Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Шиповник поможет от усталости
Шиповник поможет от усталости
Необходимо тщательно измельчить в кофемолке сухие плоды шиповника, а затем залить в эмалированной кастрюле две больших ложки получившейся массы двумя стаканами очищенной воды.
Прокипятите смесь на тихом огне 10 минут, а после отфильтруйте жидкость через несколько слоёв чистой марлевой ткани и употребляйте на протяжении дня с мёдом вместо воды или чая.
Данное средство очень эффективно при хронической усталости.
Продолжительность лечения: от пяти до пятнадцати дней.
[700x466]
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Природный ускоритель метаболизма
Природный ускоритель метаболизма
Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!
Содержит 0 калорий!
Рецепт напитка: 1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа.
Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.
[604x453]
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос.
Маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос.
Должна получиться консистенция сметаны.
Рецепт совсем простой
Ингредиенты:
- кефир - полстакана
- любое масло (оливковое,
- кефир - полстакана
- любое масло (оливковое, репейное) - 1 ст.л.
- мед жидкий - 1 ч.л.
- любой бальзам, а лучше косметическую маску - 1 ч.л. (ОБЯЗАТЕЛЬНО!)
- картофельный крахмал для густоты (можно муку, но лучше крахмал) - примерно 2-3 ст.л.
Приготовления:
Должна получиться консистенция сметаны. Подогреваем всё это на водяной бане, наносим на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, одеваем шапочку для душа, укутываем в полотенце и ждем.
Маску держать не менее получаса! Потом смываем шампунем, но стараемся промывать только у корней, кончики особо не затрагивайте.
Далее нанесите бальзам на минутку и всё!
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Омолаживающие крема и лосьоны своими руками.
Омолаживающие крема и лосьоны своими руками.
В любом возрасте женщине хочется выглядеть на все 100%. Природа одарила нас, женщин, щедро одарила красотой, но ее нужно постоянно поддерживать. На помощь приходит косметика, сделанная из натуральных компонентов.
Крем №1:
- 50 гр. сливочного масла
- 1 столовая ложка оливкового масла
- яичный желток
- ½ чайной ложки меда
- ½ столовой ложки лимонного сока
Компоненты смешать, нанести на лицо, желательно перед сном, через 15-20 минуть излишки снять салфеткой. Крем держать в холодильнике.
Крем №2:
- 200 грамм пчелиного воска
- 30 грамм масла какао
- 30 грамм масла виноградных косточек или любого другого.
Воск растопить на паровой бане, добавить масло и крем готов.
Лосьон №1:
- 250 грамм винограда
- 2 столовые ложки меда
- 1 чайная ложка, без горки, соли
- 1 столовая ложка дистиллированной воды.
Отжать виноградный сок без мякоти, смешать с ингредиентами. Лосьон отлично тонизирует зрелую кожу.
Лосьон №2:
- 200 мл оливкового масла
- 2 столовые ложки ромашки
Всыпать ромашку в масло, настаивать 1 месяц. Применять для очищения кожи.
[600x600]
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Жаккардовый джемпер с рукавами в полоску
[показать]
Жаккардовый узор, выполненный из пушистой пряжи с высоким содержанием мохера выглядит очень необычно. Добавьте к этому женственную длину рукава — и вы получите привлекательную и стильную модель.
S/M (L/XL)
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (53% мохера, 13% шерсти, 26% шелка, 4% полиамида, 4% полиэстера; 50 г/280 м) — 2 (2) мотка белой, 2 (3) мотка синей; прямые спицы № 3,5, 4,5, 5 и 5,5; круговые спицы № 3,5 длиной 40 см.
Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение
Растяжка мышц до и после тренировки
🌱 статическая – растяжение мышцы в определенной точке и удерживание в таком положении;
🌱 PNF-растяжка — вы растягиваете и сжимаете мышцы;
🌱 пассивная — партнер помогает (участвует) в растяжении;
🌱 активная – растяжка без посторонней помощи;
🌱 баллистическая — вы используете подпрыгивания, чтобы принудить мускулы к более глубокому натяжению;
🌱 динамическая — вы растягиваете мышцы в контролируемом движении с возрастающей скоростью.
1.
[280x366] 
Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение
3 упражнения для стройных коленей
1. Болгарские сплит-приседания
Исходное положение — встаньте прямо, положите левую ногу назад на стул или диван. Руки держите на поясе. Сделайте приседание на правой ноге до угла 90 градусов в правом колене.
Вернитесь в исходное положение, затем повторите 20 раз и поменяйте ноги.
2. Приседания с выбросом/махом ноги вперед
Из положения стоя выполните полуприсед, при подъеме выбросите ногу силовым движением пяткой вперед. Выполните не менее двадцати приседаний, повторив упражнение в трех подходах.
3. «Сумо»
Из положения стоя — ноги шире плеч — нужно присесть, занося корпус вправо, одновременно вытягивая левую ногу влево. Если сложно, можно руками держаться за спинку стула. Повторите с уклоном корпуса влево и выбросом правой ноги. Повторите двадцать раз в трех подходах.
1.
[650x421]
Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение
Укрепляем иммунитет - напиток для здоровья
[399x399]Каждый вечер употребляйте полезный напиток. Этот напиток укрепляет иммунитет, помогает избавится от проблем с желудочно-кигечным трактом и просто придает сил и хорошее настроение.
Возьмите:
один плод киви,
стакан кефира (любой жирности),
молотую корицу на кончике чайной ложки.
Киви тщательно помойте, удалите верхнюю твердую часть, измельчите вместе с кожурой.
Смешайте киви, корицу и кефир.
Напиток готов!
Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение
Плоский живот за месяц
Выполняй эти упражнения каждый день, повторяя каждое 10−15 раз.
1.
[627x604]
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
шапка бини чулок
http://www.ladyknits.ru/index.php/golvnie-ub/1294-prostaya-shapka-bini-chulok.html
1.
[443x619] 2.
[453x449]
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
стильный оверсайз
https://verena.ru/vyazanie-spicami/pulover-s-kollazhem-uzorov-iz-kos-6862/
Пуловер из высококачественной шерсти кашмирских коз восхищает изумительной комбинацией разнообразных «кос».
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
стильный оверсайз
http://www.ladyknits.ru/index.php/dgem-svit-pul/1298-stilniy-dgemper-oversayz.html
1.
[449x636] 2.
[491x657] 3.
[467x678]
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Пуловер в рельефную клетку
https://verena.ru/vyazanie-spicami/pulover-v-relefnuyu-kletku-6868/
Классический пуловер на каждый день прекрасно подойдет и к деловому, и к спортивному стилю.
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Вязаный жакет женский спицами
https://hitsovet.ru/vyazanyj-zhaket-zhenskij-spicami/
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Замучила аллepгия? Вылeчить ee пpощe пpостого!
Замучила аллepгия? Хватит пить таблeтки! Вылeчить ee пpощe пpостого!
Cамый эффeктивный и пpостой мeтод лeчeния большинства аллepгий Аллepгия – это заболeваниe, для котоpого хаpактepeн комплeкс симптомов (отёк, зуд, высыпания на кожe, выдeлeния из носа, чиханиe, бpонхоспазм и многиe дpугиe). Ceгодня аллepгия являeтся одним из самых pаспpостpанённых заболeваний, и нeльзя нeдооцeнивать важность пpоблeмы и опасность аллepгии. Пожалуй самый эффeктивный и пpостой мeтод лeчeния большинства аллepгий — это отpуби. Да, да, обычныe отpуби.
Возьмитe ложку отpубeй, заваpитe кипятком и чepeз нeсколько минут съeшьтe. Обязатeльно это нужно дeлать утpом натощак, пpeдваpитeльно выпив стакан воды. Вот и всё лeчeниe. Ужe чepeз 15 минут у вас пpeкpатятся потоки из глаз и носа. К тому жe отpуби полeзны нe только пpи аллepгии.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Творожно-фруктовый мусс с мёдом
Одним из самых вкусных и полезных десертов считается - творожно-фруктовый мусс с мёдом.
Берем следующие ингредиенты:
творог - 1 пачка
земляника (или другие ягоды) - 100 грамм
банан - 1 шт.
мед - 1 ст. ложка
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Манишка от Николы Сусен. Несколько описаний
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рецепт творожного теста
А вы любите творог? Я уже не первый раз упоминаю о том, что испытываю особую любовь к творогу, а особенно люблю творожную выпечку. Что касается последней, то об этом, как мне кажется, можно говорить до бесконечности, поскольку рецептов выпечки с творогом и рецептов творожного теста безумно много. Сегодня мне бы хотелось чуть подробнее остановиться на одном из моих любимых рецептов творожного теста.
[показать]
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
РАСЧЕТ ПЕТЕЛЬ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ГОРЛОВИНЫ - УНИВЕРСАЛЬНЫЙ МЕТОД
КАК СВЯЗАТЬ ГОРЛОВИНУ ТАК, ЧТОБЫ И ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ ПРОЛЕЗАЛА, И НА ШЕЕ НЕ БОЛТАЛАСЬ, И КРАСИВОЙ КРУГЛОЙ ФОРМЫ БЫЛА?
Для этого есть простой алгоритм. Он настолько универсален, что его можно использовать при расчете петель для вязания горловины как взрослой так и детской одежды из различных видов пряжи.
Данный расчет приведен для формирования классической круглой горловины. Но вы можете углублять и расширять ее - оформление скругленных участков останется прежним.
Весь метод умещается на двух картинках-схемах, где для примера приведен расчет с конкретной плотностью вязания.
Для применения этого метода вам нужно знать ширину горловины и ее глубину (это зависит от ваших параметров и выбранной модели). В схеме приведены стандартные ширина и глубина для взрослого человека.