Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение
Задумывались ли вы, сколько пользы может принести луковая шелуха?
Я прекрасно окрашиваю свои светлые волосы отваром луковой шелухи: перед мытьем головы заливаю пару ложек шелухи кипятком, кипячу 5- 10 минут, потом настаиваю и этим отваром мою волосы. Волосы становятся золотистыми и крепкими. Витамины , которые содержатся в луковой шелухе, прекрасно их питают.
Для избавления от аллергии, давления, болезней сердца существует такой рецепт:
5 столовых ложек мелко измельченных иголок сосны одного года (год считается от весны до весны), плюс 2 столовые ложки плодов шиповника, плюс 2 столовые ложки луковой шелухи опустите в литр воды, доведите до кипения и потомите около десяти минут. Укутайте отвар и оставьте на ночь. Утром процедите и пейте теплым вместо жидкости от половины до полутора литров отвара в день.
Является хорошим профилактическим средством при лечении варикозов и тромбофлебитов.
3 ст. ложек измельченных иголок хвои этого года, брать ее надо в конце июля с веток прироста этого года, 2 ст. ложки измельченных плодов шиповника, 1 ст. ложка луковой шелухи. Все смешать и залить 1,5 л горячей кипяченой воды, довести до кипения на медленном огне и кипятить 10-15 минут затем довести кипятком до 2-х литров. Настоять ночь в теплом месте, процедить через несколько слоев марли и принимать вместо чая или воды в течении дня по полстакана.
Отвар пить по 100 мл 3 раза в день до еды с настойкой «Атероклефита», добавляя её по 20 капель на прием + препарат «Венорм» по1/2 ч. ложки растворенные в отваре хвои, 1 капсула "Вазолептина" и 1-2 таблетки Аскорутина во время еды.
Лечение подряд ЧЕТЫРЕ недели по циклам - 5-дней лечимся – 2 дня перерыв. Неделя перерыв и все повторить. И таких курсов 2-3 в год в зависимости от состояния вен.
Это испытанное народное средство помогает при гипертонии, благотворно действует на сердечно-сосудистую систему, обладает мочегонным действием, укрепляет кровеносные сосуды, делает их эластичными за счет содержания большого количества рутина.
В народной медицине он применяется как эффективное средство профилактики кровоизлияния в мозг - инсульта. В знаменитый рецепт Тищенко В. по восстановлению сосудов входит и луковая шелуха.
• При нефрите, пиелонефрите, цистите и других заболеваниях почек и мочевого пузыря применяют отвар луковой шелухи : 3 чайные ложки измельченного сырья заварить 2-мя стаканами кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
• При стоматите: 3 чайные ложки сухого измельченного сырья луковой шелухи залить 0.5 л. горячей воды, довести до кипения, настоять 7-8 часов, процедить и полоскать рот.
• Для укрепления иммунной системы и в качестве профилактического средства против гриппа: смешать 1 столовую ложку измельченной шелухи лука, 1 чайную ложку нарезанного корня солодки и горсть хвои (40 – 50 гр.). Залить все 2-мя литрами горячей воды, прокипятить 20 минут, добавить 2 столовые ложки размятых плодов шиповника, прокипятить еще 1 минуту. Раствор поместить в термос. Настоять 10-12 часов, процедить, поместить в холодильник. Пьют настой по 1 литру в сутки.
• При хроническом простатите и аденоме: стакан шелухи лука заливают литром воды, доводят до кипения, укутывают, настаивают 2-3 часа. Пьют утром и вечером в течение месяца.
• При грибковых заболеваниях ногтей парят ноги в крепком растворе луковой шелухи в течение 20-30 минут.
• От мозолей. Стеклянную банку заполнить шелухой лука и залить столовым уксусом. Завязать банку пергаментной бумагой и выдержать 2 недели при комнатной температуре. Затем достать шелуху , дать стечь уксус, и слегка подсушить . Слой шелухи в 2-3 мм. Положить на мозоли, а кожу вокруг мозоли смазать вазелином и оставить на ночь. Утром распарить ногу, мозоль осторожно соскоблить. При необходимости процедуру повторите.
Очень полезно опускать лук в шелухе в бульоны ( мясные, рыбные). Шелуха придает бульонам цвет и насыщает полезными витаминами и минералами. Вещества, содержащиеся в луке, тонизируют сердце и повышают иммунитет. Шелуха способствует выведению из организма натрия, а это важно для сердечников!
Очень неплохо добавлять луковую шелуху в заварку чая. Такой чай становится мочегонным и отхаркивающим.
Настой луковой шелухи снимает судороги ног и, выпивая на ночь такой настой, вы избавитесь от беспокойного сна.
Настоем луковой шелухи я поливают комнатные цветы и они никогда не болеют!
Целебные свойства лука репчатого уникальные.
• По сей день многие предохраняются во время эпидемий гриппа, употребляя свежий лук или чеснок. И надо сказать, что более верного профилактического средства еще не найдено.
Эффективной считается при гриппе такая рецептура: натереть средней величины луковицу на терке, долить кипящим молоком, растворить в нем столовую ложку липового меда и настаивать в течение 20 минут в теплом месте. Настой выпить горячим на ночь. Эту дозу можно принять и в два приема, на ночь и утром. Настой следует пить только в горячем виде несколько дней подряд.
•
Это цитата сообщения ХМЕЛОРА Оригинальное сообщение
Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
[260x260]2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
[260x170]3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.
[135x210]4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.
[220x170]5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.
[255x170]Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.
4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания
Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.
Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)
Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.
Это цитата сообщения gsreda Оригинальное сообщение
Предлагаю взять на вооружение такой рецепт:
5- столовых ложек мелко порезаной сосновой хвои,
2-столовые ложки измельчённых плодов шиповника,
2- столовых ложки луковой шелухи,
залить литром холодной воды и поставить на огонь, дождаться пока закипит, убавить огонь и варить десять минут. После чего снять с огня, и поставить на ночь в тёплое место, лучше всего даже накрыть чем- нибудь тёплым. Пить в течении следующего дня вместо воды. Хвою брать этого года. То есть с мая по май.
Курс пития рассчитан на четыре месяца. Но можно делать перерывы 2 недели через 2.
Этот "эликсир молодости" очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень. Кстати, этот рецепт - великолепная профилактика простудных заболеваний и даже онкологии. "Я сам страдал несколько лет от тяжёлой аллергии на пыльцу. После всего двух недель лечения аллергия ушла навсегда."
Это цитата сообщения DJONA63 Оригинальное сообщение
Я много лет заготавливаю и выращиваю лапчатку белую. Это уникальное лекарственное растение заинтересовало меня после того, как моя сестра прошла курс лечения настойкой его корня. У неё узловой зоб, результат лечения оказался поразительным, уже 20 лет она обходится без операции. За те многие годы, что я занимаюсь лапчаткой белой, у меня скопилось огромное количество писем с положительными отзывами о лечении заболеваний щитовидной железы настойкой её корня.
Уже после нескольких курсов лечения настойкой корня лапчатки белой происходит нормализация деятельности щитовидной железы. Нередко происходит полное выздоровление. Наблюдается уменьшение щитовидной железы до нормальных или почти нормальных размеров, рассасываются узлы и кисты, если таковые имелись. При очень запущенных формах заболеваний щитовидной железы происходит нормализация деятельности щитовидной железы, уменьшение её размеров, частичное рассасывание узлов и кист.
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Встретила недавно свою знакомую, которая в свои 56 лет выглядит лучше, чем 6 лет назад, когда я ее последний раз видела. Изменилась в лучшую сторону не только ее внешность, но и появился блеск в глазах, энергичность, позитивный настрой на жизнь. Попросила ее поделиться своим секретом омоложения. И она рассказала, а потом прислала программку, по которой моя знакомая и занималась.
Георгий Николаевич Сытин - известнейший российский ученый с мировым именем, автор эффективного и широкоиспользующегося метода оздоровления и омоложения- “мысле-образное эмоционально-волевое самоубеждение”. Сутью этого метода является использование специальных настроев, соответствующим образом влияющих на подсознание человека.
Программа"Настрои Сытина"- сборник этих настроев. Их более 230. Для мужчин и женщин. Пригодятся для профилактики и помощи в лечении многих заболеваний (ожирения,сердечно-сосудистых,импотенции,диабета,от курения и т.п.)
Информация к размышлению. Ученые Академии медицинских наук, обследовав профессора, определили, что в 75 лет его организм функционирует на уровне 30-40 лет" (Mirror Weekly 1998).
Это цитата сообщения v2r Оригинальное сообщение
Литровую банку наполнить до половины листьями золотого уса, залить водкой и убрать в темное место на две недели. Ежедневно банку необходимо встряхивать.
Через две недели процедить, отжать. Добавить в раствор 1/3 часть яблочного уксуса. Хранить в темном месте при комнатной температуре. Ежедневно протирать кожу этим лосьоном. Вы будете молоды и красивы. Все очень просто.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
[320x240]
Рита М, г. Липецк :
"У меня сильнейшим образом болели суставы ног. От невыносимых мучений я просто сходила с ума. Было тяжело ходить, больно сидеть, а лежать и вовсе невозможно. Я поняла, что если так пойдёт дальше, скоро просто не встану, превращусь в бревно неподвижное.
В поликлинике врачи плечами пожимали - возраст, ничего не поделаешь. Выписывали мази. Я обошла все аптеки в городе, советовалась со всеми фармацевтами, накупила целую коллекцию мазей и обезболивающих таблеток. Но боли не прекращались. Как я ни надеялась обойтись аптечными средствами, но оказалось, что если не приложить собственной руки к излечению, никто тебе не поможет. Унять боль в ногах мне помогла настойка сирени. А теперь она всегда у меня под рукой, потому что настойка замечательно врачует ушибы.
Вот как готовится настойка: 1 стакан цветков сирени заливается 0,5 л водки, ставится в темное место и настаивается около недели. Не забывайте постоянно встряхивать настойку. А потом делайте с настойкой примочки или компрессы несколько раз в день и обязательно на ночь. Увидите, насколько легче вам станет!"
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Проростки растений - универсальная пища и весьма эффективное лекарство. В наше время проросшие семена, зерна, бобы культурные и дикорастущих растений используют как лечебное средство против многих заболеваний, а также в качестве полезной витаминной добавки для поднятия общего тонуса организма и повышения работоспособности. Сторонники питания натуральными продуктами причисляют проросшие зерна к целительным продуктам - дешевым, но чрезвычайно действенным. Другое достоинство проростков в том, что их без особого труда можно получить в любое время и в любых климатических условиях.
Проросток - проклюнувшееся зернышко, в котором концентрируется весь запас энергии, скапливаются биологически активные вещества, в том числе витамины, микроэлементы, ферменты и прочее. Биологическая энергия проростков настолько высока, что по пищевой ценности они могут заменить массу дорогостоящих продуктов.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
[238x364]
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.
Состав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.
Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.
Помимо того, что, употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от запоров (если таковыми страдаете) и никогда не узнаете , что такое склероз.
Будьте молоды и здоровы!
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Стремление к вечной молодости проявлялось еще в древнерусских сказках с их молодильными яблочками и ваннами молодости. В современном мире все гораздо проще: разнообразие косметических средств, которые обещают вернуть "вторую молодость", просто поражает. Но далеко не всегда они оправдывают наши ожидания. Вот тогда на помощь приходят народные средства, созданные самой природой и проверенные веками :
- избавиться от морщин поможет лосьон из белого сухого вина и корня девясила. Для этого на 0,5 л вина берут горсть свежего измельченного корня девясила и варят на медленном огне в течение 15 минут. Остывший и процеженный отвар используют для протирания лица 2 раза в день ;
- для борьбы со старением кожи также можно приготовить мазь. Для этого смешивают в равном количестве цветки белой лилии, сок лука и белый воск (пчелиный). Все компоненты прогреть на слабом огне полчаса, помешивая при этом деревянной палочкой ;
- хорошо тонизирует кожу настой трав. Смешать по 1 ч.л. мяты, ромашки, зверобоя и липового цвета и залить двумя стаканами кипятка. Дать настояться, процедить и охладить настой, а потом добавить 2 ст.л. водки. Протирают лицо перед сном ;
-против морщин хорошо подойдет такая смесь : в стакане теплой воды размешать 1 ч.л. меда, охладить и добавить сок половины лимона. Перед сном протирать лицо этой смесью ;
- хороша маска из творога (1 ст.л.) и морской соли (1 ч.л.), которые нужно смешать и нанести на лицо на 15-20 мин. Смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной. Маска хорошо освежает и подтягивает кожу лица ;
- кубики льда из настоя трав устраняют такие неприятности, как вялость и дряблость кожи. Для этого берут листья малины и цветы липы (по 1 ст.л.) и заваривают 2 стаканами кипятка. Укутывают и настаивают полчаса. Затем процеженный и охлажденный настой разливают в формочки для льда и замораживают. Этими кубиками льда протирают лицо на ночь ;
- хорошо тонизирует дряблую кожу маска из банана. Для этого размять банан и добавить к нему яичный желток, 1 ст.л. сметаны и 2 ч.л. меда. Полученную смесь нанести на лицо на 20 мин, смыть теплой водой ;
- полезна для увядающей кожи маска из березовых листьев. Свежие березовые листья следует измельчить и смешать с растительным маслом и овсяной мукой в соотношении 2:2:1. Маску наносят на лицо на 20 минут, смывают теплой водой ;
- морщинки под глазами можно убрать с помощью такого народного средства : смешать оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока и нежно втереть в кожу век. Через 10 минут остатки промокнуть салфеткой ;
- также для кожи век хорошо персиковое либо абрикосовое масло, которое хорошо питает тонкую и нежную кожу век, тем самым предотвращая появление морщин ;
- чтобы разгладить уже имеющиеся морщины под глазами, следует делать такую маску : смешать по 1 ст.л. масла какао, масла облепихи и масляного раствора витамина Е. За 2 часа до сна нанести на верхнее и нижнее веко толстым слоем. Промокнуть остатки салфеткой через 15 минут ;
- подтягивает кожу век и убирает мешки под глазами маска из картофеля. Для нее потребуется тертый сырой картофель, мука и молоко. Всех компонентов взять по 2 ч.л., смешать и нанести на закрытые веки, накрыв сверху влажными ватными тампонами. Через 15 минут маску удалить.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Салат "Аромат моря" очень прост в приготовлении. Это салат для ежедневного употребления, его польза для здоровья и фигуры очень значительна.
При ежедневном употреблении этого салата организм насыщается полезными веществами и очищается от вредных токсинов и шлаков. Для здоровья салат нужно есть 2 раза в день.
Для похудения данный салат нужно употреблять в течение 3 дней 3 раза в день. При этом нужно соблюдать диету, и желательно, кроме этого салата больше ничего не есть. В течение этой "салатной" диеты можно пить чай, воду и кефир-на ночь.
Для приготовления салата "Аромат моря" потребуются следующие ингредиенты
- Листовой салат -5-6 листочков среднего размера
- Китайская капуста -3-4 листа среднего размера
- Яйцо куриное - 3-5 штук
- Креветки неочищенные -300-500г.
- Для заправки салата: белый йогурт или оливковое масло, лимонный сок.
- Укроп или петрушка свежая
- Соль - минимальное количество.
Способ приготовления салата "Аромат моря":
1.Поставьте вариться яйца и креветки, немного подсолив их.
2.В это время нарезайте листовой салат и китайскую капусту. В капусте нарезайте только верхнюю листовую часть, а грубые нижнюю часть листьев капусты лучше не включать в салат, иначе он будет грубоватым на вкус.
3.Очистите креветки и яйца. Нарежьте яйца (достаточно крупно) , и креветки, если они очень большие.
4. Заправьте салат белым йогуртом и подсолите. Перемешайте.
Если вы предпочитаете кислые блюда, то полейте салат лимонным соком по-вкусу. Однако при первом приготовлении рекомендуя сперва попробовать салат с йогуртом или маслом, если не очень понравится, по пробуйте сбрызнуть немного лимоном. Для пикантности можно поперчить салат перцем.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Для приготовления салата для похудения потребуются следующие ингредиенты:
Крабовые палочки или крабовое мясо (сочные),
банка консервированных ананасов кусочки),
китайская (пекинская) капуста,
листовой салат,
яйцо куриное - 3-5 штук,
заправка (йогурт, майонез, сметана) - по вкусу.
Способ приготовления салата для похудения :
1. Крабовые палочки очистите от пленки и нарежьте длинными полосками (вдоль разделяющихся слоев).
2. Помойте листики салата, отсоединив их от пучка (примерно половина пучка) и мелко нашинкуйте их острым ножом.
3. То же самое сделайте и с китайской капустой.
4. Откройте банку ананаса. Если кусочки ананаса слишком большие, то разрежьте их пополам.
5. Отварите яйца и очистите их. Если готовите салат именно для похудения, то выньте желтки, так как в них много холестерина. Яйца или только белки яиц порежьте брусочками.
6. Возьмите заправку. Помните: лучше всего для похудения использовать йогурт (я использую Десертный белый йогурт Простоквашино).
Если вы предпочитаете майонез, то выбирайте все же из самых легких. Сметану добавлять не рекомендую, она очень кислая (может испортить вкус салат) и жирная.
Рекомендации по похудению
Для похудения этот салат рекомендуется есть 2-3 раза в день небольшими порциями. Больше ничего есть не нужно. Салатная диета соблюдается в течение недели. Чтобы один и тот же салат не надоел, используйте другие диетические салаты для похудения. Солить салат нежелательно, это может замедлить и ухудшить похудение. В процессе диеты можно пить чистую воду, зеленые и травяные чаи без сахара. На ночь выпивайте стакан кефира. Эффект от салатной диеты отличный. Кроме того, вы не только сбросите вес, но и улучшите состояние кожи, волос, очистите организм от вредных веществ.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Такая окрошка как и диетические салатики, очень полезна для оздоровления, очищения организма и похудения. Окрошку можно делать на сыворотке или на обезжиренном кефире.
Ингредиенты:
- Кефир или сыворотка - 1-1,5л
- Сметана - 3 ст.л. (если худеете можно не добавлять)
- Минеральная вода - 1-2 стакана,
- Свежее сочное яблоко - 1 шт,
- Яйца - 3-4 шт (если худеете, то только яичный белок)
- Огурец свежий - 1-2 шт,
- Редиска - 150-200г,
- Помидор - 1шт,
- Сосиски, ветчина или отварное мясо (для худеющих куриная грудка)- 150-200г.
- Зелень : лук, укроп, петрушка, мята - по вкусу.
- Соль на кончике ножа.
Способ приготовления.
1. Сварить яйца и мелко нарубить.
2.Сварить мясо, остудить его и мелко измельчить. Либо мелко порезать сосиски , ветчину и т.д.
3. Помыть и нарезать помидор.
4. Помыть яблоко, очистить с него кожуру и мелко потереть на терке.
5. Огурец натереть на мелкой терке.
6. Мелко порубить зелень.
7. Смешать все ингредиенты, добавить немного соли, заправить сметаной и снова перемешать.
8. Влить кефир и размешать.
9. После этого разбавить минеральной водой, засыпать мелкорубленую зелень и перемешать. Украсить целыми листочками мяты.
Все ингредиенты должны быть измельчены мелко !
На этой весенней окрошке можно худеть, если есть ее 3-4 раза в день без всего.
А можно ее употреблять вместе с гарниром (картошкой) как обычную окрошку из кваса.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Очень простой, вкусный и полезный рецепт. Особенно полезно для детей и беременных женщин.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Вести здоровый образ жизни и придерживаться антицеллюлитного питания - нелегко. Об этом прекрасно знают все, кто хоть раз в жизни принимал решение "правильно питаться с понедельника". И ладно, если бы нам приходилось бороться только с собственными желаниями - съесть лишнюю порцию мороженого или картошки-фри. Так нет же - кроме "внутренних драконов" нужно еще ежеминутно противостоять "внешним" - маме и свекрови, которые норовят угостить домашними пирогами, коллегам в офисе, покупающим тортики к чаю, и, что самое страшное - любимому мужчине, который решительно протестует против того, чтобы в холодильнике стояли исключительно полезные продукты - обезжиренный кефир, салат из капусты и отваренная без соли куриная грудка. И ведь иногда так хочется приготовить семейный ужин и задушевно посидеть вдвоем...
Выход есть!
Креветки - универсальный продукт, одинаково полезный и мужчинам в расцвете сил, и барышням, стремящимся сохранить стройную фигуру и упругую кожу. Они диетичны, низкокалорийны, содержат массу полезных веществ. Из них легко и быстро готовится и диетический антицеллюлитный салат, который можно запить бокалом легкого сухого вина, и закуска к пиву, которая наверняка будет оценена по достоинству вашим партнером.
Чем полезны креветки при целлюлите?
Креветки содержат цинк. Этот микроэлемент смело можно называть микроэлементом женской красоты. Цинк улучшает цвет кожи, противостоит разрушению коллагеновых волокон, которые обеспечивают упругость кожи и защищают ее от растяжек, целлюлита и морщин. Цинк избавляет от сухости кожи, регулирует выработку веществ, необходимых для защиты от угрей и акне. Слоящиеся ногти и сухие, тусклые волосы также могут свидетельствовать о нехватке в рационе цинка.
Креветки содержат селен, необходимый для сохранения молодости и противостояния негативному воздействию свободных радикалов - этих "секретных агентов" преждевременного старения сосудов, суставов, кожи. Селен благотворно влияет на липидный обмен, препятствуя отложению жиров, нормализует гормональный фон. Помогает выводить из организма токсичные вещества, молекулы тяжелых металлов. Мужчинам селен жизненно необходим для поддержания сексуальной активности - именно поэтому богатые селеном креветки традиционно считаются мощным афродизиаком. Женщинам селен очень важен в период планирования беременности, собственно вынашивания ребенка и кормления грудью.
[532x700]
Полезно знать, что селен способен повышать усвоение организмом двух витаминов, без которых кожа не способна сохранять упругость — витаминов Е и С. Поэтому салаты из креветок обязательно стоит заправить оливковым маслом и лимонным или лаймовым соком, а на десерт к креветочным блюдам можно подать апельсины или киви, которые, по мнению ученых, являются идеальным источником витамина С в любой антицеллюлитной диете.
Креветки богаты белком. Насыщенная белком диета — залог стройной, подтянутой фигуры. Почему? Да потому, что протеиновые диеты способны повышать скорость обмена веществ на 25-30%. Кроме того, именно из белка состоят мышцы (которые, в отличие от жировых отложений, способны формировать на нашем теле аппетитные упругие округлости, а не целлюлитные дряблые складки) и именно белок нужен для формирования волокон коллагена, необходимых для гладкой, молодой кожи.
Кстати, один из вариантов экспресс-диеты для устранения целлюлита — это как раз грейпфрутово-белковая диета. Много витамина С и протеина: как раз то, что нужно нашему организму для сохранения упругости кожи. Кроме того, грейпфрут содержит флавоноид нарингин — вещество, которое помогает избавляться от подкожных жировых клеток.
Креветки богаты йодом, который активизирует циркуляцию крови и лимфы, препятствуя образованию целлюлитных отеков и засорению клеток кожи продуктами распада. Но в первую очередь йод, конечно же, необходим для правильного функционирования щитовидной железы и нормальной выработки гормонов, отвечающих, в том числе, и за отсутствие на нашем
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Наверное для многих я не открою ничего нового, но лично для меня это
была новинка. При всей своей любви к базилику, я никогда не слышала, что
можно приготовить такой компот-напиток. А попробовала его у своей
сестренки. В летнюю жару это прекрасный освежающий и тонизирующий
напиток.
Состав на 3 литра воды:
1. Пучок базилика фиолетового.
2. 1 лимон.
3. 1 стакан сахара.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Польза грейпфрута доказана давно, а потому существует множество замечательных рецептов с его использованием! Блюда диетические, низкокалорийные и очень вкусные.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Я промываю сразу 2 кг гречневой крупы, подсушиваю на сковороде. Потом всё это измельчаю на кофемолке. Получается много и хватает надолго. Каждый день на ночь я в стакан кефира всыпаю 1 ст.л муки гречишной и оставляю до утра. Утром натощак надо выпить стакан горячей воды, а через 15 минут - стакан кефира с гречкой.
1 месяц пью, месяц перерыв. Очень хорошее средство, полезное для всего ЖКТ.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Чудодейственная растирка, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла и помогла чудо-растирка. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней свалился с плеч. Вот и хочу вам посоветовать рецепт этой растирки. Она лечит всё: артриты, артрозы, радикулиты, остеохондрозы - всё, что связано с суставами и костной тканью.
300 г спирта
1 бутылочка камфарного спирта(10мл)
1 бутылочка йода(10мл)
10 таблеток анальгина
Всё перемешать, настоять в темном месте 21 день и можно пользоваться.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Эта мазь обладает противоспалительным и обезболивающим действием. Обладатели рецепта, Надежда Константиновна и Маргарита Константиновна Балынины, живут в городе Павловский Посад, что в Московской области.
Состав мази таков: елей (деревянное масло, гарное масло, лампадное масло), чистый воск, сахар. Для приготовления мази надо брать желтое, неочищенное масло, так как оно сильнее очищенного.
На 100 г елея взять 40 г пчелиного воска.
В эмалированную посуду положить кусочки воска, залить елеем, добавить 5 г сахарного песка. Всё это на слабом огне при помешивании доводится до кипения и снимается с огня. Остудить - и мазь готова к применению.В стеклянной посуде при комнатной температуре мазь полностью сохраняет свои целебные свойства в течении года.
Елей можно приобрести в храмах у церковных служителей. Можно использовать обычное оливковое масло, причем некоторые добавляют в рецепт свои компоненты, исходя из необходимости. Это и сушеные, растертые в порошок соцветия календулы, прополис, чистотел, измельченные до порошка корни лопуха и т.д.
Основное назначение мази - лечение гнойных заболеваний. Эта мазь вылечивает несколько заболеваний: фурункулы, карбункулы, панариций, зубную боль, воспаление надкостницы, насморк, гайморит (без проколов), послеоперационные гноящиеся швы, предотвращает гангрену.
Мазь также лечит ожоги, трещины, снимает боли в суставах. Она обладает очень сильными проникающими свойствами. Если несколько раз помазать шею, проходит ангина.
Как лечиться мазью? Кладете мазь на чистую плотную ткань(не на бинт), сложенную в несколько слоев, чтобы толщина была 3-4 мм, накладываете на больное место, бинтуете 3 раза в день:в 9 часов утра после завтрака, в 14 часов после обеда и в 21 час после ужина.
При лечении насморка 5-6 раз в день слегка смазывают мазью носовые ходы. При лечении гайморита, гноящихся швов, ожогов, суставов повязка не требуется. Достаточно 5-6 раз в день помазать мазью (не втирая) больное место.
Противопоказаний к применению нет. Никаких побочных явлений мазь не вызывает.