• Авторизация


Как недостаток сна влияет на гормоны и метаболизм 30-07-2019 20:52

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Роковая ошибка, убивающая наш метаболизм

Роковая ошибка, убивающая наш метаболизм (420x420, 35Kb)
Перед вами некоторые важные данные о взаимосвязи между качеством сна и метаболизмом человека, предоставленные доктором Джонни Боуденом (Dr. Jonny Bowden). Будем говорить о том, как сон связан с настройкой нашей гормональной системы, с возможностью сбрасывать лишний вес, с продлением молодости тела либо ускорением его старения.

Будем говорить о шокирующих данных исследования, опубликованного в Annals of Internal Medicine: оказывается, практически все современные люди в своих спальнях "совершают роковую ошибку, по сути убивающую их метаболизм"!

И в силу этой ошибки не только блокируется способность организма избавляться от лишнего жира, кроме этого из-за нее сбивается гормональная система, обостряется чувство голода, ускоряются процессы старения, мы теряем больше энергии и теряем ясность мышления.

И даже еще хуже, в силу этой ошибки анализы совершенно “здорового” человека могут показать, что уровень инсулиновой резистенции у него – как у любого больного диабетом второго типа!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Этот сок может заменить химиотерапию 30-07-2019 20:39

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Химиотерапия перестанет быть необходимость, если вы будете пить этот сок: он разрушает раковые клетки мгновенно!

Все чаще питаемся обработанными и рафинированными продуктами питания, которые повышают уровень кислотности в организме, обеспечивая тем самым «благоприятную» среду для рака и опухолей. Традиционное лечение химиотерапией имеет свои недостатки и неприятные побочные эффекты.

[показать]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Эти антибиотики несут смерть! 30-07-2019 08:57

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Есть антибиотик, который врачи прописывают всем подряд, но он убьет вас!

[показать]

Антибиотик, который вы принимаете от синусита, инфекции мочеполовых путей, кожной инфекции и т. д., мог уже нанести вам серьёзный вред. Офлоксацин, ципрофлоксацин, левофлоксацин и прочие препараты с корнем «окс» относятся к большой группе антибиотиков, именуемой «фторхинолоны».

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цигун для похудения 30-07-2019 08:40

Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение

Цзянфэй — упражнения Цигун для похудения

Автор: Роза Юй Бинь , опубликовано в одном из советских журналов для женщин Мне хочется познакомить всех советских женщин с очень интересной дыхательной гимнастикой «цзяньфэй», что в переводе на русский язык означает «сбросить жир». С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за очень короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Об этой удивительной гимнастике я много слышала в Пекине и ради любопытства и эксперимента решила на себе испытать ее чудодейственную силу. Результаты были совершенно неожиданные, буквально через два-три дня я скинула килограмм, а через два месяца при моем росте 160 см вернулась к своему девичьему весу – 50 кг, сбросив за это время 9 килограммов. С этой дыхательной гимнастикой я уже не расстаюсь, делаю ее ежедневно, регулируя свой вес по своему усмотрению.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лаконос 30-07-2019 08:28

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Лаконос - лекарственное растение

Лаконос американский или: фитолакка американская, чечевичные ягоды, жирная трава, кермесовые ягоды, иудейский плющ.

Это растение Лаконос культивируется для декоративных целей, а также в качестве медоноса.
Ценятся сочные ягоды, обладающие красящим свойством.
Растению приписывается множество фармакологических эффектов, включая противоглистное, мочегонное, иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие.
Лечебные свойства лаконоса признаны официальной медициной многих европейских стран, а также США.
Растение используют как рвотное, слабительное, противовоспалительное средство.
С его помощью лечат заболевания кожи. А гомеопаты подчеркивают роль растения в терапии раковых заболеваний.

В древности лаконос наделяли магическими способностями: широту его положительного воздействия на человеческий организм действительно можно назвать удивительной. Неофициальное название Лаконоса – кермесова ягода, возникло из-за соответствия цвета зрелых плодов карминовому красителю, добываемому из особого насекомого – кермеса.

Лечебные свойства лаконоса

Польза лаконоса (американского) заключается в разностороннем воздействии на человеческий организм высокоактивных биохимических веществ его состава. Для лаконоса характерны следующие свойсва:

слабительные;
диуретические;
детоксифицирующие;
антиоксидантные;
глистогонные;
иммуностимулирующие;
заживляющие;
регенерирующие;
местнораздражающие;
противовоспалительные;
антибактериальные;
противоревматические;
обезболивающие;
гиполипидемические;
гипотензивные;
гипогликемические;
седативные;
противовопухолевые.

