Окружает себя всем таинственным, сама несколько замкнута - не любит раскрываться и выдавать свои тайны. Со стороны производит впечатление человека богемного типа. Легко очаровывает людей, но так же легко и расстаётся. Непостоянна, иногда позволяет себе пойти на обман, поводить противоположный пол за нос. Среди Лилий часто встречаются провидцы, экстрасенсы, астрологи, фокусники, авантюристы.

21 марта - 31 марта
Наперстянка

Наперстянки решительные и энергичные, одно их появление способно накалить до предела атмосферу, зарядить энергией окружающих . Как правило, они очень умны, талантливы и напористы. Способны сделать хорошую карьеру, связанную с бизнесом. Наперстянки всегда на Читать далее...

[320x240]
Новогодняя лотерея


Ее можно использовать и на любом другом празднике.
1. По билету невзначай вам попал вот этот чай.
2. Чтоб лицо и ваш носок были чистыми, на билет попал кусок мыльца душистого. 3. Курящий вы иль не курящий, вам выигрыш попался подходящий, и преподносим вам без спору мы срочно пачку "Беломора".
3. Паренек вы аль девица, скоро ль долго ль вам жениться, по билету как хотите, вам авансом разрешите погремушечку вручить.
4. Чтоб с любовью вы списались, вам конвертики достались, что без марок, не порочьте, вы их купите на почте.
5. Извини нас, что закрыт в этом свертке дефицит, в уголок потом зайди и тихонько разверни - (презервативы).
6. Должны быть счастливы в избытке от лотереи вы сейчас. Три замечательных открытки пролотереены для вас.
7. Не должны вы огорчатся, вам удача новая: вам досталась горчица, вкусная, столовая.
8. Вам выигрыш довольно редкий, досталась вам еловая ветка; она заставит вас, без сомненья, участвовать в озеленении.
9. Шар воздушный получите, в космос к звездам полетите.
10. На выигрыш не следует сердиться, на веточке отсюда можно прокатиться.
11. Вам сюрприз довольно редкий 2 бумажные салфетки.
12. Получите, поспешите, вам тетрадь: стихи пишите.
13. Лотерея не в убытке, выигрыш катушка ниток.
14. Выдаем без документов: вам досталась эта лента.
15. Выглядите вы прекрасно: и одежда, и прическа и в награду не напрасно пал вам выигрыш расческа.
16. Чтоб всегда красивым быть, крем спешите получить.
17. И в морозы, и в пургу спички вам нужны в быту.
18. Не болейте, будьте крепки, вам вручаем мы таблетки.
19. Чтоб не кушать вам в столовой, получите лист лавровый.
20. Про все новости на свете прочитайте вы в газете.
21. Вот вам маленькая брошка - улыбнитесь хоть немножко.
22. Вы послушайте совета: фрукты лучшая диета.
23. Вы запомните, друзья, этот лист календаря (число знаменательного события).
24. Эх, счастливой надо быть, чтоб горошек получить.
25. Конфета досталась вам, приходите в гости к нам.
26. Оказались очень ловки, получите рюмку водки.
27. Вам понадобиться в прок наш подарочный чулок.
28. Наливаем вам вина, чтобы выпили до дна.
29. Не грустите, поспешите получить подарок свой. Хотите сплясать, спляшите, и тогда стаканчик твой.
30. Чтобы выглядеть моложе, чтоб улыбкой всех пленять, этот выигрыш хороший надо только применять (косметика).
31. Если вы уже забыли, как мочалку применять, посоветуем тогда вам "Мойдодыра" почитать.
32. Чтобы скинуть десять лет, думать, долго, вам не надо, превосходный даст совет эта чудная помада.
33. А вот вам сыр прославленный, душистый, вкусный, плавленый.
34. Если вдруг дитя заплачет, должен ты его унять. С погремушкою заскачешь и заставишь замолчать.
35. Автомат для окраски стен кисточка.
36. Если придется синяк получить, пятак сувенирный спеши приложить.
37. Вы товарищ, быть хотите с крупными подарками, а выиграть сумели два конверта с марками.
38. Протяните Вашу руку получить головку лука.
39. Волновались Вы немало, но ведь проигрыша нет. На билет Вам свекла пала, чтобы делать винегрет.
40. Чтоб всегда опрятным быть зубную пасту спеши получить.
41. Ваш приз довольно редкий - две бумажные салфетки.
42. Любишь сладкое, аль нет - вот Вам горсточка конфет.
43. Ваш выигрыш оригинален малость - вам соска детская досталась.
44. Ваш выигрыш, как манна с неба - достался Вам кусочек хлеба.
45. Счастье в руки Вам попалось, три картошечки достались.
46. Лучше выигрыша нет, чем целлофановый пакет.
47. Дарим Вам этот билет, чтоб объехали весь свет.
48. Газеты следует читать, чтоб отлично мир Вам знать.
49. Устройство необходимое при аварии булавка.
50. Мы снабдили Вас крючками, ну а щук ловите сами.
51. Универсальная панама (носовой платок).
52. Ваза из чистого стекла (оригинальной формы бутылка).
53. Фирма "Флорена" предлагает крем для лица (акварельные краски).
54. Автоматическая заколка для скрепления волос (прищепка).
55. Ваш выигрыш - бокал вина, он у Вас на столе, пейте до дна.
56. Удовольствие на всю ночь пустышка.
57. Я знаю, Вы любите письма писать, тогда получите вот эту тетрадь.
58. Вам достался главный приз, получай и поделись (водка).
59. Вы, конечно, молодитесь, так чаще в зеркало смотритесь.
60. Вам пачка сигарет. Вы довольны: или нет?
61. Позабудьте все вопросы, получите папиросы.
62. Ты со спутницей такой никогда не унывай, и мочалкой в жаркой бане любое место протирай.
63. Не сердись на нас, дружок, Вам только спичек коробок.
64. Пришей пуговицу эту и с радостью ходи по свету.
65. Чтоб хранить красивую прическу, Вам подарим мы расческу.
66. Вы со спутницей такой нигде не пропадете, из любых гостей домой голодным не придете ложка.
67. Умерла та курица, что несла золотые яйца, а раз исчезло золотое, получи скорей простое.
68. А вот Читать далее...

[385x550]
Беспроигрышная лотерея на Новый Год

1. Тушь для ресниц или средство для загара - гуталин, крем для обуви.
2. Сувенир «Пей да знай меру» - наперсток.
3. Вам достался пустячок – получите резачок.
4. Французская косметика – цветные карандаши или фломастеры.
5. Домашнее животное – игрушечная мышка.
6. Салфетки для … - туалетная бумага.
7. Устройство для придания вашей голове «блестящей» формы –станок.
8. Украшение металлиста – скрепки.
9. Тарелка керамическая индивидуальной работы – одноразовая тарелка
10. Трюмо – зеркальце.
11. Индийский ковер – носовой платок.
12. Хрустальная ваза – стакан (одноразовый).
13. Автомат для окраски стен – кисточка.
14. Устройство необходимое при аварии – булавка.
15. Парик из натуральных волос – мочалка.
16. Автоматическая защелка для скрепления волос – прищепка.
17. Удовольствие на всю ночь. Ваш выигрыш оригинален малость – вам соска детская досталась. (пустышка)
18. Средство для нахождение рублей – копейка.
19. Если придется синяк получить – пятак сувенирный спеши получить.
20. Вы товарищ быть хотите с крупными подарками, а выиграть сумели два конверта с марками.
21. Потяните вашу руку - получите головку луку.
22. Волновались вы не мало, но ведь проигрыша нет. На билет свекла вам пала, чтобы делать винегрет.
23. Счастье в руки вам попалось – вам картошечка досталось.
24. Лучше выигрыша нет, чем целлофановый пакет.
25. Газеты следует читать, чтоб отлично мир весь знать.
26. Мы снабдили вас крючками, ну а щук ловите сами.
27. Не сердись на нас дружок, вам только спичек коробок.
28. Вы со спутницей своей нигде не пропадете, из любых гостей домой голодными не придете – ложка.
29. Я знаю, вы любите письма писать, тогда получите вот эту тетрадь.
30. Так не везло еще не кому! Вы выиграли набор из одной тысячи металлических предметов (скобы для степлера).
31. От квартиры ключик получайте, ну а квартиру сами покупайте!
32. Дарим Вам этот билет – чтоб объехали весь свет.
33. Сексуальный партнер точилки (карандаш).
34. Получив подарок этот Призадумайся немножко
Может ты друзей забыл, Напиши письмо им, крошка (Ручка)
35. Станинная вешалка (Гвоздь).
36. Дорогой товарищ, получи конфетку
Только сам не ешь – угости соседку.
37. Повезло то Вам на славу, поцелуй соседку справа.

[340x255]
МОРКОВНАЯ ДИЕТА

За три дня можно потерять 3,5 кг...
На средней крупности терке натереть морковь (сколько хочешь в принципе, но я больше одной средней морковины за раз не съедала). Обязательно выжать туда лимонный сок, можно добавить мед (но так, чтобы в общей сложности в день получалось не больше 1 ст. ложки). С каждым приемом пищи можно добавлять один фрукт: яблоко, киви, грейпфрут, апельсин, гранат. Яблоко можно потереть туда же, а можно и так. Вместо последнего раза, на ужин, можно съесть грейпфрут.

Пить как можно больше

[448x336]
ЗЕРНОВАЯ ДИЕТА

Зерновая диета способна восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта, придаст разнообразие повседневному рациону, снабжает организм биологически активными веществами, витаминами, минералами и, особенно, клетчаткой.
В дни диеты запрещаются употреблять соль, сахар, алкоголь. Зерновая диета длится неделю.

Пшеничный день

Пшеница - одно из самых древних культурных растений. Зерна пшеницы содержат белки (10-15%) с полным набором незаменимых аминокислот, хотя метионин и лизин - в недостаточном количестве. Углеводы (65-68%) представлены крахмалом, клетчаткой, пентозанами и сахарами - сахарозой, глюкозой, фруктозой, при прорастании появляется мальтоза. Жиры (2,5%) содержат олеиновую, пальмитиновую, линолевую и линоленовую кислоты. Из минеральных веществ пшеница содержит много фосфора, калия, магния. Так же в ней содержатся железо, кальций, селен, кремний, хром и йод, микродозы марганца, меди, цинка. В пшенице содержатся витамины С, D, P, В1, В2, В6, РР, Е, Н.
Пшеница предотвращает образование тромбов, замедляют процессы старения, повышают иммунитет и способствуют очищению организма от шлаков.
Наличие в пшенице витаминов группы В (важнейших антиоксидантов) способствует нормализации гормонального обмена и полному усвоению клетками углеводов и витаминов, а так же помогает привести в норму работу всего желудочно-кишечного тракта.
Блюда из пшеницы рекомендуются всем, кого беспокоит состояние своих кожных покровов, ногтей и волос.

180 г зерен засыпать в 3/4 л воды и варить 20 минут на слабом огне.
Завтрак - каша + сахарин + 1/2 стакана молока.
Обед - стебелек лука + 1 стакан овощного бульона (чуть отварить) + каша.
Ужин - каша + йогурт (125 г) + сахарин + корица.

Пшенный день

Получаемое из проса пшено содержит около 12% белка, 69,3% углеводов, 3,3% жиров, биологически активные аминокислоты и некоторые витамины. Правда, из-за сравнительно высокого содержания жира пшено при длительном хранении может прогоркнуть, поэтому перед варкой его необходимо тщательно промыть горячей водой или на некоторое время замочить в холодной, чтобы отбить неприятный привкус.180 г пшена в 3/4 л воды - вскипятить и оставить на слабом огне на 30 минут.
Завтрак - 1/2 стакана теплого молока + каша + сахарин.
Обед - 1 стакан овощного бульона + каша.
Ужин - 1 тертое яблоко + сок лимона + сахарин.

Овсяный день

Пищевая ценность овса гораздо выше, чем в остальных злаковых культурах. В нем содержатся витамины (А, В1, В2,Е), жиры, крахмал, сахар, аминокислоты и минеральные вещества. Если говорить об этих элементах в отдельности, окажется, что овес способен влиять на самые важные процессы организма. Витамин В1, например, принимает участие в обмене углеводов. Минеральный комплекс повышает защитную функцию организма, укрепляет иммунитет. Клетчатка повышает усвояемость пищи и способствует выводу вредных металлов из организма. Овес помогает нам привести в норму обменные процессы, выводит холестерин. Полезна овсяная каша при атеросклерозе, болезнях почек, печени. Ее способность обволакивать слизистую используется в диетологии при острых кишечных заболеваниях. В овсянке много биотина - витамина Н, повышающего выносливость организма и улучшающего состояние волос.178 г овса в 3/4 л воды вскипятить, варить 10 минут на слабом огне.
Завтрак - 1/2 стакана молока + сахарин + каша.
Обед - 1 стакан овощного бульона + каша + чеснок, петрушка.
Ужин - 80 г творога + 3 ст. ложки молока + 1 ст. ложка какао + каша + сахарин.

Рисовый день

Рис - прежде всего источник углеводов. Он отличается высоким содержанием крахмала. Содержит большое количество витамина РР. Этот витамин помогает нам в регуляции деятельности желудочно-кишечного тракта, центральной нервной системы, благоприятно влияет на состояние кожи. В небольшом количестве так же содержатся витамины группы В. Это тиамин и рибофлавин. Они участвуют в обменных процессах организма.
140 г риса варить 35 минут.
1/2 кг очищенных яблок нарезать и потушить в небольшом кол-ве воды. Смешать яблоки, рис, лимонный сок, сахарин, корицу.

Ячменный день

Ячмень выращивали и употребляли еще за 4000 лет до нашей эры. Из его зерен делают перловую и ячневую крупу. Отличаются они тем, что перловую крупу получают путем освобождения зерна от оболочки, а для выработки ячневой ячмень без оболочки измельчают. Перловая крупа содержит до 65% углеводов, до 12% белка, более 2% жира, 2,8% зольных элементов. Белок ячменя более ценен, чем белок пшеницы. Перловая и ячневая крупы содержат много (до 5,5%) клетчатки, поэтому усвояемость их невелика. Если необходима диета, щадящая желудочно-кишечный тракт, то из этих круп лучше готовить супы.
180 г ячменя в 3/4 литра воды довести до кипения и варить 10 минут на слабом огне.
Завтрак - каша + сахарин + 1/2 стакана молока.
Обед - 1 стакан овощного бульона Читать далее...

[448x298]
Кефирные диеты - полезный путь к похудению


Кефирные диеты помогут тем, кто хочет похудеть в короткие сроки и долго не вспоминать о лишних килограммах.
Давайте будем пить кефир - он приносит организму огромную пользу, ведь он один из самых популярных продуктов для диетического питания. Говоря о кефире, следует заметить, что это - один из наиболее часто употребляемых молочнокислых продуктов. В пищевой промышленности кефир получают из молока, добавляя в его состав так называемый кефирный грибок. Кефирный грибок, помимо молочнокислых бактерий, включает в себя молочные дрожжи, придающие кефиру его неповторимые, присущие только ему, вкус и запах. Кефир имеет свойство легко усваиваться в нашем организме, тонизировать и укреплять работу внутренних органов. Кефир, кроме того, что сам по себе является исключительно полезным напитком, т. к. обеспечивает эффект устойчивого похудения. Регулярное потребление кефира улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта, очищает от шлаков, и приносит пользу всему организму.
Выбирайте кефир исключительно свежий. При покупке нужно обращать внимание на консистенцию кефира - кефир должен быть однородным. Если появляются хлопья и комочки, значит, его неправильно хранили до продажи, или срок годности истек.
Что нужно знать о жирности кефира?

-1%-ный и нежирный кефир хорош для диабетиков, тем, кому нужно вывести излишний холестерин, кому рекомендуется обезжиренная диета. Кефиры с низким процентом жирности имеют повышенное количество кальция, который является строительным материалом для наших костей, также кальций регулирует кровяное давление. Производятся как в полиэтиленовой пленке так и в упаковке пюр/пак, весом 1кг.
- кефир 2,5% и 3,2% жирности - более питательные кефиры, они рекомендуются основной массе потребителей и наряду с профилактической функцией насыщают организм необходимыми для нормального функционирования калориями. Производятся, как в полиэтиленовой упаковке так и в упаковке пюр/пак, весом 1 и 0,5 кг.
- био-кефиры - 2,5% и 3,2% жирности относятся к группе диетических кисломолочных продуктов, но выделяются среди них своими целебными свойствами. Благодаря содержанию бифидо- и лакто-бактерий, находящихся в этих кефирах, которые благотворно влияют на развитие собственной нормофлоры кишечника, способствуют профилактике дисбактериоза, способствуют повышению имунной системы и улучшения обмена веществ в организме.
Производятся как в полиэтиленовой упаковке так и в упаковке пюр/пак, весом 1000 и 500 г.
По параметрам кислотности, накопления углекислоты и спирта, а также по степени набухания белков кефир подразделяется на три степени зрелости:
слабый (односуточный), средний (двухсуточный), крепкий (трехсуточный).

Слабость и крепость кефира - показатели накопления кефиром углекислоты и спирта по мере созревания продукта. Причем на кишечник действуют разные виды кефира прямо противоположно: слабый кефир оказывает слабительное действие, тогда как крепкий кефир, наоборот, крепит. Это происходит из-за того, что чем крепче кефир - тем сильнее он стимулирует выработку пищеварительных соков в желудке и кишечнике и активнее регулирует процессы его очищения.
Кефирный напиток, это когда в кефир могут добавляться различные фруктовые наполнители. Это, скорее всего, не диетический, а десертный продукт.Во многих диетах для похудения кефиру отводится ведущая роль. Вот несколько вариантов кефирной диеты.
Какие основные преимущества кефирной диеты?

Малая калорийность, низкий уровень содержания углеводов, небольшое количество жиров и их хорошая усвояемость, предотвращает отечность и выводит лишнюю жидкость из организма, хорошая усвояемость белков, нормализация микрофлоры кишечника, профилактика стрессов.

1. Кефирная монодиета: 1-1.5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - 3 дня.

2. Кефирная диета в более мягком варианте получится, если, употребляя те же 1-1.5 л кефира в день, добавить еще полкило-килограмм сладких фруктов и овощей. На этом варианте диеты можно "сидеть" 5-6 дней.

3. Диета Ларисы Долиной длится 7 дней и происходит в следующем режиме:
1-й день - 400 г печеного картофеля без соли и 500 г 1% кефира.
2-й день - 400 г обезжиренного творога и 500 г 1% кефира.
3-й день - 400 г фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 г 1% кефира.
4-й день - 400 г отварных куриных грудок без соли и 500 г 1% кефира.
5-й день - 400 г фруктов и 500 г 1% кефира.
6-й день - 1,5 л минеральной воды негазированной.
7-й день - 400 г фруктов и 500 г 1% кефира.
Не забывайте, что рацион, предусмотренный на каждый из дней, необходимо разделить на 6 раз приемов. Выходить из кефирной диеты Долиной, как и из прочих других, стоит плавно, не делая больших нагрузок на организм в виде переедания. Повторять эту диету Читать далее...

[515x347]
КЕФИРНАЯ КОСМЕТИКА: УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

Кефир — это не только вкусный и полезный продукт, который помогает нам полноценно питаться.
Он может избавить вас и от расстройств здоровья, поддержать в трудную минуту. Читайте раздел дальше, и вы узнаете, что еще может наш «герой».

Красота всегда начинается с красивой, гладкой, нежной кожи. Кожа — это прежде всего показатель нашего здоровья, она лучше всякого прибора показывает, что происходит с организмом. Поэтому, чтобы всегда выглядеть хорошо, кожу нужно «холить и лелеять».

Если вы хотите сохранить красивую здоровую кожу до самой старости, нужно за ней обязательно систематически ухаживать.

Существует немало способов сделать кожу лица красивой и здоровой. Одни манипуляции проводятся в косметическом кабинете, другие можно выполнять самостоятельно. Но веет процедуры направлены на то, чтобы стимулировать процесс омолаживания клеток. Этого можно достичь путем регулярного увлажнения, очищения, питания кожи.

Кожа — это важнейший орган, выполняющий многие функции. Она не только служит внешней защитой, по и помогает нам дышать и выводить из организма шлаки.

Сальные железы, которые расположены в коже, выделяют кожное сало, которое смазывает кожу и помогает ей оставаться здоровой. Но иногда деятельность сальных желез бывает нарушена. В зависимости от того, сколько жирового секрета вырабатывается сальными железами, кожа подразделяется на нормальную, сухую, жирную и смешанную.

Нормальная кожа встречается нечасто. Такая кожа имеет ровный цвет, она гладкая, упругая, без расширенных пор. Угри и прожилки сосудов на ней отсутствуют.

Жирная кожа блестит и выглядит грубовато. Расширенные поры на ее поверхности напоминают апельсиновую корку. Сальные железы вырабатывают слишком много кожного сала, и потому расширенные поры часто забиваются грязью, что ведет к образованию угрей. Однако у жирной кожи есть и преимущество — она долго не стареет.

Сухая кожа очень тонкая, на ней быстро образуются морщинки, она сильно подвержена воздействию окружающей среды, часто шелушится.

И все же наиболее часто встречается смешанная кожа. На носу, подбородке, лбу кожа излишне жирная, а на щеках, вокруг глаз и на шее — чересчур сухая.

Ухаживать за такой кожей довольно сложно, ведь разные участки кожи требуют разного ухода.

Самое важное требование при уходе за кожей любого типа — это содержать ее постоянно в чистоте.

Кожа должна быть всегда чистой, потому что пыль и декоративная косметика, отмершие частички и кожное сало образуют на ней слой, который мешает нормально дышать, закупоривает поры и способствует образованию угрей.

Очищать кожу можно и путем умывания, но лучше пользоваться специально приготовленными в домашних условиях лосьонами.

Хорошо очищает и отбеливает кожу любого типа обыкновенный кефир. Пользоваться таким средством можно каждый день. Жирная кожа требует более кислого продукта, поэтому жирную кожу лучше всего очищать кефиром, который простоял в теплом месте 2— 3 дня.

Очистить кожу лица можно очень просто. Достаточно смочить ватный тампон в кефире и круговыми движениями протирать лицо. Каждый раз смачивайте тампон все обильнее и в конце концов отожмите тампон и удалите излишки кефира.

Жирную кожу полезно время от времени умывать сывороткой. Сыворотку очень легко приготовить из кефира, достаточно просто нагреть кефир на огне и процедить его. Полученный творог можно использовать для приготовления масок.

При очистке сухой кожи кефиром можно ощутить легкое жжение. Тогда кефир нужно смыть с кожи теплой водой. А вот на жирной коже тонкая пленка кефира может оставаться до утра, это пойдет ей только на пользу.

Жирную кожу, на которой много точечных черных угрей, можно очищать при помощи муки из овсяной, рисовой, пшеничной круп и кефира.

Крупу измельчите в кофемолке, чтобы она стала похожа на муку.

К стакану полученной муки добавьте ложку питьевой соды, хорошенько все размешайте и храните в плотно закры вающейся стеклянной посуде. Для очищения лица разведите 1 ст. л. смеси в кефире, чтобы образовалась кашица.

Чистым ватным тампоном протирайте кашицей лоб, подбородок, щеки, шею. Массируйте кожу круговыми движениями, пока масса не начнет легко скользить по коже. После этого ее можно смыть теплой водой. Эта процедура очищает кожу лица не только от пыли и грязи, но и от омертвевших клеток кожи.

Для очищения кожи можно не покупать отшелушивающие кремы в магазине, а приготовить их самостоятельно. Для сухой и нормальной кожи подходит вот такой крем:
Разотрите 1 желток, добавьте в него небольшими порциями 100 г кефира, а потом, не прекращая размешивать, влейте 50 г водки и сок, выжатый из половины лимона.

Такой крем не только прекрасно очищает кожу, но еще и питает, и отбеливает ее.

Если у вас кожа смешанного типа, то есть на лбу, носу и подбородке Читать далее...

[375x500]
КЕФИРНАЯ КОСМЕТИКА: УХОД ЗА КОЖЕЙ ШЕИ

Кефир — это не только вкусный и полезный продукт, который помогает нам полноценно питаться.
Он может избавить вас и от расстройств здоровья, поддержать в трудную минуту. Читайте раздел дальше, и вы узнаете, что еще может наш «герой».

ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА

Обычно женщины, ухаживая за кожей лица, забывают про шею. А ведь именно она выдает возраст женщины.

Шея обычно красива у тех женщин, которые имеют правильную осанку, не проводят много времени за письменным столом, ведь при «застольной» работе нужно постоянно держать голову опущенной, что плохо сказывается на состоянии кожи шеи.

В наше суматошное время (впрочем, а когда оно было спокойным?) отыщется немного женщин, систематически и серьезно ухаживающих за шеей. Для поддержания хорошего тонуса кожи на ней нужно обязательно регулярно делать упражнения и массаж, исправить свою осанку, а также не забывать про шею, когда вы проводите косметические процедуры на коже лица.

Кожа на шее обычно несколько суховата, поэтому на ней раньше, чем на лице, могут образовываться морщинки.

После 25 лет всем женщинам раз в неделю обязательно рекомендуется проводить обертывание для шеи:
Смешайте 2 ст. л. подогретого кефира с таким же количеством теплого растительного масла и нанесите на кожу шеи тонким слоем.

Сверху шея обматывается марлей, сложенной в несколько раз и смоченной в горячей воде.

Через 15—20 минут марлю можно снять, остатки смеси удалить с кожи при помощи ватного тампона, смоченного в кефире, потом вымыть шею теплой водой.

Если кожа шеи дряблая, то можно раз в неделю делать компресс:
Сварите 2 очищенные картофелины (соли не добавлять!), разомните горячие картофелины с 1 желтком, добавьте 2 ст. л. кефира, 1 ч. л. оливкового масла и 1ч. л. меда.

Все хорошо перемешайте, нанесите на широкий бинт тонким слоем и оберните этим бинтом шею.

Сверху прикройте бинт клеенкой или целлофаном и замотайте теплым шарфом. Через полчаса компресс можно снять, а шею сполоснуть теплой водой, после чего смазать легким питательным кремом.

Если кожа на шее напоминает гусиную, то можно посоветовать проводить время от времени следующую процедуру.

Очистите шею с помощью оливкового масла и кефира, смешанных в равных частях, после чего смочите ватный тампон в теплом кефире, обмакните его в поваренную соль и натирайте им кожу шеи, пока она не покраснеет, вниз от подбородка и уха к ключице.

Помните о том, что область щитовидной железы нельзя массировать слишком сильно, здесь движения должны быть предельно легкими.

После массажа нужно сделать несколько горячих компрессов из кефира и кипятка, после чего смазать шею питательным кремом.

Каждый вечер, перед тем как принять душ, очищайте кожу шеи с помощью ватного тампона, смоченного в кефире, смешанного в равных частях со сметаной.

Наносите состав на кожу шеи, слегка постукивая по коже ватным тампоном. Постукивание нужно проводить достаточно интенсивно под подбородком и по бокам шеи, тогда как по средней линии шеи делайте это деликатно.

Регулярно ухаживайте за шеей, делая маски для лица, не забывайте накладывать питательный состав и на кожу шеи, тогда ваша шея будет выглядеть красиво, а кожа станет упругой и нежной.

КЕФИРНАЯ КОСМЕТИКА: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Кефир — это не только вкусный и полезный продукт, который помогает нам полноценно питаться.
Он может избавить вас и от расстройств здоровья, поддержать в трудную минуту. Читайте раздел дальше, и вы узнаете, что еще может наш «герой».

ВОЛОСАМ ТОЖЕ НУЖНА ЗАБОТА

К прекрасной упругой красивой коже замечательным дополнением будут блестящие шелковистые волосы. Кефир — это тот продукт, который поможет сделать ваши волосы именно такими.

Волосы так же, как и кожа, бывают сухими, жирными и нормальными. Самые красивые — волосы нормального типа. Сухие волосы тусклые, секущиеся на концах, а жирные волосы часто выглядят неопрятно и свисают сосульками.

За каждым типом волос нужно ухаживать по-разному, но несмотря на то, каким типом волос вы обладаете, можно воспользоваться некоторыми традиционными домашними методами.

Известно, что у женщин Востока прекрасные тяжелые красивые косы. Но не все знают, что такими замечательными волосами они обязаны... кефиру. Девочкам с ранних лет раз в неделю обязательно моют голову кислым молоком. Именно поэтому волосы растут быстро и становятся такими красивыми. Попробуйте это средство на себе. Если вам не нравится запах кефира, то можно сделать обертывание для головы.

Кефир немного подогрейте, только будьте осторожны, не нагревайте его слишком сильно, иначе он свернется. Нанесите кефир тонким слоем на голову, слегка втирая его в кожу головы. Волосы должны быть покрыты кефиром по всей длине. Наденьте пластиковую шапочку для душа, сверху оберните голову полотенцем и продержите состав на голове в течение часа или двух. Затем вымойте голову шампунем, подходящим для вашего типа волос.

При выпадении волос полезно каждый раз перед мытьем головы втирать в голову сыворотку, которая отцеживается из кефира после его нагревания. Сыворотка хорошо укрепляет корни волос, и они перестают выпадать.

Для этой же цели можно смешать сыворотку с отваром из корней лопуха в процентном соотношении 1:1.
Приготовить отвар можно из 1 ст. л. измельченных корней лопуха и 1/2 стакана кипятка.

Смесь нужно поставить на медленный огонь и кипятить под крышкой 10 минут. Остудить, смешать с сывороткой и втирать в корни волос за полчаса до мытья для укрепления волос.

Для сухих и ломких волос полезно делать время от времени вот такое обертывание:
хорошенько взбейте желток с 1 ч. л. касторового масла, добавьте в смесь 3 ст. л. кефира, еще раз перемешайте и нанесите на волосы.

Держать состав на волосах под полиэтиленовой шапочкой для душа следует 1 час (не забудьте поверх шапочки обмотать голову еще и полотенцем, чтобы она была в тепле), а потом смыть его обычным способом.

Не менее эффективна и смесь из отвара трав, растительного масла и кефира:
Горсть сухих измельченных трав (цветы ромашки, белого клевера, настурции, зверобоя, листья березы и крапивы — на выбор) залейте 1/2 стакана растительного масла.

Хорошо закройте стеклянную посуду со смесью крышкой и настаивайте в течение недели в темном месте. Перед употреблением состав нужно процедить, немного подогреть и смешать 3 ст. л. смеси с 3 ст. л. кефира, а потом нанести на волосы по всей длине, надеть сверху полиэтиленовую шапочку и укутать голову полотенцем.

Через 1,5 часа смесь можно смыть, а потом вымыть голову обычным шампунем.

Предупреждает выпадение волос и чрезмерное выделение кожного сала лосьон из чемерицы и сыворотки. Сыворотка готовится обычным способом: кефир нагревается на огне, а когда он свернется, его процеживают, отделив творог от сыворотки.

Теперь нужно приготовить отвар из корней чемерицы.
100 г корней чемерицы варите в 3%-ном уксусе (1/2 л) до тех пор, пока не останется половина объема.

Остудите отвар, процедите и смешайте с сывороткой в пропорции 1:1.

Полученный лосьон втирайте в кожу головы утром и вечером в течение полумесяца.

Лосьон прекрасно хранится в холодильнике.

Как видите, кефир — это прекрасное средство для того, чтобы сделать ваши волосы более красивыми и шелковистыми. Кроме того, это средство хорошо и тем, что оно достаточно дешево и найдется практически в каждом доме.
[500x350]

КЕФИРНАЯ КОСМЕТИКА: УХОД ЗА ТЕЛОМ

Кефир — это не только вкусный и полезный продукт, который помогает нам полноценно питаться.
Он может избавить вас и от расстройств здоровья, поддержать в трудную минуту. Читайте раздел дальше, и вы узнаете, что еще может наш «герой».

УХОД ЗА ТЕЛОМ

Купаясь, мы поддерживаем элементарную чистоту тела. Но быть всегда в форме — это значит иметь не только чистую, но упругую и красивую кожу. Чтобы достичь этого, коже тела нужно уделять достаточно внимания.

Два-три раза в неделю нужно обязательно делать массаж, который тонизирует кожу и активизирует в ней обменные процессы. Делать такой массаж можно перед тем, как вы собираетесь принять душ.

Смочите купальную рукавичку в теплом кефире и растирайте тело круговыми движениями. Особое внимание следует уделить области декольте и груди, а также ягодицам и бедрам. После такого массажа кровообращение улучшается, кожа активнее снабжается кислородом, а кефир способствует тому, что тонус кожи повышается. После процедуры можно принять теплый душ и завершить все холодным обливанием.

Так называемую «гусиную кожу» на руках и плечах можно ликвидировать следующим образом. Систематически растирайте кожу после мытья ватным тампоном, смоченным в кефире и обильно посыпанным мелкой поваренной солью. После этого тело нужно ополоснуть теплой водой, обсушить полотенцем и нанести на кожу питательный крем.

С помощью все того же кефира можно с успехом ухаживать за руками и добиться того, что кожа рук станет нежной, и руки будут выглядеть ухоженными.

Главное условие сохранения ваших рук красивыми — это ежедневный уход за их кожей. Естественно, руки всегда должны быть чистыми, поэтому их нужно несколько раз в день мыть теплой водой с мылом. Кроме того, на руки обязательно нужно накладывать крем, чтобы питать кожу рук и увлажнять ее.

Кроме кремов, имеющихся в магазинах и аптеках, можно использовать и подручные средства.

Крем, приготовленный из 2 ст. л. кефира, 1 желтка, 1 ст. л. растительного масла и нанесенный на руки, смягчает кожу, устраняет шелушение и делает кожу красивой.

Очень полезно время от времени делать для рук ванночки из теплой сыворотки. Сыворотка получается из кефира путем его нагревания и процеживания. В нагретую до 45 градусов сыворотку поместите кисти рук и посидите так 15—20 минут. После этого выньте руки из сыворотки, обсушите полотенцем и смажьте кремом для рук. Смывать сыворотку не нужно.

Такие ванночки хорошо снимают усталость, делают кожу мягче и эластичнее, а ногти на пальцах крепче. А значит, подобным образом можно делать и ножные ванночки. Помимо прочего ножные ванночки из сыворотки, проводимые регулярно, хороши еще и тем, что помогают избавиться от грибковых заболеваний.

Растрескавшиеся, шершавые руки с грубой кожей требуют продолжительного лечения. Смягчающее и отбеливающее воздействие на кожу рук окажут ванночки для рук из подогретого кефира. В теплый кефир можно также добавить немного растительного масла.

После приема такой ванночки тщательно потрите мозолистые образования пемзой, а потом сполосните руки и смажьте их питательным кремом. На ночь смажьте руки кефиром, соединенным в соотношении 1:1 с глицерином, и наденьте нитяные перчатки.

Если трещины на руках глубокие и болезненные, хорошо сделать вот такую ванночку для рук:
в сыворотке, полученной из кефира (2 стакана), растворите 2 ст. л. картофельного крахмала, нагрейте состав и в теплую смесь погрузите руки на 20 минут.

Потом выньте руки из ванночки и, не споласкивая их, смажьте трещины рыбьим жиром.

Сделать кожу на руках мягче и эластичнее поможет вот такой состав:
очистите 2 картофелины и сварите их в сыворотке, полученной из кефира. После этого горячий картофель разомните, добавьте в него 1 желток, 2 ст. л. кефира и 2 ст. л. растительного масла и нанесите тонким слоем на кожу рук.

Если кожа на локтях у вас грубовата, то такой состав следует нанести и на локти. Через 20 минут состав нужно смыть сывороткой, в которой варился картофель, а руки смазать питательным кремом.

Кефир поможет ухаживать и за ногами.

При грибковых заболеваниях можно протирать кожу между пальцев кефиром, смешанным с концентрированным отваром ромашки.

Отвар ромашки нужно приготовить так:
1/2 стакана сухих цветков ромашки залейте 1/2 стакана кипятка, закройте крышкой, поставьте в горячую воду и настаивайте 30 минут. Отвар процедите и храните в холодильнике.

Смешайте отвар ромашки с кефиром в равных пропорциях, смочите в этой смеси ватный тампон и обработайте кожу между пальцев.

Не смывайте состав сразу, подождите 10—15 минут. Ополосните кожу ног теплой водой и тщательно вытрите, особенно межпальцевое пространство. Такая процедура, проводимая регулярно, полностью вылечивает грибковые заболевания.

Как видите, кефир занимает прочную позицию среди подручных косметических средств.
[450x300]Читать далее...

Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение

Стихотворения к Новому году


БОЛЕЕ 80 СТИХОТВОРЕНИЙ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО ПРАЗДНИКА
НОВОГОДНИЕ И ЗИМНИЕ СТИХИ
Стихи, загадки и рассказы про зиму и Новый Год для детей
Детские стихи к Новому году
Стихи про Новый год и...
Стихи к Новому Году
Детские стихи к новому году
Стихи к Новому году

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

Конкурсы для веселого новогоднего корпоратива

[300x266]

 

Конкурсы для веселого новогоднего корпоратива:

 

1.Знаменитый конкурс "Перевертыши"

2.Конкурс "Фирменный логотип"

3.Конкурс Для взрослых "Сплоченная команда"

4.Конкурс для веселого застолья "Самый быстрый стихоплет"

5. Конкурс команд "Але-гоп!"

6.Конкурс на меткость.

Читать далее...

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Идеи функциональных и потайных хранилищ.

Удобные места хранилищ.

     Если Вы не минималист, то у Вас в доме с небывалой скоростью накапливаются всевозможные мелочи и домашняя атрибутика, для которой нам вечно не хватает места для хранения, поэтому, дорогие читатели, давайте рассмотрим  идеи удобных и функциональных хранилищ :) Приятного Вам просмотра и вдохновения !:)

Посмотрите, как в маленьком пространстве можно выкроить место для хранения, если построить подиум с открывающимися дверцами в полу и выдвижными ящиками с торца..

[показать]

Смотрим дальше ?:)

изучаем материал:

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Секреты идеально чистых кухонных полотенец

Читать далее...

Это цитата сообщения LERARS Оригинальное сообщение

Домоводство

Энциклопедия домашнего хозяйства >>>