
Фотографии в альбоме «Просторный пуловер "Мыльные пузыри"», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках


1-ый день: Питьевой. Пьем все что хотим, в том числе бульоны.
2-ой день: Овощной. Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3-ий день: Питьевой.
4-ый день: Фруктовый Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).
5-ый день: Белковый Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.
6-ой день: Питьевой.
7-ой день: Выход. Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).похудеть, диетологи советуют выпивать хотя бы 3 чашки этого чая в день
Источник: https://zdrava2015.net.ua/za-7-dnej-uxodit-do-10-k...zvrata-ochishhaetsya-organizm/



|
Застежка на пуговицы расположена на плече, большой воротник связан резинкой и сбоку открыт.



Ингредиенты:
2 Филе грудки индейки (~700 г у меня).
10 мл оливкового масла.
200 г помидорок.
50 г сыра.
50 г шпината (по желанию).
Паприка, соль, перец, чеснок и травы по вкусу.
Любые овощи (у меня морковка, картошка, лук и помидоры).
Приготовление: