«Хлорофиллипт»:15 проверенных временем рецептов.

Витамины группы В для сердца очень важны. Следует понимать, что сердце представляет собой сложнейший живой магазин, который требует постоянной заботы, особенно в условиях мобильного мира, полного стрессов и проблем. На здоровье сердца негативно влияет стремительный ритм жизни, неблагополучная экология, несбалансированное питание, алкоголь и курение. Если сердечно-сосудистая система работает со сбоями, это не только приводит к плохому самочувствию, но и увеличивает вероятность развития серьезных заболеваний: сердечная недостаточность, инсульт, инфаркт и т. д. Для предотвращения негативных последствий стоит заботиться о здоровье сердца, что особенно важно для спортсменов и в чем особое внимание нужно уделять витаминам группы В.

Следует знать! Витамины группы В благотворно воздействуют на обменно-липидные процессы в организме, способствуют улучшению работы нервной системы и укрепляют сердце. Лучше всего они работают в комплексе, но отдельно стоит выделить несколько элементов: В5, В9 и В12.

Чем важен для сердца витамин В5?

1. Кофе, чай, минеральная вода, компот — эти напитки способствуют зашлаковыванию клеток организма! Для оздоровления всего тела необходимо пить именно чистую воду без добавок, не менее 2 л в день.
Вода — это чистейший электролит, энергия, которая заставляет активно работать митохондрии. Причина любых болезней — недостаток воды в организме!

2. Полуголодное существование и обильное питье способны вылечить даже самые страшные болезни! Иван Неумывакин считает, что даже у безнадежных больных всегда есть шанс на выздоровление. Рак и СПИД — это болезненное состояние организма, вызванное неправильным образом жизни, нехваткой воды и разными видами пищевых расстройств.

Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, движение крови по артериям и венам обеспечивается — сердечно клапанным строением, далее строением сосудистой и артериальной системы. 
Лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы.
При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. ее застой устраняется. 
При ожирении и отсутствии определенных физических нагрузок происходит застой лимфы в любых лимфоузлах. При этом в межклеточных пространствах скапливаются продукты жизнедеятельности клеток (фрагменты распавшихся липидов, белков, шлаки и т. д.), которые даже постепенно прорастают волокнами соединительной ткани (медики называют этот процесс фиброзом). И клетки эти начинают попросту гнить — возникают вялотекущие онкологические заболевания, гипертония, аллергия и др. 

Очистка лимфы происходит через слюну

© Copyright: Любовь Пашкова

Упражнения, которые стоит делать сразу после пробуждения:Гимнастика фараонов.В этой статье вы узнаете несколько пробуждающих и стимулирующих упражнений, которые можно выполнять не вставая с постели, а также они помогут вам чувствовать себя бодро на протяжении всего дня.

В этой статье вы узнаете комплекс постельной гимнастики, разработанный египетскими жрецами специально для фараонов, который поможет быстрее проснуться и уверенно встретить предстоящий трудовой день.

Упражнения, которые стоит делать сразу после пробуждения:Полезные упражнения не вставая с постели

• Массаж пальцев рук
• Растирание лба ладонями
• Растирание ушных раковин
• Массаж височных впадин
• Массаж глаз
• Массаж икроножных мышц
• Упражнение «Растяжка»
• Массаж ладонями затылочной области головы
• Массаж живота
• Подъем на носочках

Массаж пальцев рук

Сразу после пробуждения сильно растереть ладони и выполнить массаж пальцев рук: тремя пальцами одной 

[показать]

Город скован январским льдом,
Снегом вымощен вдоль и вширь.
Возвращаюсь в полночный дом,
Ставлю чайник, залью имбирь..

Настоится, остынет чуть,
Я добавлю лимон и мед.
Без тебя одиноко – жуть,
Но, по логике, все пройдет.

Много шума из ничего,
Столько дыма, да без огня.
Очень странно терять того,
Кто и не был моим ни дня.

Жаль, что горечи – через край,
Жаль, что выводы так просты:
Даже этот имбирный чай
На прядок теплей, чем ты.

© Copyright: Любовь Козырь, 2018

[показать]

Жёлтые пятна на воротничках и подмышках, уберём собственным средством.

Состав: 1 чайная ложка жидкости для мытья посуды + 3 - 4 ч. л. перекиси водорода + 2 ст. ложки соды для выпечки.

Смешать, втирать в пятно и удивляться эффекту!

Многие из нас иногда сталкиваются с головной болью, болью в суставах и мышцах. И тогда, стиснув зубы, приходится идти в аптеку и тратиться на лекарства и обезболивающие средства. Если, конечно, вы не знаете, как облегчить боль без использования специальных препаратов.

[показать]

Читать далее

Мотька в школе подрался, вроде успокоился дома, сел за уроки. Потом пришел:
— Мама, у меня стресс, я не могу заниматься.
— Что я могу сделать?
— Не знаю. Что-нибудь. Я с нервами не справляюсь.
— Ну, пойдем на кухню, поговорим.
— Что ты чувствуешь?
— Боль. Страдание. Обиду.
— На что?
Рассказывает на что.
— Понятно. Понимаешь, сын. Есть событие, а есть твое отношение к нему. Событие - это то, что ты мне рассказал. А твое отношение - это твоя обида. Так?
— Так.
— От чего ты страдаешь, от события или от отношения?
— От события.
— Нет. Объяснить? Вот я вообще в этом событии не участвовала, я дома была. Но ты мне о нем рассказал, и мне тоже больно, по-другому, чем тебе, но больно. Я от чего страдаю?

ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ «СКАЧЕТ»... 
Берите на заметку и делитесь с друзьями

Бывает так, что из-за перемены погоды, физической нагрузки или элементарного недосыпания даже у относительно здорового человека может повыситься артериальное давление. 
Существует народное средство, которое поможет стабилизировать артериальное давление. 

Рецепт средства очень прост: к 2-м чайным ложкам мёда добавить 1 чайную ложку молотой корицы. 
Затем перемешать до однородной массы и принимать по 1 чайной ложке, три раза в день за час до еды. 
Кстати, это не только полезно, но и вкусно. 

Курс лечения 10 дней. 

Для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением (гипертонией) - это средство поможет удерживать давление в норме. 
Это простое народное средство действительно весьма эффективно при повышенном артериальном давлении. 
Мёд питает сердечную мышцу, насыщает организм биологически активными веществами, а корица - противовоспалительным свойством и хорошо разжижает кровь. Поэтому, в сочетании с лечением назначенным врачом народное средство, несомненно, принесёт пользу при артериальном давлении.

ВЗЯТО В ИНТЕРНЕТЕ