Это цитата сообщения rss_natali_vasilyeva Оригинальное сообщение
Туника - "Цветы в сетях солнечных лучей"
[показать]Belosvetika
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
А это просто ОГРОМЕННЫЙ ПОДАРОК для нас, хозяек!!! Подборка лучших рецептов САЛАТОВ-ТОРТОВ, которые всегда украсят наш праздничный стол
1. СКАНДИНАВСКИЙ ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ.
2. Салат «ВДОХНОВЕНИЕ»
3. Салат «КРЕМЛЕВСКИЙ»
4. Салат «ПРИЯТНЫЙ РАЗГОВОР»
5. Салат с копчёной курицей, черносливом и шампиньонами
6. Салат «С ЛЮБОВЬЮ»
7. Салат «КРАСНАЯ ШАПОЧКА»
8. СУШИ-ТОРТ.
9. Салат «ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ ПОД ШУБОЙ»
10. Суши-торт «3 ИКРИНКИ»
1. СКАНДИНАВСКИЙ ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ
Ингредиенты:
Читать далее
[604x453]
[560x420]
[600x471]
[500x415]
[604x396]
[604x465]
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение
Тильды в стиле Бохо
Роскошные Тильды от Annysdolls яркий пример того как из простой болванки за счет красивой одежды и прически можно сделать красивых кукол
[показать]Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Плоский живот за самый короткий срок
Плоский живот за самый короткий срок
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.
Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги».
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.
Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.
Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.
Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.
Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» - 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг.
Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.
[604x300]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Удобно и красиво: пуловер спицами с рукавом 3/4. Все размеры
Размеры: Small, Medium, Large, X-Large и XХ-Large. На фото размер изделия Small.
Готовые размеры:
Окружность груди: 86.5 (97.5, 108. 117, 127) см
Длина: 56 (57, 58.5, 59.5. 61 ) см
Ширина рукава в верхней части: 35.5 (37, 38, 40.5, 42) см.
Вам потребуется:
6 (7, 8, 9, 9) мотков пряжи Cocoon от Rowan морозного цвета или цвета инея номер 806 (шерсть, мохер), 115 м/100 г ;
спицы 6 и 7 мм или другого размера для достижения требуемой плотности. вязания;
маркеры для вязания, спица - булавка;
вспомогательная спица для кос.
Плотность вязания:
лицевой глади на спицах большего размера: 15 п. и 18 р. = 10 x10 см.
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Burda Plus Special E029 №1 2012. Мода для полных
[показать]Это цитата сообщения crazykat200 Оригинальное сообщение
Ретро шляпки - выкройки.
[507x700]
Подборка ретро-выкроек шляпок:
Это цитата сообщения anfisa_888 Оригинальное сообщение
Простой-и-полезный узор спицами (автор Елена Аверчева)
ИСТОЧНИК : http://avercheva.ru/?p=7281
Лично я нигде не встречала этот узор. Я связала образец и осталась в восторге!
НАИПРОСТЕЙШИЙ! смотрится очень интересно, похож на крючок, чем-то даже напоминает тунисское вязание.
Полотно не загибается по краям, очень хорошо подойдет как для планок, так и для целого изделия.
Но! полотно будет нарастать медленнее (см. 1-й ряд) - это раз!
и два - вязать лучше из пряжи потолще, тонкая не подходит для этого узора.
[500x300]ОПИСАНИЕ УЗОРА
Узор вяжется на любом кол-ве петель
1 ряд (изнаночный) снимаем петлю с накидом не провязывая и так до конца ряда.
2 ряд ( лицевой ) провязываем петлю с накидом вместе за задние стенки и так до конца ряда.
Повторяем с 1-го рядя.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Платье-фартук. Идеи, выкройки
Иримед: в последние годы платье-фартук уже не домашняя вещь, а почти выходная. Почему? Я думаю, что причина, прежде всего, в его комфортности. Под него можно надеть и тонкую футболку, и теплый свитерок. Можно немного поправиться или сильно похудеть - платье-фартук в переделке не нуждается! Поэтому оно заслуживает нашего внимания.
Это цитата сообщения шпилька2010 Оригинальное сообщение
Делаем такой подхват
МК Татьяны Парфильевой
[640x480]Это цитата сообщения Алисия555-Светлана Оригинальное сообщение
Кофточка
[показать]
[558x700]1.
[549x700] 2.
[548x700] Это цитата сообщения rss_natali_vasilyeva Оригинальное сообщение
«Коралловый пуловер от Zara»
[854x1280]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Пуловер спицами
[398x700]Источник: http://rlu.ru/021Voa
Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение
Японская книжка со схемами - футболки/толстовки (трафик)
Японская книжка со схемами - футболки/толстовки (трафик)
[показать]Следующая часть из японской книжки Koko Yamase. Переделка футболок и толстовок. Фотографии черно-белые, поэтому качество картинок страдает. Сначала идёт картинка, потом схема, как сделать
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Hitch pullover
1.
[541x700] 2.
[541x700] 3.
[541x700] 4.
[208x700]
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
ПОКРЫВАЛО "РОЗЫ"
http://marhang.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=111:pokryvalo-rozy
[700x466]
Это цитата сообщения Tinalek Оригинальное сообщение
Трансформер с рукавами
Об изготовлении трансформеров с рукавами на основе выкройки, мы подробно остановимся в этой статье. Они более похожи на блузу, которую можно носить в любое время года. Варианты трансформирования настолько многообразны, что каждый раз ваша блуза будет восприниматься, как новая.
Трансформеры шьются из эластичных тканей. Для раскроя и пошива такого трансформера нужна выкройка основы трикотажной блузы. С построением основы из эластичной ткани знакомит статья
Построение трикотажной основы можно взять в книге «Il Modellismo» или применить проверенную выкройку трикотажной блузы из журнала.
Трансформер на основе выкройки
Суть этого трансформера в том, что между полочками вшивается длинная полоса ткани -
[показать]
Моделирование очень простое.
• Определяем длину будущей блузы.
• Ширина шарфа 1.40 м, а длина зависит от длины блузы (обычно 40 - 50 см).
• Делаем по полочке полукруглое декольте до уровня линии проймы и размещаем шарф между полочками. Нехитрое моделирование показано на
• Спинка и рукава берутся от основы.
Сборка тоже не составит труда.
После того, как сострочены все швы (плечевые, боковые и вшит рукав), по всей горловине и низу пришивается полоска ткани, сложенная пополам вдоль. Ширина полоски в готовом виде 10 см.
Трансформер сшит и показан Lemur в теме форума «Альбом Lemur».
Трансформер прямоугольной формы (Cozy)
Основа этого трансформера прямоугольник или квадрат.
В нём прорезаются только проймы, в которые вшиваются рукава.
Рукава берут от трикотажной основы блузки, как и для первого трансформера.
Расстояние между проймами равно ширине спинки.
Конфигурация проймы намечается, исходя из
Обязательно укажите контрольные