Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Напиток "Госпожа Талия"
 [показать]
http://www.povarenok.ru/recipes/show/58464 |
Это цитата сообщения Kasly Оригинальное сообщение
Коктейль Мохито
Мохито традиционно состоит из пяти ингредиентов: ром, сахар, лайм, содовая и мята. Его комбинация сладкого и освежающего цитруса с мятой, которые, возможно, добавлялись в ром, чтобы «замаскировать» крепость последнего, сделала этот коктейль одним из самых популярных летних напитков.
[показать]Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия Оригинальное сообщение
“Коньяк” домашний
|
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Ликер из клюквы - лекарство и лакомство!
Ликер из клюквы отличается изумительной кислинкой. В клюкве много витаминов, поэтому ликер можно считать витаминным и полезным напитком, укрепляющим иммунитет, а также изысканным лакомством.
0,5 л водки
500 г сахара
3 стакана клюквы
корица, гвоздика, кардамон, корень имбиря по вкусу
Клюкву измельчить блендером, поместить в стеклянную емкость, залить водкой, плотно закрыть крышкой и дать настояться 1 неделю.
Настойку процедить и добавить сахар. Разогреть смесь на слабом огне для быстрого растворения сахара. Следите, чтобы настойка не кипела. Не доводите до кипения. Подождите пока растворится сахар и сразу выключайте.
Сделать мешочек из марли, поместить в него пряности по вкусу. Пряности можно взять лишь те, которые вам нравятся. Опустить мешочек в разогретый ликер на 1 час.
Пряности извлечь, профильтровать и разлить по бутылкам, хорошо закупорив.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Апельсиновый ликер
Это цитата сообщения Kettuna Оригинальное сообщение
Наливочка "100 листьев".
Ровно год назад я уже публиковала этот рецепт в одном из кулинарных сообществ, на тот момент весьма мной уважаемом. Затем, однако, это сообщество меня разочаровало и пост я оттуда убрала. Но не пропадать же хорошему рецепту, правда? Тем более, что сейчас - самое время приготовить эту вкуснейшую наливку... Называется она "100 листьев", но это гнусное преувеличение - листьев в ней всего 99! Скажу честно - домашние наливки я не очень уважаю из-за отсутствия богатого букета (ну, или хоть какого-нибудь букета!). Эта - другое дело. Вкус у нее богатый, тонкий, аромат - закачаешься... Словом - вещь!
Это цитата сообщения Olga_Chudo Оригинальное сообщение
Содовые ванны для похудения!
Вот нашла такие рекомендации для похудения.Не знаю ,насколько они эффективны.Кто-то может быть уже пробовал,раскажите о результатах .
Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!
Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!
Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.
Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху.
Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.
Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.
Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.
По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.
По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.
Взято здесь http://vk.com/beautysale_spb_msk
Это цитата сообщения Olga_Chudo Оригинальное сообщение
Секреты молодости и красоты от эксперта по приготовлению домашней косметики Ольги Сеймур
К сожалению, молодильных яблок не существует, а на нашей коже с каждым годом появляются морщинки. Косметические средства стоят недёшево, а покупать «кота в мешке» достаточно опасно. Что же делать? В этом помогут советы эксперта проекта «Все буде добре» Ольги Сеймур.
Ольга Сеймур известна как стилист, имидж-дизайнер, мастер международного класса по стилю и макияжу (чемпион России и Восточной Европы Image Make Up 2005, тренер Fool Fashion Look, судья международного класса), историк моды. Но не все знают о ее серьезном увлечении аюрведой. Она убеждена, что знания, изложенные в древнеиндийских трактатах, представляют большую ценность для современных европейцев. На страницах, посвященных удивительным свойствам растений, Ольга отыскала множество рецептов, способных улучшить качество жизни, и на шоу «Все буде добре» она открывает нам эти секреты…
Ольга окончила КНУ им. Тараса Шевченко, отделение психологии философского факультета. Она – дипломированный специалист в области эстетики и макияжа (училась в Академии Cinecitta-Estetica в Италии (Рим, 1997 г.).
Ольга воспитывает 17-летнюю дочь Стефанию. Она учится в Украинской академии балета в Милане по специальности «артист классического балета». Мечтает танцевать в «Ла Скала». Стефания – начинающая актриса: снялась в главной роли в фильме «Маленькая танцовщица». Девушка разделяет мамины увлечения домашней косметикой и помогает тестировать новые рецепты.
Ольга уверена, что не обязательно тратить космические суммы на дорогую косметику – ухаживать за собой можно с помощью средств собственного приготовления!
Конечно же, лучшее средство от морщин – это все то, что приносит пользу для организма, замедляет процессы старения и продлевает молодость. Кстати, на это не обязательно тратить сумасшедшие деньги. Достаточно просто заглянуть в холодильник! Некоторые продукты в нём помогут нам выглядеть сногсшибательно! Итак, если у Вас в холодильнике есть йогурт, а на кухне есть горох, то вы можете приготовить великолепную маску от морщин! Кстати, её может сделать каждая женщина в домашних условиях.
Это цитата сообщения mumimaster Оригинальное сообщение
психология запахов
[700x525]
Душистый кофе будит по утрам, аромат яблочного пирога заставляет бросить все дела и бежать на кухню, духи будоражат воображение, напоминая о благоухающем саде, цветущем луге, свежести моря… Запахи способны принести умиротворение и покой или, напротив, дать приток новых сил и энергии. Люди заметили это давно. Уже на наскальных рисунках наших далеких предков встречаются изображения душистых растений, а первые свидетельства об умении получать ароматические вещества относят к 6 тысячелетию до нашей эры.
Долгое время интерес к целительным качествам ароматов был очень высок. Лишь в 19 веке благовония в Европе стали использоваться преимущественно в косметических целях, а лечение запахами отнесли к области народных традиций суеверий.
Однако в конце 19 века, благодаря исследованиям русского ученого П.А. Истаманова выяснилось, что приятные запахи (например, розового или бергамотового масла) способны вызвать повышение кожной температуры, падение кровяного давления, замедление пульса. А неприятные (уксусной кислоты, гнили) оказывают прямо противоположное действие.
Подлинный интерес к влиянию запахов на состояние человека пробудился благодаря французскому химику Рене Гатефоссу. Одним из первых в Европе ученый обратил внимание на целебные свойства эфирных масел. Дальнейшие его изыскания привели к рождению книги «Ароматерапия», посвященной использованию запахов в качестве лекарственных средств. С легкой руки Гатефосса термин «ароматерапия» быстро прижился, а исследования целительных свойств ароматов с тех пор ведутся во всем мире. Оказалось, что с помощью определенных запахов можно снять нервное напряжение, улучшить сон, уменьшить боль, повысить работоспособность и умственную активность и т.д. последнее обстоятельство особенно тщательно изучали японские ученые. Обнаружилось, например, что число ошибок программиста снижается на 20 %, если он вдыхает запах лаванды, на 33% от аромата жасмина и на 54% - лимона!
Современная ароматерапия предлагает не только вдыхать запахи, но и вводить эфирные масла через кожу (с помощью массажа, ванны, сауны, компрессов). Для ароматизации помещений применяют специальные лампы, в которые наливают воду и добавляют необходимое масло. При нагревании масло испаряется, наполняя ароматом всю комнату.
При вдыхании эфирные масла начинают действовать очень быстро. Проникновение через кожу происходит медленнее, при этом они оказывают несколько иное воздействие на человека. Например, при вдыхании масло розмарина стимулирует умственную деятельность и снимает стрессовые состояния, а при введении через кожу усиливает кровообращение и помогает при артритах и варикозном расширении вен.
Ароматические масла имеют широкий спектр действия. Особенно эффективны специально подобранные смеси из нескольких компонентов. Кстати, химический состав масел до конца еще не изучен. Большинство из них состоит из сотен соединений, содержащихся в разных пропорциях – от нескольких десятков процентов до тысячных и даже миллионных долей.
Итак, положительное психологическое действие эфирных масел отмечают многие исследователи. Как правильно подобрать эфирное масло, полезное именно для вас? Все эфирные масла можно рассматривать как биорегуляторы, повышающие адаптивные ресурсы,помогающие в достижении нового, более адекватного данному окружению психофизиологического состояния. Человек только выбирает для себя необходимый биорегулятор на настоящий момент. В природе много аналогий этому процессу. Все животные, когда начинают заболевать, ищут нужное растение по запаху и поедают его.
Пробуя на запах эфирные масла и тестируя их на степень приятности, мы ищем нужный нам биорегулятор. Эфирные масла - концентрированный субстрат растения, поэтому можно представить себе, что вы прогуливаетесь на природе - по лесу или лугу и ищете нужное средство.
Каждый человек - индивидуальность, поэтому и выбирается индивидуальное растение, либо сочетание растений, необходимое на настоящий момент. Для полного понимая принципа аромадиагностики следует отметить понятие о комплиментарности. Комплиментарность определяет, что выбор приятного на запах эфирного масла человеком происходит за счет его основных лечебных свойств, давая ему, таким образом, необходимый в данное время лечебный и психологический эффект.
Реакция на запах может быть положительная, нейтральная или отрицательная. Выбирайте наиболее приятный для
Это цитата сообщения missisOksanka Оригинальное сообщение
"Эфирные масла для сна"
Эфирные масла для сна
Эфирные масла для сна.
Многих людей, испытывающих проблему расстройства сна и бессонницы интересует как сделать сон глубоким и восстанавливающим и, наконец, выспаться. Эфирные масла для сна неплохой способ решить эту проблему, не прибегая к медикаментозным препаратам.
Почти всем живым существам необходим сон. Во время сна восстанавливается наша нервная и иммунная
системы, восстанавливаются наши силы, происходит омоложение клеток.
Едва ли есть человек, который хотя бы раз не испытал того или иного нарушения сна. Что делать, если сон
не принимает Вас в свои объятия? В этом случае специально подобранные эфирные масла для сна помогут снять напряжение дня и окунутся в глубокий и спокойный сон.
Расслабляющие эфирные масла для сна – лаванда, роза, сандал, хмель, мелисса, герань, нероли, майоран, жасмин, бергамот, ромашка, пассифлора, валериана, ветивер.
Для людей которые плохо засыпают: мирра, можжевельник, кипарис, мандарин, кедр, апельсин.
Для тех, кто спит беспокойно – нероли, ромашка, ладан, лаванда.
Для полного расслабления – ваниль, лотос, ладан.
Смеси
Эфирные масла.
Ветивер-6 капель
Лайм-6 капель
Ладан -6 капель
Жасмин – 2 капли
Эфирные масла.
Мелисса -1капля
Лаванда – 4капли
Ромашка -3 капли
Эфирные масла.
Роза – 2 капли
Иланг – иланг – 2 капли
Лаванда – 2 капли
При расстройстве сна и бессоннице все масла и смеси из данной статьи можно применять в:
аромалампе, ванне, массаже кому как нравититься.
При использовании любой смеси или масла для массажа обязательно растворять в 30 мл жирного масла (оливковое, подсолнечное, масло зародышей пшеницы). Можно нанести смеси себе на лоб и виски, перед сном.
При сильной бессоннице хорошо применять несколько способов одновременно - ванна, аромалампа, массаж ушных раковин, массаж ступней.
Можно накапать масло на подушку или на кусочек ваты и положить рядом с собой, если вы боитесь уснуть с горящей аромалампой.
Аромалампа с эфирным маслом розы перед сном, применяемая хотя бы 7 дней, поможет устранить бессонницу, улучшить
Это цитата сообщения missisOksanka Оригинальное сообщение
"Масло жожоба"
Масло жожоба
Масло жожоба.
[225x225]Масло жожоба извлекают путем прессования орешков потрясающего вечнозеленого кустарника Simmondsie chinensis, который произрастает в самых засушливых районах Аризоны и Мексики.
Сегодня основные плантации растения произрастают в Австралии, Израиле, США, Центральной и Южной Америке. Высота этого удивительного кустарника достигает 3- х метров, корни в поисках воды уходят на глубину до 10 метров. Ботаники предполагают, что дикорастущие растения живут около 200 лет.
История использования масла жожоба насчитывает несколько тысячелетий. Найденные археологами образцы масла жожоба в египетских пирамидах полностью сохранили все свои замечательные свойства.
С точки зрения химии, масло жожоба скорее имеет формулу жидкого воска, а не масла. Поэтому его и
называют - жидким воском или растительным воском.
В настоящее время, очень востребованное в косметологии средство. Масло по своим биохимическим свойствам аналогично спермацетовому маслу голубого кита, и являясь более доступным и дешевым взаимозаменяемо во многих продуктах.
Еще одно очень ценное свойство жожоба заключается в том, что оно практически не окисляется и поэтому не прокисает, в связи с этим подходит идеально в технологии изготовления косметических продуктов. За свои чудесные свойства и золотисто – желтый цвет масло получило еще одно громкое название - « природное золото».
Масло жожоба обладает ценнейшими аминокислотами, липидами, протеинами, провитамином А, токоферолом (витамин Е), минералами и уникальным воскообразным веществом напоминающим коллаген. Благодаря своим противовоспалительным свойствам оно идеально подходит при различных заболеваниях кожи, покраснениях, воспалениях таких как прыщи, дерматит, экзема, псориаз.
Обладает нормализующими свойствами, полезно как для сухой, так и для жирной кожи. Проникает глубоко в поры, увлажняет, питает, великолепно ухаживает за кожей лица, декольте, шеи. При необходимости можно усилить действие жожоба добавив подходящее по типу кожи эфирное масло, в этом случае оно может заменить любой качественный крем.
Запаха масло практически не имеет, его можно смешивать с любым эфирным маслом без потери аромата.
Масло жожоба замечательно ухаживает за волосами. Воск содержащийся в масле окутывает, защищает и обновляет волосы, придает им силу и естественный блеск.
Показания к применению:
- Морщинки вокруг глаз
- Проблемная кожа, сухой дерматит, угревая сыпь, мелкие травмы и трещины
- Для ухода за кожей любого типа особенно сухой, шелушащейся, воспаленной, стареющей, утомленной, дряблой.
- Для ухода за кожей после бритья, принятия солнечных ванн и водных процедур
-Для ухода за губами, особенно сухими, потрескавшимися, обветренными
Это цитата сообщения Ta_Azerina Оригинальное сообщение
Настоящая женщина скажет так!
|
Это цитата сообщения RISETTA Оригинальное сообщение
ЛЮДИ НИКОГДА НЕ СТАНУТ ДРУГИМИ.
|
Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Запрессуй целлюлит
Вам выбирать: пройти 20 сеансов ручного массажа или 1 процедуру прессотерапии!
В арсенале кардинальных методов борьбы с лишним весом пополнение!
Хотите с пользой для здоровья почувствовать себя немножко космонавтом? Примерьте костюм для прессотерапии и заодно проститесь с целлюлитом.
Чудо прогресса
Компьютерная установка регулирует подачу воздуха в специальный костюм, состоящий из нескольких отдельных элементов (для ног — сапоги, для живота и бедер — пояс, для рук — перчатки), чередуя снижение и повышение давления. Воздушные волны нежно и умело массируют тело одновременно со всех сторон, что смог бы выполнить сторукий профессионал, проникая сквозь кожные покровы до лимфатических сосудов. Чередование периодов вакуума и компрессии составляет — от 30 с до 2 мин.
Объемы тают
Такой массаж оказывает спазмолитический, сосудорасширяющий и лимфодренажный эффект, восстанавливает водный баланс, активизирует обменные процессы в клетках.
Перед началом сеанса проблемные участки тела сначала покрывают грязевой маской, затем обертывают косметической пленкой. Для максимального эффекта от обертывания подключают прессотерапию.
Пациент/ка надевает костюм на проблемные места и удобно располагается на кушетке. После первого сеанса объемы уменьшаются на 1,5–2 см! Благодаря стимулированию лимфо- и кровотока решается проблема отеков, корректируется работа всего организма.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Как не переедать во время эмоциональных срывов
[314x117]Довольно часто во время сильных негативных эмоций мы не замечаем, как съедаем большое количество калорийной пищи. Причиной таких эмоциональных перееданий может быть любая стрессовая ситуация: ссора или волнение, состояние тревоги или озлобленность. Зачастую, что бы отвлечь себя от проблем, мы переключаемся на еду.
Нам свойственно думать, что это поможет успокоиться и оградиться от переживаний. Еда действует как наркотик, который позволяет расслабиться и забыться. Если человеку плохо, то ему кажется, что после употребления вкусной пищи ему непременно станет лучше.
Но еда действует только, пока мы ее едим. Когда же пища уже съедена, оказывается, что все проблемы остались. Более того, мы расстраиваемся еще больше из-за того, что по причине стресса переели. Очередное негативное переживание опять будет сопровождаться приемом калорийной пищи. В итоге человек попадает в замкнутый круг.
Почему мы пытаемся избавиться от негативных эмоций при помощи сладкого?
Если бы мы в таких моментах утешали себя стаканом кефира или свежими овощами и фруктами, ситуация была бы не такой плачевной. Но почему то, мы пытаемся расслабиться, кушая шоколад, сытные пирожные или жареную картошку. Но на это есть свое объяснение, связанное с физиологией человека. Когда мы употребляем калорийную пищу, в которой много жира и сахара, то головной мозг начинает вырабатывать дофамины, которые являются стимулятором центра удовольствия. И организм при любом стрессе будет требовать новую порцию сладостей.
С точки зрения психологии, такое переедание при стрессе можно объяснить тем, что человек таким способом погружается в приятные воспоминания, связанные с этими вкусными продуктами. Возможно, когда вы были еще ребенком, ваши родители угощали вас подобными лакомствами на праздники. Поэтому, что бы вернуть те приятные ощущения, вы будете употреблять подобные вкусности. Но следует понимать, что такие привычки обязательно отразятся на вашем весе и, соответственно, фигуре.
Как оградить себя от таких эмоциональных обжорств >>
Это цитата сообщения Исключено Оригинальное сообщение
Таблица свойств эфирных масел
Это цитата сообщения Valiks Оригинальное сообщение
Как стать стройными с помощью кофе и какао?
[показать]Вот за что я люблю женщин, так это за то, что они знают множество секретов того, как стать красивыми без помощи каких-то новомодных средств, а с помощью того, что имеется под рукой. Например, сахара и соли. Лично у меня сахар и соль уже давно не обитают на кухне - лишь в малых количествах, для гостей, зато в ванной стоят красивые емкости с этими продуктами.
А недавно у сахара и соли на полочке в ванной появились соседи - баночка с кофе и баночка с какао-порошком.
Нет-нет, не пугайтесь! Если вы придете ко мне домой, я напою вас отличным кофе, который держу на кухне, его я называю "гостевым", а тот, что в ванной служит совсем для других целей.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Содовые ванны для похудения
Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!
Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!
Читаем дальше))
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Упражнения, которые избавят от живота и боков
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого.
[485x455]
Серия сообщений "Упражнения для фигуры в картинках":
Часть 1 - Упражнения с фитболом для похудения
Часть 2 - Упражнения что бы убрать живот и бока
...
Часть 9 - Гимнастика для борьбы с целлюлитом:
Часть 10 - Отличные упражнения для красивой фигуры
Часть 11 - Упражнения, которые избавят от живота и боков
Часть 12 - Упражнения, чтобы эффективно убрать живот
Часть 13 - На шпагат за 30 дней.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Лучшие рецепты от целлюлита.
Рецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалка
Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат. Нужна жесткая мочалка – можно искусственную губку с массажным слоем из ближайшего супермаркета.
Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела – только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается.