Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Упражнения для восстановления зрения
Такие простые упражнения для глаз как: раскачивание по сторонам, моргание и движение глазами, могут помочь Вам улучшить Ваше зрение без медицинского вмешательства. «Пострелять» и поморгать глазами на протяжении одной недели, я думаю, может каждый. Для здоровья Ваших глаз всего лишь нужно перебороть собственную лень и понимание, что это невозможно. Только пробившись сквозь стену собственных сомнений, Вы сумеете взглянуть на мир по-новому!
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Сливочные кексы
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная Оригинальное сообщение
Что такое "работа над собой"
 [показать]Вы слышали пословицу «посеешь привычку – пожнешь характер»? Можно только восхищаться народной мудростью, способной в одной фразе выразить целые тома мудрых книг. Именно она отражает суть понятия работа над собой.Что же конкретно нужно делать человеку, который хочет развиваться? 1. Менять свои привычки, которые мешают жить, на новые. 2. Учиться решать свои проблемы самостоятельно, а не вешать их на других людей. 3. Заботиться о своем теле – его чистоте и здоровье, и о своем сознании – очищать его от негативных мыслей. 4. Учиться общаться с близкими людьми, видеть свою ответственность в отношениях, и не брать на себя чужую ношу. 5. Изучать мудрость предков наших, понимать ответ на вопрос «как быть счастливой», и следовать по этому пути. 6. Ставить перед собой цели и достигать их. [показать] |
Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ":
Часть 1 - Как повысить жизненную энергию
Часть 2 - Способы повышения самооценки
...
Часть 33 - Как говорить убедительно? 25 полезных советов.
Часть 34 - 10 заповедей любящей женщины
Часть 35 - Что такое "работа над собой"
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Правильное питание пожилых людей
|
Это цитата сообщения surrir50 Оригинальное сообщение
Схемки от SURRIR. Цикорий яркий и красивый. Соцветий яркие шары.
Автор: surrir50
Создана: 28.06.2013 05:38
Скопировали: 57 раз
Установили: 26 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: surrir50
Создана: 28.06.2013 05:06
Скопировали: 65 раз
Установили: 27 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения basmanof84 Оригинальное сообщение
ГЕНИЙ - КИНО
Великолепный фильм с Абдуловым, мой любимый с ним.
Вспомнил о нем, в который раз пересмотрел его и вот решил скинуть!
Приятного вам просмотра!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Лечение анемии народными средствами
Анемия — достаточно серьезное заболевание, поэтому при его выявлении следует сразу начать лечение. Необходимо обязательно обратиться к врачу, который назначит такое лекарство, которое подойдет именно вам. К лечению медпрепаратами следует добавить лечение анемии народными средствами. Если степень анемии слабая, то народная медицина поможет справиться с заболеванием без лекарств. Что такое анемия, вы можете прочитать в статье «Анемия: симптомы и лечение».
Врачи, обычно назначают курс лечения в 1,5 мес., после которого анализ крови надо будет повторить, чтобы понять, как усваивается железо организмом. Если заметна положительная динамика, то дальше назначается поддерживающая доза или только специальная диета, включающая продукты, повышающие гемоглобин. Если же оказалось, что лекарства не сработали, то дальше проводится обследование, чтобы выяснить точную причину низкого усвоения железа. В обследование входит: ФГДС, УЗИ ЖКТ, анализ мочи и кала. При средней и тяжелой степени анемии назначается серьезное лечение в сочетании с диетой. Иногда даже приходится лечь в больницу.
Лечение анемии народными средствами.
1. Настойка чеснока с золотым усом.
200 г молодого чеснока очистите и мелко порежьте. Добавьте 10 см мелко порезанных листьев золотого уса и залейте полулитром 70-градусного спирта. Оставьте настаиваться 3 недели. Пить надо трижды в день по 20 капель настойки, добавленных в полстакана молока.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КОМНАТНЫЙ ЦВЕТОК ХОЙЯ
Своим названием этот цветок обязан садовнику англичанину Томасу Хойю, который долгое время работал в саду у герцога Нортумберлендского.
Насчитывается хойи от 100 до 200 видов, растение - семейства ластовневых, распостранены они в основном на островах Малайского архипелага, частично в Индии и в тропической Австралии.
[689x699]
Хойя является необычным декоративным растением . Ее выращивают в теплых, умеренных и прохладных помещениях, а также в комнатах. Для растений необходимы различного вида опоры в виде дуги, шпалеры или решетки, к которым подвязывают их лианоподобные побеги.
[700x487]
[550x700]
[659x700]
[показать]
Меры предосторожности: цветы
Это цитата сообщения vados2384 Оригинальное сообщение
Кофе спасет от рака груди! Сколько пить, чтобы избежать смерти?
Новейшее исследовании шведских ученных, в котором участвовали 600 женщин в течение 5 лет, показали, что обычный кофе может спасти женщин от самого частого рака!
Около половины женщин принимали в качестве противоопухолевой терапии препарат Тамоксифен. Все женщины пили по 2-3 чашки кофе в день. В результате, выяснилось, что у тех женщин, которые сочетали противоопухолевый препарат с 2-3 чашками кофе, появление повторного рака снизились вдвое!
Тамоксифен – это препарат, обладающий противоопухолевыми свойствами. Механизм его действия – блокирование рецепторов эстрогенов в органах-мишенях (в исследовании орган-мишень – молочная железа). Опухоль молочной железы, как и опухоли остальных органов репродуктивной системы женщины, является гормонозависимой, то есть она растет при воздействии на нее женских половых гормонов эстрогенов. Именно поэтому лечение таких опухолей заключается в блокировании действия эстрогенов посредством применения антиэстрогенных препаратов.
Каким образом ежедневное употребление кофе снижало риск повторного возникновения опухоли, пока неизвестно. По одной из версий, кофеин каким-то образов активирует Тамоксифен и делает его более эффективным. В другой работе ученые выяснили, что кофеин можно использовать не только в комплексной терапии для лечения рака, но и в качестве профилактики рака молочной железы!
Так что пейте больше кофе! Кроме всем известной бодрости, кофеин сможет защитить вас от смерти, а ваших близких от потери любимой женщины!
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Салат из свежей капусты с курицей. Очень вкусный!
Ингредиенты и приготовление >>>
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Правильный рацион.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
25 лёгких перекусов, которые снабдят вас энергией на весь день
Наша энергия непосредственно связана с продуктами, которые мы едим. Продукты, которые мы выбираем для насыщения своего организма, могут либо повышать нашу жизненную энергию, либо снижать её. Здесь приводится список богатых энергией продуктов, которые будут поддерживать ваше общее состояние и здоровье. Их 25, так что приступим!
1. Яблоки:
Каждый знает, что «одно яблоко в день – и доктор вам не понадобится», и это действительно так! Яблоки содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.
2. Бананы:
[504x390]
Бананы – один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма. Бананы покрыты кожурой, поэтому вы можете бросить их в свою сумку или нести в руках. Такой перекус, несомненно, повысит уровень вашей энергии во время обеденного перерыва.
3. Красный перец:
[380x254]
Сладкий перец наполнен антиоксидантными витаминами А и С, которые необходимы для красоты вашей кожи. Красный перец, в частности, содержит ликопен, служащий для профилактики рака. Если вы захотите сытно похрустеть, красный перец прекрасно подойдёт. Попробуйте обмакнуть его в соус во время вашего обеденного перекуса.
4. Хумус:
[400x300]
Хумус послужит здоровым, наполняющим энергией перекусом, который непременно утолит тягу к сладкому и солёному. Это прекрасный активатор энергии в сочетании с другими элементами из этого списка, такими как красный перец, морковь и огурцы. Попробуйте приготовить хумус из свежего нута (гороха) с кабачками цукини, вместо традиционного нута со свежей тахини (кунжутной пастой). Вы по-прежнему будете получать аминокислоты и кальций из свежей тахини, но в более лёгкой, некрахмалистой форме.
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
СКОЛЬКО ВАРИТЬ?
Настроение сейчас - беличье
Актуальный вопрос практически для всех начинающих, да и порой уже давно втянувшихся кулинаров. Итак, сколько же положено варить кабачки или осетра? Давайте разбираться.
БОБОВЫЕ
[показать]горох
До варки цельный горох нужно предварительно замочить в воде на несколько часов. Перед варкой воду слить и залить горох свежей холодной водой. Варить 1-1,5 часа. Дробленый горох можно не замачивать, а варить сразу. Варится дробленый горох немного быстрее - от 45 минут до 1 часа.
Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение
Свекольник. Когда надоела окрошка.
Когда летом в жару надоедает окрошка, делаю свекольник.
Основа – бульон из молоденьких свеколок, который варю накануне, что об хорошо остыл. Бульона этого варю на 2-3 дня – пока не надоест свекольник и не захочется окрошки.
[показать]Это цитата сообщения prostobastet Оригинальное сообщение
Запеканка из баклажан под сыром
Запеканка из хрустящий ломтиков баклажана под тающим сыром..
[показать]Ингредиенты:
Баклажаны (средние) - 2 шт.
Сыр твердых сортов - 150 гр.
Куриное яйцо - 2 шт.
Мука - 3 ст.л.
Панировочные сухари - 50-60 гр.
Соль по вкусу
Растительное масло для жарки
[показать]Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ
[293x221]Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.
Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.
Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы. Расскажите об этом как можно большему количеству людей. Это может спасти их жизни!
Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена.
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Упражнения для улучшения зрения
Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение. [показать]
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Лечим герпес народными средствами
[показать]Герпес- это заболевание вирусное, проявлением которого являются высыпания групп мелких пузырьков на слизистых оболочках и коже, которое сопровождается легким зудом. Чаще всего герпес поражает участки возле губ, выглядит это довольно не эстетично и естественно, что каждый хочет как можно скорее от него избавиться, а сделать это можно не только используя дорогостоящие медицинские препараты, а применяя простые, натуральные, народные средства.
1. На начальных этапах появления герпеса нужно приготовить столовую ложку золы, просто сожгите листок белой бумаги, смешайте ее с таким же количеством меда и парой зубчиков измельченного чеснока. Полученной смесью несколько раз в день смазывайте герпес.
2. Также как только заметили появление герпеса - Смазывайте пораженные места свежее выжатым соком алое, делать это удобно с помощью ватной палочки.
3. Чтобы хорошо подсушить свежие высыпания, окуните ватную палочку в 70% спирт и смажьте пузырьки.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Как очистить ручки у плиты?
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Уход за ресницами летом
Часто бывает, что летом ресницы тускнеют, и даже выпадают (особенно это происходит у людей, которые часто бывают на солнце).Поэтому, чтобы сохранить здоровье ваших ресниц, сделать их более густыми и длинными рекомендуется дополнительный уход за ними.