Опара:
100 мл теплой воды
щепотка сахара
1 кофейная ложечка сухих дрожжей

Тесто:
муки сколько возьмет
2 ст л сметаны
1 яйцо
1/2 ч л соли
50 г размягченного сливочного масла
1 желток для смазки

Начинка:
3 куриных филе
щепотка свежей петрушки
черный перец и соль по вкусу
1 стакан соуса бешамель

Соус Бешамель:
1 стакан молока (или куриного бульона)
50 г сливочного масла
1 ст л муки с большой горкой
соль, белый перец

Для того, чтобы подтянуть живот, есть много способов. Самые эффективные упражнения для этого – скручивания, приседания и мостик. Как бы Вы не хотели стать стройной, быстро изменить себя у Вас не получится, но надо стараться. Только регулярные тренировки принесут успех, заниматься нужно не через силу, а с удовольствием, только тогда будет толк. Если у Вас имеются противопоказания к занятию спортом, то лучше не рисковать. Красота – дело хорошее, но здоровье важнее!

Мой метод убавления петель при формировании оката рукава и пройм https://u.to/Jdy3Ew [показать]

https://u.to/Jdy3Ew

Бабушка вяжет

Большое разнообразие простых и сложных методов вязания (разнообразные способы набора и закрытия петель,интарсия,вывязывание петель,карманов и многое другое) в доступном изложении в картинках.
[[

Подбираем узоры к очень красивому пуловеру. Как мы видим в модели используются 3 вида узоров : рукава и кокетка, центральный узор, и жаккардовый узор внизу ( это ленивый узор).

Вот примерные образцы:

1. Центральный узор — ажурные ромбы:

Шитье ✂ Выкройки

ДЖЕМПЕР СПИЦАМИ
 

.

Источник http://parijanka.info/2010-01-25-12-31-42/1215--547-bdf-1168

[показать]

В семенах льна богатый состав макро-и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, никель, йод, бор), семена льна концентрируют селен.

Читать далее:

https://vk.com/knitting

[показать]

Летний пуловер с очень красивым узором вяжется по прямой, а рукава надвязываются по готовому изделию платочной вязкой.