Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде
10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде
1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.
2. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.
3. Шиповниковый чай.
Не для кого не секрет,что шиповник - идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3 ст. л.), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
4. Морс клюквенный или брусничный.
Клюква и брусника - это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.
5. Горячее молоко с минеральной водой.
Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой (Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.
6. Молоко с чесноком.
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.
7. Компот из сухофруктов.
Проверенное и всем известное с детства средство Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст. л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.
8. Имбирный чай с лимоном.
Поможет в холодные осенние дни,укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
9. Глинтвейн.
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.
10. Ромашковый чай.
Ромашка - мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч. л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.
[492x369]
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Табурет из фанеры своими руками
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Убираем жир с низа живота
Убираем жир с низа живота
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.
[604x604]
Это цитата сообщения portfolio_detskoe Оригинальное сообщение
Шаблон портфолио ученика или ученицы средних классов с российской символикой.
Шаблон портфолио ученика или ученицы средних классов с российской символикой, часть 27.
Универсальное портфолио содержит все необходимые готовые и фоновые дополнительные страницы.
21 готовая страница + 8 фоновых + шрифт | png | А4 | rar | 51,7 mb
автор: ahmvr
Использованы стоковые изображения.
КАК ШАБЛОН ПОРТФОЛИО СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО с файлообменников (на примере turbobit)
Это цитата сообщения portfolio_detskoe Оригинальное сообщение
Портфолио школьника. Часть 2 (шаблоны бесплатно)
Обновлено 17.10.16 (добавлено портфолио №40)
Как скачать шаблон портфолио бесплатно с файлообменника
Спасибо, что заглянули на мою страничку. Портфолио под ником ahmvr - это мои авторские работы. Можете скачивать ( и цитировать) их абсолютно свободно и бесплатно.
Готовый шаблон портфолио ученика или ученицы средних классов, часть 25.
Универсальное портфолио содержит все необходимые готовые и фоновые дополнительные страницы.
20 готовых страниц + 2 фоновые | png | А4 | rar | 104 mb
дизайн: ahmvr
Скачать шаблон портфолио с turbobit.net
Готовый шаблон портфолио ученика или ученицы начальных классов с фиксиками, часть 26.
Универсальное портфолио содержит красочные готовые страницы, использован белый фон, что позволит сэкономить деньги на распечатке.
16 готовых страниц + 4 фоновые + шрифт | png | А4 | rar | 51 mb | дизайн: ahmvr
Использованы стоковые изображения.
Скачать шаблон портфолио с turbobit.net
Это цитата сообщения Заполария Оригинальное сообщение
Делаем люстру (вышивка лентами).
Как же меня восхищает и завораживает вышивка лентами. Смотрела я на эту красоту, смотрела и решила тоже попробовать. Вот только взялась я не за картину, а за актуальную для нас сейчас тему - люстру для спальни.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Старые рубашки на новый лад.Идеи для вдохновения.
Что можно сделать из старой рубашки.Идеи для вдохновения
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Переделка мужских рубашек в женственные блузы.Идеи
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Мастер-Класс делаем домик из манежа
Из личного опыта знаю, что родители, купившие манеж для своего малыша, часто сталкиваются с проблемой того, что он отказывается там играть.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Мастер-класс. Платье из свитеров
Очередная переделка свитера :) На этот раз пришлось привлечь еще один.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальные средства при насморке
Лечение народными домашними средствами не только способно не только в кратчайшие сроки снимать симптомы заболеваний, но и способствует укреплению нашей иммунной системы. Сегодня мы расскажем Вам о самых эффективных популярных лекарствах, которые просто приготовить за десять минут, не выходя из дома.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Молитвы на удачу
Сила молитвы и заговора кроется в вере и энергетическом посыле. Не важно, какие слова молитвы и в каком порядке вы произносите. Куда более важнее ваше желание, сила мысли и энергетика. В минуты трудностей и неприятностей большинство верующих людей произносят молитвы или заговоры на удачу. Обращение и просьба о помощи у высших сил дает веру, надежду и укрепляет сознание. Просьба, идущая от сердца, всегда будет услышана!
Сильная молитва на удачу в любых делахЕсли вам в каком-то деле нужно заручиться поддержкой своего ангела-хранителя, можно прочитать молитву на удачу:
«Я призываю своего ангела-хранителя прикоснуться к моей судьбе, направить мои пути в русло благополучия и удачи. Когда ангел-хранитель мой услышит меня, благословенным чудом моя жизнь оберет новый смысл, и я обрету успех в деле сегодняшнем, и в делах будущих не будет препятствий для меня, ибо рука моего ангела-хранителя ведет меня. Аминь».
