Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Сыр из йогурта
[показать]Очень хочется поделиться и очень хочется что бы вы такой приготовили.
А приготовить сможет каждая из вас!!! Ничего не надо будет варить, кипятить, колдовать, контролировать. Всего лишь надо: йогурт, марлю и соль. И всё!!!
Получится, нежный, вкусный, сочный и мягкий сыр, который можно намазывать на хлеб, использовать как начинку для мясных и овощных рулетов, добавлять в салат, в бульон, в пиццу, есть просто с помидорами, намазывать на огурцы... или просто без ничего:)
Вообщем - куда вас ваша фантазия заведёт:)
Надо:
500 гр жирного йогурта (Греческого, Турецкого... от 10% жирности и выше)
Марля сложенная в 4 раза
1 ч.л. соли
Банка или миска
Ложка или палка
**** Получится граммов 300 отличного, вкусного и нежного сыра.
Это цитата сообщения Валентина66 Оригинальное сообщение
Лучшее упражнение для пресса
Секрет заключается в том, чтобы «зависнуть» над полом на несколько минут, опираясь только на руки и мыски ног. Разумеется, находиться «в подвешенном состоянии» даже 2 минуты совсем не просто, но и результат не заставит себя ждать!
- Ступни поставьте вместе: так держать равновесие сложнее, и нагрузка на мышцы живота увеличится.
- Ноги должны быть прямыми и напряженными.
- Ягодицы напрягите и не ослабляйте напряжение все время, пока выполняете «планку».
- Поясницу нельзя прогибать или округлять. Представьте, что ваша спина плотно прижата к стене.
- Живот максимально втяните, стараясь подтянуть его к ребрам, но при этом не задерживайте дыхание.
- Локти ставьте строго под плечевыми суставами, чтобы не создавать лишней нагрузки на плечи.
Выполнять упражнения необходимо на выдохе, а удерживать – до умеренного напряжения в мышцах. Продержитесь в этом положении сколько возможно: для первого раза даже 10 секунд – уже неплохой результат. Постепенно увеличивайте время до 2 минут. Если такая задача кажется непосильной, можно делать 3 более коротких подхода, например, по 30 секунд. Совет: если вам очень тяжело выполнять это упражнение, для начала опирайтесь не на мыски ног, а на колени.
Это цитата сообщения Валентина66 Оригинальное сообщение
Стройные ноги и бедра за 5 минут в день
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
10 Фильмов Расширяющих Сознание
Фильмы позволяющие взглянуть на жизнь с другого ракурса, и оставляющие в душе неизгладимый отпечаток на всю оставшуюся жизнь. После просмотра которых вы почувствуете тихий восторг и причастность к всеобщему Вселенскому замыслу.
Это цитата сообщения Njamochka Оригинальное сообщение
Рецепты ликёров к Новому году
Это цитата сообщения izogradinka Оригинальное сообщение
Ангел-хранитель.
Ангел-хранитель есть у каждого человека. Наши невидимые помощники оказывают поддержку и защищают от всевозможных бед. Но, увы, не все ощущают помощь небесного покровителя. Если вы чувствуете, что вам не везет, ничего не получается в личной жизни, да еще и с финансами часто возникают проблемы, то, вероятно, вы просто потеряли связь со своим ангелом-хранителем.
Так кто же он такой, наш ангел-хранитель? Как его узнать? По мнению большинства экстрасенсов, ангел-хранитель – это наша интуиция, внутренний голос. Также небесные защитники могут проявлять себя через подсказки, знаки и предупреждения. Для того, чтобы наладить связь со своим ангелом и начать лучше его понимать, нужно больше о нем знать. Для этого используются нумерологические вычисления.
Это цитата сообщения Дневник_Хорошего_Настроения Оригинальное сообщение
Полезная таблица для изучения английского языка.
ПОЛЕЗНАЯ ТАБЛИЦА ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
Добавить пост в цитатник: ~ + в Цитатник ~
FutbolkaBest.ru - Футболки с прикольными рисунками и надписями:)
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Лимонный мед - от боли в горле!
[624x300]
Для приготовления нам нужно:
- Мед;
- Лимон;
- Имбирь.
Приступаем к приготовлению:
И так, крупно нарезаем несколько лимонов, добавляем мелко нарезанный имбирь, заливаем все медом. Закрываем в баночке, ставим в холодильник на пару месяцев, когда смесь станет желеобразной - наше лекарство готово!
Применять вместо конфет при першении в горле, добавлять в чай.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Скрабы для гладкой попы
[272x332]Солевой скраб:
Для начала нужно очистить кожу смесью из кефира с оливковым маслом с помощью ватного тампона. Далее обмакиваем тампон в поваренную соль и натираем кожу до красноты. Затем смываем.
Кофейно-медовый скраб:
Нам необходимо 3 столовые ложки спитого молотого кофе, смешиваем их с 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой растительного масла. Получившуюся массу наносим на распаренную кожу и скрабируем. Советую пользоваться таким скрабом два раза в неделю.
Медовые втирания:
Давайте смешаем столовую ложку засахаренного меда с пятью каплями апельсинового или же мандаринового масла. Интенсивно втираем в кожу 15 минут. Вместо аромомасел можете использовать яичный желток. Смываем теплой водой.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Магическая диета
[304x410] День первый:
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра
Ужин: овощной салат
День второй:
Завтрак: кофе без сахара
Обед: вареное яйцо и яблоко
Ужин: вареное яйцо
День третий:
Завтрак: чай без сахара
Обед: 150 г творога
Ужин: салат
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Как убрать жир с низа живота
[337x353]Упражнения №1 - Вертикальные ножницы:
Ложимся на пол. Ладони кладем под ягодицы, поясницу прижимаем к полу. Затем поднимаем две ноги вверх под углом 90 градусов, далее медленно опускаем правую ногу вниз, оставив левую ногу в исходном положении.
Возвращаем правую ногу вверх, проделываем тоже самое левой ногой. Делаем 20 повторений упражнения. Сразу же встаем на ноги, выполняет 10 подскоков на двух ногах.
Упражнения №2 - Скалолазы:
Становимся в упор лежа как для отжимания - ладони под плечами, ноги на носочках. Отрываем правую ногу от пола, сгибаем в колене. Быстренько подтягиваем колено к груди, возвращаемся в исходное положение. Делаем данное движение с левой ноги. Стараемся не прогибаться в пояснице вниз и не тянемся ягодицами вверх. Повторяем данное упражнение 20 раз и делаем подскоки.
Упражнения №3 - Складка:
Садимся на пол. Руки опираются о пол за спиной. Быстренько приводим колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаемся в исходное положение, ноги выпрямляем, но не ставим на пол, повторяем упражнение 20 раз. Встаем на ноги и делаем подскоки.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Убираем Бока за 20 занятий
[287x366]- Выпивать не менее 2х литров жидкости в сутки.
- До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.
Мельница - 100 раз;
Тянемся за ручками - по 40 раз;
Наклоны в стороны - по 40 раз;
Наклоны к ногам - по 40 раз;
Поднимаем ножки - по 40 раз;
- 40 раз делаем пресс;
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию);
- 20 поворотов (чтобы убрать складки);
- 30 приседаний (попа станет красивее).
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Смузи из банана и овсяных хлопьев
[313x331]
Для приготовления нам нужно:
- Бананы - 2 шт;
- Греческий йогурт - 1/3 стакана;
- Приготовленные овсяные хлопья - 1/2 стакана;
- Миндаль - 1/3 стакана;
- 2 стакана льда;
- Какао - 1 столовая ложка.
Приступаем к приготовлению:
И так, взбиваем йогурт, бананы, миндаль, хлопья, лед - на высокой скорости до густой однородной массы - это займет у нас пол минуты. Добавляем туда какао, можете взбить еще пару раз.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Сахарно-соленый скраб от растяжек
[278x209]Надоели растяжки? Хотите избавится от них? Тогда данный скраб именно для Вас!!!
Для приготовления скраба нам нужно:
- Сахар - 250 г;
- Соль - 250 г;
- Пальмовое масло - половина стакана.
Если вдруг пальмового масла нет, можете заменить растительным маслом.
Приступаем к приготовлению:
Берем соль, сахар и масло - хорошенько все перемешиваем. Во время вечернего похода в душ наносим на проблемные участки кожи. Хорошенько втираем. После данной процедуры - обязательно наносим увлажняющий крем.
[518x495]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Домашняя Нутелла
[563x342]
Для приготовления нам нужно:
- Горький шоколад - 125 г;
- Сгущенное молоко - 1 банка;
- Сливочное масло - 150 г;
- Какао - 5 ст. ложек;
- Измельченные орехи - 1 стакан.
Приступаем к приготовлению:
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Питательная маска для кончиков волос
[285x286] Для приготовления маски нужно:
- Мед - 1 чайная ложка;
- Желток - 1 шт;
- Оливковое масло - 2 столовые ложки.
Готовим:
Нам нужно смешать мед, желток и оливковое масло (касторовое масло). Затем наносим на кожу головы, и распределяем по всей длине. Маску держим около 25-45 минут.
Начитавшись приятных отзывов в интернете я решила поделиться данной маской с Вами.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Домашняя моцарелла
[313x268]
Для приготовления нам нужно:
На 2 порции:
- Молоко - 1 литр;
- Натуральный йогурт - 125 г;
- Соль - 2 ч.л;
- Уксусная эссенции (25%) - 1 ст.л.
Приступаем к приготовлению:
Сначала нужно нагреть молоко с солью, но не нужно доводить до кипения. Добавляем йогурт, перемешиваем хорошенько, добавляем уксус, хорошо перемешиваем и убираем с плиты. Дуршлаг застилаем чистой марлей свернутой примерно в 4 слоя, выливаем туда свернувшееся молоко (сыворотку не выливать!), хорошенько отжимаем сыр от сыворотки.
Затем формируем шарик, из отжатой массы. Выкладываем его в сыворотку, накрываем полотенцем и даем остыть. Сыр в чашке с сывороткой ставим на 24 часа в холодильник, затем сыворотку сливаем. Храним в закрытой пластиковой посуде.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Маска-крем - роскошный блеск и отсутствие секущихся кончиков!
[255x289]Для чудо-маски нам понадобится:
- Желток 1 яйца;
- Масло (Подойдут: оливковое, репейное, касторовое, миндальное) - 1 столовая ложка.
- Алкоголь (коньяк или водка) - 1 чайная ложка.
- Мед - 1 столовая ложка.
- Настойка сока алое 2 чайных ложки.
- Маслянные растворы витаминов А и Е.
Смешиваем все компоненты.
У нас получается домашняя крем-маска для волос.
Наносим, держим на голове около получаса, смываем мягким шампунем.
Sonya_kot
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ложный жульен из баклажан (по вкусу напоминает грибы!) – это сказка!
Жюльен из баклажанов отличается тем, что его можно приготовить буквально за 20-25 минут, при этом вкус получается непередаваемым, кусочки жареного баклажана тают во рту. А сочетание сметаны, теплого мягкого сыра и баклажанов…ммм, пальчики оближите.
[700x525]
А Вы уже пробовали жюльен из баклажан? Уверяю Вас, что это очень вкусно.