1.
3408599 (700x525, 544Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Болезни огурцов 30-07-2019 08:26

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

СИГНАЛЫ ОГУРЦОВ О СВОЕМ САМОЧУВСТВИИ:

Одновременно с соблюдением графика подкормок надо внимательно следить за внешним видом растений и плодов. При малейшей задержке роста, образовании уродливых плодов растения сразу «сигналят» о своем плохом самочувствии.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В какие ведомства стоит сообщить о смерти родственника 30-07-2019 08:03


В какие ведомства стоит сообщить о смерти родственника?

После смерти человека на его ближайших родственников ложится обязанность не только по организации похорон, но и по обращению в определённые инстанции и ведомства. Идти туда, чтобы сообщить о кончине человека, нужно, имея на руках свидетельство о смерти. Оно выдаётся в ЗАГСе, куда родственники приносят справку о смерти (её выдают в больнице, врачи скорой помощи или в морге), паспорт усопшего и документ, подтверждающий факт родства. Получив свидетельство, есть смысл обратиться в следующие организации:

Нотариальная контора 
С момента смерти человека открывается наследственное дело умершего. Чтобы начать процедуру оформления наследства, потенциальному наследнику следует обратиться к нотариусу, как правило, прикреплённому к последнему адресу умершего. Сделать это нужно в течение полугода со дня смерти. 

Пенсионный фонд 
Пенсионный фонд РФ осуществляет несколько выплат родственникам умершего. Во-первых, это пособие на погребение — оно выдаётся близким неработающего пенсионера, которые организовали похороны за свой счёт. Во-вторых, это неполученная пенсия за месяц, в котором умер человек. В-третьих, это пенсионные накопления человека (если они были). За этими выплатами нужно приходить в территориальный орган ПФР в течение шести месяцев со дня смерти. Также нетрудоспособные члены семьи умершего,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как убрать боль в седалищном нерве 28-07-2019 21:31

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Как разблокировать седалищный нерв и облегчить боль в течение нескольких минут



 

2 приема, которые разблокируют седалищный нерв и облегчат боль в течение нескольких минут!

 

Эти простые приемы быстро снимут боль! 
Только тот, кто страдает от боли седалищного нерва, знает, как это ужасно. 
Седалищный нерв – это самый большой нерв тела, который выходит под нижним краем большой ягодичной мышцы по задней поверхности бедра и доходит до пальцев ног. 

С течением времени появляются проблемы с седалищным нервом.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Точка долголетия 28-07-2019 21:28

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Если каждый вечер перед сном сто раз нажимать на точку Юн Цюань, то проживешь сто лет

alt="волшебная точка Юн Цюань"/2835299_volshebnaya_tochka_1_ (700x366, 34Kb)

Насчет этой точки Юн Цюань на стопе, мастера цигун говорят так: 
"Если каждый вечер перед сном сто раз нажимать на точку Юн Цюань, то проживешь сто лет". Точка Юн Цюань к тому же связана с долголетием.
Точка Юн Цюань – это первая точка канала почек. Она находится на центральной линии стопы. Делая массаж этой точки, мы активируем Пренатальную Энергию, Дадим Отпор Болезням И Старости.
Если стопу от основания пальцев до пятки условно разделить на 3 отрезка, точка Юн Цюань расположена на границе первого и второго отрезков. Точка Юн Цюань – это точка-колодец, отсюда начинается движение ци по каналу.
Когда мы говорим, что нужно направить энергию и кровь к ногам, мы имеем в виду, что энергия должна поступить к точкам Юн Цюань в центре стопы. Это называется «заставить кровь и ци вернуться к источнику».
Какая от этого польза?
Это помогает замедлить процессы старения, вот в чем польза.
Цель, которую мы преследуем, выполняя упражнения «Золотой петух стоит на одной ноге» и «Походка сумасшедшего» — заставить кровь и ци поступить к точке Юн Цюань.
Но иногда, выполняя эти упражнения, мы понимаем, что кровь и ци не могут поступить в область стоп. В этом случае следует дополнительно проработать точки Юн Цюань массажем, активировать их. Лучше продавливать точки подушечками больших пальцев, давить достаточно сильно. Если точки болезненны, следует массировать их каждый день. Запаситесь упорством. Укреплением почек нужно заниматься всю жизнь.
Если в почках достаточно энергии, мы не будем дряхлеть. Но у некоторых, как бы сильно они не давили на точку, она безболезненна. Только в месте продавливания остается ямка. Это классический показатель слабости почек, недостатка энергии в организме.
Если в этом случае стимулировать точку Юн Цюань, даже если продавливать очень сильно, это будет только бесполезной растратой сил.
Лучше начать с выполнения упражнения «Ходьба на коленях», «Золотой петух стоит на одной ноге». Заставить кровь и ци прилить к ногам. А уже после этого продавливать точку Юн Цюань. 
Очень важно, чтобы точка Юн Цюань была активной. Однако, если в организме недостаточно ци и крови, стимулировать ее не стоит.
Автор — Чжэн Фучжун. Перевод с китайского — Елены Буяновой
 

alt="волшебная точка Юн Цюань"/2835299_tochka (700x329, 46Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат МЕЧТА 28-07-2019 10:44


Салат "Мечта"

Готовлю по уникальному рецепту уже четвертый год. Муж и дети лопают зимой так, что за ушами трещит!

ОБЯЗАТЕЛЬНО сохраняйте СЕБЕ такое СОКРОВИЩЕ!

Болгарскuй перец – 1 кг., + зрелые помидоры – 3 кг., + репчатый лук – 1 кг., + морковь – 1 кг., + сахар – 6 ст. ложек с горкой, + растительное масло – 300 гр., + уксус 6% – 6 ст. ложек, + соль – 6 ст. ложек без горки. 

Рецепт приготовления салата на зuму "Мечта":

Овощи хорошо промыть и обсушить. Помидоры нарезать ломтиками, лук – полукольцами. Сладкий перец и морковь нарезать соломкой. Овощи сложить в большую кастрюлю, добавить соль, сахар, масло и хорошо перемешать. Смеси дать постоять 3 - 4 часа, чтобы выделился сок. 

Смешанные ингредиенты поставить на огонь, довести до кипения, добавить уксус и кипятить ещё 3 - 5 минут. После 3 - 5 минут кипячения салат сразу же разложить в стерилизованные банки, закатать, перевернуть вверх дном, укутать и оставить до полного остывания. Хранить заготовку салата на зиму в прохладном месте. Салат на зиму "Мечта" готов! Приятного аппетитa!

___________________________________________________________________________________

 👌🏻
НПоделитьсяПоказать список поделившихся
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильмы 27-07-2019 23:20

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

ФИЛЬМЫ ОТ ОЛИ.























комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для позвоночника 27-07-2019 23:15

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов

Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.

1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»

Улучшает кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.

Исходное положение Лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.

Выполнение упражнения Медленно согните ноги в коленях, подтягивая пятки к ягодицам, но при этом не отрывая их от пола. Поднимите голову над полом, не отрывая позвоночник и потянитесь руками к коленям. Когда кончики пальцев дотронутся до коленей, зафиксируйте это положение на 1-2 минуты. Представьте, как через все тело льется мощный поток живительной Энергии. Затем вернитесь в исходное положение и полностью расслабьтесь 1-2 минуты.

2. Упражнение для позвоночника «Ивовая ветка»

Оздоравливает позвоночник, уменьшает боли в спине и улучшает сердечную деятельность.

Исходное положение Стоя, ноги широко, ступни параллельно друг другу. Все внимание сосредоточено на теле. Как и в упражнении «Лист дерева» ощутите внутри пустоту и свою невесомость.

Выполнение упражнения Положите ладони на спину в область почек, пальцы соприкасаются в районе крестца. Медленно начинайте запрокидывать голову назад, постепенно прогибаясь в позвоночнике. Когда почувствуете предел своих возможностей, просто опустите свободно руки вниз, сохраняя прогиб. Ваше тело начнет самопроизвольно покачиваться, подобно ветке ивы, склонившейся над озером. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, затем верните ладони на поясницу и примите исходное положение, осторожно распрямляя позвоночник.

3. Упражнение для позвоночника «Тетива лука»

Улучшает кровообращение, очищает от солевых отложений в области позвоночника

Исходное положение Стоя на коленях, руки опущены вдоль тела.

Выполнение упражнения Осторожно прогнуться в позвоночнике назад и обхватить руками ноги за обе щиколотки. Зафиксировать положение не менее, чем на 5 секунд. Вернуться к исходной позиции. Повторите упражнение 3-10 раз, начиная с маленького количества повторов и увеличивая по мере своего самочувствия.

4. Упражнение для позвоночника «Виноградная лоза»

Улучшает гибкость и кровоснабжение позвоночника.

Исходное положение Стоя, ноги на ширине плечь, ноги расслаблены.

Выполнение упражнения Помассируйте руками область поясницы, представляя, как позвоночник становится гибким и пластичным. После сделайте энергичный наклон вперед, но без рывков и резких движений. Энергично, но плавно. Постарайтесь достать руками до пола. Ноги не сгибайте в коленях, но и не напрягайте их — они должны оставаться мягкими. Вернитесь в исходное положение. Затем выполните несколько энергичных, но плавных наклонов влево-вправо.

Все 4 упражнения для позвоночника делайте ежедневно. Это займет совсем немного времени, но подарит не только здоровье позвоночника, но и здоровье всего организма. Будьте здоровы!
screenshot_908 (494x363, 71Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Утро пахло манной кашей 27-07-2019 23:09

Это цитата сообщения igorinna Оригинальное сообщение

Утро пахло манной кашей...

 
Утро пахло манной кашей. Вечер земляничным мылом. 
Утюгом подушка. Счастьем пахли мамины духи. 
Всё вокруг казалось важным и таким взаправду было. 
Мир был ярок, ветер ласков, ночи длинны и тихи.
 
А во снах леталось, помнишь? Выше звёзд и самолетов, 
без ракет и даже крыльев, просто взял и полетел. 
Чудеса случались в полночь, в январе и по субботам. 
Так и было. Правда было. А теперь всё это где?
 
Утро пахнет растворимым. Ночь прошла и не заметил. 
От подушки чем-то пахнет, постираешь в выходной. 
Полной грудью дышишь дымом третьей кряду сигареты. 
Сон прервался липким страхом столкновения с землёй. 
 
В январе мороз и пробки, по субботам отоспаться, 
по ночам нередко шумно, полночь - просто день прошёл. 
Заменив улыбку скобкой ты забыл, как улыбаться. 
Ты забыл, как верить в чудо, ведь ты взрослый и большой.
 
Ты большой и сам всё можешь. Ты не хочешь манной каши. 
Антисептик вместо мыла. Спать желательно без снов.
И мурашками по коже (миллионами мурашек!) 
мимо пролетит бескрылый шлейф от маминых духов.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Деградация мозга 27-07-2019 22:56

Это цитата сообщения Irina_Gizhdeu Оригинальное сообщение

Деградация мозга или “почему я так быстро теряю концентрацию”.

Валюша Б. , ты просила, я перенсла сюда. Прости, что с опозданием...
i-28384 (600x374, 60Kb)


С каждым днем все больше людей жалуется на проблемы с мозговой деятельностью — на все возрастающую рассеянность (т.е. невозможность концентрировать свое внимание, собираться с мыслями для решения каких-то задач), на сложности с запоминанием информации, на физическую невозможность читать большие тексты, не говоря уже про книги.

И просят дать им что-нибудь для улучшения мозговой деятельности в целом и памяти в частности. Причем, как это ни парадоксально, данная проблема характерна не только и не столько для пожилых людей, ослабевать мозгами которым, вроде как, «положено по возрасту», сколько для людей среднего и моложе среднего возраста. При этом многие даже не интересуются, почему так происходит — автоматически списывают это на стрессы, усталость, нездоровую экологию, на тот же возраст и т.п., хотя все это даже близко не является причиной. Среди моих пациентов есть те, кому далеко 70, но кто не имеет вообще никаких проблем ни с памятью, ни с мозговой активностью. Так в чем же причина?

А причина состоит в том, в чем, несмотря ни на какие доводы, никто, категорически, не хочет отказаться от, так называемой постоянной, круглосуточной «подключенности к информации». Другими словами, ускоренная утрата Ваших мозговых функций началась в тот самый знаменательный день, когда Вы решили быть постоянно «на связи». И нет никакой разницы — вынудила ли Вас к этому служебная необходимость, изнывание от безделья или элементарная боязнь быть «не на уровне», т.е. боязнь прослыть белой вороной, чудаком в среде себе подобных.

Еще в 2008 году было известно, что среднестатистический пользователь интернета прочитывает не более 20% текста, размещенного на странице, и всячески избегает больших абзацев! Более того, специальные исследования показали, что человек, постоянно подключенный к сети, текст не читает, а сканирует как робот — выхватывает отовсюду разрозненные куски данных, постоянно перескакивает с одного места на другое, а информацию оценивает исключительно с позиции «поделиться», т.е. «А можно ли это «откровение» кому-нибудь переслать?». Но не с целью обсудить, а, главным образом, с целью вызвать эмоции в виде анимированной «отрыжки», сопровождающейся короткими репликами и возгласами в СМС-формате.

В ходе исследований выяснилось, что страницы в интернете, как уже говорилось, не читаются, а бегло просматриваются по шаблону, напоминающему латинскую букву F.
Пользователь сначала считывает несколько первых строк текстового содержимого страницы (иногда даже полностью, от начала до конца), затем перескакивает на середину страницы, где считывает еще несколько строк (как правило, уже лишь частично, не дочитывая строки до конца), а затем быстро спускается к самому низу страницы — посмотреть, «чем дело кончилось».

i-28385 (500x223, 52Kb)

Красным — зоны, где внимание читателя задерживается дольше всего.
Желтым — зоны беглого просмотра.
Синие и серые области не читаются вообще

Поэтому наиболее эффективным способом подачи информации рядовому интернет-пользователю является отображение информации в виде перевернутой пирамиды (т.е. согласно принципу «чем ниже, тем меньше») с обязательным выделением ключевых слов (чтобы потребители информации понимали, что важно, а что — не очень) и раскрытием не более одной мысли за абзац. Только так можно задержать внимание на странице максимально долго. Если же по мере спуска вниз по странице плотность информации не убывает или, того хуже, увеличивается (как, например, в этой статье), то на таких страницах задерживаются лишь единицы.


Мое личное мнение такое:т. е . мнение автора статьи

Интернет — это реальный наркотик. А что такое наркотик? Это совершенно бесполезная вещь, без которой любой человек может прекрасно жить до тех пор, пока не попробует. А когда попробует, то зависимость возникает пожизненная — наркомания не лечится.

На проблемы с восприятием информации жалуются люди всех рангов и специальностей — от высококвалифицированных университетских профессоров до
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В городе дождь 25-07-2019 21:39

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

✨ «В городе дождь». Импрессионизм в фотографиях Эдуарда Гордеева

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А у меня претензий нет 25-07-2019 21:19

Это цитата сообщения Valentina47 Оригинальное сообщение

А у меня претензий нет.


..А у меня претензий нет.Учусь у дней, учусь у лет.
У птахи, что с утра поет, покою - у глубоких вод.
Улыбке светлой у луны....A кротости - у тишины.
Учусь терпению у ив,что гнутся, но не сломишь их.

У тех, кто добротой умен И в жизнь без памяти влюблен.
Кто мудростью благословен и ничего не ждет взамен
.Учусь не верить зеркалам...В обиде сказанным словам...
Учусь..., но с горем пополам.

Татьяна Ахо

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запеканка из кабачков 25-07-2019 21:17

Это цитата сообщения Белова_Наталья Оригинальное сообщение

Блюдо, которое я всегда готовлю в сезон кабачков. В моей семье очень любят!



Запеканка из кабачков с перловкой.
Она будет вкусной и в холодном, и в теплом виде. Крупу можно заменить по вкусу на рис или на пшенку, например.



Рецепт:

Кабачок – 800 гр.
Перловка – 100 гр.
Яйцо – 3 шт.
Сыр –150 гр.
Сметана – 1-2 ст.л.
Соль – 1/3 ч.л.
Черный перец – по вкусу

#запеканка  #кабачки

*Natali*


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вячеслав Палачев 20-07-2019 22:21

Это цитата сообщения мурзик49 Оригинальное сообщение

Утренние росы и туманы - незабываемые красоты русской глубинки художника Вячеслава Палачева

Подлинный успех пришел в Вячеславу Палачеву после ряда работ в жанре пейзаж, которые поражают своей реалистичностью.

http://svistanet.com/wp-content/uploads/2018/11/xudozhnik_Vyacheslav_Palachev_14.jpg

Художник Вячеслав Николаевич Палачев родился в 1980 году в Ярославской области, в городке Семибратово. Два поколения живописцев в семье, творческая атмосфера способствовали тому, что с ранних лет Вячеслав начал заниматься живописью под профессиональным руководством мамы и деда.С 17 летнего возраста Вячеслав полностью посвятил себя профессии художника, работая в технике финифть. Затем появилась серия городских пейзажей Ростова и Ярославля маслом на холсте. Особой любовью зрителей пользуются пейзажи сельской жизни и русской природы. Работы художника находятся в частных коллекциях в России и за рубежом: США, Германии, Австрии, Великобритании.

Родная деревня

http://svistanet.com/wp-content/uploads/2018/11/xudozhnik_Vyacheslav_Palachev_14.jpg

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебные свойства лука 20-07-2019 22:07

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

ЛУК ОТЛИЧНО СНИЖАЕТ САХАР В КРОВИ



..."Мне в этом году исполнится 75. Конечно, есть всякие болячки — давление, повышен сахар в крови — 7,9.

Села на диету, а еще стала применять хороший рецепт, чтобы снизить сахар до нормы. И у меня получилось!

Купила 3 кг крупного репчатого лука. Разложила его на 10 примерно равных частей. Утром 1 часть почистила и нарезала помельче, положила в маленькую эмалированную кастрюлю и залила стаканом (250 мл) кипятка. Кипятила 8-10 минут.
Потом сняла с огня и отжала. Лук выбросила, а жидкость разделила на 3 части и пила 3 раза в день за 30 минут до еды. И так 10 дней без перерыва.
Через 6 месяцев повторила.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Золотой петух 20-07-2019 22:00

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

"ЗОЛОТОЙ ПЕТУХ СТОИТ НА ОДНОЙ НОГЕ" - целебное упражнение

Согласно традиционной китайской медицине, в ногах человека находится большое сосредоточение энергетических каналов, которые отвечают за работу его внутренних органов. Целители востока убеждены, что старение человеческого организма начинается именно с ног, так как со временем энергия Ци в них ослабевает.

Происходит это из-за того, что при ходьбе мы неправильно распределяем нагрузку на ноги, перенося вес тела на ногу, которая еще не полностью стала на землю. Со временем ноги уже не служат хорошей опорой для позвоночника и это дает ход развитию множества недугов.

Однако упражнение под названием «Золотой петух стоит на одной ноге», которое является одним из основных в китайской оздоровительной гимнастике «Цигун» поможет справиться с этой проблемой. Мы делимся советами о том, как правильно выполнять целебное упражнение.

1 (700x700, 133Kb)

"ЗОЛОТОЙ ПЕТУХ"

Что касается пользы, извлеченной из данного упражнения, то она просто колоссальна! Если стоять в этой позиции ежедневно, ты в скором времени заметишь его благотворное влияние практически на весь организм. Упражнение нормализует работу щитовидной железы, предупреждает остеохондроз, является профилактикой головокружений и стабилизирует давление.

Помимо прочего, тренируя свой вестибулярный аппарат этим упражнением, ты улучшишь координацию своих движений, укрепишь иммунитет и сможешь избавиться от проблем с памятью и концентрацией внимания.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Встань, выпрямив спину и опустив руки вниз. Закрой глаза, несколько секунд постой на обеих ногах, затем подними одну ногу, согнув ее в колене, не вынося стопу за пределы того места, где она стояла до этого.

2 (614x700, 321Kb)

Зафиксируйся в таком положении и стой до тех пор, пока сможешь удерживать равновесие. Затем смени ногу и повтори упражнение. Дыхание должно быть спокойным, как и мысли. Для эффективности упражнение рекомендуется делать утром по 3 минуты на каждой ноге.

Поначалу это незамысловатое упражнение, как ни странно, многим довольно сложно выполнять. Если тебе удается простоять в такой позиции только несколько секунд, просто продолжай повторять упражнение, набирая в общей сложности 1 минуту для каждой ноги. В таком случае не сменяй опорную ногу на вторую, пока не простоишь достаточное количество раз на первой.

Главная цель упражнения «Золотой петух на одной ноге» — научиться держать равновесие одинаково хорошо, стоя на каждой из ног, так как это выравняет баланс между энергиями инь и янь, который сторонники китайской народной медицины считают основным залогом здоровья.

3 (700x693, 222Kb)

Для улучшения эффекта попробуй выполнять упражнение босиком, стоя на траве. Восточные мастера считают, что так ты черпаешь жизненную энергию из самой природы.

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/

Серия сообщений "ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА — МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Часть 2 - ПЯТЬ ЭНЕРГОИСТОЧНИКОВ ДЛЯ ТВОЕЙ ЖИЗНИ
...
Часть 38 - САМАЯ ВАЖНАЯ ТОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 39 - СЕКРЕТНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА СТАРОВЕРОВ - путь к здоровью и долголетию
Часть 40 - "ЗОЛОТОЙ ПЕТУХ СТОИТ НА ОДНОЙ НОГЕ" - целебное упражнение
Часть 41 - ПРИЁМЫ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ДАВЛЕНИЯ (по Маматову)
Часть 42 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЧЕК И МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии