
[297x293]© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2014
[396x480]
[640x301]
[640x480]
[360x480]
[640x480]
[269x480]
|
[550x423]Хоста – очаровательный и загадочный цветок, который не одно десятилетие украшает тенистые уголки садов и по праву называется «королевой тени». Цветы хосты представляют собой нечто похожее на колокольчики, но главным украшением сада являются не они, а листья. Цветок назван в честь австрийского ботаника и врача Н. Хоста. Всего существует около 40 видов этого растения. |
[показать]
Ингредиенты:
1кг фарша (можно мешать говядину со свининой)
2 яйца
100 гр сливок
3 ложки крахмала
0,5 луковицы
Специи
Смешать фарш со всеми ингредиентами
Для начинки:
1 луковица
200 гр сыра
2 вареных яйца
Картофельное пюре
Майонез
Противень выстелить кулинарной бумагой, из массы фарша сформировать корзиночки, добавить по чайной ложке измельченного лука.
[показать]
Натереть яйца, всё закрыть картофельным пюре
[показать]
Посыпать мелко натёртым сыром и залить майонезом.
[показать]
Поместить в духовку и запекать при температуре 190 гр. С 30 минут
[показать]
/Можно постоянно экспериментировать и добавлять любые ингредиенты, имеющиеся в холодильнике/.
Приятного аппетита!
Данная статья станем полезной тем, кто задался целью корректировать свою фигуру, а именно уменьшить живот. Ниже мы представляем комплекс, благодаря которому уже через две недели вы увидите положительный результат. Основное условие – чёткое соблюдение описанных правил.
Как легко уменьшить живот в домашних условиях?
Питание.
Для достижения быстрого эффекта похудение необходимо начать с нормализации рациона.
С утра натощак следует выпить стакан тёплой очищенной воды с несколькими каплями свежего лимонного сока. Пить воду лучше медленными глотками. Через час можно позавтракать овсяной кашей в которую рекомендуется добавить свежие ягоды или фрукты (за неимением свежих используют и замороженные продукты). В полдень рекомендуется съесть двухсотграммовую порцию запечённых овощей (кроме картошки). Ужинают не позднее четырёх часов дня салатом из свежих овощей и рыбой на пару (не более двухсот граммов). Также на прояжении всего дня очень важно регулярно (примерно через час) употреблять отвар шиповника, воду или зелёный чай, что само по себе способствует очищению организма и сжиганию жира.
Упражнения.
1. Одним из самых простых, весёлых, но очень эффективных упражнений для уменьшения живота является кручение обруча (хула-хупа). Длительность данного упражнения должна составлять не менее десяти минут (в идеале тридцать).
2. Для выполнения следующего упражнения необходимо сесть на край дивана, после чего взяться крепко руками за край и выпрямить перед собой ноги. Теперь медленно согните их к себе, задержитесь на пару секунд и снова вернитесь в начальное положение. Сделайте два подхода по десять – пятнадцать повторений.
3. Ещё одним простым упражнением для уменьшения живота является это: лягте ровно, выпрямив спину, на пол (при этом желательно использовать коврик) и положите ноги на диван, заложив руки за голову в замок. Теперь приподымайте не спеша корпус вверх, отрывая его при помощи мышц пресса. Сделайте по пятнадцать повторений в два подхода.
4. Хорошо помогает в коррекции фигуры такое упражнение: необходимо лечь на пол головой к дивану, взяться за его край руками и поднимать сложенные вместе ноги. Сделайте не менее двух подходов по десять повторений.
[231x129]ЧУДЕСНАЯ ВЕЧЕРНЯЯ СУМОЧКА, ВЯЗАНАЯ КРЮЧКОМ
ВЫ СМОЖЕТЕ СВЯЗАТЬ ТАКУЮ В ПОДАРОК МАМЕ, СЕСТРЕ , ПОДРУГЕ...ОНА ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОНРАВИТСЯ И БУДЕТ ЛЮБИМОЙ, НЕ БУДЕТ ЛЕЖАТЬ В ШКАФУ...
Эта стильная модель "треугольник", формируется с помощью метода изменения цвета в каждом ряду. Мастер класс настолько подробный, что связать сумочку сможет даже начинающая мастерица.
ПРИЯТНОГО ТВОРЧЕСТВА!
[показать]
|
Булавка — один из наиболее популярных защитных атрибутов, оберегов.
Давно хотела приготовить кулич на основе творога. В одном кулинарном журнале прочитала интересный, на мой взгляд, рецепт и приготовила творожный кулич с небольшими изменениями. Мне очень понравился такой кулич, поэтому я могу смело рекомендовать его любителям творожной выпечки. Он получился очень мягким, нежным, с явным творожным вкусом и приятным ванильным ароматом.
[700x677]
[604x403]
[320x213]
Ингредиенты:
[260x142]Мне нравится стальная посуда -эффектная, экологичная и практичная. Единственный минус в эксплуатации - стоя на плите, она быстро загрязняется снаружи от брызг жира и других источников. Если вовремя их не снимать, грязь сильно пригорает к стальной поверхности и ее становится очень трудно отмыть.