Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
7 лучших упражнений для красивой фигуры
[335x461]УПРАЖНЕНИЕ №1 - Ставим ноги на ширине плеч, немного сгибаем в коленях. Делаем наклоны, довольно медленно, по 10 наклонов в каждую сторону. Данное упражнение помогает избавиться от жира в боках.
УПРАЖНЕНИЕ №2 - Ложимся на спину, носки натягиваем на себя. Медленно поднимаем одну ногу, затем другу. Делаем упражнение по 10 раз каждой. С помощью этого упражнения качается нижний пресс.
УПРАЖНЕНИЕ №3 - Ложимся на спину, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище делаем хлопок под коленом. Делаем по 5 хлопков под каждой ногой. С помощью этого упражнения качаем верхний пресс.
УПРАЖНЕНИЕ №4 - Ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях. Затем приподнимаем таз и держим его на весу около 20 секунд. Делаем так 20 раз. Это упражнение укрепляем мышцы спины, а так же качает все мышцы пресса.
УПРАЖНЕНИЕ №5 - Ложимся на правый бок, поднимаем левую ногу, желательно на 90 градусов, держим ее левой рукой, и поднимаем правую ногу к левой. Так же проделываем с другой стороной. С помощью этого упражнения можно подтянуть и укрепить боковой пресс. Данное упражнение снимаем лишнее с бедер.
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Маска дрожжевая с горчицей - для роста волос.
[500x320]Маска дрожжевая с горчицей - для роста волос.
Эта маска стимулирует рост волос, укрепляет их, убирает проблему с жирностью волос, а так же придает объем и густоту волосам.
Компоненты:
- Горчичный порошок -1 ст.л.
- Дрожжи -1 ст.л.
- Кефир или простокваша -2 ст.л.
- Сахар -0,5ч.л.
- Мед -1 ч.л.
*Разведите дрожжи и сахар в воде или кефире (безусловно, лучше на кефире), оставьте в теплом месте на 20 - 30 минут
*Добавьте горчицу и мед. Горчица стимулирует приток крови к волосяным фолликулам, а вместе с ней -питательных веществ и кислорода, благодаря меду волосы становятся гладкими, блестящими, шелковистыми.
*Наносить маску от корней волос, затем - по всей длине.
* Держать около часа под целлофаном и теплым полотенцем.
*Смывать теплой водой с шампунем.
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Став Бросить курить
Вот вот измениться Луна - самое время избавиться от всего ненужного )))как раз по этому поводу и написан став.
Бросить курить
Манназ – оператор
Ансуз перев. – психологическая зависимость от курения. Мысли и желание закурить
Ансуз прямая – осознание правильности здорового образа жизни
Эйваз – смена сознания, преодоление зависимости и защита
Наутиз – принуждение сознания измениться
Дагаз – меняем – на +
Тейваз – стойкость в борьбе с вредной привычкой
Уруз – дает сил бороться , нормализует здоровье
Лагуз – смягчает процесс принуждения и трансформации сознания
Турисаз – отсекает зависимость
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Став Кубышка (денежный став)
Феху – Эваз– Перт– Лагуз - Маназ – Йера
Деньги направляем в копилку, затем поток идет человеку и постоянно увеличивается.
Феху – деньги и материальные блага
Эваз – движение денег
Перт – собственно кубышка (кошелек)
Лагуз – денежные потоки
Маназ – оператор
Йера – приумножение имеющегося
Примерный оговор.
Этот рунический став открывает оператору свободный и беспрепятственный доступ к возможностям денежного и материального обогащения и благополучия, а также позволяет беспрепятственно и свободно получать запрашиваемые им денежные и материальные блага.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Кофейный скраб от целлюлита
[328x247]Появление целлюлита становится огромнейшей проблемой. И разумеется, любая девушка, женщина мечтает избавить от него.
