https://www.youtube.com/playlist?list=PLWIzZ0_0Nmc4jzYtyV5s5OLeUM5qKTgq-

https://www.youtube.com/watch?v=FJIlNGoTde8

https://www.youtube.com/watch?v=4YwBn4rtjR4

https://www.youtube.com/watch?v=xrnh_lklTsk

https://www.youtube.com/watch?v=UgejCNh8GWw

https://www.youtube.com/watch?v=Deug9_eYK7w

https://www.youtube.com/watch?v=7CylRD3kKsQ

http://www.mmenu.com/recepty/nacionalnaya-kuhnya/

http://www.mmenu.com/recepty/kholodnye_zakuski_s_ryboy/567907_semga_solena

https://prokefir.ru/bluda-iz-kefira/bystryj-pirog-na-kefire

Этот пирог можно приготовить очень быстро и легко. Правда, печь его все равно около 45 минут.

Для приготовления такого пирога вам понадобиться:

• стакан кефира,
• стакан варенья,
• пол стакана сахара,
• ложечка соды (чайная),
• пару яиц,
• пару стаканов муки

Итак, вот рецепт быстрого пирога на кефире:

Протрите яйца с сахаром, добавьте варенья, кефира и потом муку и в последнюю очередь соду. Все как следует перемешайте.

http://www.mmenu.com/recepty/blyuda_iz_ovoshchey/5...kus_kak_v_mcdonald_rsquo_.html

http://www.mmenu.com/recepty/garniry/572233_khrust...el_zapechennyy_v_dukhovke.html

http://www.aif.ru/food/products/1497960 [показать]

http://www.aif.ru/food/diet/klyukva_limonnik_i_kof..._i_pit_pri_rezkoy_smene_pogody

http://www.mmenu.com/recepty/recepty-blyud/

Консервирование (940 рецептов)
[показать]

Маринованные помидоры (76)	Маринованные огурцы (78)
Варенье (178)	Грибы маринованные (58)
Квашеная капуста (82)	Компоты на зиму (42)
Консервирование овощей (244)	Консервирование плодов и ягод (308)
Консервирование разное (123)	Консервирование с пектином (39)
Салаты на зиму (232)

при диарее потребление клетчатки необходимо снизить , а при запоре наоборот употреблять больше клетчатки

Клетчатка: в каких продуктах она содержится, чем полезна

Наша пища обладает поистине чудодейственными свойствами, ведь сбалансировав свой рацион, можно избавиться от многих заболеваний или предотвратить их развитие, снизить вес и даже стать моложе и красивее. Из продуктов мы получаем все вещества, необходимые не только для роста, но и для обновления тканей организма. Одно из таких полезных веществ — клетчатка.

Польза клетчатки

[показать]Чем полезна клетчатка? О чудесных свойствах клетчатки (или пищевых волокон – компонентов оболочек растительных клеток) известно многое: она снижает уровень холестерина в крови и артериальное давление, стимулирует процессы пищеварения, ускоряет обмен веществ, выводит из организма шлаки и токсины, способствует обновлению клеток и помогает сохранить молодость. А, кроме того, она содержит мало калорий, но в то же время быстро вызывает ощущение сытости и благодаря этому не дает нам набрать лишние килограммы. Недаром клетчатку считают панацеей от многих болезней.

Особенно много клетчатки в натуральных продуктах, не прошедших последующую обработку – таких, как цельные зерна, бобовые, свежие фрукты и овощи.

Недавние исследования доказали, что ярко-желтое растение из семейства имбирных может положительно влиять на пищеварительные органы. Но специя окажет лечебное действие только, если употреблять ее при хронической форме панкреатита, находящимся в стадии стойкой ремиссии.

В 2011 году были проведены исследования, посвященные вопросу: можно ли куркуму при панкреатите? Результаты опубликовали в медицинском журнале. Исследователи установили, что куркумин предупреждает появление острого панкреатита.

Мало кому известно, что раньше куркуму использовали лишь в качестве красителя. Целебные свойства этой специи постепенно обнаруживали в течение нескольких тысячелетий. Сегодня же куркума успешно применяется во многих областях нашей жизни. Специально для любимых читателей наша редакция собрала 14 веских причин, почему нужно ежедневно употреблять куркуму.

[450x323]

Как принимать куркуму в лечебных целях

      [600x307]                                                                 " если больной хочет жить-врачи бессильны" 

Если женщина идет с опущенной головой – у нее есть любовник! Если женщина идет с гордо поднятой головой – у нее есть любовник! Если женщина держит голову прямо – у нее есть любовник! И вообще – если у женщины есть голова,то у нее есть любовник!

Есть люди в которых живет Бог, есть люди в которых живет дьявол, а есть люди в которых живут только глисты.

эта диета уже успела зарекомендовать себя как несложная, но очень эффективная система питания. Диета позволяет не только сбросить лишние килограммы, но и стабилизировать новый вес на долгое время! Уже несколько миллионов людей проверили это на себе.

http://www.mydukan.ru/recipes

[290x404]

http://heaclub.ru/kak-krasivo-zavyazat-na-golove-p...vat-palantin-na-golovu-s-palto

https://vkurselife.com/2017/01/22/23-%D1%81%D0%BF%...D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5/

http://parik-ru.ru/shapki-platki-tyurbany/leto-ose...a-i-dlya-ulitcy/shapochka-leto

https://global.rakuten.com/en/store/sunglobe/item/183/

мhttps://www.livemaster.ru/topic/1294551-african-fa...ye-ubory-afrikanskogo-materika