Роллы ФИЛАДЕЛЬФИЯ своими руками
Народная мудрость гласит - «Человек настолько молод и здоров, насколько молод и здоров его позвоночник».
[640x500]
Как только появляются проблемы в позвоночнике, начинает «сыпаться» весь организм, появляется масса болезней.
Читать далее
Очередной урок по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
В видеозанятии: продолжаем осваивать технику дыхания по бодифлексу.
Также в видеоуроке: укрепляем мышцы, особенно прорабатываем боковую поверхность спины.
И, конечно, худеем!
Мастер-класс подготовлен декоратором Ариной Смирновой специально для "Полосатой клумбы".

Хрустящий ХВОРОСТ в духовке. Вкусный рецепт печенья не такого калорийного, как обычно!
Автор мастер-класса — Ольга Павлова.
[506x380]Часы «Веселый повар» с элементами декора и маятником из соленого теста. Мастер-класс от автора Ольги Грига.
Экстремальный трансформер от Светланы Волкодав. Описание, схема
Супер вещица на осень и весну. Даже не знаю, как ее назвать. Она может служить и жакетом, и пальто, и накидкой, и палантином...
Рисуем глазки текстильной кукле. Видеоурок от Татьяны Пискуновой.