Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мясо в "термосе" - oчень удобный рецепт и вкусный результат
Этим способом мясо делаю около десяти лет. Мясо прекрасно украсит и праздничный стол. И на каждый день, и для диеты, и деткам… ГЛАВНОЕ - я никогда не переживаю, что у меня мясо не получится! Не переживаю, что мясо будет пересушенным или недопеченным.
[показать]
Подробный рецепт..Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Удобная кухня: практичные идеи для организации хранения кухонной утвари и продуктов.
Вместимость – это чуть ли не самый главный атрибут маленькой кухни. Обустраивая кухонные метры необходимо учитывать такие нюансы, как комфорт (ведь хозяйке на этой площади придется проводить достаточно большое количество времени), рациональность общей площади (учитывая стены и подоконник), и уют. Опираясь на эти принципы, при планировании кухонного пространства надо постараться все обустроить так, чтобы избежать тесноты и дискомфорта.
[показать]
Разнообразия в интерьере маленькой кухни можно достичь, используя всевозможную компактную и многофункциональную технику. Выручат подвесные потоки для специй и посуды. Существенно сэкономят место для хранения перекладины, с крючками для всякой кухонной утвари, размещенные вдоль стен – как посуды, так и аксессуаров. Навесные полочки – очень удобны за счет своей мобильности и легкости конструкции, их можно размещать и убирать в зависимости от необходимости в дополнительном месте для размещения посуды и кухонных принадлежностей.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем декоративное одеяло и подушку. Мастер-класс
[показать]
Автор: alina keris
Хочу представить вашему вниманию мастер класс по изготовлению декоративного одеяла и подушки. Мучилась я, конечно, долго, но это того стоит, моему ребятенку очень нравится и одеяло используется в основном как мягкий коврик.)) Итак, приступим...
Это цитата сообщения Светлана_Карчевская Оригинальное сообщение
Как сшить буквы. Выкройки
Попробовала сшить объемные буквы по выкройкам. Получился подарочек для девочки Кати.
Материал для букв лучше брать нерастягивающийся, не трикотаж... а то размер букв будет разный в зависимости от степени набивки холофайбером (синтепоном). Выкройки выложены на сайте Maratuka.ru
Выкройки букв:
Хоть это и английский алфавит, многие буквы можно переделать под русский, например R это перевернутая на др. сторону русская Я, англ. буква L - это перевернутая вниз головой русская Г и т.д.
1.
[348x461]
2.
[348x461]
3.
[348x461]
4.
[348x461]
5.
[348x461]
6.
[348x461]
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Наборчик для ванной комнаты. Декупаж. МК.
Попробуем сделать такую красоту? Это совсем несложно!
Итак, с чего все начиналось))
Утром в ванной обнаружила вот такую емкость от мыла и понеслось…
Очистила от этикеток, обезжирила и прошлась шкуркой для лучшего сцепления с грунтом. В ёмкость набрала воды и закрыла крышкой для того чтобы она не прогибалась.
Можно сколько угодно украшать ванную деталями, но качество сантехники все же должно быть на высоте. Красивые и качественные ванны Новосибирск - это то, с чего следует начинать украшательства ванной комнаты.
Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
Организованный дом от Alejandra Costello
Предлагаю вам ознакомится с идеями организации рабочего места и систем хранения для вашего дома. Пройдите по ссылке и посмотрите более 100 роликов по этой теме. Желаю найти что-нибудь полезное для себя.
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Всем хозяйкам и рукодельницам! Интересная находка
Для меня отличный релакс после рабочего дня - это часик-полтора перед сном со спицами или крючком, вышивкой или плетением, в общем порукодельничать перед телевизором. Наверное многим это знакомо... Предлагаю выключить свои телевизоры и...
Это цитата сообщения Елеса Оригинальное сообщение
«Закусочные конфетки»
«Закусочные конфетки» (МК от Елены)Автор публикации: Elena Tufekci, Май 11th, 2013
Замечательный рецепт быстрой, вкусной, оригинальной закуски.«Закусочные конфетки» — можно подать к завтраку, взять с собой на пикник, приготовить к приходу гостей.
Доступно, легко в приготовлении, сытно и очень вкусно. Приглашаю всех на мастер-класс.
Насколько удобным для вас окажется ваше домашнее меню, зависит и от того, каким образом вы его записываете. Самый распространенный способ – вписывание названий блюд в заранее заготовленные бланки. Обладатели ярких художественных способностей и цветных принтеров будут, прежде всего, заботиться о привлекательной картинке, прочим же важнее структура плана. Конечно, и то и другое вполне можно совмещать. Перед вами несколько вариантов бланков, отражающих разные стили планирования.
Вариант первый. С пространством для маневра
В этот бланк вы вписываете не расписание питания по дням, а просто по семь блюд – на завтрак, обед и ужин (или меньше, если обедаете вне дома). Блюда вполне могут повторяться, если вашим принципам это не противоречит. Приходя на кухню, вы выбираете из списка то, к чему лежит ваш аппетит именно сегодня, и вычеркиваете «съеденный» пункт перечня. Пожалуй, подобный план хорош в том случае, если вы практически не употребляете скоропортящиеся продукты и закупаете абсолютно весь провиант на неделю за раз. Либо, напротив, ходите в магазин каждый день, планируя свой выбор хотя бы на сутки вперед на основе готового перечня.
Вариант второй. Максимальная разгрузка мозга.
Здесь меню четко расписано по дням и еще имеет особую графу «накануне». В нее и вписываем то, что часто забывается – покупку того самого скоропортящегося и предварительную подготовку продуктов. Табличка подходит для тех, кто верит в правило: «Мозгом не нужно помнить, мозгом нужно думать».
Кстати, использование ежедневного графика вовсе не означает полного отсутствия гибкости. Никто не запрещает вам перенести какое-нибудь блюдо со вторника на четверг, а еще какое-то – и вовсе отложить на следующую неделю, заменив походом в кафе или поеданием доставшегося по случаю деликатеса. Список – ваш помощник, а не начальник [показать] .
Вариант третий. Точность прежде всего
Для меня на сегодняшний день очень актуальна проблема организации пространства и времени. Как все успевать и правильно организовать. Предлагаю Вашему вниманию интереснейший сайт: "Умная кухня и легкий быт" http://smartkitchen.by/archives/5412 Статья из которого приведена ниже.
Необходимые составляющие любого менеджмента – планирование, учет и контроль. Ради них хорошо организованное предприятие создает разнообразные документы. Не только для контролирующих органов, но и в помощь собственной работе. Графики закупок и поставок, должностные инструкции, инвентарные списки, журналы учета выполненных работ и рабочего времени, технологические карты, описания бизнес-процессов, личные дела сотрудников, данные о клиентах, планы развития направлений бизнеса, графики обучения персонала…
Домашний менеджмент – ничем не хуже. Организованному дому тоже нужна своя «канцелярия». И выполняет она те же функции, что и на производстве: учет материальных, финансовых и человеческих ресурсов, планирование развития вашего домохозяйства и поддержания его жизнеспособности, ориентация в окружающем мире по важным для семьи направлениям, контроль за исполнением планов и текущей деятельностью. На первый взгляд, составление планов и контрольных списков отнимает время – но на самом деле в последующем экономия времени оказывается куда большей, чем первоначальные затраты.
В разделе «домашний органайзер» этого сайта можно найти много полезных бланков для обустройства домашней канцелярии. Зачем и как их использовать – читайте дальше.Если вы имеете опыт самостоятельного внедрения различных частных технологий в практику, то вам должно хватить данных этого сайта для создания своего личного домашнего органайзера. А если хотите научиться планированию домашних дел и самоорганизации на практике, при поддержке единомышленников – приглашаю за этим в мотивационную группу «Своя территория» >>.
Самый известный на постсоветском пространстве вариант «домашней канцелярии» – контрольный журнал от системы «Флайледи». По сути, это личный планировщик профессиональной домохозяйки, не очень применимый для использования всей семьей. Менее знаменитые здесь западные организаторы быта предлагают другие виды «домашних органайзеров», где собраны под одной обложкой самые разные контрольные списки, графики, таблицы для данных о конкретных домохозяйствах и списки того, что может быть сделано и учтено в большинстве домов страны проживания организатора.
Каждому типу семьи на каждой конкретной территории нужен свой собственный вариант домашней канцелярии. Но мы можем воспользоваться предложениями профессионалов самоорганизации, чтобы разработать ее структуру. Дальше я буду говорить о домашнем документооброоте, уместном именно в двухкарьерной семье, где хозяйство ведется супругами (или всеми взрослыми членами расширенной семьи) совместно.
Итак, все разнообразие конкретных домашних документов можно разделить три большие части: данные для длительного использования, планировщики актуальных задач, и контрольные списки для часто повторяющихся дел, занимающие промежуточное положение между первыми двумя разделами.
Первую часть лучше оформить как автономный домашний справочник: толстую тетрадку, находящуюся в общедоступном месте и пополняемую, как правило, совместно взрослыми членами семьи. Вторая же и третья часть могут отчасти тоже храниться под обложкой (той же, что у домашнего справочника или отдельной) а отчасти существовать в виде отдельных документов, всегда находящихся на виду – на специальной информационной доске, на дверце холодильника и т.д. Назову эти части «домашний справочник» и «домашний
Это цитата сообщения __ОлЯ__Ля Оригинальное сообщение
Без заголовка
Как облегчает жизнь фольга?
На снимке: свекла, запеченная в фольге, останется сочной и дойдет до готовности быстрее, чем в кастрюле.
ФОЛЬГА – тонкий лист алюминия, с матовой и глянцеовой сторонами. Продается обычно в рулонах длиной от 5 до 20 метров, шириной 28-30 см, толщиной 9-14 мкм
Фольга устойчива к воздействию пищевых продуктов, не меняет их вкус и запах, не пропускает воду, жиры, газы, микроорганизмы и ультрафиолетовое излучение. Единственный случай, в котором фольга может терять свою устойчивость – взаимодействие с кислотами. Поэтому продукты и блюда с кислым вкусом долго готовить и хранить в фольге нежелательно. Хотя алюминиевой посудой человечество пользуется уже несколько поколений, так что опасность данного свойства оксида алюминия не стоит преувеличивать.
В фольгу можно
Просто завернуть какой-нибудь продукт для лучшей сохранности. В частности, это один из способов хранить запеченное мясо. Если завернуть в нее, не остужая, кусок мяса или курицу только из духовки, то продукт сохранится дольше даже вне холодильника.
Можно хранить в фольге и хлеб, если в ближайшие дни свежий покупать не придется. Перед тем, как завернуть, хлеб имеет смысл нарезать и минуту подсушить в тостере или духовке.
Любые продукты в фольге не будут терять витамины от воздействия света, продукты с сильным запахом при тщательной упаковке не передадут свой запах всему окружению.
В фольге можно и заморозить какую-нибудь еду, потому что материал устойчив к воздействию низких температур.
Фольгой можно застилать противни духовки для облегчения последующей уборки. Существует и специальная бумага для выпечки, но она предназначена преимущественно для изделий из теста. А на фольге можно печь и овощи, и мясо, и рыбу, а потом просто выбросить фольгу: противень под ней не будет нуждаться в мытье. Впитывающую бумагу стоит предпочесть фольге в том случае, если вам важно сразу удалить излишки жира, который выделится из продукта.
Однозначно удобнее фольга для готовки на решетке под грилем, вмонтированным в верхнюю часть духовки электроплиты. При этом под решетку обычно ставят противень, который застилают фольгой.
А главное – в фольге можно запекать самые разные продукты: в духовке, на гриле, даже просто на костре. Продукты получаются более сочными, чем при запекании на открытом огне, и нуждаются в гораздо меньшем внимании кулинара, чем если помещаются в духовку без всякой оболочки. Если даже сочный продукт завернут аккуратно, то после такого запекания духовка не нуждается в уборке.
Еще одно применение фольги в кулинарии – в качестве барьерного материала для выпечки изделий из теста или запекания других продуктов. Если фольгой накрыть противень или форму для выпечки с помещенными туда продуктами, это предохранит от высыхания верх изделия. Перед окончанием готовки фольгу снимают ради образования румяной корочки. Возможен и обратный вариант: сначала запекают продукт сверху для образования корочки, затем снимают фольгу.
Запечь в фольге в микроволновке не получится: она отражает микроволны, и завернутый в нее продукт останется сырым. Однако она может использоваться для накрывания частей блюда, которые нужно предохранить от высыхания, пока готовится или разогревается все остальное. Фольга не должна находиться ближе, чем в 2 см от стенок камеры СВЧ-печи: в противном случае возможно появление искр.
Чем толще фольга, тем она прочнее. Для запекания это свойство малосущественно. А вот если вы складываете рюкзак в дальнюю дорогу и используете фольгу в качестве упаковочного материала, то надежнее выбрать более толстую. То же самое касается и застилания противней, особенно если готовить на противне мясо с костями или овощи с жесткой кожицей и хвостиками, сильно меняющие форму при тепловой обработке. Вдруг высунувшаяся из толщи мяса косточка может проткнуть непрочный барьерный материал, и вся предварительная подготовка окажется бессмысленной.
Кроме того, рулон с качественной фольгой не имеет никаких неровностей и складок на поверхности – в противном случае оторвать кусок необходимого размера без повреждений будет очень сложно.
Это цитата сообщения __ОлЯ__Ля Оригинальное сообщение
ухня — облегчаем себе жизнь!
Какая хозяйка не мечтает облегчить себе жизнь? Согласитесь, как бы мы не любили стирать, убирать и готовить, но тратить на это все свое свободное время, по меньшей мере, жалко. Поэтому я стараюсь использовать свое время рационально. В первую очередь, это касается кухни. Для себя я выделила моменты, которые забирают у меня много времени. К ним относится: — приготовление блюд с мясом; — консервация. Итак, для борьбы с временными затратами на приготовление мясных блюд я придерживаюсь таких правил: 1. После покупки мяса я его не ложу целым куском в морозильник, я сразу разрезаю на нужные части. Например, на куски 200-300 г на суп, мелкие кусочки для плова, гуляша, а часть я сразу проворачиваю в мясорубке (ведь лучше 1 раз помыть мясорубку, чем 2-3 раза). Затем я эти порции раскладывать по пакетикам и кладу в морозильник. 2. Мясо я предпочитаю варить на несколько порций. Например, беру 2-3 куска, из которых планировала приготовить 2-3 супа, и варю. Затем разливаю по формочкам бульон и кладу в каждый кусочек мяса. В итоге экономиться время: так бы я варила каждый раз по 2,5 часа, а так всего 1 раз. С консервированием все решилось очень просто после покупки нового холодильника, у которого оказалась очень вместительная камера. Теперь я перестала тратить уйму времени на консервацию, а просто замораживаю все необходимое: 1. Смородину, вишню, клубнику мою, высушиваю и кладу на небольшом подносе в морозильник. После того, как они застынут, перекладываю в пакетики. 2. Некоторые ягоды (малину, клубнику) я вначале перемалываю в пюре на комбайне, кладу в баночки из-под детского пюре, а затем замораживаю. 3. Из помидоров также с помощью комбайна делаю сок, разливаю его по баночкам и замораживаю. Его можно использовать для приготовления борща. 4. Перец, кабачки, баклажаны также нарезаю и фасую по пакетикам. 5. Зелень кладу в морозильник целым пучком, а потом по мере необходимости отрезаю
Это цитата сообщения __ОлЯ__Ля Оригинальное сообщение
Без заголовка
Как не терять вещи
Этой теоремы нет в учебниках геометрии. Ее вывел мой муж, в очередной раз безуспешно пытаясь разыскать пару одинаковых носков. Звучит теорема так: «Если где-то (в шкафу, стиральной машинке, на полу…) имеется определенное количество носков, то минимум 1/3 из них не имеет пары».
Доказать это утверждение может любой желающий – главное, найти место, где обитают носки! Но вот загвоздка – лучшие умы планеты не знают, куда деваются пары от этой непарной трети! Сегодняшняя статья на sympaty.net посвящается тем, кто пытался эту решить глобальную проблему человечества – как не терять вещи! как не терять вещи
«Каждой твари по паре»
Так любил приговаривать мой школьный учитель физики, раздавая листочки с результатами контрольной. :) Но это высказывание, по идее, может стать ключом к решению «носочной» проблемы! Суть в том, что чаще всего теряются мелкие парные вещи – носки, перчатки, сережки и т.д. То есть, они не совсем теряются, а просто оказываются в разных местах – например, одна перчатка в кармане, а другая в сумочке. Стоит взять утром другую сумочку – и все, ты оказываешься на улице с одной перчаткой!
Поэтому возьми за правило держать парные вещи вместе – когда носишь (понятное дело), когда снимаешь (носки и перчатки можно вкладывать одна в другую, сережки пристегивать друг к дружке), когда хранишь и главное – когда решаешь постирать!
Затевая стирку, убедись, что кладешь в тазик парное количество подходящих носков, а случайно затесавшихся «одиночек» откладывай в специальную коробку. Через две-три стирки в этой коробке наверняка состоится хоть одна «счастливая встреча разлученной пары»!
Тайна «видного места»
Если ты до сих пор не знаешь, как потерять какую-либо вещь, сайт Красивая и Успешная подсказывает – ее нужно положить на видное место! Местонахождение этого самого места постоянным не бывает: для разных вещиц «видным местом» может оказаться все, что угодно – от обеденного стола (конечно, где же еще ты будешь искать расческу!?) до уголка под шкафом (туда отлично впишутся зимние ботинки!).
«На видное место» может попасть любая вещь, если:
Она может пригодиться тебе в ближайший месяц
Она не будет нужна раньше чем через год, ее нужно спрятать/отложить/упаковать, но на это нет времени
Ее нужно взять с собой, уходя из дому
Это новая вещь, только принесенная в дом
Это старая вещь, ее нужно выбросить
Вещь требует ремонта/штопки/стирки/глажки.
В общем, малейшие мысли о «видном месте» нужно гнать в шею! Как видишь, попасть туда и бесследно пропасть может почти любая вещь!
В идеале, все предметы, когда ты ими не пользуешься, должны лежать там, где ты привыкла (даже если это не слишком напоминает идеальный порядок). Тогда ты не только перестанешь терять вещи, но и не будешь тратить время на осознанные поиски – механическая память услужливо направит твою руку за расческой в косметичку, а за ботинками в тумбочку!
Секрет дамской сумочки
Элегантные клатчи, крохотные «театральные» сумочки, модные сумки-«кошельки» – на самом деле, это бездонные вместилища различного рода вещей-«потеряшек»!
Вариантов того, как потерять вещь в собственной сумочке, на самом деле, только два:
Оставить в другой, «вчерашней» сумочке
Не найти в той, которая у тебя в руках
С первым вариантом все просто. Составь универсальный «переезжий» комплект вещей, сложи их в косметичку и перекладывай ее из сумочки в сумочку. Тогда риск забыть дома или потерять отдельную мелочь (ключи, очки, помаду, телефон, ручку и т.п.) существенно снижается. Хотя однажды (очень нескоро!) наступит тот случай, когда ты выйдешь из дому «без всего». Помешать этому практически невозможно, но что лучше – забывать отдельные вещицы через день или раз в год забыть всю косметичку?
А вот тактика борьбы с «бездонными» сумками немного другая. Гораздо легче не терять вещи и быстро их находить, если пространство сумки некоим образом структурировано – имеются внешние и внутренние кармашки, отделения, перегородки и т.д. Приучи себя класть в определенные отсеки конкретные предметы: например, в самом большом отделении – только бумаги или тетради, в боковом кармане – косметика, в маленьком внутреннем кармашке – ключи и телефон, в жестком внешнем кармане – очки… Тогда выработается автоматизм – ты просто не захочешь класть вещь в «чужой» отсек, и не терять вещи станет проще!
Не бойся беспорядка!
Наверняка это знакомо многим – ты старательно наводишь порядок в шкафу/на антресолях/в кладовке/в рабочем столе: складываешь все вещи аккуратными стопочками, сортируешь по виду и назначению, упаковываешь в папки, коробки и пакеты и… уже на следующий день не можешь ничего найти в созданном своими руками идеальном порядке! Конечно, уборка время от времени нужна, и я не призываю жить в полном «творческом хаосе»! Но иногда стоит присмотреться к стихийно возникшему беспорядку – ты сможешь заметить определенные закономерности расположения вещей!
В более доступные местах окажутся
Это цитата сообщения __ОлЯ__Ля Оригинальное сообщение
Без заголовка
Как усилить женскую энергию
34 совета от Вед
Согласно Ведам, написанным около 5 тысяч лет назад, энергия женщины – это основа мироздания. Творческое женское «Я» дает мужчине силу, направляет его на подвиги.
Веды предлагают способы, которые увеличивают силу женщины.
Массаж – женское тело нуждается в прикосновениях. Иначе энергия застаивается, вызывает недуги.
Красивая прическа – не просто способ поднять настроение. Волосы – отражение мыслей женщины.
Маникюр – красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Ноготки с красным лаком – вот что нравится мужчинам.
Общение с женщинами. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.
Долгие разговоры – в том числе по телефону – не пустая трата времени. Это выплеск энергии. Если слова копятся в женщине, то она выплеснет их на мужчину. А это не нужно.
Прогулки – женщине нужно хотя бы раз в день выходить на улицу. Связь с природой важна!
Музыка – слушать музыку нужно ежедневно. Хотя бы за чашкой чая.
Пустяки – женщине полезно быть несерьезной. Роль «девочки» дарит молодость. Постарайтесь оставлять дела на работе.
Ванна с лепестками роз, маслами – подарив такую малость телу, вы удивитесь своему сиянию.
Медитация – как и любые расслабляющие практики, поднимает уровень женской силы.
Уроки вокала – пение очищает горловую чакру. И уже не хочется ругаться.
Посещение магазинов – даже если нет денег. Примеряйте вещи. Наслаждайтесь своей красотой. Женская энергия столь сильна, что иногда достаточно потрогать вещь, чтобы вскоре она стала вашей.
Визит к психологу – мудрая, опытная женщина поможет взглянуть на ситуацию иначе. Полезно общаться с бабушкой, прабабушкой.
Танцы – прекрасный способ усиления женской силы и сексуальности. Особенно хорошо арабские, латина.
Йога – успокаивает ум и дает силу. Лучше заниматься у замужней женщины.
Уход за цветами – небольшой садик дома и копание на огороде – способ запастись женской энергией.
Общение с замужними подругами – очень важно для тех, кто хочет выйти замуж. Энергия семьи в Ведах считается самой благотворной. После вечеринки с семейными парами вы скорее притянете мужчину, чем после ночного клуба.
Попросить помощи у мужчины – любое проявление заботы о нас делает нас женственнее.
Дом – с ним мощная энергетическая связь. Поэтому так раздражает скрипучая дверь и подтекающий кран. Через такие дыры вытекает женская энергия. Но в мелочах важно мужчину не беспокоить. Проще нанять человека, который исправит недочеты. Только не забудьте сказать мужу, что вы сделали это, понимая его занятость.
Юбки и платья – они восстанавливают связь с энергией рода по женской линии. Не надевайте брюки на первые 7 свиданий.
Разбор завалов – старые вещи и мусор ослабляют энергию женщины. Если в жизни сложный период – пора разбирать завалы.
Поэзия – выплеснутая на бумагу энергия избавит от переживаний. Стихи помогают красиво говорить и правильно мыслить.
Накормить птиц, животных – простой способ поднять уровень энергии. А канарейки помогают счастливому замужеству.
Сделайте альбом своих красивых фотографий. И любуйтесь собой.
Определитесь с желаниями – чего вы хотите. И забудьте про «могу». «Могу» 0 прерогатива мужчины. Сравните: Я хочу выглядеть хорошо. Я хочу ему нравится. Я хочу замуж. И: Я могу выглядеть хорошо. Я могу ему нравится. Я могу выйти замуж.
Ласковые речи – учитесь общаться без агрессии. Брань, нецензурные слова сводят женскую энергию на нет.
Послушание – споры и соревнования снижают энергию. Старайтесь быть мягкой, дипломатичной.
Избирательность в сексе – если у женщины несколько партнеров, она обречена на опустошение. Вступайте в сексуальные отношения только с тем, кого любите. Храните верность муж. Старайтесь отдалить первый секс после знакомства – не теряйте энергию раньше времени.
Чистота – храните в чистоте жилище, тело и разум. Не копите негативные воспоминания. Простой способ поднять энергию – встать под душ.
Вязание, вышивание – все, что вы можете творить своими руками, поднимает уровень женской энергии.
Выражайте любовь – обнимайте, целуйте любимых. Говорите слова любви миру, людям, вещам. Даже своей печали. Ибо она – ваш учитель. Неприятие и борьба нас опустошают.
Одиночество – используйте это время и занимайтесь собой. Природой заложен ежемесячный период, когда женщина должна думать только о себе.
Ароматы – покупка новых духов усиливает женскую энергию.
Достоинство – по Ведам, женщина – самое прекрасно, что создал Творец.
Это цитата сообщения __ОлЯ__Ля Оригинальное сообщение
Без заголовка
Не откладывайте жизнь на потом
Доводилось ли вам ловить себя на мысли, что сейчас вы переживаете не лучшие времена, но в скором будущем все изменится, станет лучше, радостнее, произойдет что-то особенное, и вы наконец-то по-настоящему заживете, сможете позволить себе то и это, а сейчас просто не время, нужно подождать. Вот наступит лето, пойду в отпуск, найду новую работу, повысят зарплату, тогда и… Человек с такой философией как будто пишет черновик, готовится сыграть свою главную роль, ждет будущего, в котором он сможет наслаждаться жизнью, а она тем временем потихоньку проходит мимо.
Вот симптомы, по которым можно определить наличие «синдрома отложенной жизни»:
Ориентация на будущее, как на основную часть жизни, деление жизни на «период ожидания» и «период вознаграждения»
Восприятие происходящих в настоящем событий, как второстепенных, «подготовительных»
Человек отказывает себе в отдыхе, полноценном сне, приятных ему занятиях ради работы. А еще точнее, ради денег, которые он заработает, чтобы наконец-то купить себе отдых, развлечения и интересные занятия.
Избегание философских мыслей (о смысле своей жизни, о самореализации и т. п.) или же слишком сильное погружение в размышления, которые не подкрепляются действиями
Склонность к самоутешению: «Нужно потерпеть ради лучшего будущего», «Трудности сейчас во имя вознаграждения в будущем».
Склонность к накопительству
Излишний интерес к чужой жизни
Вы живете не с «тем человеком», работаете не на «той работе», все время собираетесь с этим покончить, но вам постоянно что-то мешает
Испытываете затруднения при выражении и переживании эмоций
Стремление к принятию ответственности за события, созданные другими людьми
Стремление к контролю жизни эмоционально значимых людей
Избегаете одиночества (не можете на некоторое время остаться сами с собой, без радио, телевизора и прочих искусственных раздражителей).
Наблюдается и противоположная тенденция: есть люди, которые все время оглядываются на свое прошлое: вспоминают, сожалеют об упущенных возможностях, любят порассуждать «а что было бы, если бы я тогда…». Но ведь прошлого не вернуть, из того, что уже случилось, можно только сделать вывод , чтобы не повторять тех же самых ошибок, и идти дальше.
Каждое утро мы рождаемся заново. Самое большое значение имеет то, что мы делаем сегодня.
Будда
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы.
Джон Леннон
Когда мы начинаем видеть, что «вчера» было вчера, а «сегодня» — уже другой день, совершенно новый и отличный от вчерашнего, мы обретаем новое отношение к жизни. Природа реальности такова, что каждый час, каждую минуту происходят изменения. Когда мы перестаём их осознавать, мы перестаём замечать новое в жизни.
Дзигар Конгтрул РИНПОЧЕ
Прошлого уже нет, будущего еще нет. Есть только настоящее. «Знаем, знаем мы эти прописные истины», — скажете вы. Нужно жить «здесь и сейчас» и наслаждаться тем, что у тебя есть. Так написано в красивых восточных притчах, так говорят на тренингах личностного роста. И что же получается? Прописные истины не работают? Древние жили в спокойном и размеренном мире, у них может это правило и срабатывало, а в наш суетный век все иначе? Отчасти такое утверждение верно.
Но списать все на обстоятельства и особенности эпохи, в которую нам с вами довелось жить, — значит расписаться в собственной беспомощности. «Что поделать, жизнь такая». Это тупиковый путь, мы им не пойдем. Сделать можно на самом деле очень многое. Именно сделать, а не прочитать мудрую мысль, восхититься ее глубиной, забыть и продолжить жить абсолютно так же, как и раньше.
Красивая мысль, услышанная от другого человека или прочитанная в книге, так и останется всего лишь идеей, если мы не сможем сделать ее частью нашего жизненного опыта. Только тогда она будет работать. Что толку от мудрости, если мы не можем применить ее, воспользоваться ей?
Как же научиться жить здесь и сейчас?
Способ очень прост. И его суть доступно изложена в этой дзеновской притче.
Ученик, который никак не мог понять, в чем суть практики, пришел к Бокудзю, известному мастеру и спросил , в чём его секрет? На что мастер ответил: «Всё просто. Я живу обычной жизнью — это моя дисциплина. Когда я чувствую голод, я ем. Когда я чувствую, что хочу спать, я сплю.
Спрашивающий был озадачен. Он сказал:
— Но я не вижу в этом ничего особенного. Бокудзю сказал:
— В этом вся суть. Нет ничего особенного. Все жаждущие чего-то особенного являются эгоистами. Спрашивающий все еще был озадачен. Он сказал:
— Но это делают все: когда голодны — едят, когда хотят спать — спят.
Бокудзю рассмеялся и сказал:
— Нет. Когда вы едите, то вы делаете тысячу и одну вещь: вы думаете, мечтаете, воображаете, вспоминаете. Вы не только едите. Когда я ем, то я просто ем: тогда существует только еда и ничего больше. Когда я сплю, то я просто сплю, не существует больше ничего. Когда есть сон, то есть только сон. Нет даже
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Кардиган "Георгин" с медальоном на спине!
[300x450]
[300x450]Кардиган "Георгин" с медальоном на спине!
Дизайнер - Heather Zoppetti ,был опубликован в Interweave Knits.
Журнал только недавно появился,а кардиган уже связан - масса воплощений!
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика. Онлайн
Сегодня Анита Луценко, покажет необычный, интересный и эффективный комплекс упражнений. С помощью калланетики вы сможете в кратчайшие сроки похудеть и приобрести отличную, подтянутую фигуру.
Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика. Часть 1. Смотреть онлайн
Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика. Часть 2. Смотреть онлайн
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Анита Луценко: Утренняя зарядка для похудения. Дышим и худеем.
Приветики! Сегодня любимая всеми Анита Луценко, тренер шоу «Зважені та Щасливі», покажет утреннюю зарядку для похудения и расскажет, как можно правильно дышать и при этом худеть. Смотрим онлайн
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
"Ну-ка, пальчик, расскажи…"... уровень развития речи находится в зависимости от сформированности тонких движений пальцев рук... ИГРЫ С ПАЛЬЧИКАМИ...
Ну-ка, пальчик, расскажи…
Многие со школьных лет помнят немудреные слова: "Мы писали, мы писали, наши пальчики устали". Небольшая гимнастика помогала расслабиться рукам и продолжить работу. А известно ли вам, что, выполняя простые движения кистями и пальцами, мы снимаем напряжение и с языка, губ? Оказывается, пальцы рук могут помогать учиться говорить, особенно тем детям, у кого трудности с речью.
Специальными исследованиями в Институте физиологии детей и подростков РАМН установлено: уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев рук. К четырем годам "зрелый" ребенок должен уметь напрягать по желанию одну руку, оставляя другую свободной. По-научному это называется дифференцированно управлять напряжением и расслаблением.
Но если у малыша проблемы с речью (задержка психомоторного развития), общее напряжение остается на долгие годы, что мешает учиться, гибко мыслить, переключать внимание. А замечали, как у 4-6-летних детей напрягаются пальчики, когда трудно выговорить слово: сжимаются в кулачки или, наоборот, вытягиваются веером? Развивать моторику пальцев, а значит - улучшать работу артикуляционного аппарата и развивать детскую речь по силам всем родителям.
Проявите терпение и настойчивость! Для начала научите ребенка играм с пальчиками. Малыш 3-4 лет с удовольствием слушает потешки, улавливает их ритмы, повторяет слова. Сначала сами покажите, что нужно делать. Не получается? Возьмите руки ребенка в свои и осваивайте упражнения вместе. Самое главное - четко соблюдать заданный ритм и стремиться к естественности, привычности легкости движений.
В САДУ
Пальчик толстый и большой
В сад за сливами пошел.
(Кончик большого пальца ударяет в середину ладошки.)
Указательный с порога
Указал ему дорогу.
(Сложить пальцы в кулак, вытянуть указательный и показывать по разным сторонам.)
Средний пальчик очень меткий,
Он сбивает сливы с ветки.
(Большой и средний пальцы сложить так, чтобы получился щелчок.)
Безымянный подбирает...
(Сгибать этот палец к ладошке, как бы подбирая что-то.)
А мизинчик-господинчик
В землю косточки сажает.
(Округлить мизинец и стучать по столу, двигая ТОЛЬКО ИМ ОДНИМ, - рука спокойна.)
ЭТОТ ПАЛЬЧИК
Этот пальчик - дедушка,
Этот пальчик - бабушка,
Этот пальчик - папочка,
Этот пальчик - мамочка,
Этот пальчик - я, малыш.
(Разгибать кулачок по одному пальцу, придерживая те, которым еще не время распрямляться.)