Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
5 простых упражнений для пресса
Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз. Читать далее
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 37 - Хатха йога. Упражнения и асаны
Часть 38 - Хаду - гимнастика, которая продлевает жизнь!
Часть 39 - 5 простых упражнений для пресса
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Проекционные зоны внутренних органов на теле
[400x369]Проекции органов располагаются на коже, мышцах, костях, надкостнице, связках. Представительства на коже могут быть проявлены отеком, зудом, покраснением, псориатическими бляшками, высыпаниями на коже и т.п. На мышцах проекции выражаются уплотнениями, узелками, болезненностью.
Проекционные зоны внутренних органов на теле человека со стороны живота
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Кулинария. Оглавление.
1. Десять новогодних блюд советского периода - 80-е.
2. Трапеза. Рецепты постной и праздничной кухни.
3. Вегетарианская кухня.
4. Интересные факты о лимонах.
5. Десять самых необычных фруктов и овощей.
6. Школьные обеды в разных странах мира.
7. Бэнто – еда как искусство.
8. Вкусные картины на тарелках от Иды Скивенес (Норвегия).
9. Вкусные флаги разных стран мира.
10. Украшение блюд. Роза из помидора.
11. Завтраки в разных странах.
12. Полезные советы от домоседа.
13. Десять ядовитых фруктов и овощей, которые мы едим каждый день.
14. Грибная энциклопедия. Рецепты из грибов.
15. Ваш любимый кофейный напиток и характер.
16. Продукты, которые улучшат вашу работоспособность.
17. Что приготовить на Новый год 2014?
18. Съедобные ёлочки на новогоднем столе.
19. Городок из имбирного печенья и и других праздничных, новогодних лакомств.
20. Кулинарные шедевры от Доменико Кролла: аппетитные пиццы-портреты звезд.
Серия сообщений "оглавления разделов дневника":
Часть 1 - Стихи. Оглавление.
Часть 2 - Красивейшие места планеты. Оглавление.
...
Часть 21 - Уютный дом, дача. Оглавление.
Часть 22 - Зарубежные художники. Оглавление.
Часть 23 - Кулинария. Оглавление.
Часть 24 - Путеводитель по дневнику. Оглавление.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Лечение бронхита народными средствами
[показать]Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с бронхитом. Это заболевание, которое представляет собой воспаление слизистой оболочки бронхов; может быть как острым, так и хроническим. Всем хорошо знакомо выражение «бронхит курильщика», когда мучительный кашель особенно досаждает по утрам, причем не только самому пациенту, а и всем его домочадцам.
Что такое бронхит?
Бронхит острый – это обратимое воспаление верхних и нижних дыхательных путей, как правило, представляющее собой осложнение острых респираторных заболеваний. Больше остальных ему подвержены маленькие дети и старики, в силу того, что первые чаще заболевают ОРВИ, а вторые имеют ослабленный иммунитет и много сопутствующих болезней.
Это цитата сообщения Борис_Горобенко Оригинальное сообщение
Бабкины внуки
|
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Пирожки (еще один рецепт замечательного теста)
[показать]Огромная благодарность автору: севуля Вчера сделала пирожки по такому вот рецепту. Очень понравилось мне тесто. Пирожки получаются очень вкусные. Опять-таки долго не черствеют. Обычно считается, что в тесто идут или дрожжи, или разрыхлитель. В этом же рецепте, как видите, присутствует и то, и другое. Мне очень понравилось. Попробуйте и вы. Уверена, результатом останетесь довольны))
Это цитата сообщения apostol_nik Оригинальное сообщение
Полезные советы по дому
Полезные советы по дому300 полезных советов по домоводству |
Содержание:
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Поможем урожаю
[300x225]1. Йод для капусты
В ведро воды добавить 40 капель йода. Когда начнет формироваться кочан, поливать капусту под растение по 1 литру.
2. Ускорение пророста
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Оладьи на кефире - завтрак за 5 минут
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
50 рецептов блюд из фарша с пошаговыми фотографиями
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Упражнения для совместной тренировки
[350x262]Совсем нет времени ходить в зал? Не проблема: скорей хватайте свою вторую половинку и действуйте по этой простой схеме.
Проведите свой выходной вместе: пройдите эти несложные, но увлекательные упражнения у себя дома!
Это цитата сообщения Babajka Оригинальное сообщение
Я тобой очарован, женщина! - Андрей Маркин. Дарите женщинам цветы!
Андрей Маркин родился в 1976 г. в п. Андреевка, Солнечногорского района, в семье художника Маркина В.И. В 1991 г. закончил Зеленоградскую школу художеств и поступил в Московское художественное училище «Памяти революции 1905 г.», где учился у заслуженного художника России Кугача М. Ю.
В 1994 г. поступил во Всероссийскую Академию живописи, Ваяния и Зодчества, ректором которой является Народный художник СССР Глазунов И. С. В 2000 г. с отличием окончил Российскую Академию, в качестве дипломной работы написав портрет Народного артиста СССР Виктора Федоровича Степанова. В 2002 г. принят в Союз Художников России.
Одна из лучших его работ "Я тобой очарован, женщина!" Портрет является картиной, которая будет всегда по душе, будет своим светом наполнять дом, пробуждать лишь самые приятные чувства, станет той "драгоценностью", которая будет передаваться из поколения в поколение.
Серия сообщений "Женщины":
Часть 1 - Женщины. Ну, какие же вы интересные!
Часть 2 - Ах, эти черные глаза... и Айшвария Рай - индийская актриса
...
Часть 26 - Великий Мастер с Украины рисует Женщину. Художник Артур Брагинский
Часть 27 - Жизнь и творчество Голливудской звезды 1940-х и 1950-х годов Авы Гарднер
Часть 28 - Я тобой очарован, женщина! - Андрей Маркин. Дарите женщинам цветы!
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Лечение цистита народными методами
[272x280]Вряд ли найдется женщина, у которой ни разу в жизни не было воспаления мочевого пузыря. Или цистита, используя медицинскую терминологию. Это крайне неприятное состояние с частыми, иногда практически непрерывными, болезненными позывами к мочеиспусканию. Женщины болеют циститом гораздо чаще, чем мужчины. Особенности анатомии их мочевыводящих путей являются основным предрасполагающим фактором: короткий и широкий мочеиспускательный канал, расположенный близко к прямой кишке и входу во влагалище.
Отчего бывает цистит?
Чаще всего возбудителем заболевания является кишечная палочка, но и вирусы, и грибы, и хламидии, и небезызвестный стафилококк
могут стать причиной развития воспалительного процесса.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Блюда из фарша - 5 рецептов с фото
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Пяточная шпора - лечение народными средствами
[400x343]Чтобы правильно лечить то или иное заболевание, нужно представлять себе механизм его развития. Иногда бывает достаточно устранить травмирующий фактор, и неприятные ощущения исчезнут.
О пяточной шпоре слышали практически все, многие, к несчастью, с ней знакомы, но настоящую причину возникновения этого крайне болезненного и неприятного состояния знают только специалисты.
А между тем, заболевание, которое характеризует невозможность наступить на пятку из-за сильной боли, имеет медицинское название «плантарный фасциит».
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
О хрене Неумывакин
Однако, не хреновый хрен!!!
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Бессоница. Причины и лечение
[400x400]Общеизвестный факт, что человек спит примерно треть своей жизни, можно оспорить. Потому что около 40% населения Земли страдают от различных проблем со сном, причем 10% - от хронической бессонницы.
Каждому человеку необходима своя, индивидуальная норма сна, чтобы чувствовать себя полноценно отдохнувшим. Люди, страдающие бессонницей, все равно спят несколько часов в сутки, иначе бы они просто сошли с ума. Рекорд, зафиксированный Книгой рекордов Гиннеса, составляет 11 суток непрерывного бодрствования, но последствия этого эксперимента были признаны опасными для жизни. С тех пор заявки на регистрацию таких рекордов под запретом.
Каковы причины бессонницы?
Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение
Постимся постом приятным - блинчики с начинкой
Далеко не так уж прост
Праздник духа обновления —
День святой — Великий пост,
Старт большого очищения
Я желаю вам легко
Пережить ограничения
И обдумать глубоко
Жизнь свою, свои решения
Пусть пребудет с вами Бог,
И поможет вам поститься.
И легко могли вы чтоб
Со всем злом в себе проститься
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Салат красоты
[600x610]На 100 г. - 47 ккал.
Приготовьте освежающий зеленый салат!
Нарежьте крепкое зеленое яблоко, мелко порубите корень сельдерея и стебель петрушки, добавьте немного изюма. Заправьте натуральным йогуртом без добавок и приправьте зеленью.