• Авторизация


Летняя кардиожиротопка 15-05-2014 18:48

Это цитата сообщения дендик Оригинальное сообщение

Летняя кардиожиротопка в 4-х упражнениях





Серия сообщений "* ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ,ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ":

Часть 1 - Народные рецепты доктора Попова(видео)
Часть 2 - Бодифлекс (видео)
...
Часть 12 - Оксисайз - Дышим и Худеем
Часть 13 - «Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»
Часть 14 - Летняя кардиожиротопка в 4-х упражнениях
Часть 15 - Фитнес дома - большой выбор упражнений


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезная таблица и полезные фразы для изучающих английский 15-05-2014 11:28

Это цитата сообщения Дневник_Хорошего_Настроения Оригинальное сообщение

Полезная таблица и полезные фразы для тех, кто учит английский!

ПОЛЕЗНАЯ ТАБЛИЦА И ПОЛЕЗНЫЕ ФРАЗЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО УЧИТ АНГЛИЙСКИЙ

[604x385]

 

Полезные фраз в разговорном английском:

By the way. - Между прочим.
A drop in the bucket - Капля в море
And so on and so forth - И т.д. и т.п.
As I said before. - Как я говорил..
As innocent as a babe unborn - Совсем как ребенок
As sure as eggs is eggs - Как дважды два
As to... (As for.) - Что касается.
Believe it or not, but - верите или нет, но
Did I get you right? - Я правильно понял?
Don't mention it - Не благодарите
Don't take it to heart - Не принимай близко к сердцу
Forgive me, please, I meant well. - Извините, я хотел как лучше
He is not a man to be trifled with - С ним лучше не шутить
I am afraid you are wrong - Боюсь, что Вы не правы
I didn't catch the last word - Я не понял последнее слово
I mean it - Именно это я имею в виду
I was not attending - Я прослушал
If I am not mistaken - Если я не ошибаюсь
If I remember rightly - Если я правильно помню
In other words. - Другими словами
In short. - Вкратце
It does you credit - Это делает вам честь
It doesn't matter - Это не важно
It is a good idea - Это хорошая мысль
It is new to me - Это новость для меня
Let us hope for the best - Давайте надеяться на лучшее
May I ask you a question? - Могу я спросить?
Mind your own business - Занимайся своим делом
Most likely - Наиболее вероятно
Neither here nor there - Ни то, ни се
Next time lucky - Повезет в следующий раз
Nothing much - Ничего особенного
Oh, that. That explains it - Это все объясняет
On the one hand - С одной стороны
On the other hand - С другой стороны
Say it again, please - Повторите еще раз, пожалуйста
That's where the trouble lies - Вот в чем дело!
Things happen - Всякое бывает
What do you mean by saying it? - Что Вы имеете ввиду?
What is the matter? - В чем дело?
Where were we? - На чем мы остановились?
You were saying? - Вы что-то сказали?


Добавить пост в цитатник: ~ + в Цитатник ~


[показать]Humour.FutbolkaBest.ru - Дневник Хорошего Настроения:)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Полезная таблица для изучения английского языка. 15-05-2014 11:17

Это цитата сообщения Дневник_Хорошего_Настроения Оригинальное сообщение

Полезная таблица для изучения английского языка.

ПОЛЕЗНАЯ ТАБЛИЦА ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА

[606x700]


Добавить пост в цитатник: ~ + в Цитатник ~


[показать]Humour.FutbolkaBest.ru - Дневник Хорошего Настроения:)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет крючком в стиле Шанель 14-05-2014 15:14

Это цитата сообщения Сама_в_шоке_ Оригинальное сообщение

Жакет крючком в стиле Шанель

[показать]

Жакет из хлопковой пряжи, связанный крючком можно носить как для праздничных случаев, так и на каждый день летом. Описание модели сделано на 46-48 размер.

Материалы для вязания жакета: пряжа Yarn Art Begonia (100% хлопок, 50 гр – 169 м) – 350 грамм. Крючки №2; 2,5; 3.


