• Авторизация


Без заголовка 08-02-2013 02:48

Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение

Домашние шампуни своими руками

[показать]

Не поленитесь, пройдите в ванную комнату и возьмите любой шампунь. Как правило, в перечне ингредиентов на втором месте после воды будет стоять Sodium Laureth Sulfate (SLS) . Это поверхностно-активное вещество великолепно отмывает от грязи волосы, но так ли оно полезно? А полезны ли все остальные ингредиенты подобных средств? Очевидно, что нет. Поэтому сегодня я хочу поговорить не о магазинных бальзамах и шампунях, а о том, как можно использовать обычные домашние средства для мытья волос.


Правила ухода за волосами.
 

  • Ложиться спать нужно только сняв резинки, заколки и прочие средства.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 02:45

Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение

Лучшие медовые маски

[показать]



[364x98]

Мед оказывают уникальное действие на кожу: натуральное очищающее средство, природный увлажнитель, содержит антиоксиданты, защищает от повреждения ультрафиолетом, лечит кожные заболевания, очищает загрязненные поры, антисептик, лечит инфекции раны, ожоги, акне. Для получения красивого цвета лица, советую включить мед в ежедневный уход за кожей. Эластичная, гладкая, упругая и шелковистая кожа - результат масок на основе меда.

Сияющая кожа

Смешайте мед и молоко в пропорции 1:1, маску нанесите на 15-20 минут, смойте прохладной водой.

Свежесть

1 ч.л. меда, 1 ч.л. миндального и 5 капель розового масла, 1 капля витамина Е, смесь нанесите на очищенную кожу лица и шеи. Отдохните в течение 15 минут, затем смойте теплой водой.

Успокаивающая маска "Анти-акне"

Смешайте 1:1 мед и овсяные хлопья, 4-5 капель масла корицы, 1 ч.л. апельсинового или лимонного сока. Нанесите на 30 минут, смойте сначала теплой, затем холодной водой. Применяйте маску несколько раз в неделю для лечения и предотвращения акне.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 08-02-2013 02:44

Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение

Маски для лица с лифтинг-эффектом


[492x700]

Маски от морщин могут вполне успешно бороться со старением кожи и корректировать уже имеющиеся изменения.

Активные вещества, содержащиеся в масках от морщин проникая в кожу устраняют ее сухость, поддерживают жировой баланс и питают.

Хорошо подходят для увядшей кожи с первыми морщинами маски для лица с лифтинг-эффектом.


[435x24]
 

Питательная  маска от морщин

Молоко (сухое) 3 ст. ложки

Яйцо (желток) 1шт

Алоэ (мякоть) 2 ст. ложки

Мед 1 ст. ложка

Измельчить на мясорубке или терке алоэ, добавить яичный желток и мед, и засыпать сухим молоком. Тщательно перемешать все составляющие до единой консистенции. Готовую смесь нанести на кожу лица. Держать около 20 минут, затем смыть теплой водой.


[435x24]
 

От образования морщин

Рецепт №1

Яйцо 1шт

Мед 1 чайная ложка

Глицерин 1 чайная ложка

Толокно 1 ст. ложка

Разделить яйцо, в желток добавить мед и ложку глицерина, взбить яичный белок и добавить толокно. Смешать до получения однородной массы. Предварительно обработайте кожу очищающим лосьоном, и нанести маску на лицо на 20 минут. Смывать теплой водой.

4080226_fleche_373 (64x48, 48Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 02:43

Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение

Эфирные масла против депрессии


В наши дни все чаще люди стали страдать от такого заболевания, как депрессия. И не удивительно, ведь современный ритм жизни с его стрессами оказывает сильное негативное влияние на человеческий организм, психика не выдерживает, и происходят срывы.

[695x544]

Прежде всего, лечить расстройства психики должен квалифицированный врач. Однако ароматерапия может стать отличным помощником в борьбе с этим недугом.

Запахи способны воздействовать на наше тело и душу, помогая обрести внутреннее равновесие, улучшить настроение и избавиться от болезней, а значит – справиться с депрессией.

Различные ароматические вещества способны вернуть человеку надежду, уверенность в себе и зарядить оптимизмом.

Однако при депрессии их нельзя применять беспорядочно или нерегулярно. Лечение должно быть продолжительным и последовательным. Также предварительно стоит проконсультироваться с врачом.

Помните, что депрессия способна оказывать негативное действие не только на психику, но и в целом на весь организм. Ведь практически все заболевания могут иметь психосоматическую природу.

Эфирные масла от депрессии Первый шаг в борьбе со стрессом – это ваше осознанное решение не поддаваться ему. 

В острых стрессовых ситуациях вдыхайте аромат любимого эфирного масла из флакончика. 

[700x466]


Хорошими защитниками от стресса являются эфирные масла:

 

  • апельсина
  • розмарина
  • нероли
  • эвкалипта
  • ладана
  • кардамона


    Выберите наиболее приятный для вас запах. Отличным помощником в борьбе со стрессом также являетсямасло
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 02:42

Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение

Эффективные маски для век ))


Добрый вечер, девочки! Вот, ещё несколько масок для кожи век, которые мне понравились. Делюсь с удовольствием!))


[показать]

[500x30]

Медовая маска для век от морщин

 Смешайте две чайные ложки меда с двумя ложками овсяных хлопьев и ложкой крепкого чая. Добавьте воды, чтобы маска получила необходимую густоту. Подогрейте полученную смесь на пару, чтобы распарить хлопья. Нанесите на кожу вокруг глаз на 20 минут. Смывайте маску сначала теплой, потом прохладной водой. Увлажните кожу кремом после нанесения.

Теплая картофельная маска

1 клубень картофеля, по 1 ч. л. сметаны и оливкового масла.
Картофель отварить, размять в пюре, смешать со сметаной и маслом. Разделить массу на 2 части.
Теплую массу наложить на закрытые глаза и кожу вокруг глаз, держать 30 мин, смыть холодной водой.
Освежает и питает кожу век, придает ей эластичность.

Маска из сырого картофеля, молока и муки 

Натрите вымытый нечищенный картофель на мелкой терке. Смешайте 2 чайные ложки получившейся массы с 1 столовой ложкой молока и двумя чайными - муки. Нанесите полученную смесь на кожу вокруг глаз на 15-20 минут.



Красоты вам и прекрасного настроения!



[487x98]

 


Теперь у вас есть уникальная возможность воспользоваться услугой заказ авиабилетов, не выходя из дома и, к тому же, это получается намного дешевле, чем обычный заказ авиабилетов используя телефон или через офис.


 

Серия сообщений "Наши глазки":
ГЛАЗА, УХОД, ЗДОРОВЬЕ
Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ГЛАЗ
Часть 2 - Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз!
...
Часть 18 - Натуральная косметика для кожи вокруг глаз своими руками в домашних условиях.
Часть 19 - Разглаживающая маска для кожи вокруг глаз
Часть 20 - Эффективные маски для век ))
Часть 21 - Продукты, полезные для глаз
Часть 22 - Зрение за 7 дней.
...
Часть 30 - Бальзам для ресниц (чувствительные глаза)
Часть 31 - Успокаивающие маски для для утомленных глаз
Часть 32 - Улучшение зрения для работающих
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 02:41

Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение

Природная красота ваших волос

 

Волосы – это отражение нашей внутренней энергии, нашего здоровья, скрытая сексуальность. Во сне волосы символизируют богатство. И, действительно, красивые волосы – это богатство любой женщины, с помощью стильной прически, ухоженных волос можно превратиться из серой мышки в королеву. Красивый цвет волос, живой блеск волос притягивают внимание против нашей воли. Давайте попробуем восстановить или сохранить наш природный блеск волос, особенно зимой... )

[показать]
Масляные смеси для красоты волос

Для масляных смесей можно брать за основу растительное масло, лучше всего, конечно, оливковое. Хотя хороши и репейное масло, касторовое,облепиховое, кокосовое. В смесь для маски можно добавлять по чайной ложке масляных растворов витаминов А, D, E. Также для усиления эффекта и просто хорошего настроения можно добавлять эфирные масла.
- для сухой кожи головы — розмарин, эвкалипт, чайное дерево, мандарин, жасмин, мирру, иланг-иланг;
- для жирной кожи — бергамот, грейпфрут, лимон, розмарин;
от перхоти — кедр, розмарин, шалфей, чайное дерево, жожоба, лаванду, ромашку, кипарис.
Чуть разогретую смесь наносят на голову, немного массируя, надевают полиэтиленовую шапочку и обертывают голову полотенцем. Маску держат на голове 30-40 минут.
Можно устроить для головы горячую паровую баню. Для этого горячее масло втирают в кожу головы и волосы горячим влажным полотенцем. Затем полотенце оставляют на голове в виде тюрбана, чтобы горячий пар усиливал воздействие масла. Такая процедура лечит перхоть, а волосам придает жизненную силу и блеск. Полезна она и при ломкости или обильном выпадении волос. Через час-два, а лучше на следующий день, волосы можно вымыть.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 02:40

Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение

Рецепты лучших разглаживающих масок для лица


В молодости мы  даже и не задумывались над тем, что нас ждет лет через двадцать.  По законам природы тело стареет.. Но, все же, хорошо, что есть замечательные природные средства, которые помогут нам долгое время оставаться в форме! Сегодня мы с вами "примерим" на себя лучшие разглаживающие маски.

 Долой лень! Да здравствует молодость!

[600x586]

Разглаживающая маска для лица с цветочной пыльцой, медом и растительным маслом

Растолочь в ступке 1 столовую ложку цветочной пыльцы, смешать с 1 столовой ложкой растительного масла (лучше оливкового) и 2 столовыми ложками жидкого светлого меда, нанести на лицо на 15-20 минут, смыть теплой водой.

Разглаживающая маска для лица с ромашкой, лавандой и шалфеем

Взять по 2 столовые ложки цветков ромашки и лаванды и 1 столовую ложку шалфея, все мелко истолочь в ступке или измельчить на кофемолке, залить кипятком, чтобы получилась густая кашица, дать немного остыть и наложить в теплом виде на лицо на 15-20 минут, смыть теплой водой.

Разглаживающая маска для лица с бананом, сметаной, медом и яичным желтком

Размять половину спелого банана, смешать с равными частями сметаны (для жирной кожи лучше взять кефир, для сухой – можно растительное масло), меда и 1 яичным желтком, наложить на лицо на 15-20 минут и смыть теплой водой. Такую разглаживающую маску для лица лучше всего делать курсами из 20 процедур с периодичностью 2-3 процедуры в неделю.

Разглаживающая маска для лица с листьями березы, растительным маслом и овсяной мукой

Свежие листья березы мелко порезать и растолочь, чтобы получилась кашица, смешать в равных пропорциях с растительным маслом (лучше оливковым) и овсяной мукой (можно измельчить на кофемолке овсяные хлопья), наложить на лицо на 15 минут, смыть теплой водой.

Разглаживающая маска для лица с алоэ, яичным желтком, медом и сухим молоком 

Измельчить 2-3 листа алоэ, которые пролежали в холодильнике не менее 10 дней, смешать с 1 яичным желтком, 1 чайной ложкой меда и 3 столовыми ложками сухого молока, нанести на лицо на 15-20 минут и смыть прохладной водой. Во всех разглаживающих масках для жирной кожи лица лучше использовать яичный белок и кефир.

Красоты вам и прекрасного настроения, милые дамы!

 

[450x60]


 


Вам нужно перевезти груз? Обратитесь в Дальневосточную Транспортную Компанию. Работа организации - это качественная доставка из китая любым видом транспорта, проверенная временем. 


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 02:39

Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение

Натуральные маски для волос на основе растительных масел и желтка


Всем давно известно замечательное свойство кератина, содержащегося в желтке, и, конечно же, его влияние на структуру волоса.

 
В особенно тщательном уходе волосы нуждаются  зимой.

А если к этому полезному свойству добавить ряд других не менее полезных компонентов, то результат, безусловно не заставит себя ждать!

Предлагаю вашему вниманию ряд полезных масок для волос, которые, уверена, порадуют вас своим эффектом!))

[показать]

Маска с растительным маслом

Смешиваем 1 ст. ложку растительного масла (любое, но лучше всего оливковое или кукурузное холодного отжима) с желтком. Всё тщательно перемешиваем и наносим на волосы
 

Укутываем полотенцем или теплым платком, предварительно обернув волосы с маской полиэтиленовой пленкой. Держим в тепле около часа.

Смываем маску с волос шампунем. А если корни волос, все же, остались жирными, промойте их шампунем, разбавленным настоем ромашки в пропорции 1:3.

Курс лечения: Маску делаем 2 раза в неделю.
Продолжительность курса -1 месяц.

Эффект: корни волос укрепляются, сами волосы становятся эластичными и гладкими.

Маска с касторовым маслом

Смешиваем чайную ложку касторового масла с яичным желтком. Тщательно перемешаем.

 Отожмем сок лимона и пропустим его через марлю, чтобы избавиться от ненужных волокон.
Смешаем полученную смесь с соком одного среднего лимона. Перемешаем.

Также наносим маску на влажные волосы на час. Смываем теплой водой или разведенным настоем ромашки + шампунь.

Курс лечения: Маску делаем 2-3 раза в месяц.
Продолжительность курса - 1 месяц.

Эффект: Корни волос укрепляются. Усиливается рост волос.

Маска с лимоном и оливковым маслом.

 Приготовим лимонный сок, пропустив его через марлю, чтобы удалить все твердые волокна.

Смешаем сок лимона с нерафинированным оливковым маслом в пропорции 1:1, добавив желток. Тщательно взбить.

Наносим маску на корни волос. Завернем волосы также в пленку и полотенце, оставив на ночь.

 Утром смоем маску теплой водой с шампунем.

Курс лечения: маску делаем 2-3 раза в неделю.
Продолжительность курса по результату.

Эффект: корни волос укрепляются, ускоряется рост волос. Локоны приобретают эластичность.


Будьте красивы!


4080226_ba605bd73c2b (400x50,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 02:37

Это цитата сообщения Ledy-oz Оригинальное сообщение

красота

Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут
Может это видео и было на нашем сайте... Читать полностью
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 02:32

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Секреты молодости

[показать]Согласно древнеиндийской легенде у каждого человека должна быть своя бабочка - именно она переносит наши желания на небеса. А чего обычно хочется любой женщине? Ну, конечно, остаться всегда молодой и полной сил! Такую чудесную бабочку мы дать не можем, но вместо нее подарим рецепты секретов молодости и бодрости на долгие годы.

Секреты молодости. Женский бальзам

Призван не только сохранить молодость, но и помочь женщине вести подольше активную половую жизнь, отдаляет климакс:

В 200 г белого крепленого вина добавить очищенную головку чеснок. Подогреть на медленном огне, довести до кипения и кипятить в течение 1 минуты.
Хранить в темном месте при комнатной температуре.
Пить 3 дня по 1 ч.л. 3 раза в день за 20 минут до еды - с начала новолуния.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 02:26

Это цитата сообщения Ольга_Гутовская Оригинальное сообщение

"Торт-салат рыбный"

[376x300]

Торт-салат рыбный Ингредиенты для "Торт-салат рыбный"

Маргарин (для коржей) — 250 г
Мука (для коржей) — 2,5 стак.
Сметана или майонез (для коржей) — 1 стак.
Яйцо (для коржей) — 1 шт
Сахар (для коржей) — 1 ст. л.
Сода (для коржей) — 0,5 ч. л.
Гарбуша (для начинки) — 1 бан.
Сыр (для начинки) — 150 г
Майонез (для начинки) — 200 г
Яйца отварные (для начинки) — 3 шт
1. Замесить тесто.
Размять маргарин, добавить муку, сметану, яйцо, сахар, соду и все перемешать. Тесто разделить на 4 части, выложить их в формы и печь при t 180 С примерно 20 минут.
2. Горбушу размять вилкой. Отварные яйца и сыр натереть на мелкой терке.
3. Первый корж самазать майонезом и выложить на него горбушу. Накрыть вторым коржом, обсыпать тертыми яйцами и смазать майонезом. Третий корж обсыпать сыром, смазать майонезом. Четвертый корж также смазать майонезом и слегка посыпать сыром и измельченной зеленью.

Скопировано с Приятного аппетита! от ОСТАЛАСЬ ЛИШЬ В ТВОИХ МЕЧТАХ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 02:12

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Домашнее снотворное

[показать]Кто из нас хотя бы раз в жизни не страдал от бессонницы? А ведь стоит не выспаться, как тяжелая усталость будет напоминать о себе весь день. И снотворное далеко не лучший выход – уснуть вы, конечно же, уснете, но ощущение разбитости будет сопровождать вас и дома, и на работе. Это уже не говоря о вреде таких таблеток, не зря сильнодействующее снотворное без рецепта врача не продают. Так что же делать, если все бараны уже давно пересчитаны, а сна ни в одном глазу? Проблему можно решить при помощи домашнего снотворного, которое всегда под рукой, вернее, в холодильнике. Ведь продукты – это не только еда, это еще и средство от бессонницы. Домашнее снотворное помимо доступности хорошо еще и тем, что не вызывает побочных эффектов и привыкания.

Спокойно уснуть и прекрасно выспаться можно не только при помощи таблеток, отваров или процедур, но и при помощи продуктов. В состав некоторых продуктов питания входят вещества, которые расслабят мышцы, помогут снять нервное напряжение и быстро уснуть. Это мелатонин, магний и серотонин. Содержащие их овощи, фрукты, зелень и напитки – прекрасное домашнее снотворное. Вот некоторые из таких продуктов.

 

Бананы. Оказывается, всем известные и многими столь любимые бананы - это снотворное в кожуре. Кроме мелатонина и серотонина, успокаивающих мозг, в бананах содержится магний, так называемый мышечный релаксант. Бананы на ужин помогут справится с бессонницей не хуже травяных настоев.

[170x227]Тёплое молокоДумаю многие слышали, что стакан теплого молока на ночь помогает уснуть. И это вовсе не миф. В молоке содержится триптофан -  аминокислота, оказывающая седативное действие, а также кальций, помогающий мозгу в работе с триптофаном. К тому же, этот продукт действует и на подсознательном уровне, словно бы возвращая нас в младенчество, к бутылочке тёплого молока, покою и  чувству защищенности – так утверждают психологи.

Кефир.  Это тоже неплохое домашнее снотворное. Такие продукты, как кефир, йогурт,молоко и творог содержат не только триптофан, но и кальций, который эффективен при снижении стресса, и стабилизации нервных волокон, в том числе головного мозга. Именно поэтому стакан кефира или йогурта на сон грядущий не только подействует как снотворное, но также позволит забыть о тревогах и неприятностях на работе.

Мёд. Не зря народная медицина считает этот продукт наилучшим средством от бессонницы. Добавляйте небольшое количество мёда в травяной чай или тёплое молоко. Большое количество сахара оказывает стимулирующее действие на организм, а немного глюкозы, наоборот, подсказывает мозгу о том, что следует отключить орексиновую систему мозга,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 02:11

Это цитата сообщения Карл_Львович Оригинальное сообщение

Ваше тело просит воды!

[584x329]
Многие по привычке считают воду инертной субстанцией, которая только растворяет и разносит по телу различные вещества. Признавая, что вода служит для поддержания жизни, они не учитывают тот факт, что вода сама является источником жизни, источником энергии.
Обмен водой между клетками и кровеносными сосудами происходит с помощью двух основных процессов: осмоса и активной работы клеточных мембран. Осмос- это пассивный химический процесс, направленный на уравновешивание осмотического давления крови изнутри и снаружи клеточной мембраны. Активность клеточных мембран контролируется самой клеткой и зависит от количества протекающей через мембрану воды.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 02:07

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Очищение организма рисом

[показать]

 

Хорошим народным методом очищения организма в домашних условиях, способствующим удалению  всех излишков жидкости и токсических продуктов обменного процесса, является очищение организма рисом. Такая процедура иногда назначается даже при заболеваниях мочеполовой системы, чрезмерном отложении солей в суставах.


Для очищения организма рисом берется нешлифованный, лучше бурый, рис, заливается сырой холодной водой, ежедневно промывается и заливается свежей водой, и только на пятый день замачивания отваривается до полуготовности. Перед его приемом выпиваете стакан воды, через полчаса съедаете рис, и ничего не принимаете больше (даже не пьете) в течение четырех часов.


Курс  – 2 недели, применяется 1-2 раза в год. Прием сырого риса способствует выведению из организма аскарид. Во время рисотерапии запрещено потребление алкоголя и табака. Благодаря замачиванию из риса вымывается ненужный крахмал, приобретается пористость поверхности.


Очищение организма рисом способствует удалению всех токсинов  путем адсорбции их на поверхности риса, а также улучшению обменных процессов. Такой метод не только нормализует вес, но и способствует снятию отеков, нормализации работы печени и почек, иммунной системы, устраняет нарушения сна и слабость, эффективен для лечения первичной диареи и является профилактическим средством от злокачественных образований желудочно-кишечного тракта. При применении этой процедуры следует ограничить потребление соли.

 


Нормальным свидетельством очищения организма рисом является изменение цвета мочи и наполнение ее слизью.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 02:07

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Конец мифам!

[показать]

 

Конец мифам!Я очень хочу вам рассказать, почему блиц-диеты и чудо-таблетки не помогают похудеть. 

Идеальный вес: что это такое? 
Наука до сих пор не дала точного ответа на вопрос, что такое идеальный вес. Последняя попытка выработать хоть какие-то ориентиры – вычисление так называемого индекса массы тела. Это делается следующим образом: вес тела в килограммах делится на рост в квадрате. Например, если человек весит 60 кг, а его рост 1,70 м, индекс равен 60 : (1,70 х 1,70) + 20, 76. Показатели между 20 и 26 нормальны для женщин в возрасте от 25 до 45 лет. У более молодых женщин индекс должен быть меньше, у более зрелых – больше. Индекс более 30 указывает на то, что у вас избыточный вес.

Знаете ли вы свой средний вес? 

Вы наверняка знаете из собственного опыты, что вас вес сам собой устанавливается на определенном уровне. Причем это происходит независимо от того, похудели ли вы после болезни или, наоборот, поправились после праздников. Организм сам доводит вес тела до определенного показателя. В этом явлении коренится причина того, что блиц-диеты не дают долговременного эффекта. Тот, кто хочет изменить свой средний вес, должен запастись терпением и принципиально изменить систему питания. 

Можно ли поправиться от диет? 

Тот, кто постоянно переедает, увеличивает свой средний вес. То же самое происходит при радикальных голоданиях. Здесь организм переключается на работу в экономичном режиме, чтобы пережит «плохие времена», и после диеты, сколько то обходиться меньшим кол-вом энергии. Если в этот период вернуться к своим прежним порциям, организм отложит лишние калории про запас в виде жировых наслоений. Утраченные килограммы возвращаются, а в особо трудных случаях их количество даже увеличивается. 

Кто виноват? 

За наши проблемы с фигурой однозначно ответственны жиры. Каждый лишний килограмм организм откладывает про запас, у женщин, прежде всего на бедра, ягодицы и ноги выше коленей. Поэтому уже пол дела, если вы осознаете опасность, которую несут в себе жиры. Старайтесь употреблять их как можно меньше. Речь идет не только о жирной колбасе,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 02:04

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Диетолог Анри Шено: «Трёх приёмов пищи в день вполне достаточно»

[показать]Летом почти все пытаются похудеть. «АиФ» поговорил с Анри Шено, самым известным диетологом мира, о том, как правильно питаться и как сбросить вес

 

                                                               
ДОСЬЕ

Анри Шено - французский учёный, создатель целой на­учной дисциплины - бионто­логии, посвящённой правильному п­итанию.
 

Вместо кофе - зелёный чай

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 02:01

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

24 бабушкиных постулата

[показать]

 

Мне повезло с бабушкой. Родившись в конце XIX века, еще до революции, она успела закончить гимназию и получить образование в Европе. Знала пять языков и была на редкость эрудированной. Пережила все войны и революции, смену правительств и идеологий, но всегда оставалась самой собой и не теряла присутствия духа. Пережила трех мужей, причем два последних были значительно ее моложе. Бабушка не была красавицей, но всегда, даже когда ей было за 80, умела быть настоящей женщиной. У нее имелись свои правила поведения - постулаты. С ними-то я и хочу вас познакомить. Вдруг пригодятся.

1. Настоящая женщина осознает, как ей повезло - родиться женщиной.

2. Миф о том, что женщины стареют раньше мужчин, придумали самимужчины. На самом деле у женщин гораздо больше возможностей с возрастом выглядеть лучше мужчин-ровесников.

3. Женщине пристало ухаживать лишь за больными, старыми или очень близкими родственниками. Во всех остальных случаях мужчина должен ухаживать за женщиной.

4. Чем больше у женщины своих любимых занятий или увлечений, тем меньше у нее шансов заниматься чужими делами.

5. Женщине не стоит торопиться быть жилеткой для слез и жалоб неудачливых мужчин. Мужские проблемы должны решать сами мужчины.

6. Если женщина хочет хорошо выглядеть при случайной встрече, ей надо научиться хорошо выглядеть всегда: даже, вынося мусорное ведро. Войдет в привычку - станет судьбой.

7. Даже, если женщина хорошо владеет иголкой и шьет себе наряды сама, на людях она должна говорить, что у нее хорошая портниха, или она одевается в дорогих магазинах.

8. К деньгам женщина должна относиться легко: если они у нее есть, она должна уметь их тратить. Если же их нет, не должна печалиться.

9. Как бы женщина ни была стеснена материально, в ее гардеробе все равно должны быть: хотя бы одна хорошая шуба и пара приличных туфель.

10. У себя дома женщина может как угодно холить, лелеять, чистить и оберегать свою единственную дорогую шубу, но в гостях неприлично теребить хозяев ради особого для нее места. Настоящая женщина должна с легкой небрежностью скинуть шубу с плеч на руки кавалеру и забыть о ней вплоть до момента ухода.

11. Во взаимоотношениях с мужчинами у женщин есть целый ряд преимуществ:
а) женщина может позволить себе капризы и смену настроений - мужчине это не пристало;
б) мужчина, пообещав, должен держать слово - женщина может и передумать;
в) мужчина всегда должен приходить вовремя - женщина имеет право на 10 минут опоздать. Но даже если женщина в нарушение регламента опоздала на 45 минут, ей достаточно, мило улыбнувшись, просто извиниться.

12. He спешите прогнать не понравившегося кавалера. Чем больше мужчин окружает женщину, тем более притягательна она для всех остальных. Подождите. Рано или поздно в этот круг попадет тот, кто вам нужен.

13. Рядом с мужчиной женщина имеет право делать только то, что ей нравится. Выполнять чужие прихоти - удел мужчин.

14. Как бы ни был приятен вечер, проведенный с мужчиной, ночевать женщина должна у себя дома. Не имеет значения, выйдете вы из-за стола или встанете с постели. И неважно, что уже полночь или далеко за полночь. Пока не наступило утро, вечер продолжается. А значит, мужчина должен будет вас проводить и, до момента расставания, остаться кавалером. Если же вы поддадитесь на уговоры и останетесь, будьте готовы к переменам. С наступлением утра невыспавшийся мужчина, рассеянно чмокнув вас в лобик, будет торопиться на работу. А вам предстоит в чужом фартуке на чужой кухне готовить завтрак на скорую руку. Домой утром вы тоже поедете самостоятельно. Короче говоря, карета превратится в тыкву.

15. Слезы - сильное оружие женщины, но применять его надо как можно реже. Постоянно плачущая женщина вызывает не сострадание, а раздражение.

16. Если женщина не хочет отвечать на конкретный вопрос, ей достаточно многозначительно улыбнуться. Да и во многих других случаях улыбка действует обезоруживающе.

17. Женщина может быть разносторонне образованной и хорошо начитанной. Но без умения вести разговоры обо всем и ни о чем ей не прослыть интересным собеседником.

18. Женщине не стоит с места в карьер декларировать сразу все свои
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 01:55

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Здоровье с витаминными ваннами

 

[показать]

Эти ванны особенно полезны при нехватке витаминов в организме, ранней весной и зимой. Они очень хорошо влияют на нервную систему, помогая бороться с простудными заболеваниями, насыщают организм нужными микроэлементами. Желательно принимать ванны пару раз в течении недели по минут 15-20 в течении месяца – полутора.
Смешиваем по ложке столовой сухих, измельченных листьев облепихи, вишни, березы, рябины, груши, боярышника. Смесь зальем 2 литрами кипятка, варим на огне маленьком минут 10-15, пару часов настаиваем, процедим и добавим в ванну (36.5 – 37 градусов), заполненную на 2/3.
Смешиваем по 4 ложки столовых цвета липового и душицы обыкновенной, добавим 3 ложки столовых зверобоя продырявленного, 2 ложки столовых ромашки аптечной, и ложку свежей хвои. Зальем смесь парой литров кипятка, варим минут пять на огне небольшом, минут 20 настаиваем, процедим и в ванну (36-37 градусов) добавим.

http://teotihuacan.ru/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 01:18

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Восточные секреты долголетия, здоровья и красоты

http://irinazaytseva.ru/vostochnye-sekrety-dolgoletiya-zdorovya-i-krasoty.html

[показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 01:12

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Как сделать духи дома

[показать]

Зачем тратить кучу денег на духи или туалетную воду, когда их можно сделать дома из водки и эфирных масел? При этом вы создадите смесь с уникальным ароматом, которую можно кому-то подарить.

Вам понадобится 
Водка или спирт (чем выше градус, тем лучше)
Эфирные, парфюмерные (синтетические), инфузные масла и экстракты
Дистиллированная вода
Глицерин
Стеклянный флакон
Стеклянная баночка для смешивания
Ложки
Пипетка
Воронка
Алюминиевая фольга или упаковочная бумага
Карандаш и блокнот для записи рецепта

 1.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии