Расскажу здесь,как я делаю шампунь с желатином. Многие меня спрашивали, сфотографировала все .
Итак состав. Много разных мк в инете, но я покажу свой
Скачать подборку http://depositfiles.com/files/h9yv7rhqw

















Скачать подборку http://depositfiles.com/files/h9yv7rhqw

















Очень красивый мотив связать крючком. Мастер класс. Мотивчик похож на снежинку. Не так ли?))
1.
[450x450]
2.
[501x450]
3.
[338x450]
4.
[476x450]
Слова автора
Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.
Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
[показать]
Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.
Автор Матрёшка (Мария Комкова)
[показать]
[700x466]
[700x466]
[700x466]
[563x700]
[700x466]
[700x466]
[700x466]
[700x466]
[700x466]
[700x466]
[700x466]
[700x466]
[700x466]
[700x466]
[700x700]
[700x438]
[500x500]
[602x389]
[320x223]
[569x480]
[600x535]
[640x424]
[640x478]
[640x427]
[640x416]
[640x480]
[640x427]
[640x428]
[640x426]
[640x426]
[640x427]
[640x430]
[640x426]
[640x478]
[640x426]
[640x426]
[640x480]
[500x382]
[525x700]
[525x700]
[525x700]
[525x700]
[466x700]
[525x700]
[475x700]