Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Пуловер спицами для девочки

[565x579]

. [565x579]

 

Пуловер на a) 2 года, b) 4 годика, c) 6 лет, d) 8, e) 10 лет.  

 

Читать далее

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Маски для лица на основе соды. Теперь я выгляжу ослепительно!

Чтобы сохранить красоту и молодость лица, коже необходим постоянный уход. А частые походы к косметологу — занятие дорогостоящее и не всем по карману.

[600x352]

читать далее

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И ХУДЫЕ БЕДРА

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И ХУДЫЕ БЕДРА

Круговая тренировка, состоящая из 3-х 3-сетов.
В каждом сете 3 упражнения выполняются без отдыха одно за другим, затем отдых 1 минута и еще 2 круга.


1.
[662x373]

2.
[663x374]Читать далее...

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Очищение сосудов головного мозга. Проверенные методики

Очищение сосудов головного мозга. Проверенные методики

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:

1-я методика: мед и грецкие орехи
Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.

2-я методика: луковый сок и мед
Необходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Целебная смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет.

3-я методика: натуральные соки
Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) - выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки.

4-я методика: настой лопуха
Необходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс приема – один месяц.

5-я методика: полезные продукты
Для общего оздоровления организма и очищения сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, горсти изюма и грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку.
[451x300]

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Susanna MODEN + выкройки №12 2017

[310x416]

Читать далее...

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Кардиган спицами

[640x640]

. [640x640]

[640x640]
 

(Так как эта фабричная модель, за основу можно взять описание любого кардигана, я нашла вот такое описание)

РАЗМЕРЫ S (M) L 
ОБХВАТ ГРУДИ 110 (118) 126 см 
ДЛИНА 82 (86) 90 см 

 

Читать далее
 

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Красно-серый жаккардовый пуловер из чистошерстяной пряжи. Вязание спицами


Теплый пуловер связан интересным узором, напоминающим
полотняное переплетение. Эффектные детали в виде
декоративной отделки линий реглана, перекликающейся с
манжетами, отделкой горловины и широкой планкой по низу
придают модели яркий позитивный характер



ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ
ЖЕНСКОГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ ►

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Бордовый кашемировый пуловер с внешними швами. Вязание спицами


Просторный пуловер с цельновязаными рукавами выполнен из
100% кашемира. Цвет модели настолько насыщенный, что
подчеркнуть его может лишь самая простая,
без фантазийных узоров, вязка



ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ
ЖЕНСКОГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ ►

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Зелено-белый шерстяной пуловер с жаккардовой кокеткой и рукавами. Вязание спицами


В этом пуловере гармонично сочетаются простые формы
и геометричный узор. Сочетание сочного зеленого и снежно-
белого цветов на жаккардовом узоре прекрасно смотрится в
обрамлении декоративной отделки пройм и горловины



ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ
ЖЕНСКОГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ ►

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Теплый пуловер с крупным узором «Гусиные лапки». Вязание спицами


Удачный вариант смешения стилей.
Утрированный «бабушкин рукав» – дань модному ретро.
Узор «Гусиные лапки» и фасон явно молодежные



ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ
ЖЕНСКОГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ ►

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Длинный шерстяной кардиган цвета пудры, связанный платочной вязкой. Вязание спицами


В гардеробе современной женщины жакеты и кардиганы
занимают особое место: модно, удобно, красиво –
вот слагаемые их успеха. Кардиган цвета пудры без
застежки связан простой вязкой, из шерстяной пряжи
с добавлением кашемира



ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ
ЖЕНСКОГО КАРДИГАНА СПИЦАМИ ►

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой

Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.

●Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

●Эффект медовой воды Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

●Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).

●Притивопаразитное средство

●Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

●Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.

●Повышается антибактериальный, противовирусный эффект.

●Нормализуется работа толстой кишки.

●Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.

●Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.
[700x434]

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ВАС К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ!

7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ВАС К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ!

1. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.

2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс вам не будет страшен, если уделять этой точке #достаточно внимания!

3. У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы. Находясь в постоянном стрессе, щитовидка часто дает сбои даже у совершенно здоровых людей, разминать эту зону полезно всем.

4. Центр стопы массажировать особенно приятно — сплетение нервов связано с диафрагмой. Вот оно, настоящее расслабление!

5. Активное воздействие на середину стопы помогает справиться со стрессом, снимает напряжение.

6. Возле внутреннего края стопы, ближе к середине, расположены нервные окончания, связанные с работойнадпочечников. Если вы чувствуете непреодолимую усталость, массаж этого места быстро поможет вам обрести утраченную энергичность.

7. Разминая ноги в области, приближенной к пятке, вы активизируете выделительные системы организма — токсины не будут застаиваться и отравлять тебя изнутри.

Приступайте к массажу, не откладывая! Сделайте себе #подарок в конце напряженного трудового дня, разомните ножки как следует. Результат вдохновит вас повторять это приятное действо ежедневно.
[556x604]

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

ПРАВИЛА УХОДА ЗА КРАСОТОЙ НОГ

ПРАВИЛА УХОДА ЗА КРАСОТОЙ НОГ

Ноги красивы от природы, но даже за самыми красивыми ногами требуется уход. В последнее время тенденции эстетики указывают на то, какими именно должны быть ноги как женские, так и мужские.

Уход за ногами заключается не только в приведении в порядок область стоп. Удаление волос, профилактические меры и устранение варикоза также являются неотъемлемой частью красивых ног. Чтобы поддерживать красоту ног, следует соблюдать ряд определенных принципов.

Главные правила ухода

• Обувь не должна приносить неудобства. Выбирая обувь, следует учитывать абсолютно все факторы, которые могут сказаться на красоте ног. Обувь, изготовленная из качественного материала, даст возможность полноценно «дышать» ногам.

• Гигиена превыше всего. Даже если выдался тяжелый день, который вымотал окончательно, необходимо собраться с силами и помыть ноги. Для эффективности можно совместить омовение с легким массажем в области коленей. Если кожа на коленях шершавая, то рекомендуется на ночное время втирать в нее жирный крем. Очень благоприятно на красоте ног сказывается душ. По завершении процедуры необходимо тщательно протереть ноги.

• По рекомендациям косметологов, следует проходить процедуры педикюра 3 раза в летний и зимний сезоны. А также положительно на красоте ног скажутся еженедельные ванночки, которые будут тонизировать, и поставлять коже необходимые питательные элементы.

• В теплое время, следует предоставлять своим ногам отдых. Самым эффективным способом отдыха ног считается прогулка босиком по теплой земле.

• Специальные упражнения для ног, позволят размять суставы.

Народные способы ухода за ногами

Эффективность народных методов проверена годами. За счет своей простоты и надежности, эти методы может использовать абсолютно каждый.

Как избавиться от трещин? Для устранения этой проблемы ног готовится настой, в который входит мелко нарезанные крапивные листья, залитые одним литром воды. Дать настояться два часа. После, в течение десяти минут необходимо подержать ноги в готовом настое. По окончании процедуры сделать нежный массаж.

Чрезмерная потливость, зуд и неприятный запах. Делается настой, компонентом которого является чистотел в количестве 200 грамм. Чистотел необходимо залить двумя литрами кипяченой воды и дать настояться до полного остывания. Как только настой остынет, можно принимать ванночки. А также если ноги неприятно пахнут, можно использовать в качестве смеси для нанесения на пальцы ног взбитое яйцо, смешанное с ложкой уксуса и подсолнечного масла. Достаточно всего три процедуры, чтобы избавиться от неприятного запаха. Также поможет чистотел от грибка.

Усталость ног. Отличным средством, помогающим снять усталость ног, является настой из ромашки. Три ложки этого цветка заливаются кипятком. После необходимо чтобы настой настаивался в течение часа. Из полученного настоя делают ванночки для ног.

Как правильно ухаживать за стопами?

Стопы является самой восприимчивой к раздражительным факторам частью ноги. Поэтому для полноценной красоты ног следует соблюдать правила ухода за стопами.

Процедуры ухода за стопами:

• полное очищение;

• питание микроэлементами;

• освежение кожи;

• массаж.

Процедура полного очищения заключается в следующем. В самой начале процедуры, кожу стопы необходимо смазать размягчающим средством. После, ноги помещаются в ванночку примерно на 15 минут. В ванночке заранее готовится экстракт, включающий в себя травы с целебными свойствами.

По окончании сеанса распаривания, кожа ног аккуратно чистится щеткой и мылом. Для достижения тонуса можно добавить в ванночку ароматизированное масло.

Помимо механических воздействий, красота ног напрямую зависит от употребляемой пищи в свой рацион. Обязательными продуктами к употреблению можно отнести рыбий жир и печень. А также благоприятно на красоте ног скажется творожная масса. Обильное употребление фруктов и овощей, поможет сохранить кожу ног гладкой.

Натуральные масла и крема следует ежедневно наносить на ноги. Именно эти средства являются отличным увлажнителем кожи.

Маски для увлажнения можно приготовить и в домашних условиях. Для этого необходимо растереть несколько ложек творога, перемешивая его с кефиром. Полученная смесь наносится на ноги и выдерживается в течение тридцати минут. После для усиления эффекта стопы смазываются кремом для увлажнения.
[700x466]

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов.

Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов.

Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему.

1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.

2. Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

3. Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки меда, укутать на 1 час. Принимать по 1ст. ложке перед сном в течение 10 дней.

4. Хороший эффект дает старый рецепт: 200 мл молока, 1 ст. ложка меда и 0,5 ст. ложки сухих соцветий ромашки. Ромашку залить молоком и довести до кипения, растворить мед, процедить, выпить перед сном.

5. Для поддержания иммунитета, особенно у мужчин - смесь тыквенных семечек, меда и коньяка. 0,5 стакана очищенных семечек залить жидким медом и добавить 2 ст. ложки коньяка. Принимать натощак по 1 ст. ложке ежедневно не менее 3 недель.
Берегите себя!
[604x452]

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

ПОЛЬЗА ЛИПОВОГО ЦВЕТА. РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.

ПОЛЬЗА ЛИПОВОГО ЦВЕТА. РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.

-Липа содержит природные производные салициловой кислоты. Они уменьшают воспалительные явления, снимают отек, зуд.
-Прекрасное жаропонижающее и потогонное средство.
-Отличный иммуномодулятор.
-В нем содержатся витамин С и минералы (железо, калий, кальций, магний).
-Отхаркивающее средство, помогает при кашле.
-Обладает смазмолитическим действием.
-Улучшает пищеварение.
-Облегчает отток желчи.
-Успокаивает нервную систему.
-Обладает противомикробным действием.
-Снижает уровень сахара в крови.
-Обладает мочегонным действием.
-Липовый цвет рекомендован в качестве тонизирующего и укрепляющего средства при нервных расстройствах, повышенной возбудимости и гипертонии.
-Прекрасно лечит воспаления мочеполовой сферы.
-Ускоряет обменные процессы, применяется при похудении.
-Ускоряет продвижение крови по сосудам. Хорошо борется с отеками ног.
-В липовом цвете е содержится эфирное масло, благодаря которому всем известен его аромат и липкость.
-Смягчает боли различного характера. Особенно хорошо снимает боль в суставах и головную боль.
-В нем содержатся фитогормоны, поэтому липовый цвет очень полезен для женщин и в период ПМС, нарушениях цикла и в период климакса.
-Применяется в косметологии для лица и волос.
-Обладает омолаживающим действием.
Липовый чай при стрессе.
1 ст.л. липового цвета, 2 ст.л. зверобоя, 1 ст.л. мяты, 1 ст.л. пустырника.

Залить травы 1 литром кипятка, настоять 10-15 минут.
Пить в течение всего дня. При желании можно добавить мед.

Чай с липой, крапивой, зеленым сельдереем, имбирем, чесноком для укрепления иммунитета.
В термос положить липовый цвет и листочки липы, крапиву, сельдерей. Имбирь натереть на терке (или просто порезать). Можно добавить зубчик чеснока. Если нет возможности и желания, можно обойтись и без него. Залить все горячей водой в термос, настоять и пить. Хоть весь день. Такой чай хорошо выводит вредные соли из организма, понижает холестерин, укрепляет иммунитет. Сосуды, сердце, легкие — с таким чаем все работает, как надо.

Пропорции примерно такие:
2 ч.л. липового цвета, 1 ч.л. крапивы, немного зеленого сельдерея, 20 гр. корня имбиря, 2 зубчика чеснока.

Липовый цвет при заболеваниях полости рта (стоматитах, пародонтозе и т.д.).

Приготовить классический рецепт (см. выше), добавить 5 гр. соды и полоскать ротовую полость несколько раз в день.

Липовый цвет для волос.

8 столовых ложек липового цвета залить 0, 5 л воды, кипятить 10 минут. Остудить и процедить. Полученным отваром ополаскивать волосы после применения шампуня. Прекрасное средство для здоровья и густоты волос.

Липовый цвет для лица.
Взять листья малины и липовый цвет в равных пропорциях в расчете 1 ст.л. смеси на 1 литр воды. Вскипятить листья на медленном огне. Настоять 5 часов. Процедить. Полученным отваром протирать лицо дважды в день. Прекрасное средство от морщин.

Хорошо приготовить кубики льда с цветками липы.

Можно туда добавить ваши любимые травы. Протирайте лицо такими кубиками.
Прекрасное средство от морщин и для тонуса лица.

Омолаживающая маска для лица с настоем липы.

1-2 ст.л. цветков липы заварить стаканом кипятка. Настоять 15 минут (укутав). Добавить в этот отвар половину чайной ложки меда. Этим настоем обильно смочить лицо, подержать так 10 минут и смыть прохладной водой. Оставшийся отвар следует убрать в холодильник. На следующий день процедуру повторить.

Рецепты для похудения:
При наличии лишнего веса употребляют сухие цветки липы. Их нужно измельчить в кофемолке и принимать по одной чайной ложечке в виде порошка 3 раза в день.
По столовой ложке цветков липы, зверобоя, ромашки, березовых почек и тысячелистника смешайте, заварите кипящей водой – одним стаканом и дайте настояться. Разделите отвар на три части и выпейте за три приема в течение дня. Приготовить напиток из 50 г крутого настоя липового цвета, 450 г березового сока и 500 г отвара ревеня, пить утром и вечером по стакану.

Уход за лицом :
Настоем цветов липы полезно умываться при проблемной, склонной к раздражению, коже.

Тонизирующая маска.
По две чайные ложечки настоя липового цвета, лимонного сока и жидкого меда, хорошо смешать и наносить на лицо и шею.

Маска для жирной кожи.
Половиной стакана кипятка заварить столовую ложку цветков липы и залить этим настоем овсяных хлопьев или отрубей. Дать хлопьям разбухнуть и накладывать на лицо толстым слоем на 15-20 минут.

Маска для всех типов кожи.
Одну столовую ложку цветков липы залить стаканом кипящей воды и прогревать на медленном огне , пока не получится густая кашица. Для жирной кожи использовать в теплом виде, для сухой – остудить.

Уход за волосами:
Приготовить настой – на пол-литра воды 8 ложек цветков липы. Волосы после мытья ополаскивать этим настоем не менее 5 минут. При регулярном применении волосы буквально оживают.

Липовый цвет. Читать далее...

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Средства и травы, выводящие мокроту из легких и бронхов

Средства и травы, выводящие мокроту из легких и бронхов:

Рецепт первый.

Для того чтобы приготовить это домашнее средство необходимо залить в небольшой кастрюле одним литром горячей очищенной или талой воды полный стакан калиновых ягод, после чего нужно протомить получившуюся смесь на медленном огне около десяти – двадцати минут. Теперь следует аккуратно перелить отвар в термос и дать ему настояться не менее двух часов. По истечении указанного времени нужно процедить средство через марлю, сложив её в несколько слоёв и принимать по половине стакана трижды в день, добавляя в каждую порцию по одной чайной ложечке жидкого натурального мёда.

Рецепт второй.

Необходимо натереть на мелкой тёрке очищенную редьку, после чего поместить получившуюся кашицу в марлю и отжать с неё весь сок. Употребляют сок для выведения мокроты из дыхательных путей по одной – две больших (столовых) ложки натощак, смешивая его с жидким мёдом. Для получения лучших результатов народная медицина рекомендует готовить каждую порцию непосредственно перед употреблением.

Рецепт третий.

Для приготовления травяного сбора для очищения лёгких и бронхов от мокроты Вам понадобятся следующие ингредиенты: по одной части листьев мать-и-мачехи, плодов аниса, а также по две части травы тимьяна, корневища алтея. Кроме того необходимо заготовить пять частей корневища солодки обыкновенной. Измельчите и смешайте в стеклянной банке все перечисленные компоненты, после чего залейте одну большую ложку сбора полным стаканом прохладной талой или очищенной воды и оставьте смесь на два часа в тёплом месте. По истечении указанного времени следует довести смесь до кипения, перелить в термос и оставить на час. Процеженное тёплое средство принимают три – четыре раза в сутки натощак по четверти стакана.

Рецепт четвёртый.

Также для очищения дыхательных путей от мокроты можно использовать травяной сбор, который не сложно приготовить по следующему рецепту. Итак, заготовьте заранее такие ингредиенты: одну часть душицы и по две части корневища алтея лекарственного и травы мать-и-мачехи. Кроме того, нужен мёд (одна – две чайных ложечки) и натёртая на мелкой тёрке свежая лимонная цедра. Тщательно смешайте все травы до однородной массы, а затем залейте одну большую (столовую) ложку получившегося сбора двумя полными стаканами воды. Доведите смесь до кипения на медленном огне, после чего перелейте её в термос и подождите два часа. Готовый настой процедите через марлю и смешайте с мёдом и цедрой. Принимают средство по сто грамм трижды в день за двадцать минут до еды. Примерная продолжительность одного такого очищающего курса: от пяти до девяти дней.
[450x343]

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Убиваем грибок на ногах.

Убиваем грибок на ногах.

1. Очень простым, но эффективным народным средством в лечении грибка является новокаиновая примочка (2% аптечный новокаин). Пропитываем немного ваты и прикладываем к пораженным участкам на ночь. Иногда достаточно всего 2 процедур, чтобы навсегда избавиться от грибка.

2. Махорка.
Одно из лучших народных средств. Вскипятить литр воды, добавить 1 ст. ложку махорки и кипятить еще в течение 2 мин., на медленном огне. Размешать, вылить в таз. Держать в отваре ноги при терпимой температуре, пока вода не остынет. Ноги не вытирать, а ждать, пока отвар сам высохнет на ногах.

3. Распарить ноги в горячей воде. В воде должна обязательно быть растворена марганцовка или 5-10 капель йода. После распаривания втираем в кожу и ногти сок из чеснока. Кроме чеснока можно использовать сок репчатого лука или жгучего перца. Но чеснок наиболее эффективен. Процедуры ежедневные.
[604x403]

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Овсяный напиток - отличная зашита от вирусных инфекций

Овсяный напиток - отличная зашита от вирусных инфекций

Оздоровительный энергетический напиток из овса идеально подойдет тем, кто ведет подвижный образ жизни и в наиболее опасный для здоровья период эпидемии гриппа и простуды!

50 г цельнозернового овса, 4 шт. кураги, 4 шт. инжира, 2 ст. ложки изюма, 1 ст. ложка натурального меда, 300 мл воды.

Выпивая всего 1 один стакан овсяного напитка, вы сможете обеспечить организму выносливость, а также восстановите тонус и силы.

Напиток из овса насыщен витаминами. Его можно давать даже детям и подросткам, так как он прекрасным образом восполняет нехватку в организме витаминов.

Овес промойте, обязательно под проточной водой. Нарежьте небольшими кусочками курагу и инжир.

Все компоненты за исключением меда сложите в небольшую кастрюлю и залейте их кипятком, затем доведите до кипения, проварите в течение 10 минут.

Напиток настаивайте 3 часа в термосе. Измельчите при помощи блендера до однородности, добавьте натуральный мед и хорошенько перемешайте. Пейте в теплом виде. Начинайте свой день с овсяного напитка, и вы надолго забудете, что такое усталость и простуда! Это отличный энергетический витаминизированный напиток, дарящий энергию и бодрость.
[700x466]

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

6 лучших напитков для здорового организма

6 лучших напитков для здорового организма

🔹 С яблоком и корицей.

Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

🔹 На основе лимонного сока, имбиря и меда.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря.
Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии.

🔹 Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить.
После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника.
Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды.
Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.

🔹 Овощной сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

Коктейль здоровья.

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль - прекрасное средство от усталости.

🔹 С огурцом и сельдереем.

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня. Этот напиток идеально подходит для разгрузочных дней.

Конечно, свежевыжатые соки всегда лучше, но любой из этих напитков вы легко можете брать и с собой на работу - только помните о том, что для фруктово-овощных соков и теплых напитков по возможности лучше использовать стеклянную упаковку, а не пластиковую.
[600x537]