Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Великолепная техника барджелло идеи и схемы
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Секрет красоты княгини Юсуповой
«В семьдесят пять лет цвет лица у нее был, как у барышни. Матушка никогда не румянилась и не пудрилась, и только всю жизнь горничная ее Полина готовила ей один и тот же лосьон… причем рецепт проще простого: лимонный сок, яичный белок и водка»,- писал Князь Юсупов в мемуарах о матери, известной красавице и покровительнице искусств, Зинаиде Николаевне. А этот волшебный секрет, между прочим, открыла еще Екатерина Великая.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Пилинг-крем для лица - бабушкин рецепт
Рецепт этого пилинга или очищающего крема рассказала одна бабулечка ( ей 68 лет, а морщин нет...и выглядит она на 50 максимум,ей это рецепт сказала ее мама. И один из ее главных рецептов - пилинг-крем для лица собственного приготовления, и именно этот бабушкин рецепт я и предлагаю для вашей красоты.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Домашний курс подтяжки лица и шеи
Домашние средства, как мы уже часто убеждались, способны творить чудеса. Домашний курс подтяжки лица и шеи состоит из 12 процедур. Его можно увеличить и до 15-ти.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
РОЗОЧКИ ИЗ КАРТОФЕЛЯ
Девчонки как вам, заманчиво! Нашла интересный, легенький в приготовлении рецептик и как всегда спешу поделиться....
Ингредиенты:
Картофель
Чеснок
Сырок плавленный
Соль
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Продукты, которые помогут нашим суставам быть здоровыми
Сегодня болят суставы, ноют на погоду и опухают, завтра хрустят, разрушаются и человек обездвижен.
Болезнь суставов — это опасность XXI века, которая касается каждого третьего из нас.
Какие продукты помогут нашим суставам быть здоровыми?
[201x300]
Почему же больны суставы? Это проблема не только пожилых людей, а практически всех. За компьютером сидят сейчас практически с глубокого детства, в подвижные игры мало кто играет, мы знаем какое питание у наших детей. Начиная с детства состояние суставов ухудшается и ухудшается.
Знаете ли вы. что в теле человека более 200 суставов. У каждого из них гарантийный срок в среднем до 150 лет. А многие ученые уверены, что благодаря своему строению суставы рассчитаны на 800 лет. Но реальность такова, что уже после 20 лет происходит износ суставов: они скрипят, болят и плохо сгибаются. Появляется боль, хруст, чувство скованности ногах и позвоночнике. В работе суставов принимает участие: хрящ (особая губчатая ткань, которая уменьшает трение, амортизирует толчки во время движения), суставная капсула (обволакивает сустав, защищает внутренние ткани и придает стойкости), синовиальный шар (вырабатывает специальную жидкость — синовит, которая уменьшает трение в суставе и делает долее подвижным), так же помогают в работе около суставные ткани — связки, мышцы, сухожилия,сосуды и нервы. Они укрепляют сустав и обеспечивают его движение, питание и выделение продуктов обмена. Как следствие суставы эластичные и гибкие.
Благодаря своему строению сустав идеально приспособлен для выполнения необходимой работы.
А для этого нужны такие качества как: эластичность, гибкость, подвижность, амортизация и крепость. Давайте протестируем суставы и узнаем какие обычные продукты способны сохранить и поддержать здоровье суставов.
Продукты питания несут на себе белки, жиры, углеводы, которые входят в состав наших соединительных тканей, то есть суставных поверхностей, наших связок, поддерживают их эластичность, подвижность и тд. Поговорим о продуктах, которые обязательно должны быть на нашем столе. Это 5 продуктов, которые обладают такими чудодейственными свойствами. Они должны быть в нашем рационе практически ежедневно.
- Первый продукт, который поможет суставам быть гибкими – это миндаль
В нем содержится очень мощный антиоксидант и витамин — витамин Е. Он защищает наши клетки и сохраняет им молодость. Нужно ежедневно употреблять хотя бы по 20 грамм и нашим суставам будем значительно легче. Миндаль можно заменить другими орехами в таком же количестве, например : арахис, грецкий орех.
- Второй продукт — яблоко
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Как приготовить яичную скорлупу как источник кальция
[225x225]
Как приготовить и употреблять яичную скорлупу для восстановления кальция?
Передаю слово специалисту Ирине Жгаревой:
С кальцием ситуация следующая. Есть две формы кальция – карбонат кальция и цитрат кальция.
Карбонат кальцияне растворим в воде и, следовательно, пользы от него при попадании в кровь мало. В некоторых источниках пишут, что это даже может послужить образованию камней в почках, так как нерастворимый кальций откладывается в почках, как накипь на чайнике.
Скорлупа куриных яиц состоит именно из карбоната кальция. И принимать её в чистом виде – просто нет смысла.
Цитрат кальцияполучается при взаимодействии карбоната кальция с лимонной кислотой. Цитрат кальция растворим в воде, и хорошо всасывается в организме. Без сока лимона смысла, принимать яичную скорлупу, нет.
Цитрат кальция – это отличный источник усваиваемого кальция, который играет в организме очень важную роль, поскольку влияет на многие ферментные процессы и свертываемость крови. Дефицит кальция приводит к хрупкости костей и остеопорозу. Маленьким детям он полезен для здоровья зубов, взрослым требуется регулярное употребление кальция для стабилизации кровяного давления.
Кроме кальция яичная скорлупа содержит необходимые нам микроэлементы: фтор, медь, железо, марганец, молибден, фосфор, серу, цинк, кремний и другие.
Как приготовить:
Моем тщательно яйца, варим в течении 5 минут, снимаем яичную скорлупу отделяя ее от белой пленочки. Кладем скорлупу на тарелку чтобы она подсохла, после чего измельчаем ее до порошкообразного состояния в ступе или кофемолке. Перед употреблением, набрав в ложку необходимое количество скорлупы, выдавливаем в нее 2-3 капли лимонного сока.
Дозировка:
Детям — 1/4 чайной ложки,
Беременным – 1/2 чайной ложки,
Взрослым — 1/2 - 1/3 чайной ложки.
Можно добавлять в пищу, посыпая каши, салаты и т.д. Принимать лучше сутра.
Для профилактики яичную скорлупу можно принимать 2 раза в год по 1,5 месяца приблизительно.
Хранить измельченную скорлупу лучше в бумажном пакете или сухой стеклянной банке.
Яйца надо брать от проверенной домашней курицы, а не магазинные. А это - основная проблема для городского жителя.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Суставная гимнастика по Норбекову
Гибкость является способностью скелетных звеньев (конечностей и позвоночника) совершать движения с большой амплитудой. Физическая активность, сопровождаемая изгибами позвоночника и движениями конечностей, активизирует клеточный энергообмен в тканях суставов, что благоприятно влияет на их состояние. Поэтому регулярная (но умеренная) физическая нагрузка способна предотвратить появление артритов, остеохондроза и других заболеваний, связанных с частичным ограничением функциональности суставов.
С годами, к сожалению, естественная гибкость позвоночника и суставов, а также растяжка мышц заметно уменьшаются, что закономерно вызывает артрит и/или остеохондроз. Чтобы предотвратить эти возрастные изменения, нужно выполнять специальную суставную гимнастику, в ходе которой выполняется воздействие на суставы и создается нагрузка на них путем их растяжения.
http://www.zrenieostro.com/blog/ - блог о естественном восстановлении зрения
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Очень быстрый, простой и приятный рецепт от отложения солей.
|
[показать]Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Как лечить отложение солей в суставах
Одной из наиболее актуальных и часто встречающихся проблем является отложение солей в суставах. На протяжении многих лет люди во всём мире задаются вопросом о том, как лечить отложение солей. Для ответа на этот вопрос нужно точно понимать то, с чем мы имеем дело.
Достаточно часто встречаются те, кто ошибочно считает, что проблема отложения солей в организме напрямую связана с тем количеством соли, которое мы употребляем в пищу. Однако это не так.
Отложение солей – это болезнь, возникающая из-за нарушения нормального обмена веществ в организме человека, возникающая, чаще всего, из-за неправильного образа жизни. Чтобы понять то, как лечить отложение солей, нужно понять, из-за чего и как возникла данная болезнь.
Первые симптомы отложения солей проявляются чаще всего у людей старшего возраста. Они заключаются в похрустывании суставов, а в некоторых случаях и в визуальном нарушении расположения костей в суставе.
Соли в организме могут возникнуть под воздействием различных заболеваний, например при воспалении почек или при сахарном диабете.
Как лечить отложение солей
Говорят, что лучшее лечение любой болезни – это профилактика. Это относится и к лечению солей. Значительную роль в процессе борьбы с отложением солей играет правильно сбалансированное питание.
Необходимо употреблять в пищу предпочтительно молочные продукты и продукты растительного происхождения, при этом полностью исключив из своего рациона любые жирные, жареные и острые блюда. Не следует злоупотреблять шпинатом, виноградом, мясом и рыбой.
А вот употребление в пищу таких продуктов, как укроп, петрушка, хурма и дыни не только приветствуется, но и способствует выведению солей и вредных веществ из организма. Как и при большинстве болезней нашего организма, против нас оборачивается употребление любых спиртосодержащих напитков и курение.
Лечение отложения солей народными средствами
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Эстонское народное вязание – виккель
Очень давно, когда я еще училась в четвертом классе средней школы, мне подарили интересную книжку «Рукоделие в школе».
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Симпатичные сидушки и коврики своими руками
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Трубчатый набор начального ряда
Трубчатый набор петель напоминает по внешнему виду и свойствам итальянский набор: край получается упругим и эластичным. Резинка, связанная с применением этого способа, хорошо сохраняет форму, край не вытягивается. Поэтому трубчатый набор рекомендуется для вязания резинки 1x1 и 2x2.
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Евгений Гузеев-"Sun-dial"
Эта инструментальная музыка, написанная врачом, композитором и автором-исполнителем Евгением Гузеевым, который в данное время живет и работает в Финляндии. Мелодии записаны совместно с флейтистом Олегом Сытянко, проживающим также в Финляндии.
Темы музыкальных композиций тесно связаны с традициями старинной музыки. Они уносят нас как будто на несколько столетий в прошлое, блуждают по залам дворцов и замков удивительной и загадочной эпохи барокко, пролетают над готическими храмами, купаются в разноцветных струях старинных фонтанов, отдыхают в тени оливковых деревьев. Звуки флейты и гармонии барокко, звучащие с диска, завораживают и успокаивают, освобождают от стрессов и неврозов. Под влиянием этих мелодий , снижается агрессивность, беспокойство и усталость, вызванные бурным натиском встающих перед нами проблем, потока информации и перемен, которым мы не в силах противостоять и за которыми мы порой не поспеваем.
Эту музыку можно использовать как средство релаксации при проведении различных видов альтернативного лечения, мануальной терапии, медитации и т.п. Под эти мелодии можно и работать, и отдыхать.
|
Серия сообщений "Музыка " Для релаксации и отдыха"":
Часть 1 - В согласии с природой...
Часть 2 - Sharin-"Hearts in Harmony" 1995г
...
Часть 36 - Patricia Spero - The Healing Harp
Часть 37 - Чудесные мелодии для медитации и отдыха
Часть 38 - Евгений Гузеев-"Sun-dial"
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Karunesh-Greatest Hits
|
Серия сообщений "Музыка " Для релаксации и отдыха"":
Часть 1 - В согласии с природой...
Часть 2 - Sharin-"Hearts in Harmony" 1995г
...
Часть 32 - Для вашего здоровья,дамы:Medwyn Goodall-"Medicine Woman 1"
Часть 33 - Llewellyn-Buddha Gold
Часть 34 - Karunesh-Greatest Hits
Часть 35 - Karunesh -"Best of Meditative Compilation"
Часть 36 - Patricia Spero - The Healing Harp
Часть 37 - Чудесные мелодии для медитации и отдыха
Часть 38 - Евгений Гузеев-"Sun-dial"
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Умная посадка - залог успеха! Советы огороднику
[600x]Личный опыт бывалого огородника
Как сеют на грядках большинство огородников? Обычно, ”как все делают” и как удобно хозяину участка. А лучше бы сеять так, как нужно растениям! В этом принцип органического земледелия - делать так, как в природе. Оказывается, получается значительно эффективнее. Урожаи становятся выше, а работы - меньше! Сомневаетесь, что это возможно? Проверьте в новом сезоне!
Это цитата сообщения Ludmila5929 Оригинальное сообщение
Тонна земляники с 1 сотки земли .
В хозяйстве Николая Назаровича Расшыбина.www.klybnika.do.am
Он же автор этого сообщения.
Земляника садовая, крупноплодная, окультуренная. В народе ее называют клубника. Действительно ли можно получить одну тонну ягод с одной сотки земли? |
Это цитата сообщения tata_412 Оригинальное сообщение
Выращивание клубники по методу М.Н.Розшибина
1-й вариант.
Под маточник-рассадник я выделил 1 сотку земли. На этой сотке я выкопал 6 траншей глубиной 50-60 см. На ширину лопаты, длиной по 10 метров. На них и выращиваю 6 сортов рассады. Какую смесь земли закладываются в эти траншеи, я думаю все знают, об этом написано во многих изданиях. Скажу лишь одно, количество удобрений, которыми будут заполнены траншеи, должно хватить лет на 10-12. Землю между траншеями не нужно перекапывать и удобрять. Траншеи после того, как просядет земля, должны иметь вид невысоких гребней. Когда траншеи будут готовы к высадке кустов, вся площадь застелается черным агроволокном, края которого засыпаются песком, чтобы не поддувал ветер. С двух сторон гребня в упор пришпиливают волокно П-образными шпильками 10х10 см до земли для того, что гребень не розсовывался. Следовательно по его центру по всей длине через каждые 20 см. прорезаем волокно и высаживаем 2-летние сильные кусты земляники. Затем прокладываю по гребнях капельную ленту и подсоединяю ее к водопроводу.