Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Еда против рака

[450x303]Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?

В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны. Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.

Всего один стакан натурального молока в день, и вероятность заболеть раком снижается на 15%. Содержащийся в молоке кальций снижает вероятность возникновения полипов в толстой кишке. А именно они, полипы, со временем могут трансформироваться в злокачественные образования.

Помидоры. В их состав входит ликопин, мощный антиоксидант, который стимулирует нашу иммунную систему и защищает от некоторых видов рака, в частности от рака простаты. Помните - помидоры должны быть ярко-красными и съедать их нужно 2-3 штуки в день.

Еще один антиоксидант, оказывающий противораковое действие – витамин Е, его много в орешках (профилактическая доза около 150 г в день) и растительных маслах (достаточно трех столовых ложек в день).

Морковь и тыква богатые бета-каротином (витамином А) предупреждают развитие рака шейки матки, молочной железы, легких, поджелудочной железы, толстого кишечника и простаты. В день рекомендуется съедать не меньше 200 граммов моркови или тыквы.

Чеснок и бразильский орех содержат большое количество селена. Этот микроэлемент защищает наши органы (особенно желудок, толстую кишку, пищевод, ротоглотку, молочные железы и кожу) от негативного воздействия канцерогенов. В качестве профилактики врачи советуют съедать 1-2 зубчика чеснока в день или 6-8 орехов.

Яйца, точнее яичный желток. В нем содержится холин, регулярное потребление которого на 24% снижает риск формирования опухолей в груди. Также холин есть в пшенице, печени и цветной капусте. Рекомендуется 1-2 яйца в неделю.

Хрен, редиска, редька и сельдерей содержат индолы и изотиоцианаты - сильные антиканцерогенные вещества. Для профилактики необходимо съедать ежедневно 50-60 грамм этих продуктов.

В луке содержится кверцетин, который подавляет образование раковых клеток в предстательной и молочных железах, яичниках. Ежедневный минимум - одна луковица средних размеров.

Тунец, лосось, макрель, сардины богаты омега-3 жирными кислотами, которые повышают противоопухолевый иммунитет, и витамином D, который препятствует образованию и росту сосудов, питающих опухоль.

В зеленом чае и шиповнике содержится галлат эпигаллокатехина, он способен «программировать» гибель раковых клеток. Плюс в шиповнике много противоракового витамина С. Врачи-онкологи советуют выпивать день по 5-7 чашек зеленого чая или по 4-5 чашек отвара из шиповника.

Пшеничные, кукурузные, овсяные и рисовые отруби богаты клетчаткой, которая предупреждает возникновение рака кишечника, способствуя его усиленной перестатике и продвижению пищевого комка.

Сухофрукты, а в особенности чернослив. За счет большого количества антиоксидантов и пищевых волокон борются с раком на ранних этапах. Достаточно съедать в день по 5-6 сухофруктов в день.

Но рекордсменом среди противораковых продуктов является семейство крестоцветных. Брокколи, например, содержит вещество индол-3-карбинол (I3С), которое способствует профилактике онкологических заболеваний настолько эффективно, что еженедельное потребление всего 100 грамма брокколи является гарантией не развития аденомы предстательной железы у мужчин и помогает предотвратить возникновение рака груди у женщин.

Помните - человеческий организм постоянно обновляется. Каждую минуту основные структуры организма изнашиваются и заменяются новыми тканями и биохимическими компонентами. Около 98% состава клеток тела, таким образом, полностью обновляется в течение года! Исходный материал, который ваш организм использует для самовоссоздания, поступает в него исключительно с пищей и водой. Это означает, что ваше тело буквально состоит из того, что вы съели за прошедший год.
Автор: Ковальков Алексей Владимирович, врач-диетолог, доктор мед. наук, профессор.
mednow.ru

Серия сообщений "

Читать далее...

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Болезнь боится крестоцветных. Рак - это не приговор

[410x384]Андрей Иванович Заломленное - провизор-фитолог. Получил высшее фармацевтическое образование, имеет опыт практического применения лекарственных форм из растений при лечении разнообразных заболеваний свыше 20 лет, автор многочисленных публикаций в периодических изданиях. В 2004 году вышла его книга "Нетрадиционные методы лечения рака".

Среди пищевых растений семейство крестоцветных исстари занимает у нас по праву почетное место. К крестоцветным относятся разные виды капусты - обычная, краснокочанная, брюссельская, пекинская, спаржевая (брокколи). Также родственниками считаются репа, редька, редис, кресс-салат, хрен и горчица. Эти овощи не только разнообразят наш стол, но, по данным длительных научных исследований, способны эффективно предотвращать различные виды злокачественных новообразований.

Так, биохимики Американского фонда здоровья считают, что сера-органическое соединение сульфорофан, содержащееся в большом количестве в капусте брокколи, эффективно подавляет развитие рака толстого кишечника, который в США стоит на втором месте среди раковых заболеваний.

Кроме того, выяснилось, что в крестоцветных овощах есть класс соединений, называемых изотиоцианаты. Эти вещества блокируют превращение опасных нитрозаминов, проникающих в организм с пищей и табачным дымом, в канцерогены, вызывающие злокачественные опухоли. Одно из них - фенэтилизотиоцианат, особенно эффективно против развития рака лёгких, предотвращая повреждение ДНК клеток токсичными компонентами табачного дыма. Так что курильщикам стоит взять на заметку эту информацию. А вещество индол-3, выделенное из цветной капусты, резко снижает риск образования рака молочной железы.
Дальше

Серия сообщений "Онкология":

Часть 1 - Болезнь боится крестоцветных. Рак - это не приговор
Часть 2 - Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями. Кому выгодна болезнь?
Часть 3 - Гардасил - зачем так агрессивно он проводится у нас
Часть 4 - Еда против рака
Часть 5 - Витамин, который убивает рак
Часть 6 - Как помочь при «смертельном диагнозе» (5 стадий проживания горя)

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Вяжем для малышей. Мой первый зимний наряд

Шапочка, варежки, пуловер, брюки, мягкие игрушки - медвежата, конверт с капюшоном
[840x624]
[840x624]
Дальше

Серия сообщений "Детям до года спицами":

Часть 1 - Пуловеры для годовалых малышей
Часть 2 - Жакет, сарафан и шапочка для годовалой малышки
...
Часть 18 - Платье, болеро и панамка с сердечками для малышки
Часть 19 - Мягкая игрушка, кофточки, штанишки, носочки малышам
Часть 20 - Вяжем для малышей. Мой первый зимний наряд
Часть 21 - Вяжем для малышей. Костюм моряка понравится наверняка
Часть 22 - Комплекты для малышей до года спицами
Часть 23 - Свитер и шапочка малышу
Часть 24 - Подборка вязаных моделей деткам до года (спицы)
Часть 25 - Курточка с капюшоном на 6-12-24 месяца (спицы)

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Детская шапочка с ушками (буденовка) из Phildar!

[600x416]
Детская шапочка с ушками (буденовка) из Phildar!
Шапочка 4 размеров для возраста от 3 месяцев до 2 лет.
Описание из журнала "Пуговка. Головные уборы".
Внимание! Схема добавлена из оригинала! Разверните ее по горизонтали.
Размеры-возраст отмечены на схеме стрелками, (mois-месяц) 3 mois - на возраст 3 месяца и т.д.
Описание на русском!

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Детская шапочка с отворотом

[666x429]
[700x481]
woman7.ru

Серия сообщений "Детские шапочки спицами":

Часть 1 - Шапочка "Пион" для девочки (работа Наталии Балмасовой)
Часть 2 - Шапочка с буфами
...
Часть 28 - Берет детский спицами
Часть 29 - Вязание спицами детской шапочки Flower (цветок)
Часть 30 - Детская шапочка с отворотом
Часть 31 - Вязаные кепи для девочек (спицы)
Часть 32 - Шапочка с ушками и глазками для девочки (спицы)
Часть 33 - Шапочка "Чайный цвет" спицами
Часть 34 - Шапочка с ушками с сайта kuailebz.com

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Пуловер-цветок и шляпка спицами

[700x525]
[700x229]
[500x375]

Серия сообщений "Детям до года спицами":

Часть 1 - Пуловеры для годовалых малышей
Часть 2 - Жакет, сарафан и шапочка для годовалой малышки
...
Часть 8 - Вязаное спицами платье для девочки-малышки
Часть 9 - Комплект с листьями и ажуром малышам
Часть 10 - Пуловер-цветок и шляпка спицами
Часть 11 - Прелестный наряд: платье, чепчик и ботиночки
Часть 12 - Жакет и шапочка малышу
...
Часть 23 - Свитер и шапочка малышу
Часть 24 - Подборка вязаных моделей деткам до года (спицы)
Часть 25 - Курточка с капюшоном на 6-12-24 месяца (спицы)

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Накидка-болеро для девочки

[700x517]
Бирюзовая накидка - болеро (перевод с испанского из журнала Muestras y Motivos)

[700x659]
Жакет - накидка "Нежность" (перевод с испанского из журнала Muestras y Motivos)
Дальше

Серия сообщений "Девочкам кофты спицами":

Часть 1 - Нарядная кофточка для девочки. Спицы
Часть 2 - Клубничный пуловер и шапочка
...
Часть 23 - Болеро для малышки
Часть 24 - Нежные листочки - болеро для дочки
Часть 25 - Накидка-болеро для девочки
Часть 26 - Детский жакет на молнии
Часть 27 - Детский пуловер в стиле пэчворк
...
Часть 33 - Вязание для девочек джемпера Flower Girl, The Knitter 62
Часть 34 - Вязание для девочек кардигана Gwen, The Knitter 54
Часть 35 - Жакет с косами для девочки

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Пасхальная выпечка (рецепты в инфографике)

• Как приготовить «царскую» творожную пасху
• Рецепт пасхального кулича
• Быстрый рецепт блинов

Как приготовить «царскую» творожную пасху
Каждая хозяйка готовит пасху по-своему. Мы предлагаем свой вариант. Одни добавляют в пасху чернослив и орехи, другие только лимонную цедру, третьи – пьяные вишни. Рецептов масса. Неизменно одно – для пасхи нужен самый лучший, самый свежий и самый плотный творог. Если есть возможность, то лучше купить деревенский у проверенного фермера и дважды протереть его сквозь сито. Тогда пасха получится восхитительно нежной.
[600x607]
[600x620]
aif.ru
*** Дальше

Серия сообщений "Блюда из теста":

Часть 1 - Вкуснейшие торты не для слабонервных
Часть 2 - Заварной крем
...
Часть 28 - Пирожки-бомбочки
Часть 29 - Рецепты теста в инфографике
Часть 30 - Пасхальная выпечка (рецепты в инфографике)
Часть 31 - Выпечка сладкая (рецепты в инфографике)
Часть 32 - Выпечка не сладкая (рецепты в инфографике)
Часть 33 - Выпечка с яблоками (рецепты в инфографике)

Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение

Наконец-то дали рецепт

[350x263]

Как-то пошла к мужу на работу, а его напарница по работе  принесла пол литровую баночку баклажан и угостила меня.  Сама смеется и говорит, ты не стесняйся пробуй, пробуй. я Я к своему стыду пол баночки попробовала, не могла оторваться, настолько вкусные.Тоже смеюсь и говорю, уберите ее от меня.

Баклажаны называются по корейски.  Вот сам рецепт:

5 кг синих

0,5 кг сладкого перца

0,5 кг лука

3 больших моркови

           

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение

Секреты высокой урожайности малины


КАК Я ВЫРАЩИВАЮ МАЛИНУ

Опыт выращивания малины приходит не сразу! "Наломав немало дров" начинаешь воспринимать малину как живое существо, со своими капризами и желаниями. Учишься понимать её особенности, применяешь правила агротехники - стараешься получить хорошую отдачу даже с небольшого участка земли. Когда опытные садоводы говорят, что у них нет ни каких особых секретов в выращивании малины - не верьте!))) Секреты есть, и будут! Высокая конкуренция всегда присутствовала среди любителей ягодников. "Быть лучшим, среди лучших" - вот их девиз, который помогает им в работе!
Хочу сегодня вас познакомить с опытным садоводом, у которого за плечами большой стаж работы на малиннике. Он с удовольствием нам расскажет, как он выращивает малину, поделится с нами не секретами, а своим опытом!

[показать]Секретов особых нет, кроме пожалуй одного: ни на йоту не отступаю от той агротехники, к которой пришел в результате более чем 25-летнего опыта выращивания малины. Если за время, начиная от всходов побегов и кончая их плодоношением, не выполнить одного-двух мероприятий, то жди снижения урожая, потому что здесь важно все: как ты куст сформировал, как удобряешь, как, наконец, его посадил. Я сажаю малину не ближе чем на метр один куст от другого и между рядами соблюдаю расстояние в два метра. Помещаю растения на «гряду», огороженную шиферной стенкой высотой 20—30 см.Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как приготовить перегной из опавших листьев

Осень – это время не только заготовок в плане продуктов питания для человека, но и подкормки для растений. В период осеннего листопада можно приготовить перегной из листьев. Как это сделать?

[674x389]

Это цитата сообщения Ilonasan Оригинальное сообщение

Маринованные баклажажаны, фаршированные зеленью

[показать]

Ингредиенты:

[300x283]Баклажаны мелкие, не длиннее 10 см - 5 кг,

Читать далее...

Это цитата сообщения Zapara Оригинальное сообщение

Ажурное платье для девочки.

***
[308x700]Читать далее...

Это цитата сообщения Zyablitskaya_Natalia Оригинальное сообщение

ДЛЯ СЫНУЛИ

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Zyablitskaya_Natalia Оригинальное сообщение

АЖУРНЫЙ КОМБИНЕЗОНЧИК

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение

Oчень красиво и просто

Такой узор я вязала сама.Получился красивый свитер, совсем другого фасона, но с этим рисунком.Смотриться нежно, необычно и нарядно...


[528x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Rising-Sun Оригинальное сообщение

Нашим крохам к празднику

[345x100]
[531x699]

Описание дальше

[показать]

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

"Корзиночка из зеленого лука" для порционного салата

Нам нужны булочки или тостерный хлеб (я брала булочки), зелёный лук подлиннее, колбаса или ветчина и солёная соломка.

• С булочек срезаем верхушку.
• Из колбасы тоже вырезаем шайбочки (можно готовую найти такого размера) чуть меньше диаметра булочки.
• Потом по кругу булочки вставляем соломку 10-12 штук, колбаска остаётся по центру булочки (это для того, чтобы, когда вы наполните корзинку салатом, она не промокла).

• А дальше берём зелёный лук и начинаем переплетать между палочками в шахматном порядке. Так плетём до самого верха, пока сплетём корзиночку.
• Далее наполняем её своим любимым салатом.
Очень хорошо сюда подойдёт и оливье, и салаты с мясом и курицей.

РЕЦЕПТ "Салат Столичный" с курицей, классический

[410x370]Необходимые продукты для приготовления салата столичный классический:

Салат свежий – 40-50 грамм
Майонез – 120 мл
Курица (вареная или же жареная) - 120 грамм
Соль и перец
Зелень для оформления
Вареное яйцо – 1 штука
Свежие либо маринованные огурчики – 120 грамм
Южный соус для того, чтобы салат был более пикантным
Картофель вареный – 120 грамм

Как приготовить блюдо салат столичный классический: Птицу и картофель, огурцы и яйца режут кубиками. Затем нужно порезать соломкой свежий салат. После этого все продукты перемешивают с южным соусом и майонезом.
7ya.mirtesen.ru

Серия сообщений "Салаты":

Часть 1 - Праздничное оформление салатов
Часть 2 - Салаты на скорую руку
...
Часть 15 - Вкусные салаты на быструю руку
Часть 16 - Салат "5 звёзд"
Часть 17 - "Корзиночка из зеленого лука" для порционного салата

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Планки поперечные, цельновязаные, пришивные

[271x400] [418x391]
[620x860]
[620x860]
[620x860]
Дальше ещё 5 страниц

Серия сообщений "Техники спицами":

Часть 1 - Бейки, зубчатый край спицами
Часть 2 - Планки поперечные, цельновязаные, пришивные
Часть 3 - Вырез горловины: круглый, каре, V-образный
Часть 4 - Воротник-поло, шалевый воротник спицами
...
Часть 31 - Простые шаги к аккуратной интарсии
Часть 32 - Вязание реглана сверху. Подборка статей
Часть 33 - Технология вязания воротника с двойной планкой