Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Как противостоять негативу: эффективные энергетические упражнения
Как противостоять негативу: эффективные энергетические упражнения
Эти энергетические упражнения помогут вам духовно вырасти, спасут от негативных эмоций, укрепят дух. Попробуем!
Фонтан или упражнение-магнит
Вне зависимости от того, где вы в данный момент находитесь, представьте себя источником доброй энергии и любви. Ощутите внутри себя источник тепла, радости, добра. А теперь поделитесь этим счастьем с окружающим миром - искренне и бескорыстно. К вашему источнику тепла и позитива потянутся другие. А перемены в жизни будут в лучшую сторону. Здесь еще и срабатывает принцип отдавай, а не бери. Отдавайте тепло, не жалейте света, не ожидайте ничего взамен. Все случится само собой!
Упражнение кокон
Это универсальное упражнение, которое помогает оградиться от агрессии и негатива. Его можно использовать везде, где присутствует негативная энергия - на улице, в общественном транспорте, магазине. Кокон - это своеобразная энергетическая защита. Представьте, что вы окружены прозрачным светлым коконом. Он - ваша защита. Кокон отразит не только чужие негативные эмоции, но и дурные мысли, и даже злые намерения. Если вы невольно стали свидетелем конфликта, ссоры, скандала, то прибегните к упражнению и окружите себя коконом. Защита коконом зависит от личной внутренней силы, состояния здоровья. Важно иметь хорошую концентрацию.
Упражнение заземление
Эффективное упражнение для тех людей, которые страдают от неуверенности, полны сомнений. Если кто-то разговаривает с вами в неуважительном, агрессивном тоном, в котором чувствуется некая претензия, вам поможет техника заземления. Итак, во время напряженного диалога, разговора, перепалки попробуйте перенести внутреннее внимание в область ног. Одновременно займите позицию скалы - прочной и надежной. Встаньте на обе ноги, распрямите плечи, будьте для себя обороной и защитой! Укоренитесь в земле. Ваша поза должна быть уверенной, но не напряженной. Стойте в спокойствии и расслаблении, но устойчиво и твердо. Эффект вас удивит!
Стакан доброты
Упражнение поможет в случае, если необходимо создать дружелюбную атмосферу, поднять настроение. Перед началом романтического ужина, деловой беседы, вечеринки, представьте, что наливаете в кофе своему собеседнику только хорошие намерения. Вместе с визуальным напитком человек выпьет вашу доброжелательность и доброту. Этот ритуал позволит сконцентрироваться. А положительная энергия передастся вашему собеседнику. Излучайте любовь!
Информация для тех, кто ищет работу по специальности с хорошей зарплатой и возможностью карьерного роста. Работа в Кировограде и других городах - найдите свежие вакансии и предложите свое резюме. Удачного поиска!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Древо жизни - МК
Итак, необходимые материалы:
кольцо из проволоки, у меня колечко диаметром 5 см,
медная проволока,
кусачки,
бисер и бусинки
Отрезаем 8 кусочков проволоки по 25 см
Делаем несколько витков проволокой вокруг кольца, чтобы кончики оставались одинаковой длины
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Львенок коврик-подушка. Шьем сами
Дорогие рукодельницы, предлагаю вам самостоятельно сшить красивый коврик – подушку для детской комнаты. Такой коврик – подушка может стать не только украшением детской комнаты, но и прекрасным подарком для друзей или родственников. Этот интересный коврик – подушку можно пошить из ненужных старых меховых вещей.
Шьем сами львенка, выкройка:
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Как очистить легкие после курения
[показать]Всем известно, что курение убивает легкие. Вдыхаемый, при курении, содержит вредные смолы, которые оседают на легких, приводя к различным заболеваниям.
Не мало людей бросает курить. Но, для здоровья мало только перестать курить, нужно еще и почистить легкие, т.е. вывести слизь и смолы, остающиеся там после курения.
Данные рецепты помогут очистить легкие тем, кто бродил курить или улучшат самочувствие курящих, которые не забывают о своем здоровье.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
МЕДОВАЯ ВОДА ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ , ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И МНОГО ДРУГОЕ !
[604x462]Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды.Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
Эффект медовой воды
Нормализуется пищеварение . Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.
Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).
Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться.
Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.
Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.
Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - Бабушкин сундук
Часть 2 - ПОЛЕЗНЫ ЛИ БАДЫ?
Часть 3 - НАСТОЙКИ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ
Часть 4 - МЕДОВАЯ ВОДА ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ , ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И МНОГО ДРУГОЕ !
Часть 5 - Правильное питание на курсе похудания
Часть 6 - Семь причин никогда не выбрасывать луковую шелуху
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
МК. Денежное дерево.
И так начнем : Материалы и инструменты. 1. Стаканчик (Стекло) куда будем сажать дерево, 2 . основа нашего дерева. ( Может быть пластик, пенопласт, газета и любая основа к которой вы привыкли. 3 Шпажки короткие 5шт. 4. горячий пистолет. 5.аквариумный грунт, золотого цвета. 6 ну и конечно настоящие монетки 10коп. Дорогие мои мастерицы, сразу хочу сказать, что Да конечно можно использовать и монеты СССР и другие, но следите за тем что бы они по размеру были одинаковые, потому как если будет разнобой, то и дерево будет кривым и косым, а нам этого не надо. на основу 6см. уходит от 12рублей. + еще ножка. и так продолжим а вернее начнем.
1. Закрепить основу со шпажками, горячим клеем, следите за температурой клея сильно горячий может расплавить основу..!!шпажки скрепляем скотчем, что бы они не торчали во все стороны.2. Ровно по середине основания клеим монетку. Клей наносим каплей. 3. начинаем оклеивать монетку по кругу. 4 и вот осталось вставить последнею и первый ряд закончен.
5. готовый первый ряд, от того как он будет склеен, а именно высота и глубина входящей монетки, зависит дальнейшие расположение в окружности.
6. 2 ряда уже оклеены.
7. начало 3 ряда обратите внимание на расположение монетки.
8. 4 ряд оклеен.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Эмоциональное очищение
[604x377]Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться.Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же.
Для эмоционального очищения:
● Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Особенно разрушительна эмоция гнева, она моментально запускает опасные биохимические процессы в организме. Нужно следить за собой и не допускать негативных мыслей, потому что они в первую очередь осложняют нашу жизнь.
Даже если вы очень внимательно относитесь к эмоциям, вы можете попасть под влияние чужой энергии.Точно так же, как можно испачкать физическое тело, можно осквернить и эмоциональное тело. И даже если вы просто пообщались с негативным или, как говорят в современной психологии, нересурсным человеком, который пронизан страхом, вы можете заразиться этим настроением. Вроде бы до этого вы жили спокойно, но тут у вас тоже начинаются похожие страхи. Это все деформирует тонкое тело, а со временем начинаются проблемы и на физическом уровне, да и жизненные сложности: человек привлекает в свою жизнь определенную реальность и, как следствие, не может ничего добиться в карьере, в личной жизни и так далее.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Дерево счастья своими руками
Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение
Нормализуем работу кишечника
Существует несколько требований к питанию для нормальной активности кишечника, чтобы на пришлось прибегать к лечению микрофлоры кишечника. Вспомним некоторые из них.
[278x285]1. Необходимо есть меньше продуктов, которые вызывают увеличенное образование газов. Это свежая капуста, бобовые (фасоль, горох), сладкий перец, некоторые фрукты (персики, груши). Продукты, которые богаты неперевариваемыми углеводами - хлебобулочные и кондитерские изделия, сдоба - подвергаются в кишечнике повышенной ферментации. Если известно о сильной негативной реакции на организм какого-либо из этих продуктов, то следует ограничить его употребление.
2. Сбой в работе кишечника часто связан с употреблением мягкого пшеничного хлеба. Пищевые добавки, позволяющие хлебобулочным изделиям оставаться свежими и пушистыми долго, вредны для пищеварения. Стоит заменить свежий пшеничный хлеб на хлебцы. С помощью этого приема избавите свой организм от повышенного газообразования. Клетчатка, содержащаяся в них, поможет наладить пищеварение.
3. Полностью исключаем газированные сладки жидкости. Они, обычно оказываются основными источниками поступающего в кишечник газа. Как быть с минеральной водой, употребление которой вам необходимо? Нужно выпускать из бутылки газ, оставляя ее открытой на некоторое время.
4. У некоторых людей может быть снижено содержание молочного сахара - фермента, расщепляющего лактозу. Это может быть причиной постоянного метеоризма кишечника. В данном случае необходимо отказаться от употребления свежих молочных продуктов и начать употреблять молоко без лактозы. Это поможет восстановить нормальную активность пищеварительного тракта.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Магнитик на холодильник
[360x480]
1.Нам необходимо:
джутовый шпагат, универсальный клей( по-типу момент кристалл прозрачный), супер-клей гель, контур по стеклу и керамике, ручка, ножницы, картон, магнит, кофе, двусторонний скотч, небольшая часть пластиковой бутылки
2.вырезаем из картона квадратик в размер желаемого магнита и обклеиваем его двусторонним скотчем
(можно обклеить и после того, как вырежем заготовку, но так будет сложнее обрезать ненужные кусочки скотча)
3.рисуем контур магнитика и вырезаем заготовку
4.снимаем частями пленку со скотча и укладываем на скотч шпагат
подклеиваем кончики шпагата (да и всё, что плохо держится) супер-клеем
5.получаем чашечку кофе из шпагата
6.приклеиваем кофейные зерна на универсальный клей
7.вырезаем из пластиковой бутылки прямоугольничек нужной нам формы и размера.
8.при помощи суперклей обклеиваем края шпагатом
9.контуром пишем нужное слово
10.приклеиваем надпись к чашечке
11.дымок делаем при помощи кусочка проволоки, ниточки, веревочки или того же шпагата
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Азбука витаминов, минералов и питательных веществ
Питательные вещества. Свойства и источники.
Белки – строительный материал для роста и развития организма (мясо, рыба, яйца, сыр, бобовые).
Углеводы – источник энергии (злаки, крупы, макаронные изделия, , картофель, овощи, фрукты).
Жирные кислоты, докозагексаеновая кислота (омега-3) – важное вещество для развития мозга и зрения (жирная рыба).
Пробиотики BL – укрепляют иммунитет, способствуют оздоровлению кишечной микрофлоры и профилактике аллергии.
Питательные вещества. Свойства и источники.
Белки – строительный материал для роста и развития организма (мясо, рыба, яйца, сыр, бобовые).
Углеводы – источник энергии (злаки, крупы, макаронные изделия, , картофель, овощи, фрукты).
Жирные кислоты, докозагексаеновая кислота (омега-3) – важное вещество для развития мозга и зрения (жирная рыба).
Пробиотики BL – укрепляют иммунитет, способствуют оздоровлению кишечной микрофлоры и профилактике аллергии.
Витамины. Свойства и источники.
Фолиевая кислота (витамин В9) – играет ключевую роль в интенсивном обмене веществ, предупреждает развитие дефектов нервной рубки (листовые овощи темно-зеленого цвета, сушеные бобы, орехи, мука грубого помола).
Витамин В1 (тиамин) – способствует росту и развитию мышечной ткани (мясо, картофель, хлеб из муки грубого помола).
Витамин В2 (рибофлавин) – способствует обмену веществ, (молочные продукты, мясо).
Витамин В12 – отвечает за развитие формирование эритроцитов, метаболизм ДНК (морепродукты , мясо, птица, молочные продукты).
Витамин С – укрепляет иммунную систему и синтезирует коллаген (цитрусовые, перец, томаты)
Витамин А – способствует росту организма и работе органов зрения (морковь, шпинат (в виде бета-каротина).
Витамин D – отвечает за рост костной ткани (рыба, яичный желток).
Витамин Е – важное вещество для мышц, антиоксидант (масло зародышей пшеницы, хлеб из муки грубого помола).
Минералы и микроэлементы. Свойства и источники.
Кальций – отвечает за рост костной ткани и зубов (молоко, сыр, молочные продукты, брокколи).
Магний – улучшает энергетический обмен, передачу нервных импульсов, мышечное сокращение (орехи, зерновые, мука грубого помола, овощи).
Железо – участвует в формировании эритроцитов, с помощью гемоглобина обеспечивает перенос кислорода в крови, способствует развитию мозга (мясо, шпинат, чечевица).
Йод – способствует обмену веществ, развитию нервной системы (рыба, йодированная соль).
Селен – антиоксидант (мясо, рыба, яйца, чечевица, спаржа).
Цинк – важный элемент для роста ребенка и функционирования его иммунной системы (мясо, молочные продукты, рыба).
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Простые маски для быстрого снятия следов усталости
[604x340]Напряженные дни, бессонные ночи — все это в первую очередь отражается на лице. А времени сходить к косметологу нет. Быстро снять следы усталости и освежить лицо можно и в домашних условиях, для этого понадобится лишь полчаса времени. Самые несложные и быстродействующие маски - и лицо вновь обретет красоту.1. Картофельные маски
Картофельные маски основаны на природном действии на кожу микроэлементов и витаминов В1, В2, В6, С. Маски на основе картофеля быстро уберут следы усталости.
В теплый протертый картофель добавить чайную ложку лимонного сока, нанести на лицо, через 10 минут смыть теплой водой.
Натереть сырой картофель на терке и нанести на лицо, смыть водой. Такая маска увлажняет и размягчает сухую и шелушащуюся кожу.
Размять горячую картофелину, добавить в нее яичный желток и две столовые ложки горячего молока. Смесь теплой нанести на лицо, держать 20 минут, затем смыть вначале горячей, затем холодной водой. Маска придает коже гладкость и упругость, быстро очищает и восстанавливает кожу.
читать далее...
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные пончо. Подборка.
|
|
|
|
Вязание накидки
 [x130]
Модель взята из журнала. Накидка связана спицами №3,5 и №4 1000/1150 г пряжи (100% мериносовая шерсть, 50 г/90 м). Размеры 42/46. Схема вязания и описание накидки ...
|
Связать пончо
[x130]
Модель взята из журнала Сабрина №2/2013 г. Пончо с шишечками связано спицами №4,5 из 750 г пряжи (шерсть яка, мериносовая шерсть, 130 м/50 г). Длина 68 см. Ширина внизу 140 см. Как ...
|
|
Накидка спицами
[x130]
Модель взята из журнала "Bellissima" №2/2012 г. Накидка связана спицами №7,5 из 500 г пряжи Lolita. Схема вязания и описание накидки спицами ...
|
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Крем против раннего старения кожи
[показать]Крем собственного приготовления, из натуральных ингредиентов, поможет сохранить молодость лица, подарит красоту и нежность коже, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу.
Данный крем, просто, необходим тем женщинам, которые хотят оставаться красивыми и молодыми на протяжении большей части жизни.
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
3 лечебных маски для лица, избавляющих от последствий угревой сыпи (акне)
Большинство людей при лечении последствий акне полагаются на медицинские препараты, и мало кто знает, как убрать следы от прыщей самостоятельно, в домашних условиях и без особых затрат, используя лишь подручные средства, которые наверняка есть в кухонном шкафчике каждой хозяйки. Но если у вас вдруг не окажется каких-то ингредиентов, их легко можно будет купить в ближайшем магазине... Подробнее здесь
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Разогревающая целебная имбирная настойка
Разогревающая имбирная настойка
Целебные свойства имбиря оценили многие из нас. Простуда уходит быстрее, если заварить имбирный чай с медом и лимоном. Если нужно приготовить разогревающую настойку для снятия воспалительных процессов и болезненных симптомов на теле, выручает тот же имбирь!
Как принимать? По 1 чайной ложечке дважды в день, запивая водой.
Имбирная настойка благоприятно воздействует на сосуды, разогревает организм и усиливает кровообращение. Если вы часто мерзнете, чувствуете зябкость или озноб (даже без повышения температуры тела), то можно попробовать имбирную настойку. Такое разогревающее средство весьма эффективно.
Помните, что благодаря своим разогревающим свойствам, настойка имбиря хорошо поднимает аппетит, стимулирует обменные процессы в организме. Поскольку в зимнее время мы плотно едим, а пища задерживается в пищеварительном тракте, то полезно «сжигать». Имбирь - лучшее средство для этих целей!
Настойка имбиря поможет избавиться от раздражительности. А при болевом синдроме натирайте участки тела (спину, поясницу, шею, мышцы рук или ног). Боль утихнет, а настроение улучшится!
Здоровье - это дар и огромная ценность. Не затягивайте с болезненными состояниями, недугами и воспалительными процессами. Обращайтесь за помощью к врачам. Поиск врачей на Clinicadvisor поможет подобрать специалиста и клинику в близлежащем районе. Удобно, комфортно, быстро!Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
4 оздоровляющих рецепта или как вылечить кашель
4 оздоровляющих рецепта или как вылечить кашель
Сделайте лечебную мазь из одинаковых пропорций облепихового и подсолнечного масла. Добавьте столько же камфоры и столового уксуса 3%. Все хорошенько перемешайте. Через 3 часа пропитайте настоянной мазью кусок шерстяной ткани, которую впоследствии не жалко буде выбросить. Зафиксируйте компресс на области груди. Если вы постоянно находитесь дома, делайте такой согревающий компресс дважды в день – утром и ближе к вечеру. Если нет возможности находиться дома и выдерживать постельный режим. то лучше соорудить компресс на ночь. Компресс помогает вылечить даже застарелый бронхит. Только следует делать его ежедневно до улучшения самочувствия.
Данное средство тоже весьма эффективно используется при бронхите и любом раздражающем кашле. Итак, растопите на слабеньком огне 100 г сливочного масла и добавьте 100 г облепихового. Смесь масел прокипятите в течение 1-й минутки. Употребляйте ее от кашля только в теплом виде. Доза - по несколько ложек в день после приема пищи.
Половину стакана свежего сока облепихи смешаем с таким же количеством молока. Доза - по 1 столовой ложке 5 раз за день.
2 столовые ложки свежего сливочного масла 82% растопим, а затем быстро перемешаем с 2-мя чайными ложечками натурального меда. Смесь остудим и добавим в нее 2 сырых желтка и 3 столовые ложки свежеотжатого облепихового сока. Перемешаем блендером. Микстуру следует принимать по 1-ой чайной ложечке каждые полтора часа.
[показать]Как мы знаем, оцинкованные тросы часто используются в различной грузоподъемной технике, а также в транспортной, машиностроительной и добывающей промышленности. Вот тут http://www.taurus-2000.com.ua/catalog/trosy можно приобрести нержавеющие тросы в ассортименте. Разные конфигурации и виды позволят идеально подобрать трос для той или иной цели.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Куркума для разжижения крови
Если есть много мучной и сладкой пищи, то будет густая кровь. А это большая нагрузка на сердце.
Для разжижения крови и повышения иммунитета полезно пить настой куркумы.
Возьмите
- 1/2 ч. л. куркумы
- 1 стакан кипятка
Залейте куркуму кипятком и настаивайте 20 мин.
Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
Курс 21 день.
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит даже самую плохую кожу!
На заметку:
впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
СПЕЦИИ, КОТОРЫЕ УНИЧТОЖАЮТ БАКТЕРИИ И ЗАЩИЩАЮТ КЛЕТКИ
Специи уничтожают бактерий и защищают клетки
"Мы теперь знаем, что специи действуют как мощные антибиотики, средства для разжижения крови, противораковые агенты, противовоспалительные факторы, регуляторы инсулина и антиоксиданты", - говорит физиолог Гарри Г. Прейс, доктор фило-софии из медицинского центра Джорджтаунского университета и один из ведущих исследователей в этой области, - "Травы и специи, регулярно добавляемые в пищу в малых дозах, являются уникальными стимуляторами здоровья."
"Великолепная четверка" трав и специй
Против воспалений: Имбирь.
Воспаление является предположительной причиной болезней сердца, инсульта, рака, болезни Альцгеймера и артрита. Вот впечатляющая новость: действующие вещества имбиря (гингеролы) уменьшают боли у животных и действуют как ингибиторы ЦОГ-2 (циклооксигеназы), так же, как противоартритные препараты, например, целебрекс. Кроме того, гингеролы, подобно аспирину, разжижают кровь, что полезно при заболеваниях сердца.
Наилучшее доказательство того, что имбирь является противовоспалительным средством, получено исследователями иэ Университета Майами: у пациентов с остеоартритом колена, которые принимали 255 мг экстракта имбиря дважды в день в течение шести недель, боли в коленях значительно уменьшились по сравнению с теми, которые не получали имбирь. Как сопутствующий эффект, у них также было меньше случаев желудочно-кишечных расстройств.
Против микробов: Орегано
"Не удивительно, что орегано используется с древних времен для борьбы с инфекциями", - говорит доктор Прейс. Недавно он обнаружил, что масло орегано столь же эффективно, как и антибиотик ванкомицин, при лечении стафилококковых инфекций у мышей. Кроме того, оно уничтожает грибковые инфекции.
Суточная доза масла орегано, смешанного с маслом пажитника, тмина и семен тыквы, снижала артериальное давление и улучшала содержания сахара в крови и чувствительность к инсулину у крыс, больных диабетом. В исследованиях, проводившихся в штате Техас, масло орегано убивало паразитов в организме человека.
Доктор Прейс делает вывод: люди, которые принимают орегано в пищу в небольших разумных количествах, могут получить дополнительную противопаразитарную и анти-диабетическую защиту, хотя для проверки этого утверждения требуются дополнительные испытания на людях.
Против рака: Куркума
В желтой куркуме - специи, которая входит в состав порошка карри, - содержится высо-кая концентрация мощного антиоксиданта куркумина. Согласно последним исследованиям, куркумин помогает подавлять рак. При опытах in vitro (в пробирке), 80% злокачественных клеток рака простаты самоуничтожались под воздействием куркумина.
Добавки куркумина в корм подопытных мышей резко замедляют рост имплантированых человеческих клеток рака простаты. То же самое происходит и с клетками рака толстой кишки и рака легких. Исследователи полагают, что куркумин блокирует активацию генов, которые вызывают рак.
Дополнительный эффект: за счет уменьшения воспалительной активности, куркумин уменьшает отек суставов и прогрессирующее повреждение головного мозга у животных. В исследовании Калифорнийского университета добавки небольших доз куркумина в корм мышей с болезнью Альцгеймера уменьшили содержание s-бляшек в мозге мышей на 50%.
Против диабета: Корица
Добавление корицы в пищу, особенно в сладкие блюда, помогает контролировать всплески сахара в крови, говорит исследователь Ричард Андерсон из Департамента сельского хозяйства США. "Корица помогает нормализовать уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину", - говорит он. Недавно он выделил активный компо-нент корицы - метилгидроксихалкон, или МГХП, который в пробирке ускорял переработку сахара в крови на 2000%, или в 20 раз!
Таким образом, добавляя корицу в пищу в небольших количествах - например, посыпая ей десерты, - вы делаете работу инсулина более эффективной. Гвоздика, куркума и лавровый лист также обладают таким действием, но более слабым.
Это очень важное открытие. Таким образом, вы можете избежать повышения уровня сахара и инсулина в крови, и тем самым предотвратить диабет. Установлено, что у животных стабильно низкий уровень инсулина является фактором, замедляющим старение и увеличивающим срок жизни.
Сильнейшие специи.
Сильнейшие антибиотики. Самыми сильными убийцами 30 видов бактерий, по данным исследователей Корнельского университета, оказались (в порядке убывания) лук, чеснок, ямайский перец, майоран, тимьян, эстрагон, тмин, гвоздика, лавровый лист и кайенский