Это цитата сообщения Blogopic Оригинальное сообщение
Слова со смыслом
Новая весенняя подборка позитивных фразочек со смыслом (50 картинок).
Это цитата сообщения Prime33 Оригинальное сообщение
Юмор .Про это...
|
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Дикий камень своими руками. - НЕСЛОЖНО И ПОДРОБНО!!!!
Дикий камень
21.03.2011 | 
Автор
[300x225]Труд избавляет человека от трех главных зол: скуки, порока и нужды. А строительство от всего остального.
Дикий камень своими руками.
Вы видели сколько стоит дикий камень в магазине?
Меня зовут Манченко Андрей я хочу вам показать как я делаю такую плитку. Все очень просто и главное дешево! Мой товарищ во время ремонта у себя в квартире сделал 20 квадратов такой плитки за два дня. Вчера пошел в гараж и сделал несколько плиток под кирпич, насколько хорошо получилось судить вам, и так
Из того, что оказалось под рукой – клей для плитки ЛИТОКОЛ (белый), остатки красного пигмента и черная затирка для швов.
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение
Декоративная книга. Фото МК.
Хочу поделиться с вами нюансами изготовления такой вот книги. Размеры её 30х40х10. У вас могут быть свои, главное - принцип.
[611x700]
Сначала лирическое отступление. Я работаю в Доме Культуры. И на базе нашего дома культуры проводится ежегодный фестиваль "Театральная весна". Проходить он будет в конце марта, а через неделю будет его презентация в Белгороде. По сюжету Хранитель времени читает летопись нашего села. Именно для неё, собственно, я и сделала эту книгу. Кроме того, будет аккомпанимент на настоящих гуслях и живое исполнение оперной арии лауреатом международных вокальных конкурсов. О как! Моя мама на этот счёт высказалась так: "На роль Хранителя при таких обстоятельствах вам только Сергея Безрукова приглашать". ☺
А вот теперь сам мастер-класс.
Это цитата сообщения Oleska2112 Оригинальное сообщение
Модная мышь (пакетница)
Модная мышь (пакетница)
Идеей поделилась maurer, огромное спасибо!
Материалы - бязь, вискоза, трикотаж, поплин, шитье, бусинки.
Высота - 38см.
Это цитата сообщения Elefeni Оригинальное сообщение
Гимнастика Хаду для оздоровления организма....
.....запатентованная система развития и оздоровления организма человека Звиада Арабули берет свое начало из практики хатха-йоги. Звиад Арабули разработал эту систему и занимается ее совершенствованием уже более 20 лет. Омолаживающая, продлевающая жизнь, гимнастика Звиада Арабули названа «Хаду» в честь горного селения Хаду в Грузии, откуда идут корни древнего рода Арабули. Истоки, принцип действия, техника выполнения упражнений омолаживающей гимнастики Хаду описаны Звиадом Арабули в книге «Практика омоложения организма».
Главный смысл гимнастики Хаду, как говорит автор, в том, что она развивает и гармонизирует организм, заставляет самовосстанавливаться.
Для занятий Хаду не нужны ни специальные тренажеры, ни какая-то особая физическая подготовка. Упражнения гимнастики Хаду доступны практически любому человеку, в том числе, людям с ограниченной подвижностью. Нужно только стремление тренироваться, подкрепленное мотивацией и волей.
Надо отметить, что среди занимающихся практикой Хаду много женщин разного возраста. Гимнастикой Хаду занимаются не только, чтобы омолодить организм и избавиться от болезней. Среди молодых мужчин гимнастика Звиада Арабули, также популярна, т.к. помогает развить и сформировать красивые, крепкие мышцы простыми упражнениями без применения отягощений. Изначально гинастика Хаду развивалась, как система упражнений для наращивания мышечной массы и снискала заслуженное уважение у культуристов.
Три главных принципа системы омоложения Хаду
Гимнастика Хаду безопасна и не может нанести вред организму вместо оздоровления при соблюдении некоторых правил, а именно, вдох носом, выдох ртом, движения должны быть замедленными и плавными. Кроме того, подсознательная регуляция нагрузки полностью предохранит организм от травмы.
Итак, главные принципы системы омоложения Хаду:
- все движения – очень медленные и плавные;
- с максимальным напряжением;
- до полного утомления тренеруемой группы мышц.
Все эти принципы равнозначны, и требуют непременного соблюдения для достижения гармоничного развития всего организма и, как следствие, обязательное повышение уровня здоровья.
Воздействие гимнастики Хаду на организм
Практика Хаду формирует идеально функционирующий опорно-двигательный аппарат человека. А состояние нервной системы и системы обмена веществ полностью определяется состоянием опорно-двигательного аппарата. При его ущербности не может быть нормального обмена веществ и здоровой нервной системы.
Занимаясь Хаду, оздоровление организма происходит через решение проблем и развитие опорно-двигательного аппарата, вовлекая в процессы оздоровления другие взаимосвязанные системы и органы.
Вот некоторые обычные показания для занятий гимнастикой Хаду: Остеохондроз, артриты, артрозы, возрастная деградация суставов и межпозвоночных дисков, отложения солей, грыжи, ограничение подвижности, реабилитация после травм.
Если Вы хотите оздоровить организм, сформировать красивое, рельефное тело, зарядиться жизненной энергией, помолодеть на 15-20 лет, то дерзайте, Практика омоложения организма Звиада Арабули перед Вами.
Тренировка со Звиадом Арабули
Тренировка по методике Звиада Арабули обладает высочайшей эффективностью. Поэтому она достаточно тяжела в выполнении, но и соответственно, кратковременна. В зависимости от уровня подготовки и психофизического состояния человека тренировка занимает от 5 до 20 минут.
Смотреть онлайн видео гимнастики Хаду Звиада Арабули
http://face-building.com/omolozhenie-tela/gymnastics-hadu-zviad-arabuli.html
еще видео:
http://video.mail.ru/mail/lubov-orif/38391/
Впервые информацию увидела по каналу ТВ "1-й образовательный", показалась интересно, пожалуй стоит обязательно попробовать
Серия сообщений "Худеть всем!":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 16 - Цитата: Зумба -какая все зажигалочка.Вдохновляюще.
Часть 17 - Цитата: очередной способ постройнеть?))) а может быть...
Часть 18 - Гимнастика Хаду для оздоровления организма....
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Herbstzeit - немецкий журнал с осенними аппликациями.
Здесь все на тему осени: различные виды аппликации и поделок.
[539x700]Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Безземельная технология выращивания рассады
Народный умелец о безземельной технологии выращивания рассады:
Нарезаем полоски полиэтиленовой пленки (годится любая - из пакетов, остатки старой от парника): ширина 10 см., длина произвольная.
Это цитата сообщения Виктор_Варкентин Оригинальное сообщение
Стихи шуточные
Чижик под балдой
Чижик пыжик мой дружок
выпил 100 на посошок
Потом выпил ещё пять
и пошёл во двор гулять...
Смотрит он вокруг и злится
что-ж такое здесь твориться?
Начал было всех крестить+
словом нежным поносить...
Эх вы эти! Эх вы ....ляди!
всех имел бы вас - я сзади.
Ну скажите как не злиться?
Коль такое здесь твориться
Чижик скачет взад — вперёд...
только в толк, вот не возьмёт.
Весь народ что здесь возился-
в один миг вдруг испарился
Ах вы так со мной друзья,
что-ж пеняйте на себя!
Чиж направился домой
выпил 100 и сразу в бой.
Вам такого не прощу!
За бестактность отомщу...
Руки сжатые в кулак
под балдой стоит мудак!
День был начатый в квартире,
а закончился в сортире.
Виктор Варкентин
http://www.liveinternet.ru/users/3544350/
Это цитата сообщения Margo_66 Оригинальное сообщение
Цельноваляный козырек МК
[показать]
Дорогие мастера, т.к. меня часто спрашивают, как я делаю свои береты с козырьками, я решила описать здесь свой способ изготовления. Этот берет хорош тем, что он на небольшой ножке, которая позволяет закрывать уши. Я опущу начальную стадию раскладки, на эту тему имеется много мастер-классов, а остановлюсь подробно уже на самом козырьке.
Итак, кроме шерсти, шелка и стандартного шаблона из подложки под ламинат, нам понадобится еще один шаблон-кольцо, шаблон самого козырька, пластиковый вкладыш в козырек и пиала или чашка подходящего размера.
Для начала сделаем вкладыш в козырек. Я взяла плотную пластиковую папку и фломастером обвела козырек от старой кепки, потом вырезала (тут нужна аккуратность) и немного скруглила углы, чтобы он не были такими острыми. Шаблон козырька немного другой конфигурации: радиус части, прилегающей к отверстию для головы, пропорционален радиусу шаблона-кольца. Эту часть мы потом будем растягивать.
На следующей фотографии я уже разложила одну сторону берета.
Немного о моей раскладке: я делаю берет в 3 слоя, но слои у меня тонкие. Внутренние 2 слоя кладу крест-накрест под углом 45 градусов к краю шаблона, внешний слой - радиально. При такой раскладке, как мне кажется, вещи получаются более пластичными.
Далее ставим в центре шаблона нашу пиалу. Диаметр моей пиалы 13,5 см, это приблизительно на размер 55-56. Иногда я чуть смещаю центр, немного, где то на сантиметр - полтора (когда мне хочется сделать повыше лицевую часть над козырьком)
Далее, как обычно, загибаем, продолжаем раскладку. Я не выхожу за края шаблона. Чуть выходить будет только третий тонкий слой, поэтому шва не будет совсем.
Ну вот мы и дошли до нашей пиалы. Что же дальше? А дальше продолжаем раскладку прямо по пиале. Она предохранит наши пряди от спутывания. Здесь можно положить чуть более толстые пряди, т.к. эту часть мы будем потом растягивать. Кладем третий тонкий слой
Дальше декор: у меня это кусочек шелка, довольно плотный, плохо приваливающийся, он ляжет крупными волнами ( но это уже совсем другая история, подумываю написать на эту тему)
Намочили (стараемся не мочить пряди на пиале)
Кладем наш второй шаблон-кольцо
Загибаем на кольцо пряди с пиалы
Укрепляем наш край дополнительными прядками по кругу
Ну вот мы и добрались до самого козырька. Примериваемся нашим шаблоном козырька к месту его раскладки. У меня шаблон козырька выходит за пределы шаблона-кольца, поэтому я положила на раскладку кусочек пупырчатой пленки, чтоб случайно не привалять край козырька к берету.
Раскладываем одну часть козырька, смачиваем, кладем шаблон, загибаем.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
На вид - оладьи, на вкус - беляши
[показать]для теста:
2 стакана кефира
0,5 ч. ложки соды
0,5 ч. ложки соли
0,5 ч. ложки сахара
мука до получения густоты теста, как для оладий
для начинки:
фарш мясной
лук - мелко порезать
чеснок
соль, перец
по-желанию можно добавить зелёный лук, укроп, петрушку
[показать]
Это цитата сообщения Я_совушка Оригинальное сообщение
МАСТЕР КЛАСС По изготовлению салфетки на рамке.
Серия сообщений "САЛФЕТКИ СПЛЕТЁННЫЕ НА РАМКЕ":
Часть 1 - МАСТЕР КЛАСС По изготовлению салфетки на рамке.
Часть 2 - Альбом «Салфетки сплетенные на рамке»
Часть 3 - Мастер класс по плетению салфеток
Часть 4 - Пледик из помпонов.МК
Часть 5 - Кружево на рамке из Турции
Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
Отвислый живот уберет полотенце
-
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно. [показать]
Поделиться -
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук. -
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Моя БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ!
Здравствуйте мои дорогие!Начну с извинений,что все так получилось,друзья подняли ажиотаж,все переживают,а я молчу,будто спряталась.Постараюсь без эмоций все рассказать по порядку.
<<
Это цитата сообщения Blogopic Оригинальное сообщение
Прикольные фразочки со смыслом
29 прикольных фразочек со смыслом.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
КОПТИЛЬНЯ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ УМЕЛЬЦАМИ НА ДАЧЕ
[показать]Это цитата сообщения Танюшка_Т Оригинальное сообщение
Шаблоны ришелье
Отлично подойдут для росписи!
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
МК по Кружко-Рыбе.
[480x640]Для работы нам понадобится:
- плотная бязь белого цвета,
- небольшой кусочек белого трикотажа (для глазок),
- холлофайбер (для набивки и декора),
- кособейка из кожзама (можно заменить кожаной тесьмой, можно сделать двойную шлейку из бязи и затонировать ее одновременно с игрушкой, чтоб была такого же цвета),
- цепочка (шнур, тесьма, узкая лента) для подвеса,
- гель с эффектом жемчуга,
-растворимый кофе, корица, клей ПВА для тонировки игрушки,
- клей «Момент» и клей «Dragon» (аналог его, по-моему, клей «Титан»),
-акриловые краски: белая, черная, коричневая, золотая
- кисточки для тонировки и росписи (в т.ч. из щетины)
Читать далее