Предлагаю сделать домашний кофейный скраб от целлюлита своими руками:
Нам понадобиться:
- Молотый кофе - 3 ст. ложки;
- Морская соль - 3 ст. ложки (можно заменить сахаром);
- Оливковое масло - 3 капли.
Применение:
Перед тем, как применять кофейный скраб следует минут 10 полежать или же постоять под горичим душем, это необходимо для того, чтобы раскрылись поры. Приготовленным крабом массируем проблемные места, участки кожи в течение 5-10 минут. Затем принимаем душ.
После душа советую воспользоваться кремом или лосьоном для тела.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Став Исполнение желания
Феху – запрашиваемые материальные блага
Гебо – дар
Вуньо – состояние радость
Вуньо + Гебо = удача
Кано – высвечивает возможности
Эваз – движение запрашиваемых благ в нашу сторону
Уруз – дает мощнейшую силу для воплощения желания
Оговор в следующем ключе:
Силой данного Рунического става я с легкостью и комфортом для себя в такие – то сроки получаю в полное владение то-то и то –
то.
Запрашиваемые блага ( будь то деньги, вещи, драгоценности ) и сроки оговорить четко.
Можно нанести на конверт, можно на листке написать желание, а сверху нарисовать став.
Работает отлично. Но иногда опаздывает со сроками. Хотя это с какой стороны посмотреть ))) Продавала я некую рухлядь, не скрою – дорого( цену я завысила вдвое, но у меня на то были причины) и написала на листке бумаги, что хочу продать то-то за такую-то сумму и срок указала в неделю. Рухлядушечка моя продалась, и женщина её покупавшая не
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Став на обретение всего, что пожелаете
Став на обретение всего, что пожелаете, совершает определенный прорыв в той области, которую оговорите
Вуньо - благополучие, процветание, радость, удача.
Гебо – дар и получение дара
Соуло – Руна победы, могущества и целостности, руна итога
Перто – врата, открывающие возможности
Лагуз – интуиция, подсказывающая правильные решения
Феху - Руна собственности равно как материальной, так и душевной и благополучия
Формулы в ставе:
Вуньо + Гебо = получение результата
Вуньо + Соуло + Феху = богатство на всех планах и всех без исключения уровнях бытия
Если оговор будет связан с обретением материальных благ, то уместно будет вывести Соуло + Феху, как зарядку финансов
Ключ оговора:
Силой данного Рунического става,
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение
Цитрусовый тоник для лица
[595x326]
Для приготовления тоника нам нужно:
- 2 столовые ложки мякоти апельсина;
- 1 столовая ложка водки;
- 1 столовая ложка липового меда;
- 100 миллилитров воды.
Приступаем к приготовлению:
Кипятим воду, добавляем в нее мякоть апельсина. Хорошенько перемешиваем и даем настояться. Далее следует процедить, добавляем липовый мед и водку. Хорошенько перемешиваем.
Переливаем получившийся тоник в бутылоку и ставим в холодильник на сутки.
Наносим тоник на ватный диск и протираем лицо после умывания каждое утро и каждый вечер. Хранится такой тоник только неделю, затем делаем новый.
Оля Гольдфарб
Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение
МОЛИТВА ОПТИНСКИХ СТАРЦЕВ НА НАЧАЛО ДНЯ.
Серия сообщений "Молитвы":
Часть 1 - СОРОКАСИЛЬНЫЙ ОБЕРЕГ
Часть 2 - Молитвы
...
Часть 37 - Молитва за детей
Часть 38 - Молитвы ангелу-хранителю.
Часть 39 - МОЛИТВА ОПТИНСКИХ СТАРЦЕВ НА НАЧАЛО ДНЯ.
Часть 40 - МОЛИТВЫ О ДЕТЯХ
Часть 41 - МОЛИТВА О ДОЧЕРИ
Часть 42 - МОЛИТВА О СЫНЕ
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
~9~
Став "МИРЭЛЬ" (для красоты и очарования)
Использованные руны:
Бейт - руна очарования, возрождения красоты и молодости, для любых начинаний. Руна новых планов и идей, которые обретут материальное воплощение и принесут успех и процветание. Руна благополучия, удачи и счастья.
Ко-оль - для красоты, очарования, радости и счастья. Для усиления работы става (концентрации заклятия).
Га-лаад - для красоты,привлекательности и очарования, для повышения обаяния и чар голоса.
Zallis - символизирует новые начинания и их успех в плане улучшения внешности и раскрытия красоты.
Кве-риис - для красоты и улучшения внешности и успеха в этом деле.
Шорин - для красоты и преобразования, трансформации и изменений внешности, для очарования.
Пау-гис - для трансформации внешности, возрождения молодости и красоты.
[415x408]
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Став leið upp ( Путь наверх)
Став leið upp ( Путь наверх)
Задача става :
открыть оператору новые горизонты на его жизненном Пути, руководствуясь интуицией и под защитой Богов укрепиться на достигнутых позициях
Руны в ставе
Уруз приобретение оператором личной силы. В Уруз неразрывно слиты, подобно "инь" и "ян", мужское и женское начала. Руна придаст оператору женственности, уверенности в себе и силы, поможет зарождению и укреплению партнерского соглашения( оговорить какого именно и с кем).
Ансуз поможет оператору установить и развить более тесные контакты с интересующими вас людьми. Это руна вдохновения, способствующего достижению целей в любом виде творческой деятельности, так же пробудит дремлющие в вас таланты и способности, поможет усвоению знаний и обострит ваш интеллект. В частности, она содействует успешному прохождению кастингов
Иса - "замораживание"негатива направленного на оператора , а так же фиксация оператора на пике достигнутой вершины
Йер способствует успешному началу и завершению важного дела, устраняет препятствия.
Лагуз - руна интуиции. Но это всего лишь один из аспектов ее действия. Другой - способствовать образованию новых отношений, прекращению размолвки или ссоры. Оба эти аспекта тесно связаны между собой. Людей соединяет на интуитивном уровне нечто глубокое и очень сильное. Поэтому с обострением интуиции человек начинает лучше чувствовать, какие
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Волшебный клубок Cantasа
[показать]
Формула для снятия излома судьбы. Бывает, что человек в результате неправильных действий, неправильного выбора ухудшает свою жизнь. "Волшебный клубок" предназначен для того, чтобы выбраться на правильную дорогу.
Он состоит из трех ставов. Первый - это компас, второй - повозка, наши возможности, которые могут появиться, третья - притянет к нам помощников, ангелов, которые не дадут нам в это время совершить ошибки и сделать неправильный выбор.
Комментарии самого автора:
... по следам своих изысканий получилась вот такая милая надпись, теперь называется волшебный клубок (Я уж не стал выпендриваться с именами норн),
Действует как источник новых возможностей в любом деле(добром), открывает скрытые тропинки и выкладывает дорогу к чему либо желтым кирпичем (не собъешься)
...Способ испльзования:
Первая вязь является аналогом компаса который выбирает правильное направление руны Альгиз+Сол+Эваз+Науд
Центральная вязь Это средство достижения той судьбы которую вы хотите, в моем понимании это повозка с двумя лошадьми, она позволяет измениться таким образом что бы можно было вписаться в изменяющуюся картину судьбы. Руны Манназ+2 Эваз+Тир+Райдо+Науд.
ТретьЯ вязь это дух хранитель- фетч, страховка от неправильного решения(вы не сможете изменить судьбу в ту сторону где вам будет невозможно выполнить своий Вирд, уж извинине) Руны Хагалаз+Ансуз+Лагуз.
...Виса
Где он мой конь
Солнце нагрело
Луг и траву
Гуляет он в поле.
Где он мой Фетч
Боги даруют
То что вернется (им сторицей)
Фетча я вижу
Где моя сила
В уздах в зубах
В древке копья
В ровной дороге
Я видел (своего)врага
он холоден и тих
Нет мне преграды
Удача в награду
Это скажем так инструкция по применению, визуальный ряд и иллюминативное заклинание в одном виде или Висе.
Это цитата сообщения Zlatadolya Оригинальное сообщение
Магический ритуал на исполнение желания.
Исполнение желаний – самое заветное желание большинства людей на планете. На этой странице приведен действенный ритуал по исполнению желаний. Вы обязательно должны понимать, что каждому желанию – свое место и время. Если ему есть место во вселенной – оно обязательно исполнится. К желанию обязательно должна быть приложена энергия.
Итак, что бы Ваше желание исполнилось, нужно смотреть на картинку, которая расположена ниже и в визуализировать свое желание. Например, Вы хотите хорошую машину. Во время просмотра картинки нужно представлять, что эта машина у Вас уже есть, представлять как Вы ездите на ней, и т. д.
Собственно ничего нового тут нет, данная техника называется трансерфинг. Это изображение, усиливает Ваше желание, на подсознательном уровне.
Упражнение необходимо выполнять не менее 5 минут каждый день.
Желаю Вам скорейшего исполнения Ваших желаний!
[750x750] Это цитата сообщения АрдалионоваС Оригинальное сообщение
Лепка амулетов из серии "Руны"
Загорелось налепить руны. Но, думаю, не я ж одна такая умная, наверняка кто-то уже до этого додумался! Обратилась к интернету. Ну, конечно!
Для начала несколько сочетаний рун:
Йерт-Перт – омоложение организма
[показать] Совул Йера Маназ – заслуженная награда. Гармонизация честолюбивых устремлений и способность реализовать их
[показать]
Это цитата сообщения Вика-Ника Оригинальное сообщение
Молитва
Молитва на исполнение желания
С ее помощью вы сможете добиться исполнения собственного желания, а также помочь своим родным и близким. Читать надо 3 раза утром и 3 раза вечером. Слова такие: «Господи, во имя Отца, и Сына, и Святого Духа, Николай Угодник, Казанская Божья Мать, помогите мне (назовите свое желание)». Затем прочтите молитву Господню «Отче наш». Кому-то она поможет воплотить желание в жизнь уже через две недели, а кому-то через 2-3 месяца. После исполнения вашего желания не забудьте читать благодарственные молитвы.
Это цитата сообщения АрдалионоваС Оригинальное сообщение
Серия сообщений "Уход за волосами":
Часть 1 - Народные средства для ухода за волосами
Часть 2 - Много рецептов для волос
Часть 3 - Для красоты и здоровья волос. Подборка 4
Часть 4 - Средства от выпадения волос
Часть 5 - Секрет роскошных волос.
Часть 6 - 5 советов по уходу за волосами от Тома Тоу
Часть 7 - Бальзам для активизации роста волос и придания им блеска.
Часть 8 - Исправляем ошибки парикмахера и свои собственные
Часть 9 - Что делать если сильно выпадают волосы?
Часть 10 - Тайна наших волос
Часть 11 - Как обходиться без шампуня
Часть 12 - Как мыть голову, не нанося вреда волосам?
Часть 13 - Cтрижка волос может изменить вашу судьбу!
Часть 14 - 5 верных способов вылечить волосы
Часть 15 - Работа над ошибками: ухаживаем за волосами правильно
Часть 16 - Секретный рецепт от трихолога
Часть 17 - Уход за волосами!!!
Часть 18 - Немного о мытье волос
Часть 19 - Тонкие волосы - уход, маски, прически
Часть 20 - Лечим волосы
Часть 21 - 11 шагов к длинным волосам
Часть 22 - Как защитить себя от вредного влияния мыла и шампуня?
Часть 23 - Средства для укрепления и роста волос
Часть 24 - Яблочный уксус для оздоровления волос
Часть 25 - Как правильно расчесывать волосы?
Часть 26 - Репейное масло для волос
Часть 27 - Необходимый уход за волосами
Часть 28 - Как отрастить длинные волосы
Часть 29 - Как ускорить рост волос (видеоурок)
Часть 30 - Какие народные средства используют для мытья волос
Часть 31 - Натуральные шампуни для волос
Часть 32 - Ополаскивание для густоты волос
Часть 33 - Используем витамины для волос в ампулах
Часть 34 - Дегтярное мыло для волос
Часть 35 - Увеличение объема волос – 5 советов стилистов
Часть 36 - Рецепты природных ополаскивателей для волос (много рецептов)
Часть 37 -
Это цитата сообщения АрдалионоваС Оригинальное сообщение
Формула волшебства
[300x]Руны – древний сакральный алфавит, каждая буква которого полна тайны и магии. На рунах, как известно, гадают: они помогают предсказать будущее, сделать правильный выбор, найти выход в сложной ситуации. А еще каждая руна может стать как мощным оружием, так и волшебным талисманом. Но, конечно, только у Мастера… Сейчас можно без труда найти в интернете и в популярных брошюрах массу информации о рунах и их применении. Я, к примеру, постоянно натыкаюсь на горе-мастеров, несущих свежий, как утренняя роса, новый взгляд на руны: взгляд, ничего общего не имеющий с истинным значением этих сакральных символов.
Ужас в том, что такие «специалисты» уверенно предлагают свое нежданное толкование рун и рисуют рунескрипты (рунические формулы) собственного сочинения. А ведь руны ВСЕГДА РАБОТАЮТ! Независимо от того, какой смысл вложил в руну человек и где он его почерпнул, руна будет воздействовать по-своему. Например, если это руна нужды, то как ее ни называй, будучи инициирована, нанесена на предмет, она приведет человека к пропасти, к бедности. Еще сложнее обстоит дело с рунескриптами: если непосвященный неверно соединит руны или просто начнет рисовать рунескрипт не по правилам (скажем, не сверху вниз, а снизу вверх), - формула сработает самым неожиданным и весьма неприятным образом.
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Готовим "Домашнее сгущенное молоко"
Ингредиенты:
- Сахарная пудра (покупная) — 500 г
- Молоко (свежее, не длительного хранения) — 375 мл
- Масло сливочное — 40 г
Приготовление:
1. Берем кастрюльку с высокими стенками (молоко при кипении поднимается и может сбежать), выливаем молоко, добавляем масло и просеянную сахарную пудру.
2. Ставим на слабый огонь и помешиваем, пока масло и пудра не растворятся. После чего переставляем на средний огонь и доводим до кипения, как только закипит, постоянно помешивая варим в течение 10 минут.
3. Выливаем в баночку, ждем пока охладится, а еще лучше оставить на ночь в холодильнике . Сгущенка может вам показаться жидковатой, но при охлаждении она загустеет.
Советы: Сахарную пудру лучше купить, так как она содержит крахмал, который способствует загустению. источник
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Масло "Казино"
[показать]Нам понадобится:
400 граммов сливочного масла комнатной температуры
1/2 болгарского перца
пучок петрушки
2-3... зелёных лука (а как сказать? :) )
3 зубчика чеснока
2 чайных ложки острого соуса (у меня табаско)
2 ст.ложки лимонного сока
соль и перец по вкусу
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Кетчуп томатный настоящий
[348x248]На 100 г - 43 ккал.
[384x37]
- Томаты 500 г;
- Сахар 30 г;
- Уксус 50-70 мл;
- Горчичный порошок 10 г;
- Чеснок 10 г;
- Соль, перец;
- Перец чили (маленький) 50 г.
Для начала очищаем помидоры от семян. Уксус с сахаром следует вскипятить, добавить помидоры. Добавляем горчичный порошок, чеснок, соль, перец по вкусу и перец чили.
Все варим на медленном огне до размягчения помидоров - примерно 15 минут. Ручным миксером превращаем в однородную массу, охлаждаем.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot