Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ
heregirl Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå7 âåùåé, êîòîðûå îïàñíî äåëàòü ïðè âûñîêîé òåìïåðàòóðå
7 âåùåé, êîòîðûå îïàñíî äåëàòü ïðè âûñîêîé òåìïåðàòóðå
Åñòü æèðíóþ ïèùó
Êîãäà ïîâûøåíà òåìïåðàòóðà îáìåí âåùåñòâ â îðãàíèçìå óñêîðÿåòñÿ, è òÿæåëàÿ ïèùà ñîçäàñò äîïîëíèòåëüíóþ ðàáîòó äëÿ ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû, ÷òî áóäåò ìåøàòü îðãàíèçìó áîðîòüñÿ ñ èíôåêöèåé.
Ïîýòîìó ëó÷øå êóøàòü âî âðåìÿ áîëåçíè ëåãêîóñâîÿåìûå ïðîäóêòû.
Óâåëè÷èòü êîëè÷åñòâî ïðèåìîâ ïèùè, ïðè ýòîì óìåíüøèâ îáúåì ïîðöèè.
Åñòü ñëàäêîå
Ïîâûøåíèå ãëþêîçû â êðîâè ñîêðàùàåò êîëè÷åñòâî ëåéêîöèòîâ, ÷òî îòâå÷àþò çà óíè÷òîæåíèå çàðàæåííûõ êëåòîê.
Åñëè âû íå ìîæåòå ñîâñåì îòêàçàòüñÿ îò ñëàäêîãî, îòäàéòå ïðåäïî÷òåíèå ôðóêòàì.
Ïèòü ãîðÿ÷èå íàïèòêè
Ïðè âûñîêîé òåìïåðàòóðå ïðîèñõîäèò îáåçâîæèâàíèå îðãàíèçìà, ïîýòîìó íóæíî ïèòü ìíîãî. Íî ãîðÿ÷åå ïèòüå òîëüêî ñïðîâîöèðóåò ïîâûøåíèå òåìïåðàòóðû. Îòäåëüíî ñòîèò óïîìÿíóòü, ÷òî êîôå î÷åíü ñèëüíî îáåçâîæèâàåò îðãàíèçì.
Ïîýòîìó ðåêîìåíäóåòñÿ ïèòü òåïëûå ÷àè, âîäó èëè ñîêè.
È òîëüêî åñëè òåìïåðàòóðà íå áîëåå 38 ãðàäóñîâ, ìîæåòå ïîáàëîâàòü ñåáÿ ãîðÿ÷èì ÷àåì.
Ïèòü ìîëîêî
 ñîñòàâå ìîëîêà åñòü êàçåèí, êîòîðûé ïðè âûñîêîé òåìïåðàòóðå óïëîòíÿåòñÿ è â æåëóäêå îáðàçîâûâàåòñÿ ðåçèíîâàÿ êàøà, êîòîðóþ íåèìîâåðíî ñëîæíî ïåðåâàðèâàòü.
Ïîýòîìó, åñëè âû õîòèòå ïèòü, ëó÷øå âîçüìèòå ñîê, ÷àé èëè âîäó.
À ìîëîêî ëó÷øå ïèòü ïîñëå ñíèæåíèÿ òåìïåðàòóðû.
Çëîóïîòðåáëÿòü àñïèðèíîì
Àñïèðèí ñíèæàåò òåìïåðàòóðó, íî â áîëüøèõ äîçàõ ïðîòèâîïîêàçàí ïðè ïðîáëåìàõ ñ ñåðäöåì è âûñîêîì äàâëåíèè. Äåòÿì äî 16 ëåò àñïèðèí êàòåãîðè÷åñêèå íå ðåêîìåíäîâàí.
Âûïåéòå îäíó òàáëåòêó àñïèðèíà äî ñíèæåíèÿ òåìïåðàòóðû.
À åùå ëó÷øå çàìåíèòå àñïèðèí íà ïàðàöåòàìîë, êîòîðûé íå òàê àãðåññèâåí äëÿ æåëóäêà è êèøå÷íèêà.
Ïèòü àëêîãîëü
Ïàðàöåòàìîë äîñòàòî÷íî áåçîïàñåí, íî, åñëè âûïèòü íåñêîëüêî òàáëåòîê è çàïèòü àëêîãîëåì – óäàð ïî ïå÷åíè áóäåò äâîéíîé. À åùå ýòî ÷ðåâàòî òîøíîòîé è êðàïèâíèöåé. Íå ñòîèò êóøàòü äàæå êîíôåòû ñ äîáàâëåíèåì àëêîãîëÿ.
Äåëàòü ïðîãðåâàþùèå ïðîöåäóðû
Ïðè âûñîêîé òåìïåðàòóðå îäíîçíà÷íî ëó÷øå îòêàçàòüñÿ îò èíãàëÿöèé è íå ñòîèò ïàðèòü íîãè. Ãîðÿ÷àÿ âîäà óñèëèâàåò êðîâîòîê è ïîâûøàåò òåìïåðàòóðó åùå áîëüøå.
Ïàðèòü íîãè, äåëàòü èíãàëÿöèè è ëþáûå äðóãèå ïðîãðåâàþùèå ïðîöåäóðû ìîæíî, ëèøü êîãäà òåìïåðàòóðà ïîäíÿëàñü íå âûøå 37,5 ãðàäóñîâ.