[показать]
Схема 1. Основный узор

[показать]
Схема 2. Кайма

Спинка: Набрать цепочку из 127 воздушных петель, провязать 2 ряда по схеме 2 (9 раппортов рисунка плюс один кромочный веерочек). Далее вязать по схеме 1 основным узором 44 ряда (из них первые 16 рядов крючком №2,5, следующие 18 рядов крючком №2 и ещё 10 рядов крючком № 2,5). Для пройм с двух сторон плавно убавить на ширину одного раппорта за 2 ряда. Далее провязать ещё 15 рядов, после чего сделать выемку для горловины путём непровязывания двух с половиной центральных раппортов узора. Далее правую и левую часть вязать отдельно. По плечам провязать ещё по 3 ряда узора. Нить
оборватьоборвать.

Полочка: Набрать цепочку из 71 воздушной петли (5 раппортов узора плюс 1 кромочный веер), провязать 2 ряда узора по схеме 2, далее вязать по схеме 1 основным узором 44 ряда (из них первые 16 рядов крючком №2,5, следующие 18 рядов крючком №2 и ещё 10 рядов крючком № 2,5). Для пройм с двух сторон плавно убавить на ширину одного раппорта за 2 ряда. Далее провязать ещё 12 рядов, затем для выреза горловины не провязывать крайний раппорт, за следующих 2 ряда убавить ещё один крайний раппорт. Провязать ещё 6 рядов полочки, нить оборвать. Вторую полочку вязать симметрично.

[показать]

Рукава: Набрать цепочку из 71 воздушной петли (5 раппортов узора плюс 1 кромочный веер), провязать 2 ряда узора по схеме 2, далее вязать по схеме 1 основным узором 34 ряда (из них первые 14 рядов – крючком №2, следующие 10 рядов – крючком №2,5 и остальные 10 рядов – крючком № 3. Затем вывязать окат рукава. Для этого с каждой стороны убавить по 2 раппорта рисунка равномерно за 14 рядов. По центру между раппортами провязать 15-м рядом один веер по схеме 1. Нить оборвать. Второй рукав вязать аналогично.

[показать]

[показать]

Сборка: Выполнить боковые и плечевые швы, сшить и втачать рукава. Обвязать полочки, низ, воротник и края рукавов одним рядом по схеме 2.

При необходимости пришить пуговицы и застегивать их в дырочки обвязки.

[показать]

[показать]

[показать]

Жакет
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Белый кружевной жакетик 14-05-2014 09:28

Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение

Белый кружевной жакетик

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сабрина Спецвыпуск № 6 2013 Летние топы и туники 14-05-2014 09:23

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Сабрина Спецвыпуск № 6 2013 Летние топы и туники

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет крючком 06-05-2014 10:24

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Персиковый ажурный жакет с рукавами 3/4. Крючок

[показать]

 Размер: L (48-й) 

Вам потребуется: пряжа «Мальва» (50% хлопок, 50% вискоза, 375 м/75 г) - 400 г персикового цвета, крючок №2,5 и 7 пуговиц в цвет пряжи. 

Техника вязанияАжурный узор: вязать по схеме. 

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летнее -крючком 06-05-2014 10:07

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-крючок-Джемпера и Пуловеры >Пуловер

[481x665]

http://hand-master.net/pulover-s-tsvetochnyim-motivom/

 

Nata Vi

http://hand-master.net/pulover-s-tsvetochnyim-motivom/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК нсоки крючком 30-04-2014 07:42

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Мастер-класс. Простые носочки крючком


Мастер-класс по вязанию крючком
самых элементарных теплых и уютных носочков


[501x463]


МАСТЕР-КЛАСС >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плед крючком 30-04-2014 05:31

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Плед крючком

Плед из оригинальных элементов крючком

[700x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК панно на стену своими руками. 29-04-2014 14:18

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Декоративное объемное панно на стену своими руками - мк Юлии Быковской

  [467x700]

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета Малышевой 26-04-2014 07:33

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Рецепт диеты для похудения от телеведущей Елены МалышевойДиета Елены Малышевой.

[261x196]

Как и все другие знаменитости Елена Малышева не избежала участи СМС-мошенников. Под ее именем в интернете гуляет множество разнообразных чудодейственных диет. Ведущая много раз предупреждала, что не имеет к ним никакого отношения. Для сайта fotodiet.ru я специально отыскала диету, которую Малышева давала в одной из своих передач " Здоровье".
Елена Малышева всегда  уделяет большое внимание вопросам правильного питания и похудения. По ее словам, излишний вес не только делает человека менее привлекательным, но и способствует развитию различных заболеваний, а лишние килограммы увеличивают вероятность развития инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака.
По ее мнению для похудения важно не только подобрать диету, но и установить разумный режим питания на длительное время. Чтобы  похудеть, лучше всего сбрасывать вес постепенно - чем медленнее вы будете терять вес, тем выше вероятность добиться своей цели и не набрать килограммы вновь. Оптимальная потеря вес – 500 гр. в сутки.
Елена Малышева считает, что лучше всего для похудения использовать низкокалорийные диеты. Только снижение калорийности пищи на длительный позволит добиться нужных результатов. Кроме того, низкокалорийные диеты могут быть достаточно сбалансированы и вы не будете испытывать проблем со здоровьем весь период такого питания.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожный торт на сковороде. 24-04-2014 07:09

Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение

Творожный торт на сковороде. Удивите своих гостей и близких!

  • Тесто:
  • 1 яйцо
  • 200 г творога
  • 1 ст. сахара
  • ванильный сахар
  • 300 г муки
  • 1 ч. л. соды
  • уксус
  • Крем:
  • 0,5 л молока
  • 1 яйцо
  • 1 ст. сахара
  • 3 ст. л. муки
  • ванильный сахар
  • 150 г сливочного масла
  • 150 г орехов

Приготовление:

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень верно. 24-04-2014 06:39

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Есть души как лужи и как океаны

[429x740]Есть души как лужи и как океаны,
По лужам прошелся - обрызгался лишь.
Есть души-загадки и души-туманы,
Что скрыты под стаями солнечных крыш.
Есть души как разные теплые страны,
Ты в них побывал и за раз полюбил.
Есть души как рваные куртки карманы,
С них падает все, как бы их ни зашил.
Есть души как дикие злобные звери,
Их нужно лишь только к себе приручить.
И злы они, лишь потому что не ели
И некому было их даже любить.
Есть души как скверик, придешь в него ночью,
И станет вдруг так хорошо-хорошо.
И ты понимаешь, что ты уже точно
Такую нигде никогда не найдешь.
Есть души как сад: и просты, и прекрасны.
Цветы в них горят бесконечным огнем,
Но жить в таких душах бывает опасно,
Завянут цветы и тогда что потом?
Есть души как вечно-зеленая осень,
Грустят днем и ночью, везде и всегда.
Но, если дождя ты у них вдруг попросишь,
Они не откажут тебе никогда.
Есть души как ветер, просты и легки,
Но их не догнать среди жизненных бурь,
Как синее небо, они далеки,
В котором сияет любовью лазурь.
Есть души как волки, они - одиночки,
У них своя жизнь, свои мысли и сны.
И без сожалений они ставят точки,
Как снег и как лед, они все холодны.
Есть души как розы, есть души как камень.
И сколько бы раз ты ее ни зажег,
А в ней все равно гаснет красное пламя,
И ты не любовь получаешь - ожог.
Есть души как небо, есть души как пропасть,
Смотри в них, пожалуйста, не упади.
Есть души как солнце, а есть души-гордость,
В которых любви никогда не найти.
Но в душах же наших должно быть желанье,
Найти душу ту, где мы видим мечту.
Не душу-огонь и не душу-признанье,
А просто родную и просто свою.



