Это цитата сообщения Эдельвеис Оригинальное сообщение
СРЕДСТВО ОТ БОЛЕИ В СПИНЕ
Рецепт этот, еще издавна был известен олимпийским спортсменам, которые частенько восстанавливали позвоночник после спортивных нагрузок. Теперь эффективность этого средства подтвердили и медицинские ученые! Попробуйте его и ВЫ!
Если у вас периодически болит спина после поднятия тяжести, физических нагрузок или просто после тяжелого дня, рекомендуется следующий рецепт. Вечером, перед тем как лечь спать, нужно съесть сразу: 1 чернослив, 5 штук кураги, 1 инжир.
Это нужно делать на протяжении 1-1,5 мес каждый день. А можно есть каждый день, противопоказаний против этого питания – нет.
Эти сухофрукты содержат вещества, которые способствуют восстановлению тканей в межпозвоночных дисках. Благодаря этому позвонки становятся более устойчивыми и упругими, занимают правильные места в организме без каких-либо внешних воздействий.
В каждом плоде из этого рецепта содержатся специальные вещества, а при их смешении в желудке получается лекарство для вашей спины. Это народное средство очень полезно как для мужчин, так и для женщин.
[700x542]
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
МОДЕЛИРОВАНИЕ: платье в стиле ампир.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, и не только!
|
 |
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Волосы перестали выпадать
Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.
Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.
Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми. источник
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Нутелла.Разницы с любимой Nutella не почувствуете!А если нет разницы, зачем платить БОЛЬШЕ!!!
[показать]Яйца - 2 шт.
Сахар - 3 стакана
Какао - 2 ст. л.
Мука - 4 ст. л.
Ванилин - щепотку или ванильный сахар
Фундук - 1 стакан
Масло сливочное - 1 ч. л.
Молоко - 2 стакана
Приготовление:
1. Яйца хорошо растереть с сахаром, добавить муку, какао, тертые орехи и сливочное масло и ванилин, смесь тщательно перемешать.
2. После добавить молоко и опять тщательно перемешать.
3. Всю полученную смесь поставить на маленький огонь варить помешивая до загустения. Разницы с любимой Nutella не почувствуете! Самое любимое блюдо для всей семьи на завтрак.
Приятного аппетита!
vk.com/public51745113?w=wall-51745113_8739
Это цитата сообщения Edva Оригинальное сообщение
полосатый джемпер с боковыми шлицами
[490x700] Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений «Красивый животик»
Убрать бока - серьезная проблема,
которая требует усердия и времени, но с сегодняшней видео-подборкой это будет сделать гораздо проще! 
Скорее забирай в цитатник, начинай тренировку и совсем скоро жир на боках уйдет навсегда, а животик будет подтянутым и плоским!
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
5 лучших упражнений для ног и ягодиц
Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для правильной осанки за 7 минутЭто цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Качаем попу! Тренировка для супер ягодиц
Рекомендуем также посмотреть видео: Пресс за месяц. Возможно?Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Молитвы Ангелу-хранителю для успеха и процветания в делах
Думаю, что у каждого человека есть свой Ангел – Хранитель, к которому нам надо обязательно обращаться за помощью.
Дело в том, что Ангелы, чаще всего, не вмешиваются в нашу жизнь, давая нам возможность пройти свой жизненный путь – со своими уроками и ошибками. Они просто берегут, подстраховывают, и, конечно же, направляют нас.
Читать далее
Это цитата сообщения ОКСАНА800 Оригинальное сообщение
Выкройка жакета в стиле Шанель
Выкройка жакета в стиле Шанель
Предлагаем выкройку женского жакета, который в зависимости от подобранной ткани и отделки может сыграть в вашем гардеробе, а значит и в вашей жизни, много самых разных ролей. Мы желаем вам только хитов!
Жакет – это один из главных предметов женского гардероба. Возможно, на первое место он и не претендует, но в деловом костюме, например, он играет все же главную роль. Юбки могут меняться на брюки, а жакет остается на своей твердой позиции. Более того, жакет не ограничивает себя одной ролью – это многоплановый актер – в нем можно, как говорится, и в пир и в мир.
Короткий жакет, посередине переда застежка-молния. Карманы с листочкой. Длину рукава вы регулируете сами. Как уже отмечалось выше, многое зависит от выбранного материала и отделки. Эта выкройка помимо прочего подходит для пошива жакета в стиле Шанель.
Выкройка жакета в стиле Шанель дана в четырех размерах.
Это цитата сообщения adelaidaivi Оригинальное сообщение
Построение чертежей и крой юбок
Для построения чертежей юбок необходимо снять несколько дополнительных мерок. По линии талии подвяжите шнурок или тонкую резинку и следите, чтобы все время оставались в одном положении, иначе мерки будут неточные.
1) объем талии 2) объем бедер 3) длина спины 4) расстояние от линии талии до пола сбоку 5) расстояние от линии талии до пола сзади 7) расстояние от пола до нижнего края юбки. Величину расстояния от пола до нижнего края юбки вычтете из мерок длины от талии до пола спереди, сбоку, сзади , т.о. определите длину юбки спереди, сбоку, сзади. Построение чертежа выкройки юбки начинайте от горизонтальной линии низа юбки
|
№ п/п |
Наименование
|
Мерки | Чертеж |
|---|---|---|---|
|
1
|
Юбка прямого покроя с 8-ю вытачками на фигуру с высокими бедрами |
Мерки: От=37, Об=52, Дл сп =38 Длина юбки спереди до пола 100, Длина юбки сзади до пола 100, Длина юбки сбоку до пола 102. от пола до низа юбки= 35 R=(ОБ+2)-(ОТ+1)=54-38=16 2-х бок. вытачек=0,55R=8,8 (каждая=4,4) передних вытачек=0,15R=2,4 задних вытачек= 0,3R=4,8 |
[487x689] |
|
2
|
Юбка прямого покроя с выступающим животом |
Мерки: От=39, Об=52, Дл сп =38 Длина юбки спереди до пола 103, Длина юбки сзади до пола 100, Длина юбки сбоку до пола 101. от пола до низа юбки= 35 R=(ОБ+2)-(ОТ+1)=54-40=14 2-х бок. вытачек=0,4R=5,6 (каждая=4,4) передних вытачек=0,25R=3,5(2 и 1,5) задних вытачек= 0,35R=4,9 |
[490x651] |
|
3
|
Юбка прямого покроя с 10-ю вытачками на фигуру с узкой талией |
Мерки: От=33, Об=52, Дл сп =38 Длина юбки спереди до пола 100, Длина юбки сзади до пола 100, Длина юбки сбоку до пола 101. от пола до низа юбки= 35 R=(ОБ+2)-(ОТ+1)=54-34=20 2-х бок. вытачек=0,25R=5 (каждая=4,4) передних вытачек=0,2R и 0,15R (4 и 3) задних вытачек= 0,2R=0,4 каждая |
[493x627] |
|
4
|
Юбка с фигурными вытачками |
Мерки: От=37, Об=52, Дл сп =38 Длина юбки спереди до пола 100, Длина юбки сзади до пола 101, Длина юбки сбоку до пола 101. от пола до низа юбки= 35 R=(ОБ+2)-(ОТ+1)=54-38=16 2-х бок. вытачек=0,35R=5,6 передних вытачек=0,35R=5,6 задних вытачек= 0,3R=4,8 |
[490x678] |
| 5 | Юбка прямого покроя с 8-ю вытачками на фигуру с выступающими ягодицами |
Мерки: ОТ- 35, ОБ-52, Д сп- 38 R =(ОБ+2)-(ОТ+1)= 54-36= 18. Величина раствора боковой вытачки= 0,35R =6,3 . Величина раствора передней вытачки 0,15R=2,7. Величина раствора двух задних вытачек= 0,5R= 9 (каждая=4,5). |
[482x556] |
Это цитата сообщения Nelli_Petrovna Оригинальное сообщение
Пуловер с красивым вырезом
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Свитер Granite с переводом!
[344x400]
[313x400]Свитер Granite!
Свитер Granite от дизайнера Helga Isager!
Свитер из коллекции Amimono.
Это цитата сообщения Вера_Ольховская Оригинальное сообщение
Выкройка платья «трапеция с отрезной спинкой»
[показать]Размеры: 42-52 и 52-62
Формат файла: PDF
Местоположение выкройки - сайт Веры Ольховской
[показать]Уровень сложности средний, то есть эта выкройка для начинающих кутюрье не подходит.
Потребуются навыки обтачивания горловины, вмётывания рукава, и обработки «неровного» низа.
Сложности для начинающих возможны также при соединении спинки и полочки.
Этот фасон платья силуэта «трапеция» хорошо подходит как для стройных, так и для полных.
Свободный силуэт скроет всё, что Вы не хотите показывать.
В комплект выкроек платья «трапеция с отрезной спинкой (рис. 1) входят
лекала полочки, спинки и двух рукавов (выкройка рукава среднего объёма и выкройка узкого рукава).
Для шитья этого платья подходят почти любые ткани плательного ассортимента средней плотности и толщины.
[показать] [показать] Не подойдут только сильно растягивающиеся и очень тонкие прозрачные ткани.
Для тёплой вариации модели «трапеция с отрезной спинкой» можно использовать плательную шерсть, шотландку или джерси.
Для летней – поплин, лён, шёлк, гипюр на атласном чехле.
Расход ткани при ширине 140 см составит от 190 см до 250 см.
Как распечатать выкройку на листах формата А4 в натуральную величину
Как легко определить размер без таблиц и снятия мерок
Скачать бесплатно детские выкройки
Крой и шитьё платья «трапеция с отрезной спинкой»
[показать]Кроме деталей, перечисленных на рис. 1, по этим же лекалам нам предстоит выкроить обтачки для ростка и горловины (рис. 2) из дуберина без припусков на швы.
А, если Вы хотите обработать низ юбки подкладкой контрастного цвета, то по выкройке полочки следует выкроить деталь подклада.
Смотрите подробнее о крое и шитье подобных юбок и платьев
Манжет – прямоугольник длиною равный ширине рукава по низу.
Ширина детали равна двойной ширине манжета в готовом виде.
[показать]Если Вы хотите сделать более пышную сборку или выполнить склады, то ширины ткани не хватит для такого раскроя и понадобится дополнительный прямоугольный фрагмент для расширения юбки.
Ширина такого фрагмента для размеров до 52-го составит около 40 см, а для размеров после 52-го эта деталь обязательна и её ширина должна быть около 60 см.
Длина фрагмента равна длине юбки.
[показать]Припуски на швы (рис. 3), чтобы никого не запутать, 1 см.
Исключение - срезы ростка, горловины и оката рукава – по ним припуск на шов не добавлять.
Перед раскроем следует уточнить ещё один момент: спинка у Вас будет цельной или со швом.
Если спинка будет цельной, то,
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье >Не хочешь умереть от тромбов - просто пей этот напиток
|
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Топ складками спереди и асимметричным вырезом.Скачать выкройку.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Новый год платье.Выкройка.
Это платье, которое не имеет бокового шва на самом верху.
Низ платья из прямоугольника- 60см на 210 см.
Тем не менее, в этом вопросе вы можете
пустить пыль в глаза более или менее,
в зависимости от размера,что вы хотите,
чтобы платье на дне имело cкладку
в нижней части и замок был виден.
Размер: Наша диаграмма размера,
Эта модель была подготовлена
на рост 180 см в размерах 32-52.
Материал: ширина 150 см, длина 150 см
180-52 для размера (высота/ размер)
или 210 см с широкими закладками.
Флис, шитье молнии до середины спины
или декоративный замок.
Luz: 5 см на груди.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Стеганое пальто.Выкройка.Учебник.
Это стеганное пальто очень теплое и весит меньше 900гр.
Воротник выстлан из мягкого флиса и близко к вершине.
Молния может быть открыта здесь для получения
дополнительной свободы передвижения с обеих сторон
и покрыта в виде широкой полосы с защитой от ветра.
Есть два кармана.
Рукава с резинкой.
Подкладка куртки из гладкой, легкой тафты
не «приклеена» к нижнему белью.
Выкройку размер 48 (евро)
см.в Вложении.