Модные тенденции 2014
Фаворит года - серый цвет. Так решили дизайнеры. Актуален коричневый цвет, при чем во всех своих проявлениях. Это может быть шоколадный, оттенки древесного, а также молочно-кофейный и песочный. Голубой, бирюзовый и розовый - тоже состоят в модном рейтинге цветовой палитры, однако только холодные вариации этих оттенков. Возвращается леопардовый принт хищницы. Особенно актуален окрас шкуры леопарда на роскошном вечернем платье и молодежных брюках, а также стильных деловых костюмах и теплых шерстяных пальто.
Входят в моду трикотажные мягкие бриджи с манжетами, такой себе практичный городской стиль. Их можно одевать не с толстовкой или худи, а с классическими моделями одежды - строгим пиджаком приталенного вида. Модные брюки 2014 года могут быть очень узкими (дудочки) или широкими расклешенными.
Модные юбки 2014 - годе, колоколообразные, прямые и расклешенные. Юбки годе хороши в версии макси.
Жакеты и пиджаки - в стиле минимализма. Актуальны на подиумах укороченные блейзеры, болеро.
Платья в стиле «шик» на пике популярности. Благородная фактура ткани сделает платье шикарным. Это может быть матовый шелк, невесомый шифон, тонкая шерсть, мягкий бархат, изысканная парча с блеском.
Всплеск моды на вязаные трикотажные платья уже начался! Модницы, спешите приобрести! Актуальны фасоны платьев с акцентом на талии. Ее целесообразно подчеркнуть поясом и различным кроем. Платье-футляр с объемными рукавами до локтя - очень оригинально для делового стиля. А вот вечернее платье Х-образного силуэта, дополненное открытыми плечами - это само совершенство!
Из верхней одежды 2014 в моде куртки шубы и пальто. Самой яркой тенденцией от кутюрье считается тандем натурального меха и стиля милитари. Популярны короткие и длинные шубы, дополненные двубортной застежкой. Они похожи на френчи и бушлаты.
Пальто 2014 года можно отметить наличием в фасоне оборок и воланов. Это проявления винтажного стиля. Подол пальто с полукруглым срезом, дополненный рюшами - гениально, волшебно, сказочно, романтично! Глубокие вырезы и отложные воротники дополнены крупными лацканами – модно и актуально! Вернулась мода на короткие курточки-косухи. Однако в них отмечается минимальное количество металлического декора, а цветовая палитра не предполагает использование черного.
Среди аксессуаров 2014 можно отметить широкие пояса и ремни из натуральной кожи, некоторые из них стилизованы под корсеты. Пояса застежками, похожими на ювелирные украшения, выглядят эффектно!
Бум на шарфики разных типов и цветов - тренд всех сезонов! Актуален очень длинный вязаный теплый шарф. Его можно обвить вокруг шеи несколько раз. Шелковый шейный шарф трансформируется в роскошный бант на шее.
В моде перчатки из кожи и замши, а также шелковые и кружевные в теплый сезон.
Головные уборы 2014 – это шляпки и береты. Популярны шляпы со средними полями, они похожи на мужские модели.
Вязаные объемные береты, украшенные помпоном - это супер модно в 2014 году!
Модная обувь - сапоги, ботильоны, туфли. Обувь с заостренным носом, но не очень длинным. Трендом остается платформа. Но лидирует тонкая плоская подошва и классический каблук. В почете туфли-лодочки.
Размещение принтов и декора отмечается именно в задней части над каблуком, носок обуви выглядит просто.
Ботильоны с металлическими накладками на носке и вставками из кожи - интересно и оригинально!
Символом модных сапог 2014 - декоративная шнуровка и ремни.
Актуальные сумки со змеиной кожей, из замши, с необычными текстильными фактурами. Форма вытянутого прямоугольника или полукруга.
[471x700]
Эта документальная лента раскрывает образ Мэрилин Монро с новой, неизвестной широкой публике стороны. Картина основана на многочисленных дневниках, письмах и стихах, написанных самой Мэрилин и найденных среди вещей Артура Миллера — последнего мужа звезды.
Аргентинский этнолог Мориц одним из первых начал исследовать тоннели в Южной Америке. В Морона-Сантьяго на территории Эквадора он нанес на карту обнаруженную им и никому до сих пор не известную систему тоннелей, имеющих протяженность в сотни километров. Тоннели эти простираются достаточно глубоко под землей, создавая гигантский лабиринт, имеющий явно не природное происхождение. В скале прорублено огромное отверстие, из которого в недра ведет спуск на последовательно расположенных горизонтальных платформах, на глубину почти 240 м. Здесь же находятся прямоугольные тоннели, которые сворачивают под ровным прямым углом.
1 стакан кураги, 2 стак. муки, 1 стак. сахарного песка, 3 яйца, 200 г сметаны, 1 столов. ложка сливочного масла, которое понадобится для смазывания формы, 2 чайн. лож. разрыхлителя, сахарная пудра для посыпки кекса.
Курагу заливаем кипятком, даем ей набухнуть около 15-ти мин. Взбиваем яйца с сахарным песком. Добавляем к смеси сметану, затем муку. Нарезаем курагу, отжимаем ее от воды. В готовое тесто добавляем курагу и перемешиваем. Выливаем в смазанную маслицем форму и ставим на 40 мин. в духовку для выпекания. Духовка предварительно разогрейте до 200 град.
Готовность кекса с курагой обязательно проверяем спичкой. Кекс вынимаем из формы и щедро посыпаем сахарной пудрой. Вкусняшка, что там говорить!
Всем давно известен тот факт, что так называемые "хрущевки", построенные в советское время, отличаются своей малогабаритностью и неудобной планировкой. Но что поделать, многим из нас до сих пор приходится довольствоваться тем, что есть и выкручиваться в силу своих возможностей и фантазии. Особенно остро стоит этот вопрос с одним из самых важных помещений в квартире - с кухней. Ведь именно на кухне каждая хозяйка проводит максимум своего времени и именно здесь чаще всего собирается вся семья. Поэтому очень важно сделать дизайн кухни максимально удобным и многофункциональным . И поверьте, что даже при наличии всего лишь нескольких квадратных метров, можно сделать кухню в "хрущевке" красивой, уютной и эргономичной. Главное - это грамотно подходить к планировке и благоустройству.
[480x640]
Холестерин коварен тем, что из-за повышенной вязкости крови образуются сгустки, которые накапливаются на стенках сосудов, что мешает нормальной циркуляции крови. Холестериновые бляшки образовывают тромбы, которые не могут пройти сквозь суженные сосуды, перекрывают просвет в артериях, поэтому происходит закупорка сосудов, что провоцирует многие заболевания. А оторвавшийся тромб – это мгновенная смерть.
Регулировать уровень холестерина нам помогут продукты. Питаясь правильно и употребляя нужные продукты, Вы сможете, без всяких чудодейственных препаратов, снизить уровень холестерина в крови.
Тем людям, у которых повышен уровень холестерина в крови, врачи назначают прием лекарств. Но зачем пить лекарства, если есть вполне приемлемые средства для поддержания холестерина на необходимом уровне.
1. Кушайте чернослив. Антиоксиданты, присутствующие в нем, активно участвуют в снижении холестерина.
2. Употребляйте фисташки и миндаль. Если для вас эти орехи недоступны или дороги, замените их фундуком или грецкими орехами. Вообще, в любых орехах содержится масло, в котором много мононенасыщенных жирных кислот, которые помогут держать холестерин на нормальном уровне. Учтите, орехи калорийны.
3. Овсянка, Сэр! Так бывало, говорил Берримор своему хозяину – сэру Генри, в знаменитом телесериале «Приключения Шерлока Холмса и Доктора Ватсона», подавая овсянку на завтрак, и был абсолютно прав. Не отказывайтесь от употребления овсянки не только на завтрак, но и на ужин. Содержащаяся в овсянке клетчатка «связывает» холестерин и его уровень снижается на 3,8%. К тому же, овсяная каша – служит замечательным профилактическим средством для тех, кто страдает запорами. В группу к овсянке можно включить натуральные крупы (цельные зерна), они обязательно должны быть в вашем рационе.
4. Любите ли Вы бобовые? Если нет, то очень жаль. В бобовых (зеленый горошек, фасоль, чечевица) содержится растворимая в воде клетчатка, называемая пектин, и фолиевая кислота, содержащая витамин В. Употребление каждый день салата, даже из консервированных бобов, с зеленью и свежими помидорами и огурцами, через полтора месяца снизит уровень Вашего холестерина в крови на 10%.
5. Ешьте меньше мяса и больше рыбы. Морская рыба, содержащая йод, предотвращает образование на стенках сосудов склеротических бляшек и богата полиненасыщенными жирными кислотами. Морская капуста насыщена йодом, Поэтому, при регулярном её употреблении растворяются кровяные сгустки, наличие которых в сосудах ведет к тромбообразованию. К тому же морская капуста очень хорошо очищает кишечник.
6. С помощью яблок и других фруктов объявим войну холестерину.
Яблоки – это один из самых доступных фруктов. Знакомы с таким девизом "Съедай по два яблока в день и живи сто лет»? Содержащиеся в яблоках нерастворимые волокна помогают выводить излишки холестерина из организма, содержащиеся в них антиоксиданты (фенолы) растительного происхождения полезны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому при регулярном употреблении яблок уменьшается риск возникновения закупорки сосудов и возникновения сердечных приступов. Регулярное употребление яблок снижает вред холестерина за счет процесса окисления, яблоки препятствуют всасывание жиров организмом.
Для борьбы с атеросклерозом смешайте один зубчик чеснока (растертый) и половину яблока, натертого на терке. Принимайте смесь три раза в день по 1-2 столовые ложки. Можно просто запечь яблоки, добавив внутрь немного меда. Получается полезное, вкусное, диетическое блюдо.
Ешьте больше фруктов и овощей. Многие из них (апельсины, грейпфрут, морковь, свекла, авокадо) также полезны в борьбе с вредным холестерином.
Рецепт салата для выведения излишков холестерина: Грейпфрут очистите и нарежьте, не удаляя белую пленку. Натрите на терке одну морковь. Измельчите пару грецких орехов. Все соедините, добавьте две чайные ложки меда, половину стакана кефира (обезжиренного) и перемешайте.
7. Одно из самых замечательных лечебных средств при холестерине – свежий чеснок и лук (cъедая в день по 50 граммов сырого лука, Вы на 30% поднимете уровень "хорошего" холестерина).
Чеснок обладает способностью разжижать кровь, а содержащееся в нем вещество аллицин выводит холестерин. Рекомендуется съедать в день по 2-3 дольки чеснока. Уже через месяц уровень холестерина понизится на 9-10 %.
Сделайте настойку из чеснока для очистки сосудов от холестериновых бляшек: 350 граммов чеснока два раза перекрутите на мясорубке, залейте 200 гр. Спирта. Поставьте настойку на 10 дней в темное место. Потом процедите и принимайте каждый день по 20 капель, разбавленных в молоке, по 2-3 раза за полчаса до еды. Приготовленного количества хватает на 1 курс. Такое
[600x9]
[604x430]
[600x9]
[показать]
[600x9]
[640x480]
[600x9]
[показать]
[600x9]
[700x526]
[600x9]
[показать]
[600x9]
[700x525]
[600x9]
[показать]
200 г куриного филе, 4 яйца, 250 г яблок, 150 г лука, 100 г сыра,100 г грецких орехов, соль,майонез
Куриное филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания). Остудить. Мелко нарезать.
Лук мелко нашинковать. Залить его кипятком, и оставить на 10 минут. Затем воду слить, лук промыть в холодной воде (чтобы не горчил).
Отделить белки от желтков. Белки натереть на мелкой терке. Желтки натереть на мелкой терке.
Грецкие орехи измельчить. Несколько орешек оставить целыми.
Яблоко натереть на терке. Сыр натереть на мелкой терке.
На плоское блюдо выложить белки в форме овала, немного посолить, смазать майонезом. На белки выложить филе, разровнять, смазать майонезом. На филе выложить лук. На лук выложить яблоко, смазать майонезом. Столовую ложку тертого сыра отложить, остальной сыр выложить на яблоко, смазать майонезом. На сыр выложить желтки, смазать майонезом. Посыпать орешками.
Сделать из целых орешек лапки, из яйца - голову черепахи. Глаза - горошины черного перца.
[501x700]
[600x9]
[640x480]
[600x9]
[показать]
|