Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение

Кожаные и шелковые цветики Марии Котовой
 

[185x277] [263x199] [204x283]

[202x169] [222x170] [228x170]

[213x197] [211x200] [225x201]

Читать далее...

Это цитата сообщения vivial Оригинальное сообщение

Без заголовка

Простые и эффективные техники и упражнения НЛП



Рейтинг пользователей: / 9
ХудшийЛучший


НЛП знает один простой психотерапевтический рецепт, который помогает практически «от всего». Если перефразировать известные слова про «Учиться, учиться и ещё раз учиться», то заповедь НЛП можно сформулировать так: «Визуализировать, визуализировать и ещё раз - визуализировать».

Если Вы уже знакомы с НЛП по нашим предыдущим статьям (или сами изучали этот жанр психотерапии), то Вы знаете, что работа клиента по самоисцелению (в НЛП) заключается в том, чтобы представлять каждую свою положительную или негативную ситуацию в виде фильма и прокручивать его в голове - то так, то эдак.

Вот именно в этом «то так то эдак» и заключается секрет НЛП-успеха. И эта работа для очень неподготовленного человека (да ещё и не визуала) очень сложна.

Тем не менее, если просто начать пробовать, то уже вскоре Вы сделаете грандиозные успехи (по сравнению с тем, что умели, а точнее - совсем не умели) раньше. А научившись манипулировать с «фильмами» событий, Вы получите ключик от заветной двери - за которой - исцеление и умение осознанно выбирать себе счастливую долю, отказавшись от того комка нервов, который имеет обычный, среднестатистический человек...

***

В этой статье я перечислю ряд очень простых, наверное самых простых техник НЛП.

С них-то и нужно начинать тренироваться быть волшебником...

Смысл всех этих техник НЛП практически сводится к одной задаче: если учесть, что в основном, все люди делают из мухи - слона (и страдают от этого), то задача НЛП-психотерапии будет обратной: как научиться превращать «слона» обратно в муху - иными словами, как справляться с событиями и переживаниями, которые вызывают у нас гамму негативных эмоций и расшатывают нервы.

Итак,

Упражнение НЛП №1 «Мелочи жизни» (из серии «слоны и мухи»)

Вы можете не поверить (особенно, если не практикуете техники НЛП, а только слышите о них время от времени), так вот - вы можете не поверить, но это - работает.

Итак, возьмём негативную ситуацию, которая произошла в Вашей жизни.

Возьмём самую простую, но обидную историю. Вы катались по морю на прогулочной яхте, зазевались и уронили в воду - браслет. Очень красивый, и дорогой браслет, любимый Вами.

Что делать? Тренеры НЛП как-то прислушались к поговорке: «Не переживай, это всё - мелочи», а поскольку НЛПисты, как и все уважающие себя психотерапевты, понимают всё буквально, они заставили своих пациентов БУКВАЛЬНО представить себе крупную негативную ситуацию как МЕЛОЧЬ - то есть, в своём воображении - уменьшить её в размерах. (Напомню, речь всегда идёт о прокручиваемом в голове фильме).

Итак, ваша задача - сначала представить себе Ваш потерянный браслет очень чётко, в красках, и всю негативную ситуацию с его падением в воду прокрутить в голове также - красочным фильмом.

Ну а затем... Затем представьте, что Вы «перевернули бинокль» и Ваш браслет вдруг удалился от Вас на несколько сотен метров, на километр, на несколько километров... Вы уже не видите браслет, вместо него перед глазами маячит какая-то тёмная еле различимая точка....

Ну что? Вам надоело всматриваться? А ну её совсем, эту точку - что глаза портить, пытаясь разглядеть какую-то мелочь?

Этот пример - точен с точки зрения психологии. Человеку свойственно терять интерес к предмету, который он оставляет далеко позади себя, когда предмет теряет очертания и уменьшается, по мере того, как расстояние между предметом и наблюдателем стремительно увеличивается.

Вспомните себя в поезде, наблюдающим в окне какой-нибудь странный и интересный объект, проплывающий за окном на ещё слабом ходу. Вы смотрите-смотрите, но вот поезд набрал ход, завернул, и странный объект уже почти, что не видать... И тогда Вы машете на всё это рукой, и Ваше внимание переключается на что-нибудь более захватывающее, например, на жареную курицу, завёрнутую в масленую бумагу.

Принцип этого упражнения НЛП понятен. Вам нужно просто уменьшить картинку тревожащей ситуации так, чтобы предмет, который Вас тревожит, уменьшился до микроскопичсеских размеров...

Упражнение НЛП №2 «Неумелый фотограф засветил плёнку»

Точно также, как в случае с «мелочью», тренеры НЛП прислушались к расхожим выражениям типа: «пробелы в памяти», «белое пятно».

И сделали из этого отлично работающую технику. (Вовсю по этому принципу работает, кстати - Симорон. А сам принцип Вам понятен? Берём расхожее выражение (пословицу, поговорку, фразеологизм) и буквально выполняем то, что там сказано, каким бы идиотическим это не казалось занятием. Например, если некая дамочка злоупотребляет выражением «Я тут бьюсь как рыбица об лёд, чтобы он хоть что-то сдал, а он не сдаёт», то даму наряжают «рыбицей», и предлагают ей побиться об лёд - три раза в день по пять минут. Хорошо если симоронщики разрешат биться об лёд «искусственный», а то ж ещё заставят и на улицу идти! По такому же принципу людям предлагают «собрать в кучу мозги», если они Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Бейтсон учебник нлп скачать



Файл: Бейтсон учебник нлп

Информация о файле:
Загружен: 24.03.2013
Скачан раз: 98
Рейтинг: 428
Средняя скорость скачивания: 5679 КБ/сек.
Похожих файлов: 35
[показать]

Найденные совпадения:

скачать. Бейтсон Грегори. Шаги в направлении экологии разума. … НЛП-практик: полный сертификационный курс. Учебник магии НЛП. скачать.

0. Ангелы страшатся. Бейтсон Грегори. 1. Шаги в направлении экологии разума. … 1. НЛП-практик: полный сертификационный курс. Учебник магии НЛП.

Центр современных НЛП технологий предлагает серию тренингов НЛП: НЛП … Нас хотят убедить, что мышление - это то, что ты делаешь, когда читаешь учебник.

Это впервые сделал Г. Бейтсон, выделив Логические уровни обучения, на основании которых он описывал соподчинение элементов опыта человека.Закон...

/Бакиров/С чего ничинается НЛП. /Бейтсон/Ангелы страшатся. … Учебник магии НЛП. y

Это цитата сообщения ло-ло Оригинальное сообщение

Порядок в доме и не только

У кого-нибудь есть гараж, подвал, или место для хранения, которое выглядит, как это?
[показать]
А может так лучше?
[показать]
А это кладовка- узнаете? [показать]
А может так лучше?
[показать]
Маленький участок?
[540x360]
А может так лучше?
[540x720]
Прихожая
[540x720]
А может так лучше?
[540x819]


Источник http://www.apartmenttherapy.com

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Анатомия мазка. Круглая стандартная кисть. ( Часть - IX ).

 

… Видео-Уроки …

Это цитата сообщения FLA_VIA Оригинальное сообщение

Мамин заговор на счастье (методика доктора Драпкина)

[285x380]

 

Слова, которые маме надо произнести, не случайные.
Каждое слово во фразе продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4-х блоков, полезна любому ребенку: и самому здоровому, и самому счастливому. Вот текст базовых блоков с комментариями доктора Драпкина: 1-й блок. Витамин маминой любви. С помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка. Я тебя очень-очень сильно люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты моя родная частичка, родная кровинушка. Я и папа тебя очень сильно любим. 2-й блок. Установка на физическое здоровье. Мама мысленно представляет идеальный образ своего ребенка.

Ты сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (девочка). Ты хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься. (Эта фраза замечательно работает. У малоежек появляется хороший аппетит.) У тебя крепкие, здоровые сердечко, грудка, животик. (Идет установка на отсечение всех психосоматических заболеваний: астмы, сердечных неврозов, дискенезии желчевыводящих путей) Ты легко и красиво двигаешься. (Отсекаются все двигательные нарушения.) Ты закаленный, редко и мало болеешь.

3-й блок. Установка на нервно-психическое здоровье. Ты спокойный мальчик (девочка). У тебя хорошие крепкие нервы. Ты терпеливый, ты добрый, ты общительный. Ты умный мальчик. У тебя хорошо развивается головка. Ты все хорошо понимаешь и запоминаешь. У тебя всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбаться. (Ограждаем от детских депрессий и целой группы психических нарушений.) Ты хорошо спишь. (Эта установка очень быстро начинает действовать.) Ты легко и быстро засыпаешь, ты видишь только хорошие, добрые сны. Ты хорошо отдыхаешь, когда спишь. У тебя хорошо и быстро развивается речь.

4-й блок. Я забираю и выбрасываю твою болезнь и твои трудности. (Далее мама называет проблемы ребенка конкретно.) Я забираю и выбрасываю твой плохой сон. (Если ребенок плохо спит.) Я забираю и выбрасываю твои страшные сны. Я забираю и выбрасываю твою плаксивость. Я забираю и выбрасываю твою нелюбовь к еде. (И заключительная фраза на мажоре) Я тебя очень-очень сильно люблю.
Вот эти четыре блока фраз мамы могут внушать своим детям, не боясь им навредить, потому что в них только позитивная установка на хорошее развитие и хорошее самочувствие. Для работы с этими блоками маме не нужен контроль врача. И еще. Важно правильно выбрать время для передачи своей любви. Во время бодрствования дети отвлекаются, поэтому маме лучше работать с ребенком, когда он спит. Итак, через 20-30 минут после того, как ребенок заснул, мама садится к его кровати с текстом в руках и трижды читает каждую фразу. Сначала для себя, чтобы ознакомиться с ней. Потом мысленно, но выразительно, обращаясь к ребенку. Потом вслух. Читать эти фразы надо каждый день. Как долго? Месяц, два Тут все будет зависеть от состояния ребенка. Ни высокая температура, ни какие-либо другие проявления болезни у малыша противопоказанием не являются. А вот если сама мама не в форме: заболела, взвинчена тогда сеанс лучше отменить. Или его может провести бабушка с материнской стороны, у них это тоже неплохо получается.
  

Сосуд для любви

Мама и ее ребенок – единая психоэмоциональная структура, одно поле. Что-то происходит с ребенком – это сразу чувствует мама. Начинает беспокоиться. Мама далеко, а ребенок плохо ест, спит, капризничает – значит, возникли проблемы у мамы.
Ребенок – это сосуд для маминой любви. Если малыш наполнен маминой любовью – он счастлив, нормально развивается... Если ему не хватает любви, он болеет душевными, нервными, физическими болезнями. Не все болезни, конечно, возникают из-за недостатка любви, но в каждой есть доля «этой правды». Недолюбленный ребенок плохо себя ведет, капризничает, становится непослушным. Он может начать заикаться, мочиться в постель... А если он получил травму, подхватил инфекцию, выздоровление без маминой любви идет медленно и плохо. Но стоит маме наполнить его своей любовью, как ребенок меняется, и совсем другие возможности в его лечении появляются. При любой болезни.
Маме надо любить своего ребенка независимо от того, какой он – послушный или нет, больной или здоровый... Не ставить ему условий: буду любить, если ты станешь таким-то... Нет, любовь мамы должна быть, как говорят врачи, безусловной.
А как маме передать малышу свою любовь? Западные психотерапевты и психологи считают, что мама должна выражать ее двумя способами – взглядом и через прикосновение. Надо как можно чаще с любовью смотреть в глаза ребенку. И как можно чаще с любовью прикасаться к нему: поглаживать, прижимать,

Читать далее...

Это цитата сообщения Персефонаа Оригинальное сообщение

Развивающие занятия с детьми раннего возраста (1-3 года)

Источник

Как Вы занимаетесь с ребенком?

 

 

 

•  Занятия по развитию речи
•  Занятия по рисованию
  
•  Занятия по лепке
  
•  Аппликация

Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки Оригинальное сообщение

Первый сортер для малыша.

Идею этого сортера я нашла на прекрасном сайте Солнышко-болнышко.

Там было много красивых идей. К сожалению сейчас сайт не доступен.
[показать]

Автор Лариса Вольницкая.
"Все сортеры, даже самые простые, имеют несколько прорезей разной формы и несколько объектов для проталкивания сквозь эти самые прорези, причем каждый объект, как правило, в единичном экземпляре.
Т. е. получается, что пока ребенок сообразит какую именно фигуру в какую именно прорезь и под каким углом проталкивать, пройдет какое-то время, и не исключено, что к тому времени как ребенок все-таки практически случайно эту фигуру запихнет в соответствующую прорезь, все знакомые ему фигуры, соответствующие этой уже знакомой прорези, вдруг кончатся! Ну а если еще и не сообразит слету? Ведь многие малыши моментально бросают делать то, что у них не получается после пары попыток.

Как быть? Ждать, пока малыш подрастет и будет способен быстрее вычислять необходимые соответствия между объектом и прорезью для него? Ждать, пока движения рук станут более ловкими? Или все-таки помочь попробовать вовлечь ребенка в мыслительный процесс и тренировку координации движений, постепенно увеличивая степень сложности задачи и стимулируя его видимыми успехами? Я решила не ждать.

Можно использовать обычные коробки. Именно с шариков одинакового размера и желательно начать, потому что как его ни поверни - обязательно попадешь в одну единственную круглую прорезь, особенно если для начала сделать эту прорезь немного бОльшего диаметра.
Теперь, когда малыш осознает, какие именно действия с коробкой и шариками нужно производить, умеет без труда опускать в эту большую прорезь все свои мячики, задачу можно усложнить: уменьшить диаметр прорези. А именно, взять другую коробку и сделать в ней новую круглую прорезь такого размера, чтобы мячик входил в нее почти туго. Потом сделать коробку с квадратом для кубиков, потом для кубика и шара вместе, добавить прорези других форм для новых, более сложных по форме предметов...

Многовато коробок? Пожалуй!

[показать]

Я решила обойтись одним полиэтиленовым ведерком из-под майонеза. Поскольку в хозяйстве у меня их скопилось уже несколько, то и крышек к ним, соответственно, столько же. Вот они-то пригодятся практически все. Ну а куча маленьких мячиков и кубиков, полагаю, имеется в каждом доме, где живет маленький ребенок.

Итак, я взяла четырехлитровое ведерко и несколько крышек к нему. Ведерко оклеила самоклеящейся цветной пленкой (если покрасить акрилловыми красками при помощи обычной губки для мытья посуды, получится даже лучше), в крышках острым ножом вырезала необходимые отверстия и тоже оклеила пленкой. К ведерку привязала шнурки с нанизанными на них пуговицами, катушками и колокольчиками. Их можно двигать как на счетах, развивая заодно и мелкую моторику.

Но это всё, конечно же, просто украшательства для придания приятности внешнему виду. Все это совершенно не обязательно и на просовываемость с проталкиваемостью никак не влияет.
Как я уже упоминала, начать можно с отверстия для шариков (отверстие большего диаметра, чем шарики), затем сделать крышку с отверстием поменьше (нет на фото), потом квадрат для проталкивания кубиков, и чуть позже составлять комбинации отверстий по нарастающей, увеличивая сложность по мере изучения новых форм и улучшения координации движений."

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Веселые идеи.
 

***************

Это цитата сообщения Модная_Маргарита Оригинальное сообщение

Ежики)
 

[показать]



[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

2leep.com

Это цитата сообщения Персефонаа Оригинальное сообщение

Зайкин стульчик
 

 

 

 

Розовый цвет просто необходим, ведь его так любят маленькие девочки. И еще - ткань в клетку, в цветочек и немного канвы, игла и мулине, чтобы "нарисовать" мордочку зайчику.

[343x450]

Читать далее...

Это цитата сообщения IRZest Оригинальное сообщение

Куклы-перчатки (идеи)

[300x333]
  [300x398]

И еще

Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение

Пока малыш спит, мама творит сказку...

[480x352] [480x361]Читать далее

Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение

Как сделать пальчиковые игрушки. Детское счастье своими руками.

Читать далее




 

Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение

Чем занять непоседу? Игры для детей от года до двух

Возраст от года до двух специалисты называют одним из самых сложных в жизни малыша и его мамы. Прошло то время, когда малыш мог весь день лежать в кроватке или играть погремушкой в манеже, а вот до просмотра мультфильмов или самостоятельной игры в солдатики кроха еще не дорос. Таким образом, маме зачастую только и остается, что снимать непоседу с верхотуры, вытаскивать из шкафов и отнимать то, что «нельзя трогать!» Как маме выгадать пару минут свободного времени, чтобы привести себя в порядок, приготовить завтрак или помыть пол? Чем занять дошколенка?    Читать далее

Это цитата сообщения Tawa_Saenko Оригинальное сообщение

Дорожные подушки

http://shtuki.com.ua/component/virtuemart/?categor...rt=0&limit=36&vmcchk=1
[500x500]

Читать далее...

Это цитата сообщения NataliyaY Оригинальное сообщение

ОДЕЯЛО-трансформер
 

 

ОДЕЯЛО-трансформер Вам потребуется: х/б ткань длиной 180 см при ширине 140-150 см , синтепон (размер зависит от количества слоев, при рассчете используйте размеры выкройки одеяла), 50 см резинки, 1 метр косой бейки и две молнии: разьемная длиной 50-55 см и обычная 20-25 см.

[показать]

[показать]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение

Все о фетре.

 

Это цитата сообщения Solli_St Оригинальное сообщение

Геометрик - математический планшет

Развивающая игрушка для ребенка своими руками "Геометрик"

[показать]
Сначала немного о том что это такое - геометрик (математический планшет)?

А уж потом вы сами решите нужна такая развивающая игра вашему ребенку или нет, а я расскажу как ее сделать.

Математический планшет Геометрик прост в использовании и очень функционален. С помощью доски с кнопочками и резиночек ваш ребенок сможет самостоятельно создавать оригинальные рисунки, фантазировать, творить, конструировать. Уникальная методика "рисования резиночками" даст ребенку возможность прочувствовать пальцами форму геометрических фигур, научит ориентироваться на плоскости, работать по предложенной схеме и созидать самостоятельно, наладит связь между живым объектом и его схематичным изображением, развивая абстрактное мышление, воображение, а так же поспособствует развитию таких качеств, как внимание и усидчивость. Игра способствует развитию логики, мелкой моторики, помогает постичь азы геометрии, свободно ориентироваться на плоскости, комбинировать.

Начать игру в Геометрик можно со сказки о том, как встретились предметы из дерева, пластмассы и резины и заспорили, кто всех полезней. А потом подружились и решили работать вместе - дощечка, кнопочки и резиночки. И вот тут-то начали у них получаться просто-таки удивительные изображения: снежинки, птица, ракета, даже человечек...

Предложите ребенку резиночку, пусть он попробует растягивать ее на прикрепленных к доске деревянных гвоздиках. Обратите его внимание, что это можно делать не только по прямой, но и наискосок, разворачивая резинку; что резинок может быть не одна, а две, три, де еще разного цвета - пусть он попробует пофантазировать (подсказывайте ему простейшие фигурки, если он в затруднении). Домик, кораблик, геометрические фигуры, снежинки, цифры и буквы, дорожки, предметы быта - от вилки до стола и стула. Показывая ребенку конструктивный чертеж, попробуйте прикрыть ладонью изображение реального предмета рядом - пусть малыш тренирует абстрактное мышление, самостоятельно догадываясь, что перед ним находится.

Дайте ребенку возможность творить, создавая очертания животных и птиц, техники и просто абстрактных узоров - конструктор "Геометрик" дает сильнейший толчок фантазии, предоставляя огромный простор для самостоятельного, оригинального, интересного "рисования".

[показать]

Как сделать Геометрик своими руками?

Да проще простого!
Нам понадобится:
-доска(я взяла ДСП, и чтобы было красиво и аккуратно – обклеила ее самоклеющейся пленкой)
-кнопки-втулки(это кнопки с красивыми разноцветными пластиковыми наконечниками)
-канцелярские резинки (или резинки для волос)

[показать]
Итак, доску размечаем карандашом. Рисуем сетку, в узлах которой и будут располагаться кнопки. Сколько кнопок будет по горизонтали и вертикали – зависит от размеров доски и наличия кнопок. Далее приступаем за дело. Аккуратно молотком вбиваем кнопки в доску. Самым сложным оказалось не расколоть пластиковую шляпку кнопки. Ударять молотком надо метко, стараться не промахнуться (пальцы жалко), кнопку не погнуть, и шляпку не повредить. Так кнопка за кнопкой, кнопка за кнопкой… и Геометрик готов!

Просто?

Ну а теперь берем цветные резиночки и пытаемся вместе с малышом растягивать резиночки, делать из них узоры.

[показать]
Когда я сделала этот планшет, моему ребенку было полтора года. Конструировать домики из резиночек ей было рано, зато у нее отлично получилось применить геометрик в качестве вешалки.

[показать]
Тоже оказалась очень забавная игра. Мы нашли дома все мелкие брелочки и игрушки, которые можно было повесить на крючочки. Дочь могла проводить за этим занятием долгое время развешивая и снимая игрушки.

Вот такая несложная развивающая игра.

Кстати, чтобы геометрик не надоедал своим видом в те моменты, когда мы в него НЕ играем (ну не весь же день резиночки натягивать), обратную сторону доски я разрисовала, поэтому доску достаточно перевернуть и вместо геометрика -

Читать далее...

Это цитата сообщения Solli_St Оригинальное сообщение

Игрушечная плита

[показать]

Как и всем девочкам, моей дочке очень нравится играть с посудой, кормить кукол и, разумеется, готовить еду. Для наших игр очень нехватало игрушечной плиты, на которой можно было бы приготовить суп и кашу. Проблема решилась очень просто - с помощью небольшой коробки, нескольких крышек от бутылок, скотча и цветной бумаги. Совсем незатратно, как видите.

Читать далее...