Куриные грудки под горчично-сметанным соусом

Куриные грудки под горчично-сметанным соусом

Ингредиенты:
От 3 до 4 куриных грудок без костей без кожи
2 ст.л оливкового масла
Соль и свежемолотый черный перец
1 зубчик чеснока, мелко рубленый
60 мл куриного бульона
125 мл сливок
2 ст.л дижонской горчицы
1 ч.л нарезанного свежего тимьяна, плюс больше для подачи
1/2 ч.л сушеного шалфея

Приготовление:
1. Нагреть оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Натереть курицу солью и перцем. Обжарить на масле в течение 5-6 минут с каждой стороны до готовности курицы,переложить на тарелку, накрыть фольгой.
2. Добавить чеснок в сковороду и обжаривать 10 секунд, затем добавить куриный бульон, сливки, горчицу, тимьян, шалфей и варить, постоянно помешивая, пока не загустеет слегка, около 1-2 минут. Подавать курицу с соусом и листьями тимьяна.

Приятного аппетита!
[700x700]

Японский молочный пирог
 

[показать]

Красивейшая выпечка - много интересных и достойных идей!
 

[показать]

[показать]

МАЛИНОВЫЙ ПЛОМБИР
 

[667x1000]

Платье ирландским кружевом
 

Супчик с фрикадельками и овощами

[466x349]

Для приготовления нам нужно:

Лук репчатый — 1 шт.
Стебли сельдерея — 1 шт.
Морковь (средняя) — 2 шт.
Капуста — 600 г
Масло сливочное — 50 г
Болгарский перец сушеный — 2-3 щепотки
Соль, перец черный молотый — по вкусу
Горячая кипяченная вода — 2,8-3 л

Для фрикаделек:

Фарш говяжий — 500 г
Лук репчатый — 1 шт.
Рис отварной — 5 ст. л.
Петрушка свежая — 2 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Соль, перец черный молотый.

Приступаем к приготовлению:

[700x540]
Капусту нашинковать. Морковь нарезать кружочками, сельдерей — дольками, репчатый лук — полукольцами. В большой кастрюле, где будет вариться суп, растопить сливочное масло, обжарить репчатый лук до мягкости, добавить к нему сельдерей с морковью, обжаривать ещё 5-7 минут. Положить в кастрюлю нашинкованную капусту, налить горячую кипяченную воду, довести до кипения, посолить, поперчить, приправить сушеным болгарским перцем, и варить 10-15 минут до готовности капусты. В чашку положить говяжий фарш, отварной рис, репчатый лук, нарезанный мелкими кубиками, петрушку, яйцо. Перемешать фарш до однородной массы. Посолить, поперчить по вкусу и ещё раз хорошо перемешать. Слепить фрикадельки, размером с грецкий орех.
В кастрюлю с овощами положить по одной фрикадельки. Как только фрикадельки всплывут, варить суп еще 5-7 минут (до готовности фрикаделек), при необходимости посолить, поперчить и выключить огонь. Дать супу настояться 10 минут и подавать со свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Салат с ананасами и курицей
 

[591x299]

Для приготовления нам нужно:

- Филе куриной грудки 1 шт.
- Шампиньоны 300 г
- Кукуруза консервированная 1 банка
- Сыр 200 г
- Лук репчатый 1 головка
- Чеснок 2 зубчика
- Ананас консервированный 1 банка
- Майонез по вкусу

Приступаем к приготовлению:

Салат с курицей, фасолью и овощами

[406x307]

Для приготовления нам нужно:

Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Пекинская капуста — 100 г
Помидоры красные — 200 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г

Приступаем к приготовлению:

Филе нарезаем на кусочки. Китайский салат тоненько нарезаем.
Помидоры режем кубиками.
Добавляем фасоль и кукурузу, до этого слив сок из банок. Добавляем мелко нарезанный чеснок, йогурт. Солим по вкусу.
Хорошо перемешиваем и подавайте.

Упражнения для идеального тела

Упражнения для идеального тела делаем каждый день - можно вместо зарядки использовать данный комплекс:



1.
[300x167]

Работаем над косыми мышцами живота

Работаем над косыми мышцами живота:

1.
[294x165]

Варианты приседаний для разнообразий в тренировке
 

Если Вы - не новичок, и обычные приседания - привычное дело, то можно внести разнообразие в тренировочный режим. Такие вариации по-другому нагружают и бедра, и ягодичные мышцы. 

1.
[483x496]

2.
[506x482]

3.
[536x482]

4.
[507x422]

5.
[472x499]

Красивый филейный узор. Кардиган. Крючком.
 

Опубликовала лиора мой светик в группе ВЯЗАНАЯ МОДА+ ДЛЯ НЕМОДЕЛЬНЫХ ДАМ

[показать]

[показать]

Бабушкин квадрат "Larksfoot Inspired 12". Фото МК
 

ОпубликовалаЛирачкав группеВсе в ажуре... (вязание крючком)
Источник: http://www.stranamam.ru/post/11861006/

В начале недели, в группе "Вяжем вместе онлайн", девочки начали долговяз под названием "Позитивный плед". Одним из предложенных пледов был вот такой красавчик

[показать]

Только ссылки на описание нет. Ну, нет, так нет. Воспользовалась поиском, нашла на Равелри в свободном доступе. Автор - From Home
Название от автора - Larksfoot Inspired 12" Granny Square. На сколько мне это перевелось - Лапки жаворонка, Бабушкин квадрат, вдохновение №12.

Пряжа - любые остатки, желательно схожей толщины (иначе вытянутые петли будут затягивать ряд)
№ крючка в соответствии с пряжей
При метраже 300 м в 100 гр, общий расход - 30 гр.

Собственно, сам МК.
Опишу пошагово, по рядам. В конце, на квадрате нарисовала схему, может, второй будет так легче вязать.
обозначения
вп- воздушная петля
ссн- столбик с 1 накидом
пссн- полустолбик с 1 накидом
впссн- вытянутая петля с 1 накидом

Розовый жакет узором «лилии». Стильный жакет по японским схемам крючком
 

[показать]

Не забудь сказать выходя из дома
 

"Господи, пусть всё будет так, как должно быть лучше для меня, а я сделаю всё, что от меня зависит!" [показать] С этого дня деньги в достаточном количестве водятся у меня. На духовное и материальное богатство направляю их я.

ЖАКЕТ БОЛОТНОГО ЦВЕТА БЕЗ ЗАСТЕЖКИ
 

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/jaket/746/746.html

[634x886]

[показать]

«ОСИНАЯ» ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ВСЕГО ЗА ТРИ НЕДЕЛИ. ПРОСТАЯ МЕТОДИКА ОЗДОРОВЛЕНИЯ
 

Скоро лето и сейчас самое время подготовиться к пляжному сезону. Моя подруга недавно приехала из йога–ретрита в Индии и рассказала мне про эту методику. Лишь одно упражнение, но оказывает сногсшибательный эффект: «осиная» талия и плоский живот — всего за три недели, при этом огромная польза для здоровья!

[596x419]

Плоский живот и тонкая талия

Йодинол - волшебное лекарство за копейки
 

Шампиньоны «Хочу еще»