Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Очищение легких: Золотая подборка рецептов
В период простудных и вирусных заболеваний, самыми уязвимыми органами становятся легкие. С помощью этих простых способов можно легко удалить скопившуюся мокроту, снизить воспаления, улучшить свое состояние, и ускорить процесс выздоровления.
Здоровые легкие могут быстро справиться с процессом очищения. Но загрязнения окружающей среды, активное и пассивное курение, частые заболевания органов дыхания приводят к тому, что они не успевают удалять все скопления слизи. В них поселяются микробы и бактерии, и провоцируют риск заболеваний, иногда и очень серьезных. Применяя эти методики, вы сможете очистить дыхательную систему в домашних условиях, укрепите здоровье и выносливость легких.
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Топ-конверт, перекрещенный спереди. Выкройка на евро размеры 36-56
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Сегодня речь пойдёт о кромочных петлях! Видео мастер-класс
Казалось бы - ерунда, но с ними бывает туго: то кривые; то сшивать не удобно; то край полотна заворачивается.
⠀
В начале каждого ряда: кромочную петлю снимаем не провязывая, делаем накид; В конце каждого ряда: кромочную синакидом провязываем вместе лицевой. За какие стенки — смотрите по своих способах вязания. Для меня важно, чтоб петли не перекручивались.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Я долго мучилась от болей в спине, пока не начала делать эти 7 упражнений! Боль быстро уходит и занимают всего 7 минут!
Когда мы чувствуем боль в пояснице, первое, что следует сделать, это растянуть тело. И это очень правильно и действенно! Растяжка облегчает и предотвращает боли. Однако важно сделать это грамотно, чтобы избежать проблем. Сегодня мы подготовили для вас 7 упражнений, выполнение которых займут всего за 7 минут. В результате вы избавитесь от дискомфорта и боли в позвоночнике!
Упражнение № 1 читать далее
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Притча: это моя магия
— А чем ты занимаешься?
— Я практикую магию.
— Это типа влияние на других людей? Управление стихиями, некромантия?
— Не совсем. Давай приведу пример.
Он замолк, отставив кружку с кофе немного в сторону и уставился в пустоту перед собой. А спустя пару минут продолжил:
— Вот посмотри на официантку, что крутится в этом зале совершенно одна, мечется, пытаясь успеть выполнить заказы, которые поступают со скоростью пулемета. Она начинает нервничать, становится неосторожна, может уронить на кого-нибудь поднос.
Но стоит буквально одному человеку мило улыбнуться, когда она не принесла вовремя еду и напитки, поблагодарить и сказать «ничего страшного». Всё. На этом её смятение может спасть, она расслабится, не будет думать, что всё пропало и она ни черта не успевает. Она успокаивается и начинает вести себя подобным образом. Мило, приветливо и сердечно встречать клиентов, одаривая их добротой и жизнерадостностью.
И вот входит очередной посетитель, начальник фирмы, заказывает кофе и садится за столик. Он зол с утра, потому что его жена опять ему изменила, он проспал, а так же конец квартала, надо всё успеть. И тут она его обслуживает, укутывая его нежностью и лаской всего парой тройкой слов.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Отжимания с колен
Участвуют мышцы груди, плечевого пояса, пресса и спины. Это базовое многосуставное упражнение со свободным весом. Из положения лежа делаем упор на ладони, а колени согнуты под углом 90 градусов и скрещенных вверху ног. Делайте вдох и начинайте опускать туловище вниз.
Упражнение:
повторяем 10-12 раз
выполняем по 3 подхода
интервал между подходами 30 секунд
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Витамин B3 польза для человека
Расширение мелких кровеносных сосудов
Стимулирование микроциркуляцию крови
Сохранение здоровья кожи, полости рта и слизистой оболочки кишечника
Принимает участие в процессах синтеза нужных гормонов
Укрепление нервной системы
Стимулирование функции мозга, полезен при профилактике некоторых видов шизофрении и болезни Альцгеймера
Улучшает подвижность в суставах и может оказать положительное воздействие при лечении артрита
Улучшает усвоение растительного белка
Снижает риски сердечных заболеваний
Снижает уровень вредного холестерина, способен снижать его от 5 до 20%, одновременно увеличивая уровень полезного холестерина
Стимулирует сердечную деятельность
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Полосатый пуловер Burney от Anna Blatt
Размеры: 34-36/38-40/42-44/46-48/50-52
Размеры российские: 38-40 (42-44) 46-48 (50-52) 54-56
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Джемпер. Спицы.
Источник http://natalianisimova.blogspot.com/search?updated...t=21&by-date=false&m=0
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Пуловер с жемчужным узором и косами
http://vyazaniye.com/item/pulover-s-zhemchuzhnym-uzorom-i-kosami.html
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Черный пушистый пуловер с золотыми зигзагами. Вязание спицами
полотну! Они подчеркивают все изгибы женской фигуры,
привлекая внимание окружающих
