[288x384]
[500x374]
Статья доктора Евдокименко© для книги «Боль в ногах», опубликована в 2004 году. Отредактирована в 2011г. Все права защищены.
Другие названия этой болезни: гонартроз, деформирующий артроз коленного сустава, по американской классификации — остеоартрит коленного сустава
[150x240]Женщины болеют артрозом коленных суставов несколько чаще мужчин. Развивается артроз обычно после сорока лет, хотя иногда встречаются случаи «молодого» гонартроза — после травм или у профессиональных спортсменов.
Тяжелее всего артроз коленных суставов (гонартроз) протекает у полных женщин, а также у тех, у кого имеется сильное варикозное расширение вен на ногах.
Начинается заболевание исподволь, с незначительных болей в колене при ходьбе. Труднее всего больным дается спуск или подъем по лестнице. Еще боль часто возникает, когда человеку нужно встать из положения сидя (со стула или с кровати) — первые шаги при этом обычно бывают самыми болезненными. Потом, если расходиться, боли в коленях чуть уменьшаются. Но при долгой ходьбе и после нее боли возвращаются вновь.
В покое, сидя и лежа, боли как правило проходят.
Примечание доктора Евдокименко. Первоначальные болевые ощущения при артрозе коленных суставов (гонартрозе) не возникают «за секунду», то есть не появляются сразу, в один день. Периоду интенсивных болей при гонартрозе почти обязательно предшествует период многомесячных или даже многолетних несильных болей, возникающих исключительно при долгой ходьбе, нагрузке, ходьбе по лестнице или вставании со стула.Если же боли возникли резко, в один день или, тем более, в одну секунду, а раньше никаких болей в колене не было, то это обычно указывает на какое-то иное заболевание или повреждение. Например, на защемление мениска, ущемление синовиальной оболочки сустава или попадание между хрящами колена кусочка хряща (хондромного тела).
Впрочем, при гонартрозе такие неприятности тоже могут произойти, и тогда они осложнят течение артроза, добавят резких болевых ощущений. И лечить артроз колена тогда придется с учетом вышеперечисленных осложнений. Но изначально диагноз «артроз коленного сустава» подтверждается именно постепенным развитием болевых симптомов.
Несмотря на временами интенсивные болевые ощущения, вначале, на первой стадии гонартроза, кости колена сохраняют свою первоначальную форму и почти не деформируются. Но сам сустав при этом может выглядеть немного распухшим.
Такое изменение формы сустава на первых порах может быть связано с синовитом (синовит — это скопление в колене патологической жидкости).
Если
[показать] Простые секреты дыхания [показать]
Р. Клайдерман - Танго Кумпарсита
[показать] Танец пришёл к нам из глубокой древности.
У каждого народа во все времена были свои танцы. Наверное, уже самые первые люди на земле ощущали потребность после удачной охоты повеселиться у костра.
А в качестве музыкальных инструментов для сопровождения первых плясок на земле использовали дубинки, панцири древних черепах и камни. Так, вероятно, возникли первые на земле ритмы, творимые человеком, так родилась музыка.
Танец – это искусство пластических и ритмичных движений тела. В наш бурный и стремительный век сочетаются самые разнообразные танцы. Сначала танцевали гавоты, менуэты. Затем вальсы, польки, мазурки. В начале ХХ века пришли чарльстоны, фокстроты, танго. За ними – рок–н–рол, твист, шейк.
Этапы развития танца.
Cредневековье.
[показать] Аллеманда – означает немецкий, плавный танец в умеренном движении. Известен с XVI века. Получил распространение на придворных балах
Бранль – в переводе с французского означает качание, хоровод. Танец народного происхождения. В XV-XVI веках стал аристократическим, придворным.
Бурре - французский хороводный танец оживлённого четырёхдольного движения. Название говорит о том, как утаптывают ногами вязанку хвороста. Подвижный, придворный танец, который был народным.
Серия сообщений "танец":
Часть 1 - История бала
Часть 2 - Русская кадриль.
...
Часть 15 - Экспрессивный танец Рок-н-Ролл - танцуй и крутись.
Часть 16 - Акробатический рок-н-ролл: больше спорта, чем танца?
Часть 17 - Сегодня 29 апреля Международный день танца. История танца.
Если вы стремитесь хорошо похудеть, необходимы не только быстрые диеты и спортивные упражнения. Чистка кишечника так же очень важна, чтобы избавиться от шлаков и разной гадости.
Самым распространенным и простым средством чистки кишечника является соленая вода. метод чистки кишечника соленой водой заключается в том, что необходимо пить подсоленную воду в течение определенного времени.
Для этого необходима поваренная или морская соль и чистая вода. Смешивать данные составляющие раствора необходимо в следующей пропорции: одна чайная ложка соли на литр кипяченной воды, остывшей до температуры 40°С. В течение часа-полтора необходимо выпить от 10 до 12 стаканов такого раствора.
Как отчистить ручки у плиты
У старых советских плит разбиралось практически все. А вот у новых, когда какие-то части пачкаются, стоит молодая хозяйка у думает, например – как отчистить ручки у плиты, если они никак не снимаются?
Гель для стирки гораздо лучше порошка, ведь он и стирает лучше, и белых разводов не оставляет. Последнее время я покупала только гель для стирки, пока не увидела домашний рецепт его приготовления.
Художница из Москвы Светлана Колосова использует для своих сказочных картин необычный холст — ладонь. Она создает сложные и красочные сцены на левой руке с изображением причудливых персонажей и сюжетов, которых ей подсказывает воображение.
[534x800]
Наташа Королёва - Маленькая страна
Несмотря на то, что Светлана тратит на создание каждой картины довольно много времени — от одного до трех часов, они существуют всего один день.
Серия сообщений "российские художники":
Часть 1 - Художник Павел Пеньковский. Первый снег.
Часть 2 - Зимние и новогодние открытки художницы Елизаветы Меркурьевны Бем.
...
Часть 43 - Акварели Елены Базановой. Весна, скоро лето цветочное да ягодное.
Часть 44 - Художник Сергей Маршенников. Поэзия женского тела
Часть 45 - Картины на ладони от Светланы Колосовой.
Часть 46 - Художники Евгений и Лидия Барановы. Укроюсь от забот в кофейне...
Пишет блогер mechanismone: “Совсем недавно Илья Варламов написал пост об Омске, который вызвал большой резонанс, и обсуждение властей, в том, что они ничего не делают. Затем последовали посты из регионов, и некоторых районов Москвы, о том же самом. Я решил не отставать от всех, и тоже пошел на прогулку по своему району, сегодня будем разбираться как устроен типичный спальный район в Хьюстоне.”
Да простят меня постящиеся, сегодня будет курица. мой самый любимый вариант. набор продуктов минимальный, готовится быстро и выглядит аппетитно, рецепт диетический и очень вкусный. все прям как я люблю. иииии!
Часто из - за наличия пыли в системном блоке могут быть сбои в работе вашего компьютера. Поэтому необходимо периодически, где то раз в полгода снять крышку и посмотреть может пора чистить компьютер от пыли. Чистить системный блок нужно только при помощи кисти или пылесоса. Для этого берёте кисть примерно 200 мм. Лучше использовать плоскую кисть. Для того, чтобы кисточка проходила вглубь лопастей кулера, желательно применять кисти с длиной волоса 30 – 40 мм.
Не забудьте перед началом чистки, отключить компьютер от питания. Провода отключите от системного блока, чтобы они не мешали чистке. Наибольшее внимание при очистке нужно обратить на кулер и всю систему охлаждения. Ведь именно радиатор с кулером очень часто забиваются пылью, что приводит к перегреву процессора. Потом нужно почистить пространство вокруг процессора на материнской плате. Ещё одним важным местом для очистки является видеоадаптер. У него есть свой встроенный кулер и система охлаждения. Из - за пыли бывали случаи, что он заклинивал, перегорал, а следом выходил из строя сам видеоадаптер. Графическую карту желательно вынуть из слота материнской платы и также тщательно прочистить.
Мы не волшебники и повернуть время вспять мы не можем, но растянуть его мы попытаемся. Применяя здоровую диету и сбалансированное питание, мы будем чувствовать себя всё время в тонусе, и наше тело всегда будет нам благодарно.
Вот те продукты, которые мы должны есть, чтобы очень долго оставаться счастливой и здоровой.
Широкую распространенность заболеваний печени в настоящее время можно с полным правом отнести к негативным последствиям цивилизации. Употребление ненатуральной пищи с обилием консервантов, привычка отравлять себя алкоголем и никотином, нецелесообразный прием лекарственных средств, стрессы и жизнь вопреки естественным биоритмам подрывают здоровье железы, на которую возложено огромное количество функций. Стремление глушить обезболивающими препаратами первые сигналы печени о помощи заканчиваются плачевно. Заболевания становятся неотъемлемой частью нашего бытия, переходя в хроническую форму.
Целебный отвар на основе натуральных природных компонентов поможет вам бережно очистить организм от шлаков и токсинов, укрепить иммунную систему и наладить обменные процессы. Кроме того, он поможет вам легко и непринужденно избавиться от лишних килограммов.