Скраб для кишечника или как нормализовать стул

Когда я родила второго ребёнка, у меня были некоторое время проблемы со стулом. Кто рожал и сталкивался с подобным – тот меня поймёт.

Такие проблемы связаны с физиологическими особенностями организма. Прибавьте сюда разрывы, швы, боль… Некоторые потом всю жизнь мучаются с проблемами стула. Так было и с моей бабушкой, которая после вторых родов с 30 лет страдает запорами. И поверьте – это ужасно! Были и операции, и всевозможные слабительные, и каждодневные клизмы.

Зная такие особенности моей возможной наследственности, я сделала всё от меня зависящее, чтобы этого избежать. Не буду говорить о правильном питании, физической активности и многом другом, о чём я не раз писала здесь. Я дам 2 конкретных совета, которые помогли мне:

[показать]

С помощью простых уроков шитье теперь доступно даже для детей. На канале размещены разные уроки шитья платья, пальто, юбок, брюк и многого другого. Вам не нужно ничего придумывать, просто выберете интересный Вам урок и шейте. Повторяя шаг за шагом, Вы сможете сшить любую понравившуюся Вам вещь.

Это не просто платье!Это суперплатье! Оно шьется в течение 30 минут, а фасонов получается больше 30. Обязательно посмотрите это видео. У каждой дамы должно  быть это платье! Я себе уже пошила.

Инструкция к пошиву

Гимнастика для лица поможет сохранить молодость кожи, ведь морщины и дряблые мышцы лица еще никого не украшали.

Упражнения для лица помогут вам бороться с этими напастями, укрепив мышцы лица и разгладив морщины. Такому массажу желательно уделять одиннадцать минут два раза в день минимум пять раз в неделю. Буквально через две недели вы уже заметите видимый результат. Кстати, гимнастику для лица можно делать как дома, так и на рабочем месте или в машине, что очень удобно.

Интересно, что упражнения для лица заставляют работать 57 лицевых мышц, благодаря чему происходят следующие изменения:

- кожа светлеет;

- губы становятся объемнее;

- уменьшаются мешки под глазами;

- веки поднимаются, благодаря чему глаза становятся больше;

- уголки рта поднимаются;

- разглаживаются носогубные складки;

- подтягивается подбородок;

- овал лица приобретает четкий контур.

При этом использовать ботокс и обращаться за помощью к пластическому хирургу вовсе не нужно.

источник

Автор: Андрей Курганов

Согласитесь, что в настоящее время трудно себе представить компьютерную жизнь без постоянного ввода пароля. Пароль нам необходим везде - начиная от включения компьютера, регистраций на различных сайтах и форумах, доступу к своим почтовым ящикам и заканчивая созданием аккаунтов (страниц с личными данными и настройками) в платежных системах и отправкой/получением платежей в электронном виде.

И если при одноразовой регистрации на каком-либо случайном сайте (например, только лишь для скачивания игры) можно не задумываясь указать любой пароль (даже «123456»), то при создании постоянного аккаунта на важном сайте (тем более, если это связано с денежными операциями) пароль должен быть очень надёжным.

В противном случае пароль может быть взломан злоумышленником, а полученные личные данные могут быть использованы для общения в сети от нашего имени (в лучшем случае) либо для получения кредитов или открытия счетов. Поэтому лучше позаботиться о защите заранее, и уже сегодня изменить все свои «слабые» пароли на более надёжные.

В этой статье давайте разберёмся, что такое надёжный пароль, а также поговорим об основных правилах при создании и хранении паролей.

А как вообще могут взломать наш пароль? И почему пароль не может быть любым? Ведь, казалось бы, как можно угадать пароль, который придуман лично мной?

Всё довольно просто! В большинстве случаев никто ничего не угадывает! Самый популярный способ взлома – это обычный перебор всех возможных вариантов – так называемый способ «грубой силы» или брутфорс (англ. brute force). Стандартные пароли («123456», «111111», «789456», «qwerty», «фывапр», «йцукен» и т.п.) проверяются в первую очередь, а потом идет элементарная подстановка всех символов.

Естественно перебор делается не вручную, а с использованием специальных программ, которые способны в короткие сроки перебирать огромное количество различных комбинаций.

Совсем недавно нашла  в интернете  интересный сервис, который показывает насколько надежен ваш пароль, который вы захотите применить на практике, на каком-нибудь сервисе. И за сколько  времени этот пароль можно взломать.

Сервис очень прост в работе. Переходим по ссылке . В открывшемся окне в разделе где написано Enter Password вводим пароль, который вы хотите применить, скажем, для вашего e-mail.

[552x192]

Как только вы начнете вводить данные, чуть ниже будет отображаться время, которое понадобится для взлома вашего пароля.

В моем случае, на это потребуется «Приблизительно 0,025 сек., чтобы взломать Ваш пароль».Ой,оказывается,мой пароль совсем ненадежный.Срочно принимаю меры!

[520x239]

Вот такой интересный на мой взгляд сервис.

А что вы думаете о нём?

Сало на водяной бане с чесноком, лавровым листом, солью и черным перцем...

По вкусу это сало очень напоминает грудинку запеченную в фольге, но это блюдо готовится на водяной бане. Сало получается очень нежным и мягким. Для этого блюда можно брать сало без мясных прожилок, но мне лично нравиться использовать подчеревок или грудинку.
[610x300]

[473x473]