Предлагаю рецепт вкусной, нежной и ароматной грудинки домашнего посола! По возможности, используйте охлаждённое рыночное мясо, с ним результат будет превосходным!
Время приготовления: 23 55
Время подготовки: 3 55
[показать]Грудинка пряная в рассоле Фастфуд - это вредно, но почему-то очень вкусно, да так, что даже герои голливудских фильмов не могут устоять перед соблазном попробовать куриные ножки и крылья из KFC. Мы, простые обыватели, с удовольствием разделяем этот гастрономический порыв. Знаменитую курицу из KFC можно приготовить дома. Наконец раскрыт тайный рецепт. Хрустящая острая корочка, панировка и сочная мякоть - ммммммммммм, объедение!
Диетическая куриная ветчина, или запеченный диетический террин. Один из самых простых терринов, или ветчины домашней, как хотите назовите, которые я когда либо делала. И не только в смысле приготовления, но и по составу. Террин получается сочным, нежным и диетическим. И для тех, кто худеет, и для тех, кто соблюдает диету. Скоро праздники, и этот террин выручит вас, даже если изыски вам нельзя, как выручал нас не раз. Это блюдо идет и на горячее, как "запеченное полено", и как мясная нарезка. Вкусно и так, и так!!!
[640x426]
Диетическая куриная ветчина
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке
[250x]Заливной пирог с летними ягодами |
[250x]Пирог "Ленивец" |
[250x]Пирог с абрикосовым вареньем |
[250x]Неимоверный тортик |
[250x]Пирог с картошкой и грибами |
[250x]Сытный пирог |
[250x]Быстрое приготовление коржей для торта |
[250x]Шоколадный торт из наливных коржей |
[250x]42 рецепта заливных пирогов |
[250x]Кофейный пирог "Из того, что есть в холодильнике" |
[250x]Вкусный и нежный пирог из сайры |
[250x]Быстрый пирог без яиц |
[250x]Рыбный заливной пирог с картошкой |
[250x]Пирог "Удача" |
[250x]«Невесткин пирог» |
[250x]Гениальный |

[234x360]
[234x360]
[234x360]
Серия сообщений "Любимые фильмы":
Часть 1 - Всем любителям старого кино.
Часть 2 - Онлайн Кинотеатр limon.
...
Часть 6 - Виртуальная экскурсия по студии МОСфильма, и не только..
Часть 7 - СТАРОЕ КИНО
Часть 8 - Фильмы на НОВЫЙ ГОД
|
Необычный вязаный крючком кардиган с мотивами похожими на макраме
Размеры: инструкция дана для размера small; для medium, large, X-large, 2X-large и 3X-large инструкции привидены в квадрат. скобках
Размеры готового кардигана
обхват груди - 92 см (small) [102 см (medium), 112 см (large), 122 см (X-large), 132 см (2X-large), 142 см (3X-large)]
длина - 61 см (small) [61 см (medium), 61 см (large), 64 см (X-large), 64 см (2X-large), 66 см (3X-large)]
[450x600]
[450x600]
[640x187]
[192x497]
[396x640]
|
|
|
|
[571x104]
[показать]
[показать]
[показать]Зима началась, и в фитнес-клубах полным-полно народу — все хотят похудеть и привести себя в порядок перед Новым годом. Времени осталось не так много — всего 4 недели. Но нет ничего невозможного. Главное — худеть с умом и не нанести вред своему здоровью. Главное в этом деле — правильное питание.
Как похудеть за 4 недели без особых усилий, рассказала Ольга Зиновьева, сооснователь проекта здорового питания Elementaree.
Сколько теряем
На обычной долгосрочной диете 1 кг в неделю — это отличный результат. И большая потеря уже не приветствуется. Хотя, конечно, все зависит от физиологических особенностей человека, который худеет. Но если у нас цель влезть за месяц в праздничное платье — можно терять и больше. Но имейте в виду, что в таком случае часть потерянного может вернуться после празднования Нового года, когда вы вернетесь в привычный режим питания.
Хитрости здорового похудения
Комфортно и довольно быстро терять вес могут помочь небольшие хитрости:
Исключить соль. Это поможет вывести лишнюю воду из организма и снять отечность, если она есть.
Есть сельдерей при каждом приеме пищи. Этот овощ очищает кишечник и улучшает пищеварение.
Каждый день съедать чайную ложку семян льна. Но не больше, в них много калорий.
Убрать из свободного доступа печеньки и конфетки, которые так часто стоят у нас на офисных столах. Нужно контролировать их поедание, говорить себе: сегодня я ем одну конфетку или одно печенье, или вообще ничего не ем.
Можно записывать количество того, что съедаете.
Лучше есть 5-6 раз в день
Порции должны быть маленькими, не больше объема, который уменьшается в двух сложенных ладонях.
Премудрости похудения. Приёмы, с которыми будет легче соблюдать диету
Растительного масла нужно потреблять не больше 1-2 ч.л. в день. Заправлять им салаты, а готовить на нем минимально. От сливочного масла лучше вообще на время отказаться.
Добавить в рацион клетчатку. Это значит: овощи и фрукты. Зимой нам помогут овощные смеси быстрой заморозки. Отличная вещь. Только не нужно переваривать их и жарить. Запекайте, готовьте на пару, быстро отваривайте.
Выпивать минимум 2 литра воды. Это должна быть именно чистая вода, не чай, не кофе, не другие напитки. Да, и не пейте холодную воду, от нее у некоторых людей повышается аппетит. Пейте воду комнатной температуры или чуть теплее. Нужно пить за 20-30 минут до еды. А после еды не пить полтора часа.
Нет ресторанам
«Модель тарелки». Как наглядно определить, сколько съесть на обед
Из всего вышесказанного следует, что, увы, придется отказаться от столовых и ресторанов. Так как в общепите льют очень много растительного масла. И если вы заказали в ресторане овощное рагу и куриную грудку — это совсем не значит, что вы придерживаетесь принципов здорового питания. Это значит, что вы только что съели несколько столовых ложек масла.
Наш общепит рассчитан на то, чтобы обеспечить приемлемый вкус при минимуме затрат. Поэтому в ресторанах добавляют сахар, различные увкуснители,