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Как убрать двойной подбородок? 15 эффективных упражнений
[показать]
Однако спасение есть! Это комплекс упражнений для ежедневного выполнения, рассчитанный на 15 минут.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Упражнения для удаления жирочка с живота и боков
Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой. Упражнения для удаления жирочка с живота и боков простые, и вы легко сможете делать их каждый день.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
РИСОВЫЙ КВАС ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА
|
[показать]Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Почему стоит замораживать лимоны?
Почему стоит замораживать лимоны?
Лимонная кожура содержит в 10 раз больше витаминов, чем сок лимона! Цедра лимона исключительно полезна и в быту, и для здоровья. Последние исследования ученых доказали, что лимонная кожура — профилактическое средство против рака!
Чтобы ощутить все преимущества лимона, опробуй на практике наши советы. Уникальное средство, спасающее от многих бед!
Замороженный лимон
Достаточно всего лишь поставить вымытый лимон в морозилку на пару часов, а затем натереть его на терке. Использовать можно не только цедру, но и тертую мякоть с косточками. Свежий лимон трется не слишком хорошо, вот морозильная камера и исправит ситуацию!
Лимон можно добавлять в любые блюда: они станут более изысканными, вкус и запах изменится. Разнообразные салаты, соусы, супы, блюда из рыбы и мяса только выиграют, если ты добавишь в них ароматную кислинку!
Лимонная кожура способна нейтрализовать раковые клетки и вывести вредные токсические вещества из организма. Потому лимон часто рекомендуют использовать как профилактическое средство, помогающее организму справиться с любыми сбоями в работе.
Как использовать лимонную цедру
Лимон помогает справиться с многими бытовыми трудностями: сок хорошо очищает разные поверхности и осветляет кожу лица, цедра освежает воздух и отпугивает насекомых.
Лимонную кожуру можно не только замораживать, но и высушивать. Очень хороший способ напитать еду полезными веществами — сделать лимонную пудру из высушенной цедры лимона в блендере. Такой порошок придает особый аромат выпечке, можно добавлять его в салаты, каши, чай и кофе.
Если добавить в лимонную пудру сахар, получится кое-что поистине восхитительное: лимонный сахар! Сахар, смешанный с мелко перемолотой цедрой, впитает в себя эфирные масла и станет незаменимым в твоем доме. Так вкусно и бесподобно пахнет!
Жевать лимонную цедру рекомендуется при пониженном аппетите, для улучшения пищеварения и обменных процессов, для хорошей работы желчного пузыря. Кроме того, цедра снимает воспаление: если начинает болеть горло, срочно пожуй небольшой кусочек — сразу же станет легче.
[604x316]
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Ангелы-хранители и иконы-заступницы
Это цитата сообщения sinorita28 Оригинальное сообщение
Помидоры маринованные половинками
Предлагаю Вам несколько рецептов резанных маринованных помидоров на зиму. Помидоры следует выбирать мясистых сортов и крепкие, не переспелые. Иначе они не смогут сохранить свою форму.
Маринованные помидоры половинками без стерилизации .
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
6 способов обаять любого человека по методике спецслужб
Профессор психологии Джек Шафер долгие годы работал специальным агентом ФБР и обучал других агентов техникам влияния и убеждения, которые порой немыслимы без личного обаяния. По его словам, есть золотое правило, пользуясь которым можно расположить к себе любого человека. И звучит оно так: «Заставьте собеседника понравиться самому себе».
Как этого добиться? Перед вами 6 отличных советов Джека Шафера, которые он неоднократно опробовал в работе и в жизни.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
10 нетривиальных, но таких точных советов для родителей
[604x362]1. Если ваш ребенок упал, первым делом спросите его: «Тебе больно или ты испугался?». Обычно дети бывают просто напуганы или смущены. Если это так, расскажите историю о том, как однажды вы или папа (или «даже дядя, ты не поверишь!») так же упали, когда были маленькие. Малыши обожают такие истории, они помогают поддержать их бодрость духа.2. Если вы всей семьей летите в самолете, всегда берите места в разных рядах: пусть один родитель садится рядом с детьми, а другой отдельно. Меняйтесь местами каждые два часа. Проверенный способ облегчить путешествие всем.
3. Если вы хотите привлечь внимание детей за обеденным столом или где‑то еще, начните предложение со слов: «Я когда‑нибудь рассказывала вам историю про…»
4. Научитесь рисовать несколько простых животных, например лягушку, птичку, или предметов (самолет, куклу). Дети будут просить нарисовать их снова и снова.
5. Секундомер — отличный мотиватор, когда нужно, чтобы ваш ребенок завязал шнурки, доел то, что лежит на тарелке, убрал свою комнату, в общем, сделал ВСЕ ЧТО УГОДНО побыстрее.