© Copyright: Тягур Алина, 2014
Свидетельство о публикации №114022110788

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Читаем японские схемы 20-04-2014 19:50

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Читаем японские схемы

Перед тем, как с обеими спицами окунуться в вязание... (несколько общих рекомендаций) 
• Знакомство с японскими вязальными схемами лучше начать с наиболее простых, содержащих основные символы.
• Перед началом вязания внимательно рассмотрите все прилагаемые схемы узоров и чертежи деталей. Определите, какая деталь показана на конкретном рисунке, найдите все встречающиеся в описании узоров символы.
• Убавление или прибавление петель на передней части изделия обычно соответствует убавлению и прибавлению на спинке.
• Схемы изделий приводят на один или иногда на два размера одежды (соответствуют северо-американской таблице размеров одежды, чаще размер small), поэтому схемы используют для понимания силуэта изделия, а размеры следует пересчитать под свои с учетом рекомендаций и используемых узоров.
• Размеры на схемах приведены в см.
• Размеры спиц и крючков соответствуют японским размерам, поэтому пользуйтесь таблицами перевода. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правил привлечения денег по-женски 16-04-2014 07:46

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

12 золотых правил привлечения денег по-женски (часть 2)

 

12 золотых правил привлечения денег по-женски

(часть 2)

 

[570x127]

Читайте первую часть

Правило 4. Уважайте чужие деньги как свои.

Во время одной из личных консультаций, молодая женщина рассказала мне о своей ситуации. От нее ушел мужчина, который ее любил и обеспечивал. После моих расспросов и уточнений выявилось, что деньги, которые давал ей мужчина, она тратила быстро и без остатка. Как будто она спешила их потратить, пока он ей их дает. В большей мере, это были глупые и дорогие покупки. Любящий мужчина терпел долго, но в результате ушел, и женщина осталась без мужчины и без денег.

Существует ошибочное мнение, что денежная энергия обладает разумом и ей необходимо понравится. На деле, все немного иначе. Денежная энергия потоками сходит на нас каждую секунду существования. Но, люди своими блокирующими убеждениями и страхами сильно ограничивают свои доходы. Это и следующие правила нейтрализуют большую часть ограничений.

Чужих денег не бывает. Если деньги в ваших руках, то уважайте их, словно это ваши деньги. Уважайте деньги. Для вашего подсознания нет разницы ваши это деньги, или они принадлежат другому человеку. Если вы уважительно относитесь к деньгам, вы открываетесь денежным потокам. Если вы позволяете себе пренебрежение к деньгам, то вы сами себя закрываете от денег. Вам не нужно то, что вы не уважаете и с чем не умеете обращаться. Если не нужно – значит, этого нет. С другой стороны, уважение к деньгам и хорошие эмоции, связанные с деньгами, способны резко усилить денежные потоки.

Тренируемся на чужих деньгах.
Когда в ваших руках находятся деньги, пусть даже чужие, не спешите их отдавать. Подержите их в руках некоторое время. Представьте что это ваши личные деньги. Отследите свои эмоциональные реакции, и что хочется сделать. Если вам тревожно, есть неприятные ощущения в теле, хочется быстро вернуть, купить что-то дорогое, или еще куда-то «слить» – это может указывать на вашу неготовность принимать такие суммы. Это можно проработать на курсе «Перекодирование денежной кармы за 28 дней» желательно.

Если вы держите в руках большую сумму чужих денег, старайтесь привыкнуть к моменту, когда у вас в руках много денег и никуда их девать не нужно. Они здесь, вам комфортно. Вам приятно иметь столько денег и мысль о том, что у вас много денег плавно переходит в привычку.

[320x303]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для детей 10-04-2014 07:28

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Asahi Original - 0-24 For Babies

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЛУЗКА ажурная 10-04-2014 07:24

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-крючок БЛУЗКИ

[700x603]

http://gaanna.ru/page/koftochka-s-zastezhkoj-szadi

4360286_1dd50289b32c (19x15, 3Kb)

http://gaanna.ru/page/koftochka-s-zastezhkoj-szadi

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Воротники 08-04-2014 16:09

Это цитата сообщения BorisovnaA Оригинальное сообщение

Ажурные воротнички. Можно использовать как круглые кокетки или обвязку края


[540x515]
[700x457]
[578x700]
[667x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
сумка из квадратных мотивов 08-04-2014 07:49

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Летняя сумка из квадратных мотивов

[показать]

Летняя сумка из квадратных мотивов связана крючком.

Схема вязания сумки крючком

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии