Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Пейзажи горного Алтая
В который раз мои друзья вернулись из очередного похода за закоулкам нашей необъятной Родины. Результатом двухнедельного пешего похода стали несколько гигабайт отснятого материала красивейших видов горного Алтая. Слегка обработав материал и приведя его в удобоваримую форму спешу поделиться с вами красотами за которыми не надо лететь через океан, а достаточно сесть на поезд, выйти на нужной станции и одев рюкзак пойти по маршруту. Описания фотографий я не делал, решив сконцентрировать взгляд именно на картинках...
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Такая вот животная любовь
У животных тоже есть чувства и любовь
[500x369]
[500x331]
[500x446]
[500x317]
[208x137]Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение
«УПРАВА НА ХАМА?»
Да, наверное, многие мечтают об уникальном рецепте, который поможет защититься от хамства. Конечно, если вы чемпион по бодибилдингу или тяжелой атлетике, вряд ли на вас станет наезжать хамоватый субъект – не камикадзе же он, в конце концов. А что делать маленькой хрупкой женщине, которой совершенно безнаказанно может нахамить продавщица на рынке, подвыпивший тип в метро, начальник на работе – да нужно ли перечислять, где и сколько раз в день нам портят настроение те, кто не считает необходимым сдерживать свои эмоции и с наслаждением выливает всю накопившуюся в себе грязь и злобу на окружающих?!И, хотя психологи утверждают, что хамы – в большинстве своем несчастные люди с неудачной судьбой, и бороться с ними бесполезно, потому что они уже не изменятся, нельзя же мириться с теми, кто отравляет нам жизнь?!
Многие считают, что самый простой способ борьбы с хамством – это отвечать тем же. Вам нахамили, вас оскорбили – нужно тоже нахамить и оскорбить в ответ. Получится словесная перепалка, которая может дойти и до рукоприкладства. Это выход? С одной стороны, цель хама достигнута – он вывел вас из состояния равновесия, вызвал ответную агрессивную реакцию. С другой – вы еще и умножили количество злобы и хамства.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Энергия в тарелке – 10 продуктов против усталости
1. Овсянка.
Овсянка содержит магний, белок, фосфор и витамин В1 (тиамин) – питательные вещества, которые влияют на уровень энергии. Эти вещества делают овсянку идеальной пищей для борьбы с усталостью. Обязательно включайте овсянку в свой завтрак. Для того, чтобы это блюдо сделать более питательным, добавьте горсть орехов или семечек.
2. Йогурт.
Популярный и любимый многими йогурт очень полезен. Это очень легкий продукт, он замечательно усваивается. Недавние исследования показали, что вещества, содержащиеся в йогурте, помогают бороться с синдромом хронической усталости. В нем содержатся полезные бактерии, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника и переваривать пищу.
Но главное, они повышают уровень триптофана – аминокислоты, благодаря которой в мозге вырабатывается серотонин, помогающий бороться с усталостью. Нежирный и без добавок йогурт в начале дня – прекрасное решение!
3. Шпинат.
Шпинат содержит важный элемент – железо, которое необходимо для образования гемоглобина и переноса кислорода. Также железо участвует в выработке энергии, а дефицит железа соответственно вызывает быструю утомляемость.
Для производства энергии и правильного пищеварения также необходим магний, содержащийся в шпинате. Нехватка магния ведет к депрессии, судорогам, бессоннице и потере аппетита. В шпинате есть еще один важный элемент для борьбы с усталостью – калий. Дефицит калия приводит к мышечной слабости.
Вы можете добавлять свежий шпинат в салаты, супы, рагу, соусы и другие блюда.
Это цитата сообщения Ольга_Жаворонкина Оригинальное сообщение
6 питательных веществ, необходимых женщине. В каких продуктах их найти?
Мы предлагаем вам рекомендации для представительниц слабого пола,
которые хотят долго оставаться в форме, сохранить здоровую и красивую
кожу и укрепить своё женское здоровье
Ещё 50 лет назад здоровое меню, рекомендованное диетологами,
выглядело одинаково для мужчин и для женщин. Только во второй половине
XX века врачи начали выделять гендерные особенности здорового рациона,
и сейчас всё больше и больше исследований ведётся в этом направлении.
Вот общие рекомендации для представительниц слабого пола, которые хотят
долго оставаться в форме, сохранить здоровую и красивую кожу и укрепить
своё женское здоровье. Итак, что же нам необходимо?
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Ребята и Зверята.
[700x602]Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Продукты, которые нельзя есть натощак.
[320x258]Завтрак должен быть правильным. Употребление некоторых продуктов натощак крайне негативно скажется на деятельности желудочно-кишечного тракта.
Самочувствие человека во многом зависит от того, как он питается. Самым важным приемом пищи считается завтрак, поэтому нужно с особой тщательностью подбирать продукты, которые вы собираетесь съесть натощак. Когда желудок пустой после длительного перерыва некоторые продукты питания могут негативно сказаться на пищеварительной системе. Систематическое употребление таких продуктов с утра может привести к повышенному газообразованию, раздражению слизистой оболочки желудка, гастриту и другим нарушениям. В этой статье речь пойдет о тех продуктах питания, которых не следует употреблять натощак.
Холодные напитки
После 7-8 часового сна организм требует жидкости, так как за это время успело испариться немало влаги. Пить в утреннее время можно и даже нужно, так как стакан воды позволяет «разогреть» желудочно-кишечный тракт перед приемом завтрака. Однако не стоит пить слишком холодных напитков, так как в таком случае рискуете получить раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника.
Если у вас имеются хронические заболевания пищеварительного тракта, то холодные напитки могут спровоцировать обострения. Кроме того, холодные напитки приводят к сужению сосудов желудка и ухудшению местного кровообращения, что ухудшит процесс переваривания пищи.
Даже если слишком жарко пейте воду комнатной температуры или слегка прохладную. Также не стоит выпивать жидкость залпом. Растяните прием воды на несколько минут, делая маленькие глотки.
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Jerusalem. The Western Wall (Иерусалим. Стена Плача)
Пятница. 6 сентября. Иерусалим. Котэль (стена плача). Пятничная молитва перед наступлением шабата (субботы) Люди пишут записки с просьбами к Всевышнему. Кто о чем, кто о здоровье, кто о личном. Были тут недавно случаи что нашли в стене плача 2 чека на 500,000 $ США...нет это не обман. Оказалось что один из верующих пожертвовал 1 миллион $ США и чеки положил стену плача на предъявителя- т.е. на любого кто предъявить этот чек...
[700x516]Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Israel. October (Израиль. Октябрь)
плантация гранат.
Это цитата сообщения ЛИОЛА_1 Оригинальное сообщение
САД ЭЙН-ГЕДИ. ИЗРАИЛЬ.
Израиль: место, где сердце говорит с Вселенной
[показать] [661x397] [показать] [показать] [550x531] [показать]
[показать]Это цитата сообщения Чертополошенка Оригинальное сообщение
Без заголовка
Тест Ваш Израиль
|
Другого Израиля я просто не знала...
Это цитата сообщения SCHOOL_for_SCANDAL Оригинальное сообщение
Майли Сайрус отмечает выход своего нового альбома Bangerz
[475x667]Майли Сайрус организовала вечеринку по случаю выхода нового альбома
"Bangerz". 20-летняя звезда прибыла на вечер в Jass Room на Манхэттане
около 12:45 am, в очень открытом наряде, похожем на нижнее белье.
А перед вами снимки, сделанные чуть раньше, на мероприятии в Planet
Hollywood до того, как началась вечеринка афте-пати.
[475x663]
Это цитата сообщения SCHOOL_for_SCANDAL Оригинальное сообщение
Джада Пинкетт Смит - стильная мама!
[490x700] Актрису Джаду Пинкетт Смит с дочерью Уиллоу фотографы заметили
на днях в аэропорту Лос-Анджелеса.
Новая, стильная прическа, отличный блейзер, рубашка, повязанная на
бедрах (непонятно зачем, но ладно...), рокерские сапоги, наверняка
неудобные, но зато как идеально подходят к наряду, и великолепная
сумка!
Вот я и говорю - стильная мама!
Это цитата сообщения Галя_Галя Оригинальное сообщение
Нам года-не беда!
|
[показать]Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Хе из курицы
Очень вкусное блюдо для любителей остренького. В принципе, сильно острым его делать не обязательно – просто нужно уменьшить количество приправ.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Кроссовер Lada XRAY от АвтоВАЗ
Недавно узнала, что наша российская компания планирует выпустить вполне симпатичный кроссовер Lada XRAY. Мое удивление и…ШОК! Неужели АвтоВаз чем-то порадует россиян? Ведь дизайн машины был разработан британским дизайнером Стивом Маттиным, который работал над автодизайнами Mercedes-Benz и Volvo. Неизвестно только когда будет выпущена модель и какова будет ее цена…А также что будет внутри?
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Бабушкина растирка от ломоты, болей в суставах и мышцах
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Бумажные куклы с одеждой для вырезания
Если дома есть дети и принтер, то такие куклы можно распечатать и вырезать. Детишки очень обрадаются)))
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Путешествие в Москву
Москва – один из самых интересных и, в некотором роде, загадочных городов России. Богатая история и красота привлекают сюда многочисленных туристов. Безусловно, Москва обладает таким большим количеством достопримечательностей, что осмотреть их все за одну поездку просто невозможно. Поэтому, в первую очередь, необходимо заранее решить – какую Москву вы хотите для себя открыть? Будут ли это знаменитые места, упоминающиеся в литературе, может, вы хотите ознакомиться с главными парковыми или храмовыми комплексами, а может ваша цель – прочувствовать атмосферу наиболее известных мистических центров древнего города?
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Комплексная диагностика и лечение в Израиле
