• Авторизация


Овсянка на новый лад 20-12-2019 22:00

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Обычная овсянка на новый лад: завтрак за 8 минут, который не надоедает

(500x375, 99Kb)

Сегодня я хочу предложить вашему вниманию ещё один вариант замечательного завтрака, преимущество которого заключается в его универсальности.
Сытный блинчик на основе всем доступных продуктов, таких как овсяные хлопья, молоко и куриные яйца, внесёт разнообразие в привычный рацион и порадует возможностью экспериментировать с начинкой, получая всякий раз новое блюдо с разным вкусом.

0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Меню на праздничный стол 20-12-2019 21:56

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Меню на Новый год 2020! Готовлю 10 блюд на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: Торт, Салаты и Закуски

Меню на Новый год 2020! Готовлю 10 блюд на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: Торт, Салаты и Закуски

 

[показать]

Друзья мои, дорогие хозяюшки, подружки и знакомые! Просто не верится, что и этот год уходит в небытие! Сколько всего пережитого, радостей и печали, приобретений и потерь... Не хочется думать о грустном, ведь Новый год, как день рождения-грустный праздник, но очень для нас значимый. Я очень люблю украшать свой дом и стараюсь украсить новогодние блюда, если вам интересно, то вы сможете посмотреть мои старания здесь

Но, так, как готовит Оксана Пашко, просто удивительно, все блюда изысканные, вкусные и красиво оформленные. ... Вы можете взять себе на заметку.

Меню на Новый год 2020. Готовлю 10 вкусных и праздничных блюд. На праздничном столе будет - 3 салата, один из которых без майонеза, красивые закуски (тарталетки с красной рыбой, шпинатный рулет, закусочный мясной торт для мужчин и канапе), на горячее - вкусная, ароматная утка с яблоками и конечно же торт Медовик в зимнем стиле. Надеюсь, вы теперь знаете что приготовить на Новый год, выберете подходящие для вас блюда и тоже их приготовите на свой Праздничный Новогодний стол).



ИНГРЕДИЕНТЫ:

1. Новогодний торт Медовик

 Коржи: мука - 500 г сахар - 200 г мед - 115 г яйца - 2 шт. масло сливочное - 80 г сода - 2 ч. л. (без горки) Крем: сметана (не менее 20% жира) - 400 г сгущенное вареное молоко - 1 б. (380 г) сливки (не менее 30% жира) - 150 мл чернослив - 150 г Украшение: гранат - 1 шт клюква сахарная пудра

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Проверить щитовидную железу... градусником! 20-12-2019 21:44

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ СВОЮ ЩИТОВИДКУ, НУЖЕН ТОЛЬКО ГРАДУСНИК... ОТЛИЧНЫЙ МЕТОД!

Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела — отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа.

imgonline-com-ua-resize-ddp9n2vacobkwic

Есть только один нюанс: температуру тела нужно мерять сразу после пробуждения, еще в кровати.

Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам — первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. А сейчас все знают, что если этот орган нашего тела работает неправильно, проблем не оберешься!     читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Танцы, танцы... 20-12-2019 21:41

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть4.

Всем нам хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.

Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.

Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.

Зумба для людей зрелого возраста. Часть 4.

Преподаватель: Marc Bosmans

Танго-Фламенко.




Merengue: Come Back To Me ( Periko )




3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "танцы разные":

Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 31 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть2.
Часть 32 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть3.
Часть 33 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть4.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Работают руки - работает мозг 20-12-2019 20:57

Это цитата сообщения Таточка-Танюша Оригинальное сообщение

РАБОТАЮТ РУКИ - РАБОТАЕТ МОЗГ. Минутная профилактика патологических изменений в работе мозга у пожилых людей.


 


РАБОТАЮТ РУКИ - РАБОТАЕТ МОЗГ.

Минутная профилактика патологических изменений в работе мозга у пожилых людей.



С наступающим! Желаю особого, волшебного настроения, чтобы подходить к делам с вдохновением, силой и энергией. Пускай за любым поворотом судьбы ждут потрясающе события, которые принесут вам и достаток, благополучие и уверенность в завтрашнем дне. Здоровья вам и простого, такого нужного всем нам человеческого счастья!

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
5 юридических заблуждений 19-12-2019 21:00


Пять юридических заблуждений

1. За оставленные в гардеробе вещи администрация ответственности не несет.

Миф! Такое объявление не снимает ответственности с организации за сохранность вещей, переданных в гардероб, а также оставленных вне гардероба в специально предусмотренных для этого местах (например, на вешалках) верхней одежды или головных уборов (ст. 924 ГК РФ).

2. Заявить о пропаже близкого человека можно только на третий день его отсутствия.

Это миф! С заявлением о пропаже человека можно сразу же обратиться в полицию, где это заявление немедленно должны принять и зарегистрировать, а также начать проводить необходимые оперативно-розыскные мероприятия.

Кроме того, это заявление:

может сделать любой гражданин (не обязательно родственник) или организация;
его обязаны принять в любом отделении полиции, независимо от места жительства пропавшего или заявителя, или по телефону.

3. Если ребенок учится в вузе по очной форме обучения, то второй родитель должен платить за него алименты до 23 лет

Одно из самых распространенных заблуждений. Родители обязаны содержать своих несовершеннолетних детей, т.е. не достигших возраста 18 лет.

Обязанности содержать совершеннолетних трудоспособных детей - нет. Обучение в вузе не является признаком нетрудоспособности.

4. Предоплата за услугу не возвращается, если Вы не пришли на маникюр, в парикмахерскую или на юридическую консультацию

Незаконно не возвращать деньги за услугу, которая не оказана. Потребитель в любое время имеет право отказаться от услуги, компенсировав лишь фактические затраты исполнителя, если они есть, и только те, которые были сделаны исключительно для этого клиента (упущенная выгода сюда не относится, это предпринимательский риск).

Правда, теперь есть исключения.

С 01.09.2019 г. полную стоимость билетов в театр, музей, цирк и пр. (за исключением кино) по причине, не связанной, например, с болезнью, можно вернуть не менее, чем за 10 дней до мероприятия.
Менее, чем за 10 дней, но не позднее, чем за 5, возвращается 50% стоимости билета.
Менее, чем за 5, но не более, чем за три дня – 30%.
Менее, чем за три дня – могут ничего не возвращать (Федеральный закон от 18.07.2019 г. № 193-ФЗ).

5. Вместо отпуска можно получить денежную компенсацию, или он сгорает

За неиспользованный основной ежегодный оплачиваемый отпуск получить денежную компенсацию можно только при увольнении. Неиспользованный отпуск не сгорает!

#правовая_инструкция@ekimovaon
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мудрые советы 19-12-2019 20:13

Это цитата сообщения Дубовицкая_Галина Оригинальное сообщение

Памятка для себя: когда я стану старой.


Памятка для себя: когда я стану старой.
Про Бога не забывай...он тебе поможет,только верь.
1. Никогда никого не поучай. Даже если точно знаешь, что окажешься права. Вспомни, как это раздражало тебя в свое время. И следовала ли ты сама советам старших…

2. Не старайся помочь, если тебя об этом не просят. Никому не навязывайся. Не пытайся оградить близких от всех напастей мира. Просто люби их.

3. Не жалуйся! На здоровье, на соседей, на правительство, на пенсионный фонд! Не превращайся в склочную старуху на лавочке у подъезда.

4. Не жди благодарности от детей. Помни: нет неблагодарных детей — есть глупые родители, ждущие от детей благодарности.

5. Не произноси фраз типа: «Я в твоем возрасте…», «Я отдала тебе лучшие годы…», «Я старше, поэтому я лучше знаю…» Это невыносимо!

6. Если у тебя будут внуки, не настаивай, чтобы они называли тебя по имени, а не бабушкой. Это глупо.

7. Не трать последние деньги на омолаживающие процедуры. Это бессмысленно. Лучше потрать их на путешествие.

8. Не смотри на себя в зеркало и не делай макияж в затемненном помещении. Не льсти себе. И старайся по возможности выглядеть элегантно. Именно элегантно, а не моложаво. Поверь мне — так будет лучше.

9. Береги своего мужчину, даже если он стал морщинистым, беспомощным, ворчливым старикашкой. Не забывай, что когда-то он был молодым, сильным и веселым. И наверняка он один из немногих, кто помнит тебя юной, тонкой, красивой. И возможно, он единственный, кому ты сейчас по-настоящему нужна…

10. Не старайся любой ценой угнаться за временем: разбираться в новых технологиях, маниакально следить за новостями, постоянно изучать что-то новое, чтобы не «отстать от жизни». Это смешно. Делай то, что тебе нравится. Сколько можно?!

11. Ни в чем себя не вини. Как бы ни сложилась твоя жизнь или жизнь твоих детей — ты сделала все, что могла.

12. В любой ситуации сохраняй достоинство! До самого конца! Постарайся, моя дорогая, это очень важно. И помни, если ты до сих пор жива, значит это кому-нибудь нужно.
Советы от Далай-Ламы:

1. Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.

2. Проводите в тишине минимум 10 минут в день.

3. Спите не менее 7 часов.

4. Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.

5. Больше играйте в игры.

6. Читайте больше книг.

7. Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.

8. Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.

9. Больше мечтайте.

10. Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. Пейте много воды.

11. Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.

12. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.

13. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.

14. Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны. Поймите, что жизнь — это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы — это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.

15. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.

16. Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает.

17. Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.

18. Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.

19. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.

20. Научитесь прощать.Что другие люди думают о вас — не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.

21. Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!

22. Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.

23. Зависть — пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем.
Лучшее — впереди.

24. Не важно, как вы себя чувствуете — вставайте, одевайтесь, общайтесь.

25. Поступайте правильно.

26. Чаще звоните родным.

27. Не перестарайтесь.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как научиться быстро считать в уме 19-12-2019 19:47

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Как научиться быстро считать в уме.

На многих людей математика может наводить ужас. Этот список, возможно, улучшит общие знания о математических приемах и ускорит выполнение математических вычислений в уме.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему дарить выгоднее чем завещать 19-12-2019 19:34


Почему дарение становится выгоднее завещания: три новых «за» в пользу дарственной

Неоднократно убеждалась в том, что когда речь заходит о выборе между дарением и завещанием, человек в большинстве случаев склоняется в пользу завещания.

При этом не возникает ни малейших сомнений в том, что будущие наследники полностью защищены: последняя воля, скрепленная нотариальной печатью, априори считается непоколебимой.

Однако даже столь серьезный документ, как завещание, увы, не лишен своих «подводных камней» — поэтому в ряде случаев дарственная предстает в более выгодном свете по сравнению с завещанием.

А последние изменения в законах и судебной практике добавили еще несколько доводов в пользу дарения.

1. Точно не придется делиться

«Ахиллесовой пятой» завещания по-прежнему остаются обязательные наследники.

Закон позволяет им получить некий гарантированный минимум наследства (1/2 от причитающейся доли), невзирая на то, что в завещании в качестве наследников могут быть названы совершенно другие лица.

А в следующем году круг таких «привилегированных» наследников станет еще шире. Причина кроется в повышении пенсионного возраста.

Дело в том, что важным условием для включения наследника в число обязательных является его нетрудоспособность. А она признается в двух случаях: установление инвалидности или достижение пенсионного возраста.

Но пенсионная реформа привела к тому, что возраст наступления нетрудоспособности для обязательных наследников сохранили на прежнем уровне (60 лет для мужчин, 55 лет для женщин).

Учитывая это и то, что в 2020 году пенсионный возраст повышается на 1,5 года, получаем, к примеру, такую картину:

- С наследодателем долгое время проживает сожительница (без регистрации брака). На момент его ухода из жизни ей 55 лет — она еще не на пенсии, но и не работает.

Формально выходит, что она нетрудоспособна, но при этом не имеет личного дохода. Это позволяет ей добиться части наследства — ведь по закону нетрудоспособный иждивенец наследодателя, который проживал с ним не менее года, признается обязательным наследником.

Иными словами, чем больше повышается пенсионный возраст, тем выше вероятность того, что наследникам придется делиться с посторонним человеком.

Дарственная решает эту проблему на 100%: правила наследования к ней не применяются — значит, и обязательных наследников быть не может.

2. Отвечать не нужно

Наследник отвечает по обязательствам своего наследодателя — это непреклонное требование закона. Поэтому завещание передает человеку не только само наследство, но и долги.

А в последнее время судебная практика заметно расширила сферу ответственности наследников — например:

- с наследника взыскали долг по алиментам, который был в свое время взыскан, но не оплачен наследодателем (ВС РФ, дело 45-КГ16-1),

- положительно решился вопрос о привлечении наследников к субсидиарной ответственности за наследодателя, который довел компанию до банкротства (ВС РФ, дело 303-ЭС19-15056).

В отличие от завещания, дарение позволяет передать человеку только конкретное имущество, без долгов.

3. С налогами стало проще

В Налоговый кодекс РФ внесены изменения — и дарителю больше не придется дважды платить НДФЛ при продаже подаренной ему недвижимости.

Если прошло менее 3-х лет между дарением и продажей, даритель может снизить налогооблагаемую базу за счет:

- вычета из нее налога, уплаченного при получении в дар недвижимости,

- или же вычета расходов, которые понес даритель для приобретения этого имущества.

При этом по-прежнему НДФЛ при дарении не уплачивается, если стороны договора приходятся друг другу близкими родственниками. Поэтому уплата налога при дарении не может стать решающим доводом для
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильмы 18-12-2019 21:14

Это цитата сообщения yuriy_iWowWe Оригинальное сообщение

Рыдающий фильм 2019 - ТРИ ПОДРУГИ @ Русские мелодрамы 2019 новинки HD 1080P


Опубликовано: 16 дек. 2019 г.
Элина и Юра поженились совсем юными по большой любви. Но совместная жизнь у них не задалась. Юре не везло с работой, а забеременевшей Элине приходилось одной обеспечивать семью. Когда ее терпению пришел конец, она прогнала мужа-неудачника. Спустя годы Элина успешна и богата, но в личной жизни несчастлива. Всю свою нерастраченную любовь она направляет на сына Ваню, который давно повзрослел. Не выдержав удушающей заботы, молодой человек решается на радикальный шаг. Ваня разыскивает отца и летит к нему в далекий провинциальный городок Заводск — туда, куда много лет назад его отправила Элина…









Bright Sun

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как пожарить куриные бедра с хрустящей корочкой 18-12-2019 20:33

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Как пожарить бедра курицы с хрустящей корочкой

Как пожарить бедра курицы с хрустящей корочкой

Как пожарить бедра курицы с хрустящей корочкой

Начнем с очень простого, но очень вкусного рецепта курицы с золотистой хрустящей корочкой. Не смотря на простоту, мясо получается обалденным, образующаяся корочка не выпускает мясной сок и оно остается мягким и нежным внутри.
 
Нам даже не потребуется список ингредиентов. Все что нужно- это сами бедрышки, крахмал и соль с перцем
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мясные рулеты 18-12-2019 20:21

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Скоро праздники! РУЛЕТ мясной - лучшие рецепты!

Читать рецепты мясных рулетов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Люблю мечтать под шум дождя... 18-12-2019 20:19

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Лариса Рубальская. "Люблю мечтать под шум дождя..."

Люблю мечтать под шум дождя,
Смотреть на капли на стекле,

Люблю побыть внутри себя…
Чтоб чашка кофе на столе.

Я заберусь под теплый плед,
Свернусь калачиком и вот-

Я погашу на кухне свет
И спрячусь в сумрак от забот.

Мне мягко и тепло внутри,
Пушисто и совсем не сыро,

В субтропиках моей любви,
Вдали от тонущего мира.

Там за окошком рассвело,
И девять баллов по шкале ненастья,

А я внутри и мне тепло,
Я словно в раковине счастья

Уютен мой смешной мирок,
Его хочу я разделить с тобою

И если ты совсем промок,
Стучись! И я всегда открою!


http://dy9.ru/larisa-rubalskaya-lyublyu-mechtat-pod-shum-dozhdya/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы для хорошего урожая огурцов 17-12-2019 23:11


✔ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ :
✪ Сохраните чтобы не потерять.
Растворы для хорошего урожая огурчиков🍃

Чтобы получить богатый урожай огурчиков, нужно их регулярно подкармливать! Для этого отлично подойдет хлебная закваска. Приготовить ее просто! Наполните ведро на 2/3 нарезанными корочками черного хлеба, залейте водой и придавите чем-нибудь тяжелым. Иначе корки будут всплывать, когда хлеб начнет закисать. Поставьте ведро в теплое место на неделю. Такие подкормки можно проводить раз в неделю Полученную закваску разбавляю водой 1:3 и поливаю огурчики под корень - по 0,5 л под куст.С начала цветения и до начала увядания.

Желтеют листья - не хватает калия. хорошо опрыскивать настоем золы (2 ст золы на литр кипятка и настаивать двое суток) такой настой поможет и при мучнистой росе на крыжовнике (лучше это делать во время распускания почек и посла цветения) или так: Подкормите их луковым настоем. Для этого в металлическое ведро теплой воды(30 гр.)добавьте 1 ст. луковой шелухи. Поставьте ведро на огонь, доведите до кипения и дайте настояться 2 часа. Затем из лейки полейте настоем по листьям огурчиков

От мучнистой росы обрызгайте кислым молоком (1:1) , процедив конечно перед этим (что бы не заморачиваться с процеживанием можно взять опрыскать веником). Всё как рукой снимет, хоть и есть масса препаратов против американской сферотеки (гибрид с местной) , но вот это единственный простой и действенный способ, безопасный к тому же. Брызгать придется 1 в неделю точно. издержки биометода

От мучнистой росы поможет раствор соды пищевой 50 гр. на 10 л. воды + 50 гр. мыла. и обильно опрыскать.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не надо общаться с теми, с кем вам общаться тяжело 14-12-2019 20:22

Это цитата сообщения Прелести Оригинальное сообщение

*** не надо общаться с теми, с кем вам общаться тяжело..

 

 

 

Не надо общаться с теми, с кем вам общаться тяжело.

Если вы не совпадаете, не резонируете на волнах своих душевных

настроений с тем или иным человеком, или с группой людей, не лезьте туда,

где раздражаются от вас,

и где вы раздражаетесь от кого-то.

И не устраивайте экспериментов: пойду специально туда,

где никого не люблю, и буду упражняться в терпении.

Ничего не получится.


IMG_20191128_182916 (472x604, 93Kb)

Не лезьте туда, где вас не любят, и где вы не любите никого.

Вот раздражаетесь вы на них, они - на вас: ну и всё, ну и до свидания.

Вы туда не ходите, они к вам не ходят: всё и греха нет.


IMG_20191129_084003 (615x606, 134Kb)

автор (Протоиерей) Андрей Ткачев. 

 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
От головокружения и шума в ушах 12-12-2019 20:48

Это цитата сообщения желла Оригинальное сообщение

ОТ шума в ушах



Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. Сегодня я хочу рассказать вам об одном упражнении, которое благоприятно сказывается на слухе, также оно способно избавить от шума в ушах, головокружений.

Вообще, я читала, что данное упражнение полезно и для нервной системы, и для координации движения, оно улучает работу мозга и всего организма в целом.

Упражнение от шума и звона в ушах
Мама начала его делать по той причине, что у нее появился шум и звон в ушах, часто кружилась голова. Естественно, первым делом мама прошла обследование (сдавала анализы, делала МРТ, посетила многих врачей, в том числе и невролога), ей прописывали препараты, на какое-то время становилось лучше, по потом все возвращалось. Данное упражнение ей посоветовала хорошая знакомая, которая изучает восточные оздоровительные практики. Мама изучила упражнение и начала выполнять.

Сразу хочу сказать, что выполняла мама упражнение не каждый день, так как забывала или ленилась, однако даже при таком раскладе улучшения появились. Нет, звон и шум полностью не ушли, но донимать стали меньше. Возможно, если бы она регулярно занималась и не пропускала занятия, то результат бы был лучше.

Головокружения пропали, если и бывают, то только когда поднимается давление.

Что касается слуха, то тут сказать нечего, у мамы нет проблем в этом плане. Занималась мама что-то около 2,5-3 месяцев, но потом все забросила. Пока результаты держатся (то есть шум и звон иногда появляются, но не досаждают круглосуточно). Прошло месяцев 5 примерно.

Как выполнять упражнение
Техника невероятно проста. Необходимо сесть прямо, спиной не облокачиваться на спинку стула/дивана, плечи расслабить.

Далее следует ладони рук поместить на уши и плотно прижать. Пальцы в это время должны находится на затылке. Далее необходимо постукивать средним или указательным пальцем по голове, не отрывая ладони от ушей. Время выполнения - 1-2 минуты в день.

В голове будут раздаваться удары, как будто кто-то стучит в барабан. Громкость "регулировать" можно путем прижимания ладоней к голове.

Важно: стучать необходимо медленно, за 1 удар в 2-3 секунды.


Буду рада, если кому-то опыт мамы пригодится Перепечатано с сайта Яндекс Дзен.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Приседания помогают сердцу 10-12-2019 01:30

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Правильные приседания. Они исцеляют и помогают сердцу

Правильные приседания. Они исцеляют и помогают сердцу  
3509984_1784 (700x466, 279Kb)

В больном теле здоровый дух не держится! Быть больным — это энергетически и финансово невыгодно, ведь больной человек работает не на себя, не на познание своего предназначения, а на аптеку. Такова истинная реальность. Кто не занимается регулярно физической тренировкой, тот подобен человеку, сознательно решившему состариться к 45 годам и форсировать свое одряхление.

Человек стареет ногами, а не годами

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
4 молитвы из двух слов 10-12-2019 01:24

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

4 чудесные молитвы из двух слов

4 чудесные молитвы из двух слов

В сложной ситуации мы не в силах сосредоточиться на сложных обращениях к Богу. На помощь придут очень короткие молитвы, которые по своей силе нисколько не уступают.

В этих коротких просьбах, состоящих всего лишь из двух слов, вы выражаете свою волю и просите Господа о поддержке:

1. Господи благослови
Проговаривайте молитву всякий раз, когда вы нуждаетесь в Божьем благословении, когда выходите из дома, идёте на собеседование, начинаете новое дело, выходите замуж. Эти два слова, обращённые к Господу, сотворят чудо и приведут вас к добру.

2. Господи помилуй
Эта молитва очень сильная, она выручает православного человека в трудные моменты, в минуты опасных ситуаций. Она так же направлена на спасение души.
Читать её нужно от всего сердца и усердно. Просить можно за себя и за других людей, например, за болящего родственника или человека, который сейчас находится в беде. Проговаривают текст 3, 12,40 или 100 раз.

3. Слава Богу
Этот текст говорят, чтоб выразить Господу свою благодарность и прославить его. Лучше произносить её регулярно, в вечерние часы. Каждый день Бог находится с вами и помогает. Есть за что сказать ему слова благодарности и прославить имя его.

4. Господи помоги
Ещё одна очень короткая просьба к Богу о его помощи и поддержке, когда вы в ней нуждаетесь. Например, вы можете её читать тогда, когда у вас что-то не получается, и вы начинаете впадать в отчаяние. Или когда не можете найти выход из ситуации.
ingerul-pazitor (700x473, 52Kb)

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cc73d9bc9bd6400b3080095/4-chudesnye-molitvy-gospodu-nashemu-sostoiascie-vsego-iz-dvuh-slov-5ddff62679c26e00aec21daf
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какие коммунальные счета можно не оплачивать совершенно законно 08-12-2019 02:55

Это цитата сообщения Дончанка_Я Оригинальное сообщение



.
 

Какие коммунальные счета со следующего года можно не оплачивать совершенно законно

Верховный суд РФ в свое время создал важный прецедент: признал, что жильцы имеют право отказаться от оплаты жилищно-коммунальных услуг, если расчет был произведен с нарушением закона (дело № 5-КГ14-163).

Учитывая такую позицию суда, а также новые решения, которыми пополнилась практика за последнее время, можно вывести ряд коммунальных начислений, которые можно законно не оплачивать в следующем году:

1. Повышение платы за содержание жилья

Наступление нового года нередко сопровождается повышением тарифов на оплату услуг управляющей организации (инфляция растет — и цены вместе с ней).

В итоге цифра в строке квитанции «за содержание и текущий ремонт жилья» увеличивается. Но в этом году у жильцов многоэтажек появилось еще два повода, чтобы на законных основаниях продолжить платить по «старым» расценкам.

Во-первых, УК не вправе повысить плату за содержание жилья, если общее собрание собственников не утвердило новые тарифы.

А согласно недавним разъяснениям Минстроя России (письмо от 6 сентября 2019 г. № 32453-ОГ/04) для этого требуется более 50% голосов от общего числа собственников помещений в многоквартирном доме.

То есть УК не может теперь сослаться на то, что жители утвердили новые тарифы, если в собрании участвовало меньшее количество собственников (даже при том, что все они проголосовали «за»).

Во-вторых, Верховный суд РФ запретил УК повышать плату за содержание жилья самостоятельно (без решения общего собрания собственников), если в договоре на управление домом предусмотрена ежегодная индексация платы с учетом инфляции.

Этот вопрос решался с переменным успехом, но все же последняя позиция суда — в пользу жильцов: даже проиндексировать плату УК не вправе без одобрения собственников (дело № 307-ЭС19-5652).

2. Повышение платы за коммунальные ресурсы сверх норматива

Повышения платы за коммунальные услуги в 2020 году, увы, не удастся избежать (индексация тарифов уже заложена в законе).

Но следует учитывать, что повышение должно укладываться в рамки нормативов — иначе плата за коммунальные услуги будет признана незаконной со всеми вытекающими последствиями.

Приведу пару значимых прецедентов этого года, которые как раз иллюстрируют это положение:

- В Новосибирске признали незаконным повышение тарифа на отопление на 7% (при том, что утвержденный Правительством РФ предельный индекс роста составлял лишь 3%).

Арбитражный суд г. Москвы отменил решение ФАС России, которым было предписано 7%-ное увеличение тарифа (дело № А40-171841/19-122-1404);

- Ресурсоснабжающей организации запретили повышать плату за отопление, применяя действующие нормативы, поскольку в результате платежи выросли больше, чем на предельный индекс по региону (ВС РФ, дело № 301-ЭС19-19814).

Таким образом, начисляя плату по нормативу, РСО обязаны учитывать также предельные индексы
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салаты на все случаи жизни 08-12-2019 01:52

Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение

ПОЛНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ САЛАТОВ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ!!!

    

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии