Это цитата сообщения Григорий_Софронов Оригинальное сообщение
Как приучить себя пить больше воды
Все мы знаем, что вода очень полезна, но часто мы не совсем понимаем, почему. Мы еще в школе слышали, что человеческий организм на 2/3 состоит из воды. На самом деле ее количество в теле зависит от возраста: чем старше человек, тем меньше воды. Так, у новорожденных она составляет 70–75% от массы тела, у детей от 1 года до 10 лет – уже 60–65%. К 50 годам ее остается лишь 50–55%. Одной из причин старения считают именно потерю способности тканей организма связывать и удерживать воду.
ЖИДКАЯ АРИФМЕТИКА
40 л воды носит в себе сорокалетний человек весом около 65 кг. Из них 2/3 (в данном случае около 25 л) находится внутри клеток, остальная треть – вне клеток.
При этом жидкость все время циркулирует в теле, ведь каждая клетка (а их у нас около 100 триллионов) питается, дышит и выполняет свои функции только при помощи воды.
Головной мозг на 75% состоит из воды. Поэтому, если мы мало пьем, начинает болеть голова, снижаются способность к интеллектуальной работе и концентрация внимания.
Меньше всего воды в жировой ткани (12%) и костях (около 20%).
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
Искусство бисероплетения. Современная школа
1.
[562x700]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Снежинка из бисера
Давайте сегодня научимся делать красивые снежинки из бисера своими руками. Такие снежинки можно использовать в качестве декора помещения, декора одежды, создания тематических аксессуаров для праздника или же для фотосессии.
1.
[245x268]
2.
[171x208]
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
МК ботинки-пинетки
Опубликовала Genri
Этот МК сделан по работе Джулии, вот ссылка на ее страничку, здесь столько красоты:http://www.etsy.com/shop/loasidellamaglia?page=3
[показать] [показать] [показать]
Сделала МК по белым ботикам, приблизительный вариант. Вязала на ножку 12,5-13 см. Ботики взяты за основу идеи.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Замечательный мастер-класс по пошиву одеяла и подушки
Представляю вашему вниманию отличный мастер-класс от Аlina Кeris по пошиву декоративного мягкого, теплого одеяла и подушки. Автор шила комплект для ребенка, но думаю, что нам ничего не стоит сшить такое одеяло и для большой кровати, большого размера. С одеялом, конечно же, придется повозиться, но зато результат того стоит. Сошью себе такое обязательно! А вот эти симпатичные коврики сшиты для ребенка точно по такой же технологии, просмотрев мастер-класс вы легко сможете справиться с работой. Получится замечательный подарок ребёнку на новый год 2014. Желаю всем успехов в творчестве! А если же вы хотите купить ребенку подарок и не тратить время на его создание своими руками, загляните на страницы сайта novyjgod.com, здесь вы узнаете, что можно подарить ребенку на Новый год, в соответсивие с его возрастом.
[700x490]
[700x700]
[640x480]
[показать]
Это цитата сообщения Cupawa Оригинальное сообщение
Детские туфельки из кожи...шьем
1.
[398x284] 
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Оригинальный топ-трансформер. Идея, схема.
Странно выглядящая штучка – на деле топ-трансформер, имеющий массу вариантов ношения и очень простую выкройку:
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шьем юбку в стиле Vivienne Westwood. Видео + описание
Это цитата сообщения grunja Оригинальное сообщение
Мастер-классы
-
Бижутерия
- Лэмпворк
-
Сборка бижутерии
- Мастер-класс: Серьги “Скарлетт”
- Мастер-класс: Ожерелье из английских булавок
- Мастер-класс: Браслет из английских булавок
- Видео мастер-класс: Викторианская брошь
- Мастер-класс: Глянцевые бусы
- Видео мастер-класс: Ожерелье с бусинами, закрепленными кримпами
- Мастер-класс: Серёжки из бирюзы
- Видео мастер-класс: Кольцо вязанное крючком из проволоки
- Видео мастер-класс по сборке украшений: Жемчужные серьги
- Мастер-класс: Текстильные бусы
- Видео мастер-класс по сборке украшений: Пиратские серьги
- Видео мастер-класс по сборке украшений: Ожерелье Цепь и жемчуг
- Видео мастер-класс по сборке украшений: Серьги Розовое сердце
- Видео мастер-класс по сборке украшений: Ожерелье Рок-звезды
- Видео мастер-класс по сборке украшений: Браслет из бисера и бусин на цепочке
- Видео мастер-класс по сборке украшений: Декор для бокала
Это цитата сообщения Cupawa Оригинальное сообщение
Для тех кто шьет. ...Простые летние модели
1.
[582x585] 2.
[595x594] Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Аппликация для детских вещей: кошки, мышки и свинюшки...
[700x399]Это цитата сообщения lin44ik Оригинальное сообщение
Шьем просто-модно-быстро!
Простые выкройки, которые осилит любая начинающая мастерица. В таких выкройках одна проблема- подобрать подходящую ткань и правильно сочетать уже сшитую вещь с другими, чтобы результат радовал и позволял гордиться собой.
Просто-не значит не модно или не красиво. Зато за каких-то полчаса можно сотворить себе обновку и хвастаться перед подружками (и не только)!!!
[показать]
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Символ следующего года: козы, козлы и барашки.
[450x422]Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как сшить мужские трусы боксеры. Построение выкройки
Приглашаю всех рукодельниц, желающих сшить своими руками трусы боксеры для своей любимой второй половинки, к просмотру урока по построению выкройки трусов) Воспользовавшись публикацией можно сшить и мужские летние шорты
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
ПЕРГАМАНО.
Делаем бабочек в технике пергамано.
Мастер-класс "Рисуем простой цветок"
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
3D открытки с японскими мотивами в технике декупаж
