Это цитата сообщения Маша_Мода Оригинальное сообщение
Как убрать живот за неделю
Как убрать живот за неделю
Следуя этим нехитрым советам, за неделю вы сможете потерять в талии до 5 сантиметров.
Фруктовый завтрак
Завтрак на этой неделе похудания состоит только из половинки грейпфрута или небольшого ананаса. Это ускорит обмен веществ. Фрукт можно запить чашкой зеленого чая или некрепкого кофе с обезжиренным молоком. Смысл в том, что эти продукты богаты энзимами, которые стимулируют процесс сжигания жиров и помогают обмену веществ. Так как жир быстрее расщепляется, то съеденные калории не успевают отложиться на талии и бёдрах.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
23 умных совета про еду и похудение
Худеем мы по-разному. Кто-то предпочитает диеты, кто-то больше предпочитает спорт. Но предлагаю вам прочитать 23 умных совета про еду и похудение, которые должна знать каждая из нас.
Данные советы помогут похудеть более легко и правильно.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
10 советов для чистоты и порядка на кухне
Наверняка, бывает, когда на кухне то и дело появляются после готовки какие-то неаккуратности. Что делать и как не оттирать на кухне все и постоянно? Думаю, 10 советов для чистоты и порядка на кухне вам обязательно помогут.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Сингапур с высоты птичьего полета
Недавно я оказался пожалуй в одном из самых необычных и интересных мест нашей планеты. Это микространа под названием Сингапур. Уникальное место, в котором хочется жить в старости. Здесь нет коррупции, здесь нет преступников, воров, мошенников, тут государство всегда помнит о тебе. Эта микространа – самый настоящий рай на земле.
Сингапур представляет собой город-государство, столицу и республику одновременно. Площадь Сингапура составляет 714,3 км² (2011 год), площадь постепенно увеличивается благодаря программе намыва территории, действующей с 1960-х годов. Территория включает главный остров Сингапур и 58 небольших островков, лежащих вдоль его побережья.
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Закуски из лаваша. 13 вариантов
Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут.
Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.
Начинки для лаваша:
1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой.
Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.
2. 200 г творога смешать с чесноком, зеленью укропа. Добавить майонез, перемешать.
3. 200 г адыгейского сыра размять руками до крошки. Добавить 100 г корейской моркови, зелень петрушки и майонез.
4. Банку рыбных консервов в масле размять. Добавить 200 г тертого сыра, зелень укропа и майонез.
5. 300 г филе соленой сельди измельчить. Добавить петрушку и укроп, 3 вареных яйца, 2 вареные моркови, натертые на терке. Добавить майонез и перемешать.
6. 200 г ветчины натереть на крупной терке, добавить 100 г тертого сыра, чеснок, укроп и майонез по вкусу.
7. 200 г ветчины и 100 г сыра натереть на терке. Добавить 100 г корейской моркови, укроп и майонез.
8. 3 соленых огурца натереть на крупной терке, 300 г жаренного или копченого мяса курицы мелко нарезать, 1 болгарский перец и 2 луковицы
очень мелко нарезать и спассеровать. Все перемешать, добавить 2 свежих помидора и майонез.
9. 100 г тертого сыра соединить с 200 г обжаренного фарша, чесноком, 1 банкой белой фасоли, 1 болгарским перцем и майонезом.
10. 200 г сыра натереть на терке. Добавить соль, майонез и много зелени кинзы, укропа и петрушки.
11. 1 луковицу спассеровать на растительном масле и смешать с 1 вареным яйцом, 2 вареными морковками, 2 плавлеными сырками (на терке), майонезом и зеленью.
12. 1 свежую морковь и 2 свежих огурца натереть на терке. Добавить 2 помидора, 2 яйца, чеснок, измельченные грецкие орехи, петрушку, укроп, майонез.
13. 200 г творога смешать с 20 г тертого сыра, чесноком, майонезом и зеленью петрушки и укропа
Приятного всем аппетита!
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Были такие времена.
Были такие времена. Воспоминания из детства. Фотоподборка.
Это цитата сообщения smbr Оригинальное сообщение
Православная стенгазета № 69 (175)
В номере:
- Слово пастыря. "Технология" борьбы с грехом. Святейший Патриарх Кирилл
- Евангельское чтение. Проповедь прот.Валентина Амфитеатрова
- Как провести Страстную седмицу. Ответы священников
- Четверг Страстной седмицы: Великий, а не "чистый". Протодиакон Андрей Кураев
Это цитата сообщения Топ_Менеджер Оригинальное сообщение
Юмор одной строкой
Иду причинять добро...
Не успела привыкнуть к своему возрасту, а он уже изменился.
Это была хорошая неделя - за пять рабочих дней хотелось уволиться только три раза.
Чтобы зайти на сайт Почты России, надо отстоять виртуальную очередь.
Вслед за возвращением звания "герой труда" не худо бы вернуть и звание "враг народа".
Объявление: "Ищу опытного верстальщика, который поможет наверстать упущенное".
Выпуски новостей телеканала "Россия 24": "Для тех, кто вчера не читал новости в интернете".
Если женщина села на диету, стала качать пресс - это значит, что ей через два часа ехать на море.
- Милый, а давай секс с изюминой, с насилием?
- Что, опять ты будешь силой требовать секса, а я отбиваться и продолжать играть на компе?
Что может быть хуже работы на голодный желудок? Только работа на сытый желудок...
В нашем офисе все завидуют друг другу. Менеджеры IT-шникам, что не надо работать. IT-шники менеджерам, что не надо думать.
Если женщина просит, надо… искренне пообещать.
У нас дома готовят по желанию - захотел жрать - иди готовь!
Это цитата сообщения doctor1000 Оригинальное сообщение
Остеохондроз.Чтобы с ним бороться,надо его знать.
Если причину остеохондроза установить удается не всегда, то механизм его развития изучен достаточно хорошо. Начинется этот процесс с дегенеративных изменений в диске и характерных клинических проявлений. Можно развитие остеохондроза разделить на читать далее
Это цитата сообщения doctor1000 Оригинальное сообщение
Остеохондроз позвоночника и грыжа диска.
Остеохондрозом называется дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков с вторичным изменением межпозвоночных дисков. Остеохондроз наиболее распространенное заболевание, характеризующееся поражением двигательных сегментов позвоночника, иногда сопровождающим ишиасом. Выявляется с помощью рентгенодиагностики. Важным рентгенологическим читать далее
Это цитата сообщения doctor1000 Оригинальное сообщение
Клинические проявления остеохондроза в зависимости от уровня поражения.
Клинические проявления остеохондроза в зависимости от уровня поражения.
Проявления остеохондроза позвоночника различают на шейном, грудном и поясничном уровнях. При обострениях шейного остеохондроза возникают симптомы шейного "прострела", при котором больной не может двигать головой из-за резкой боли в шее. Шейный "прострел" наблюдается после переохлаждения шеи, при острых миозитах.
Во время сна из-за длительного и неудобного нахождения в одном положении, развивается преходящая ишемия. Хороший лечебный эффект читать далее
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
необычные свойства огурца - вы об этом не знали!
А знаете ли вы все об обыкновенном огурце? Уверена, вы далеко не все знали о необычных полезных свойствах огурца и его необыкновенном применении.
Что мы знаем об огурце? Вкусный, полезный овощ с отличным набором витаминов В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк… и все? Нет — это ещё не всё! Оказывается огурец — прекрасный помощник в домашнем хозяйстве.И с его помощью можно прекрасно обойтись без химии при наведении порядка в доме.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Минус 12 кг за 2 недели!
Эта диета позволяет сбросить от 8 до 12 кг за 2недели, но единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть диеты ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вам нужно выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Вредные лекарства и их безопасная альтернатива/strong>
<
Большинство лекарств, которые мы принимаем для облегчения симптомов болезни, вне зависимости от того, куплены они по рецепту или нет, как ни странно, но наоборот – ухудшают наше состояние.
Далее мы приводим пять распространенных лекарств, использование которых вредит здоровью, а значит, их прием стоит ограничить.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
2 способов убрать дом без покупной химии
1
К Пасхе мы стараемся убрать наши дома, дачи и приусадебные участки. Предлагаю вам 12 способов убрать дом без покупной химии, которые намного легче, чем вы думаете!
Многие из нас давно уже привыкли к тому что, посетив магазин бытовой химии можно приобрести все необходимые средства для мытья и чистки, но мало кто задумывается о том, какой вред для нашего здоровья они приносят. Ведь все уже давно забыли какими средствами пользовались наши бабушки, а ведь они были натуральными и не приносили вреда здоровью. Вот например, уборку в кухне можно произвести не использовав ни одного современного средства.
Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение
ЗРАЗЫ КАРТОФЕЛЬНЫЕ С ГРИБАМИ
[600x396]ЗРАЗЫ КАРТОФЕЛЬНЫЕ С ГРИБАМИ.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Очищение дома с помощью свечи
Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой — еще хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать. Лучше всего в этом поможет энергия воды. Вспомните наших предков, которые освящали дом, окропляя его святой водой. В результате из дома уходила черная негативная энергетика. Избавиться от плохой энергетики дома можно с помощью несложных правил. Делать такую энергетическую уборку следует 3-4 раза в год, подобно обычной генеральной уборке квартиры.
Полный свод правил энергетической уборки дома.
Очищение собственной негативной энергетики.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Анализ крови у детей – расшифровка
Состояние и состав крови является индикатором множества заболеваний. При профилактических осмотрах у детей обязательным является общий анализ крови. Это необходимо для предотвращения развития серьезных заболеваний, ранними признаками которых могут быть только изменения состава крови. Расшифровку анализа крови у детей должен сделать опытный специалист, делать выводы самостоятельно, опираясь на среднестатистические данные нельзя.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ЛЮЛЯ КЕБАБ - ОТЛИЧНОЕ БЛЮДО ДЛЯ ПИКНИКА
[показать]БЛЮДО №1 НА ПИКНИКЕЭто цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Шашлык в ...молоке?! Очень нежно и сочно!
Мясо, маринованое в молоке, становится мягким, сочным и нежным.
