[показать] Запор — это задержка стула более чем на 48 часов. Запоры относятся к частым расстройствам здоровья и, по данным медицинской статистики, встречаются особенно часто у маленьких детей и пожилых людей. В высокоразвитых странах Запада до десяти процентов населения страдают хроническими (постоянными) запорами, причем у женщин они встречаются в три раза чаще, чем у мужчин.
Причинами запоров, как правило, являются малоподвижный (сидячий)образ жизни, стрессы, переедание, недостаточное употребление в пищу овощей и фруктов(клетчатки)
Почти у всех людей бывают запоры в путешествиях, после стресса и операции. Такие запоры проходят при возвращении к привычному образу жизни и не считаются заболеванием. Если же они часто повторяются, становятся привычными, необходимо тщательная диагностика и лечение.
А сегодня я предложу вам простой, но эффективный способ решения этой проблемы: каждый вечер перед сном пейте кефир с содой.
Вы ещё ломаете свою голову что приготовить на ужин? Сейчас подскажу. Приготовьте рыбные голубцы. Это очень вкусное и можно сказать, лёгкое блюдо. Готовится тоже очень быстро и просто. Знакомьтесь с рецептом.
Ингредиенты:
500 рыбного филе,
500 г капусты,
2 ст. ложки риса,
1 луковица,
4 ст. ложки сливочного масла,
1 ст. ложка томатного соуса,
соль, перец, зелень петрушки.
Приготовление по материалам сайта: SBinfo.ru/1369755866
Свежую капусту отварить и мелко порубить. Тонко нарезанный лук обжарить, рис отварить. Филе любой рыбы без костей промолоть на мясорубке, добавить капусту, рис, лук, посолить, поперчить, тщательно перемешать и сделать голубцы в форме колбасок.
Положить на разогретую сковороду, обжарить, полить томатным соусом и запечь в духовке.
При подаче посыпать зеленью петрушки.
Также обратите своё внимание и на эти рецепты. Они тоже очень вкусные и быстрые:
Серия сообщений "Животный мир":
Часть 1 - Кошачьи гастроли
Часть 2 - Позитивные зверушки
...
Часть 4 - Неоновые портреты экзотических морских обитателей
Часть 5 - Жало пчелы - интересный фотокадр
Часть 6 - О, кошки, удивительные создания!
[604x377]
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Кто же откажется от такого лакомства? Рецепт, нутелла по домашнему, совершенно прост, а получаете такой вкуснятины почти 1,5 литра. Знакомьтесь с рецептом и радуйте своё семейство.
Понадобится:
1 л молока
50 г сл. масла (хорошего качества)
6 ст. ложек муки
6 ст. ложек какао-порошка
200 г сах. пудры
1 яйцо
200 г фундука
Приготовление по материалам сайта:vfresh.ru/forum/34/140/356/?page=end
Фундук измельчить в блендере или кофемолке
Чем мельче, тем лучше
Смешать какао, муку и сахарную пудру
Добавить в сухую смесь пол литра молока и яйцо.
Перемешать
Остальные пол литра налить в кастрюлю и довести до кипения
В кипящее молоко, постоянно помешивая,
влить нашу смесь. Добавить орехи. Перемешать
Огонь убавить до среднего и, постоянно помешивая,
довести до занустения
Снять с огня, добавить сл. масло. Перемешать
Как остынет взбить миксером
Поставить в холодильник на ночь.
Получается почти 1,5 литра
Как часто едва начатая пачка соды хранится в кухонном столе годами. Она расходуется крайне медленно, добавляясь иногда в тесто или применяясь как чистящее средство, за неимением более «современного». Нет, дело не в экономии. Стоит она не так дорого. Просто не все знают, насколько полезна может быть сода в хозяйстве. А, между тем, эти способы применения соды просты и доступны для любой хозяйки.
[показать]
Нам понадобится:
[показать]Я, знаю, сейчас многие в поиске новых идей дизайна по ремонту квартир. Настала пора, когда идёт массовый ремонт квартир, именно, в летнее время. Что то Вы уже подобрали, а что то ещё подыскиваете. Среди такого разнообразия стилей интерьера трудно подобрать, но всё же. Если Вы используете услуги хороших дизайнеров, то с этим проще справиться, а вот если кто-то делает ремонт своими силами, то приходится подбирать стиль самим, полагаясь на свой вкус. Предлагаю, посмотреть несколько примеров, уже готовых интерьеров, может быть в них Вы и увидите, то что хотели бы видеть у себя.
Полезные заметки
Да, а если у Вас в планах только ремонт кухни, то по этой теме , предлагаю большую подсказку, где Вы найдёте все ответы на все свои вопросы , касающиеся кухонь. Здесь много статей по созданию интерьера кухни . Такой материал для многих будет кладом. Воспользуйтесь им и создайте свой неповторимый стиль на кухне.
[491x700]
|
Салат с кальмаром «Мильфей».
Ингредиенты: |
Салат из консервированного кальмара с грибами «Русалочка» |
http://www.liveinternet.ru/users/u_borusika/post141702311/ Салат Купеческий
Состав блюда: |
|---|---|---|
|
салат "Наш Ответ Шубе"
300 г лосося ( я беру брюшки лосося в масле ) |
Бутербродный тортик...
Необходимые продукты: |
Острый салат с крабочками
Ингредиенты: |
|
Салат из крабовых палочек
|
[300x240]Аккупунктура лица. Может быть вам еще рано? Уверена, то, о чем я расскажу никогда не поздно. Женская красота такая удивительная и хрупкая, дается каждой из нас от природы, и сохранить ее - это великое искусство.
[показать] Пока женщина молодая, она не задумывается о том, что ждет ее в будущем, но как только наступает определённый возраст, начинаются соответствующие проблемы. Одни женщины, ищущие легкий путь, идут под нож хирурга, чтобы таким образом создать видимость того, что красота еще имеется. Другие женщины доверяют свою красоту только дарам природы и делают всевозможные домашние средства для поддержания красоты, а третьи женщины, на мой взгляд, самые мудрые, могут позаботиться о своей красоте как самостоятельно, в домашних условиях, так и довериться рукам специалиста - волшебнику, который с помощью различных косметических процедур сохранит вам молодость и красоту. И речь здесь не о подтяжке, пластической операции или ботоксе, а скорее о мезотерапии, крепторепации, СПА процедурах, пилингах и многом другом.
Таблица аналогов дорогих лекарств и их цена
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты приготовления тортов
Чизкейк или просто творожный пирог – один из любимых десертов европейцев. Предлагаю вашему вниманию простой рецепт творожного пирога в мультиварке, который отличается нежной консистенцией.
Торт на кефире - очень простой в приготовлении и экономичный, но, тем не менее, вкусный торт, который можно смело даже на праздничный стол поставить. Рассказываю, как приготовить торт на кефире.
Рецепт приготовления торта "Графские развалины" - в помощь каждому, кто решил испечь какой-нибудь эффектный торт на праздничный стол. Приготовить его с пошаговыми фотографиями будет гораздо проще ;)
Рецепт приготовления торта с банановой начинкой. Пошаговый рецепт с фотографиями поможет приготовить банановый торт даже неопытному кулинару.
Рецепт слоеного шоколадного торта на день рождение или любой другой праздник. Торт готовится не очень сложно, но получается гораздо вкуснее покупного. Попробуйте - и вам обязательно понравится! ;)
Рецепт приготовления праздничного пражского торта - вашему вниманию. Торт "Прага" в нашей семье уже множество лет является самым желанным, поэтому мы научились готовить его в домашних условиях.
Рецепт приготовления вкусного праздничного торта "Муравейник". Вкус этого торта наверняка каждому знаком с детства. Приготовить "Муравейник" в домашних условиях несложно - рецепт вам в этом поможет.
[показать]Один из лучших способов сохранить кожу молодой и здоровой – это повышение уровня коллагена. Коллаген для кожи играет одну из ведущих ролей в столь привлекательном процессе, как антистарение. Но это не все – он также ответственен за сохранение прочности и эластичности нашей соединительной ткани. Этот белок наряду с кератином просто необходим для сильной, здоровой и упругой кожи. Так как же мы можем повысить уровень коллагена и сохранить сияние молодости на своем лице?
Вот некоторые средства для этого:
Не знаю, как на счёт диетического, так автор этого рецепта его называет, но это очень вкусный и сытный омлет. Диетический омлет с печенью готовится совершенно просто и быстро. Хороший вариант ужина.
Ингредиенты:
350 г куриной печени
400 г брокколи
4-5 яиц
100 сметаны
1 столовая ложка муки
Соль, специи по вкусу
Приготовление по материалам сайта: harch.ru/vtorye-blyuda/kurinaya-pechen-s-brokkoli-v-omlete/
Печенку разрезать на 2-3 части. Выложить на сковороду с разогретым маслом, посыпать мукой:
Быстро обжарить со всех сторон, мешая, чтобы печень буквально только схватилась:
Капусту разобрать на соцветия. Припустить в течении 3 минут в подсоленной воде:
Печень соединить с капустой и выложить в форму для запекания:
Яйца взбить со сметаной, солью, специями:
Залить смесью печень с овощами:
Поместить в духовку при 180 градусах:
Запекать около 30 минут до зарумянивания:
Растения – единственная часть природы на земле, которая способна превращать солнечный цвет в питание для живых существ. Все животные на земле в каком-либо виде используют растения в своем рационе. Да и сами вы замечали, как собаки и кошки набрасываются на траву, когда это возможно. Согласно антропологическим исследованиям, растения всегда являлись важнейшим элементом в рационе человека. Кроме того, полезные свойства растений использовались для профилактики различных болезней. В этой статье речь пойдет о полезных свойствах растений для профилактики болезней сосудов.