• Авторизация


Без заголовка 08-11-2016 23:27

Это цитата сообщения yeska Оригинальное сообщение

Макияж smoky-eyes: магическое притяжение взгляда

[250x188]
«Дымчатые глаза» на протяжении нескольких лет являются номером один в макияже модных показов. Секрет популярности прост – он подходит абсолютно каждой: романтичной натуре, любительнице гламура, строгой консервативной леди, даже ценительницы естественности не обходят стороной образ smoky-eyes.

Макияж «дымчатых глаз» не имеет возрастных ограничений, хотя больше популярен среди молодежи. Таинственный и загадочный взгляд, который создается с помощью правильного нанесения косметики, станет визитной карточке на любой вечеринке и привлечет восторженные взгляды мужского пола.

Актуальность макияжа состоит также в том, что существуют различные вариации его нанесения. Фантазировать и экспериментировать с цветовой гаммой оттенков только приветствуется. Но, несмотря на всевозможные виды smoky-eyes, его классический образ в темных тонах всегда будет уместным и стильным.

Первый шаг

При создании макияжа «дымчатых глаз» в первую очередь нужно уделить внимание коже. Она должна быть достаточно увлажнена. При выравнивании тона лица следует аккуратно тонким слоем нанести средство, сделав акцент на верхнее и нижнее веко. Круги под глазами можно скрыть с помощью тонального крема, который был на тон светлее основного используемого оттенка. Так как smoky-eyes – это многослойный макияж, то для того, что он держался долгое время без корректировки, под тени лучше нанести основу. [250x328]

Второй шаг

В макияже дымчатых глаз следует уделять огромное внимание растушевке, так как четкие геометрические линии совершенно не свойственны для smoky-eyes.

Чтобы можно было легче растушевать нанесенные контуры, профессиональные стилисты советуют использовать мягкий карандаш вместо подводки для глаз. Цвет должен одинаково совпадать с выбранным оттенком самых темных теней из тех, что будут использованы в данном макияже.

Для классического smoky-eyes используются черные и серые тона. Карандашом прокрашивается линия верхнего века максимально близко к границе роста ресниц, а затем растушевывается мягкой кисточкой. После этого нужно прорисовать контур внутреннего нижнего века для создания более открытого и выразительного взгляда.

Третий шаг

После создания и растушевки линий карандаша можно переходить к нанесению теней. Классический макияж «дымчатых глаз» создается с помощью палетки темных оттенков: от черных до серых цветов. В создании smoke-eyes возможно использование как двух, так и трех цветов теней. На подвижную часть верхнего века кисточкой накладывается самый темный тон, после чего немного растушевывается, если при нанесении появились четкие линии. Затем берется тон светлее и используется выше нанесенного. Ближе к бровям наносится самый светлый из выбранных оттенков. После этого нужно перейти к нижнему веку, куда также накладываются темные тени и хорошо растушевываются.

[250x169]Четвертый шаг

После того использования теней можно переходить к следующему этапу – нанесения туши. Для макияжа «дымчатых глаз» лучше выбрать ту, которая придает объем.

Ресницы, расположенные у внешних уголков глаз, нужно прокрасить сильнее остальных, чтобы сделать взгляд более выразительным.

Чтобы тушь держалась долгое время, не осыпалась и не скатывалась в комочки, перед ее использованием нужно слегка припудрить реснички.

Пятый шаг

Макияж smoke-eyes – это в первую очередь акцент на яркость и выразительность взгляда, поэтому использование помады или блеска для губ насыщенных оттенков будет отвлекать внимание от макияжа глаз. В данном случае лучше нанести на губы светлые пастельные тона.

Макияж smoke-eyes готов!

http://that-and-it.ru/fashion/962-makiyazh-smoky-e...koe-prityazhenie-vzglyada.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 23:24

Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение

УХОД ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ

 

УХОД ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ

 

[250x181]

Если у вас отекают глаза можно попить настой шиповника или отвар петрушки, которые обладают мочегонными свойствами и помогут вывести лишнюю воду из организма. Для приготовления отвара петрушки возьмите 2 корня среднего размера, порубите, залейте 0,5 л воды и 0,5 л молока, доведите до кипения, а затем пейте по полстакана 3 раза в день.

В качестве компрессов для глаз применяйте чайную заварку, тертый сыр или дольки сырого картофеля. Они также хорошо снимают отечность. Сразу после сна умывайтесь холодной водой или настоем ромашки, после чего делайте легкий массаж век: постукивайте по нижнему и верхнему веку подушечками пальцев.

Избавиться от припухлости век можно и при помощи профилактических мер. Старайтесь есть меньше соленого, не пейте жидкости перед сном и приподнимите изголовье кровати. Это предотвратит накопление жидкости в области глаз. А еще отеки могут быть вызваны частым применением кремом от морщин, которые задерживают влагу в коже.

Если у вас темные круги под глазами, попробуйте замаскировать их. Чаще всего это встречается у женщин с бледной кожей. Поэтому откажитесь от использования скрабов и отбеливающих средств - они не помогут. Накладывайте под глазами желтоватый тональный крем. Если нужно замаскировать припухлости глаз, используйте темные тени для верхнего века и светлые для нижнего.

Вернуть коже вокруг глаз тонус помогут несложные упражнения. Быстро поморгайте в течение 5 минут. А потом резко переводите взгляд из стороны в сторону. Посмотрите вдаль, после чего сфокусируйте взгляд на каком-нибудь ближайшем предмете. Подвигайте глазами в направлении "сверху вниз". Это вызовет перераспределение жидкости в глазном яблоке и удалит "мушек" из поля зрения.

Покраснение глаз можно уменьшить, пользуясь сосудосуживающими каплями. Полезно накладывать на глаза охлажденные в холодильнике пакетики чая или ромашки.

 

автор: Аня (незнаю)
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 08-11-2016 23:22

Это цитата сообщения Каплюша Оригинальное сообщение

Без заголовка

медовый массаж (продолжение)







Медовый массаж


Это метод, пришедший к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа.
Относится к разновидности рефлексотерапии - изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа.
Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей.
Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.
Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.


Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 23:20

Это цитата сообщения arovana Оригинальное сообщение

SPA в домашних условиях.

SPA в домашних условиях

Вы никог [181x239]да не задумывались над тем, чтобы устроить SPA салон у себя дома. Для этого понадобится только немного свободного времени и пара нехитрых приспособлений.

Итак, начнем с создания располагающей атмосферы. Воспользуйтесь ароматическими лампами с цитрусовыми, лавандовыми или сандаловыми маслами или, на худой конец, ароматическими свечами. Дело в том, что молекулы эфирных масел воздействуют на лимбическую систему мозга, отвечающую за положительные эмоции.

Если есть желание, включите легкую, расслабляющую музыку, или ту, с которой у вас связаны приятные воспоминания.
Начните свою SPA процедуру с принятия ванны. Добавьте горячую воду соль для ванны, несколько капель любимого эфирного масла или отвар из еловых иголок, мяты или липового цветка. Приготовить его самостоятельно не составит труда. Например, в ингредиенты еловой ванны входят лишь еловые иголки и вода.

Залейте килограмм еловых иголок 10 литрами воды и прокипятите в течение часа. Затем процедите и залейте получившийся настой в ванну.
Отвары из мяты и липового цвета готовятся по тому же принципу. Достаточно будет до де не 1 килограмма, а 500 грамм травы и 5 литров воды.

Подобные ванны благоприятно воздействуют на нервную систему и кровообращение. Главное, не лежите в ванной слишком долго, достаточно 15-20 минут, и вы почувствуете прилив сил для того, что бы еще за собой поухаживать.

Пока ванна будет наполняться водой, приготовьте маску для лица - ту, которая очистит, увлажнит или витаминизирует кожу. Горячие водяные пары  откроют поры, поэтому маска подействует с удвоенной силой.

Ягодная маска
Ингредиенты: яйцо, ягоды


Взбить куриное яйцо, добавить несколько крупных ягод или очищенный абрикос, или яблоко. Смесь взбить до образования пены. Массу нанести на лицо и шею на 15-20 минут. Маска освежает кожу и придает лицу красивый цвет.

Банановая маска
Ингредиенты: банан, молоко, мед

Половину банана тщательно растереть, добавить одну чайную ложку молока и одну чайную ложку меда. Нанести на лицо, через 20 минут смыть теплой водой. Маска разглаживает кожу и придает ей красивый цвет.

Апельсиновая маска
Ингредиенты: яичный желток, кожура апельсина, лимонный сок, растительное масло, отвар петрушки

1 желток смешать с тертой коркой апельсина с добавлением нескольких капель лимонного сока и 1 ч. ложки растительного масла. Нанести смесь на лицо и шею на 15-20 минут. Маска тонизирует кожу, нормализует кровообращение.

После ванны и масок для лица - самое время позаботиться о коже тела. Во-первых, следует ее хорошенько очистить и удалить омертвевш [269x159]ие клетки с помощью домашнего скраба. Например:

Скраб для тела из перца, корицы, соли и кокосового масла
Ингредиенты: черный перец крупного помола, корица, кокосовое масло, соль
Смешайте пол чайной ложки корицы, щепотку соли, пол чайной ложки перца и столовую ложку кокосового масла. Массирующими движениями нанесите на тело, уделяя особое внимание коже на локтях и коленях. Затем смойте теплой водой
Этот скраб очищает кожу и стимулирует приток крови.

Скраб для тела из меда с корицей
Ингредиенты: корица, мед

Смешайте мед с корицей в соотношении 2 к 1, нанесите массирующими движениями на всю поверхность кожи, затем смойте теплой водой.

Скраб не только очищает кожу, но и прекрасно ее питает.

Клубничный скраб для тела
Ингредиенты: клубника, миндальное масло, мед

В глубокой посуде разомните 3 столовые ложки клубники, добавьте 2 столовые ложки миндального масла и столовую ложку меда. Смесь нанесите на тело, массирующими движениями, начиная с плеч, и оставьте на 10 минут, дайте меду впитаться, а затем смойте теплой водой.

После глубокого очищения кожи есть 2 варианта развития событий:
-массаж;
-обертывание;


Массаж

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 23:17

Это цитата сообщения arovana Оригинальное сообщение

Без заголовка

Мне нравится ванночка для ног : Налить в таз тёплую воду,насыпать 2-3 стакана Геркулеса. И посидеть так минут 20.                                                                                                                                                                                               От  морщин под глазамм :1 ч.л.сахара растворить в 1 ч.л. воды комн. темп-ры.Нанести под глаза на морщины на 10-15 мин.Смыть и наложить крем.В экстренных случаях выручает моментально.                                      Хорошее средство для умывания:зажать в кулаке геркулесовые хлопья, и подставить (не разжимая) под струю воды,сосчитать до 7,и помассировать лицо и шею влажными хлопьями. Затем смыть.                                        Раза 2-3 в неделю делаю так:Подогреваю оливк. масло,капаю в него по 2-4 капли витамина А и Е.Наношу на лицо ,шею и под глаза. Хожу часа два.Потом остатки снимаю салфеткой и ночной крем уже не наношу.                Носогубные  складки можно мазать Куриазоном. Это-мазь продаётся в аптеках..В её состав входит гиалуронка. Жаль,что от них нельзя избавиться. Но ходя бы в качестве профилактики использовать...                 2 столовые ложки свежего творога смешать с 1/2 ст.ложки жидкого мёда, добавить 1сырое  яйцо,всё тщательно взбить. Нанести на лицо, шею, через 1-2 минуты нанести второй слой, держать 15-20 минут. Смыть маску теплой водой. Эта маска питает и отбеливает кожу.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 23:15

Это цитата сообщения arovana Оригинальное сообщение

Скраб для лица.

[показать] [показать]
Чтобы кожа лица всегда выглядела свежо и молодо, для ухода за ней необходимо 1-2 раза в неделю использовать мягкий скраб (гоммаж). Его легко приготовить в домашних условиях. Вот несколько вариантов скраба, не требующих затрат времени и денег:
Скраб апельсиновый.
2 части манной крупы,
1 часть апельсиновой пудры (можно сухие шкурки апельсина размолоть в кофемолке),
1 часть овсяной муки (использовать готовую муку или размолоть геркулес).

Скраб сливочный.
2 части ячменной муки (использовать готовую или размолоть ячневую крупу),
1 часть рисовой муки (использовать готовую или размолоть рис),
1 часть сухих сливок.

Если  удастся купить клубничную пудру или молотые абрикосовые косточки (всё это продаётся в интернет - магазинах), то Вы сможете порадовать себя ещё двумя скрабами:

Скраб клубничный.
2 части манной крупы,
1 часть сухих сливок,
1 часть клубничной пудры (способствует разглаживанию мелких морщинок).

Скраб абрикосовый.
3 части овсяной муки,
1 часть сухих сливок,
1 часть молотых абрикосовых косточек.

Перед применением размешайте небольшое количество сухого скраба в очищающем молочке для лица, нанесите на кожу и сделайте лёгкий массаж круговыми движениями по массажным линиям. Затем умойтесь тёплой водой и нанесите  крем для лица. Вы увидите, как ваша кожа преобразится!

http://www.livemaster.ru/topic/20477-kak-sdelat-myagkij-skrab-dlya-litsa

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 23:13

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

От растяжек и обвисшей кожи

[300x454]
Спасибо kriolga!


Делюсь рецептиком: "волшебное масло" (посоветовала косметолог).
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:

1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
2. 20 кап. масла сладкого миндального ореха
3. 20 кап. эфирного масла розмарина
4. 20 кап. эфирного масла можжевельника
5. 20 кап. эфирного масла лимона
6. 20 кап. эфирного масла гвоздики

Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажешься, помой руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки :).

Все эти масла (кроме оливкового - он продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.
Красоты и здоровья всем!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 23:10

Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение

Расшифровка результатов общего анализа крови

 

Расшифровка результатов общего анализа крови осуществляется в несколько этапов, во время которых сравниваются с нормами результаты основных показателей крови. Современные лаборатории оснащены оборудованием, проводящим автоматическое определение основных показателей анализов крови. Такое оборудование обычно выдает результаты анализа, в котором основные показатели результата анализа крови обозначены аббревиатурами на английском языке. Ниже в таблице будут представлены основные показатели общего анализа крови, соответствующие им английские аббревиатуры и нормы.

Показатель

Расшифровка результата

Норма

Эритроциты (RBC)

Эритроциты функцию питания тканей организма кислородом, а также удаления из тканей углекислого газа. Если показатель эритроцитов ниже нормы (анемия), то организм получает недостаточные количества кислорода (гипоксия). Если показатель эритроцитов выше нормы (полицитемия или эритроцитоз), то существует риск тромбоза.

 

4.3 - 6.2 х 10 в 12 степени /л
для мужчин

 

3.8-5.5 х 10 в 12 степени

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 23:07

Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение

Заботимся о себе и близких.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 23:05

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Рисовая диета для очищения организма.

  [485x308]

1. Чистка суставов.

Пожалуй, нет сегодня человека, который не ощущал бы боли или хотя бы неудобств, доставляемых отложениями солен на суставах и позвонках. Существуют разные способы растворения этих солей.    

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 23:02

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

7 видов боли в животе и на какую болезнь они указывают!

7 видов боли в животе и на какую болезнь они указывают!

 
1. Боль в самом верху по центру, под ложечкой - это указывает на гастрит, 
 
Но может являться симптомом инфаркта (особенно если боль отдает в правую руку), либо аппендицита.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 23:01

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Лечение кашля и насморка народными средствами

    [259x194]

Мелко нашинковать лук, пассировать на тефлоновой сковороде без масла, пока он не даст сок, переложить в небольшое блюдечко и добавить немножко рафинированного растительного масла. Настоять полученную смесь в течении 12 часов, процедить через марлю, и закапывать в нос при насморке.


    Если ребенку меньше года, то вместо вышеуказанной смеси лучше закапывать разведенный водой, морковный или красносвекольный сок.


    Если насморк у ребенка старше 5 лет, то для лечения подойдет такое народное средство: раздавить в чесночнице крупный зубчик чеснока, сок вместе с выжимками залить растительным рафинированным маслом на 8-12 часов. Процедить. И закапывать по 2 капли в нос. Если насморк не сильный, то возможно небольшое жжение.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 22:54

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Лечебные масла готовим сами...

[показать]

Лечебные свойства масел обратили на себя внимание еще много сотен лет назад. И если дамы тех времен использовали эти масла в косметических целях, например, настаивали оливковое масло на лепестках розы или шалфея, то лекари и знахари находили тем же масла совсем другое, но не менее ценное применение.
Масла настаивали на разных травах, цветах, коре деревьев, листьях и затем творили с их помощью чудеса.
А чем мы хуже? Почему бы и нам не воспользоваться знахарскими рецептами? Ведь многовековой опыт дает более чем 99% гарантии в успехе.

1. Чесночное масло – устраняет одышку, головную боль, сердечные спазмы, расширяет сосуды, профилактика склероза.

Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 22:50

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Для укрепления иммунитета

[показать]

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 22:48

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Натирка от кашля

[700x595]
Очень понравилась такая натирка. Нетрудно готовится. Обалденно пахнет.

50 гр прополиса

50 мл масла подсолнечного.

Прополис положить в масло.

Растопить на водяной бане. Топить пока прополис не станет мягким. Это происходит достаточно быстро.

Процедив, слить в баночку. Охладить.

В итоге получается как мазь с безумно вкусным запахом!

Натирать грудь, спину, ноги 2 раза в день от кашля.

Можно использовать от миозита.
Хранить в тёмном месте.
Источник: http://www.medn.ru/statyi/Natirkaotkashlya.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 22:40

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Натирка от кашля. Очень понравилась - нетрудно готовится, обалденно пахнет.

 

Натирка от кашля

50 гр прополиса

50 мл масла подсолнечного.

Прополис положить в масло.

[350x232]

Растопить на водяной бане. Топить пока прополис не станет мягким. Это происходит достаточно быстро.

[350x232]

Процедив, слить в баночку. Охладить.

[350x297]

В итоге получается как мазь с безумно вкусным запахом!

Натирать грудь, спину, ноги 2 раза в день от кашля.

Можно использовать от миозита.

Хранить в тёмном месте.


Источник: http://www.medn.ru/statyi/Natirkaotkashlya.html

 (53x20, 1Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 22:37

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Народные средства от кашля

[показать]Что такое кашель, всем известно: нет такого человека, который ни разу в жизни не лечился бы от кашля – по крайней мере, в тех странах, которые мы называем цивилизованными.
Кашель не приходит к нам просто так – он всегда является симптомом какого-нибудь заболевания, а заболевания необходимо вовремя лечить. К тому же кашель – явление весьма неприятное: он не даёт нам нормально говорить и общаться, есть и спать, да и других членов семьи можно заразить, особенно если заболевание вирусное.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 22:35

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Несколько вещей, которые стоит купить в аптеке, даже если вы здоровы.

Несколько вещей, которые стоит купить в аптеке, даже если вы здоровы

[500x359]
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 22:32

Это цитата сообщения urbaneve Оригинальное сообщение

Моя борьба с целлюлитом.

Было уже довольно много статей на тему того, как избавиться от целлюлита, но все они копипасты из интернета, а мне бы хотелось рассказать, как я сама справилась практически с этой напастью в домашних условиях, собрав всю информацию в одну кучу.

Стоит отметить, что все это было сделано вкупе с более-менее правильным питанием, но думаю вам об этом говорить не стоит.

Предупреждение: девочки, если вы не уверены, что какая-либо процедура не подходит для вас по состоянию здоровья, то не стоит ее делать! Я не врач и не диетолог, делала все это ориентируясь на себя!
Лезем под кат.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-11-2016 22:28

Это цитата сообщения T_asha Оригинальное сообщение

"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА..

[392x353]
С возрастом всем «пышечкам» приходится делать выбор. Оставаться такой же «пышечкой» до конца дней своих, но при этом быть привлекательной (если конечно не испытываете проблем от своего веса) или стать «стройняшкой», но с помятым лицом и «эротическим костюмом». Так вот, этот пост именно для тех «пышечек», которые все - таки решили стать «стройняшками».

Дабы улучшить цвет лица и скажем так «погладить» «эротический костюмчик», придется завтракать ни кофе с мандаринами, а несколько «изысканнее». По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик» рецепт которого взят из книги "Сто минут для красоты и здоровья". В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Побочных эффектов никаких, испытано на себе.

Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока
(или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.

Приготовление:
5ть ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5ю ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).
Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. ложку молока или 1у ч. ложку сливок, 1у ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По прошествию 3х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».
Сама такая.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии