• Авторизация


Универсальное упражнение - Планка 09-11-2013 18:14

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Универсальное упражнение - Планка

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
 
 Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фаршированные яйца-пауки 08-11-2013 19:51

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Фаршированные яйца-пауки


[440x307]

Ингредиенты:
Яйца - 6 шт
Тунец (консервированный) - 50 гр
Майонез - 2 ст. ложки
Маслины - 12 шт
Зелень - 1 пучок

Приготовление:
Яйца отварить вкрутую, остудить в холодной воде и очистить. Разрезать пополам и вытащить желтки в отдельную чашку. Желтки размять вилкой и добавить к ним консервированный тунец и майонез. Перемешать. Наполнить этой смесью половинки яиц.
Оливки без косточек разрезать пополам. Половину отложить, а другую половину порезать поперек на 4 части - это будут лапки паучков.
В центр яиц положите половинку оливки. Вдоль по бокам выложите лапки.
Готовые фаршированные яйца выложите на тарелку и украсьте мелко порубленной зеленью.
Приятного аппетита!
Кулинария и приготовление различных блюд очень востребованы, т.к. позволяют в нужный момент открыть нужный рецептик и приготовить то, что хотите, быстро, вкусно и полезно! Как приготовить салаты, Вы можете найти на сайте «Вкуснота» рецептов vkusnota.kz. Здесь всё разбито в удобном рубрикаторе, по категориям, рецепты постоянно пополняются, удобно пользоваться, к тому же рецепты самые простые в ингредиентах и не слишком сложные в приготовлении.



Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Картофель, запеченный с мясом и помидорами. 08-11-2013 19:45

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Картофель, запеченный с мясом и помидорами.

 

     

Ингредиенты:
Картофель – 5 крупных картофелин
Помидоры – 5
Сыр твердый - 100г
Фарш смешанный – 250-300г
Лук – 1
Чеснок – 3-4 зубка
Соль
Перец черный молотый
Итальянские сухие травы или базилик
Зелень петрушки и укропа
Майонез
Масло растительное

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Энциклопедии & Словари» 08-11-2013 19:42

Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение

«Энциклопедии & Словари»

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Украсить глаза-сделать макияж 08-11-2013 19:38

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Украсить глаза-сделать макияж

Посмотрите несколько советов и вариантов как можно украсить глаза, то есть сделать макияж глаз карандашом, тушью, тенями

Украшайтесь)))

[500x492]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для красоты и здоровья 08-11-2013 19:28

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Для красоты и здоровья

Полезные статьи для красоты и здоровья

[540x357]

Травяные мешочки для ванн или как легко принять травяную ванну

Самый эффективный массаж при насморке

Волшебный двухминутный утрениий тибетский самомассаж тела

Про косметические тканевые маски для лица

Что съесть,чтобы похудеть?

Китайский пластырь для очищения организма

Облепиховый пилинг

Домашний коктейль для похудения

Цветочное масло

Домашний яблочный чай

Куркума улучшает цвет лица

О том,как сделать розовое масло и о его волшебных свойствах

Делаем гидролаты или волшебные свойства цветочной воды

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скидки в интернет-магазинах 08-11-2013 18:50

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Скидки в интернет-магазинах

3407372_ (299x52, 13Kb)


[показать]  Опять информация для щопоголиков и тех, кто любит совершать покупки онлайн по значительным скидкам благодаря промо-кодам! Уже давно не секрет, что онлайн шопинг имеет массу преимуществ перед реальными походами по магазинам в поисках современной модной одежды, техники, игрушек, книг. Хотя бы тот факт, что брендовые вещи можно купить, сэкономив 20,30,40 % от полной стоимости товара, приводит в восторг!

  И если вы еще находитесь в некоем неверии и сомнении, то просто пройдите по ссылкам, проанализируйте и изучите информацию о сайте промо-кодов и магазинах-, которые можно там найти. Такое сотрудничество помогает покупателю быстро сориентироваться в скидках на определенный товар и экономит себе же в удовольствие.

  Распродажа коллекций предыдущих сезонов или новых коллекций одежды можно всегда найти благодаря промо-кодам. К примеру, здесь http://kuponova.ru/shop/mytoys.html промо-коды и купоны в немецкий магазин игрушек myToys.ru позволяют найти 12000 наименований товаров от 158 известных брендов. Качественные игрушки для детей от производителей LEGO, TAF TOYS, Hasbro, Fisher Price, Mattel, Chicco, TINY LOVE, Smoby по значительным скидкам - это потрясающе! Теперь можно будет покупать новые игрушки для своего малыша чаще. Вот такие симпатичные детские мягкие игрушки всегда актуальны в качестве подарка!

  А промо-коды в магазин Wildberries http://kuponova.ru/shop/wildberries.html - это несомненное качество одежды, обуви и аксессуаров, которые находятся на пике модной волны! Используя промо-коды в магазине Wildberries, каждая модница сможет экономить значительную сумму денег, а значит приобрести еще больше вещей для обновления гардероба! Получив промо-код на сайте kuponova.ru, вы в любое удобное для вас время сможете совершать приятные покупки онлайн, экономя личные средства, выделенные на шопинг! Будьте в курсе новых промо-кодов, дабы не упустить шанс приобрести что-то эксклюзивной по низкой цене! Промо-коды представлены в различные магазины одежды, обуви, техники, компьютеров, электроники, товаров красоты и здоровья, косметики и парфюмерии, еды, книг, мебели  и даже авиабилетов и отелей!

  Бесплатные промо-коды для удачного шопинга всегда актуальны!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Везувий" 08-11-2013 13:44

Это цитата сообщения ОЛЬГА_СИБИРСКАЯ Оригинальное сообщение

Салат "Везувий"

Продукты:
-печенка куриная 400 гр.
-лук 1 шт.
-морковь 1 шт.
-огурцы маринованные 2-3 шт.
-яйца вареные 2-3 шт.
-сыр 100-200 гр. (я брала плавленый)
-майонез
-соль
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Оладьи, которые нужно жарить без масла 08-11-2013 13:32

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Оладьи, которые нужно жарить без масла

   



Ингредиенты:
- 2 стакана молока
- 2 яйца
- 2 столовые ложки сахара
- 1 соли
- 1 чайная ложка погашенной соды
- 2 стакана муки
- 1/4 стакана растительного масла

Приготовление:
Все перемешать и взбить миксером. Жарить на сковородке без масла, даже не смазывать, жарятся очень быстро, буквально по 20 секунд с каждой стороны! Подавать со сметаной, вареньем и ягодами. Приятного аппетита!               Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечерний макияж 06-11-2013 17:39

Это цитата сообщения la_rose_ornament Оригинальное сообщение

Вечерний макияж


[497x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Старость — это болезнь и она исцелима 04-11-2013 20:57

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Старость — это болезнь и она исцелима

 

[280x250]Просто ошибочно считать, что человек не может жить, не болея и не старея. На самом деле, только сам Человек может позаботиться о своем здоровье. Однако для здорового долголетия необходим определенный образ жизни. Разум человека — это огромная сила для выживания, против болезней, преждевременного увядания, старения и смерти.

Привычка свыше нам дана, замена счастью она»,
 А.С. Пушкин

Мы все просто привыкли думать, что все болеют и умирают, это норма, такова Жизнь  (оказываются не все).

Мы привыкли в случае болезни доверять свой организм врачам и глушить боль лекарствами, тем самым убивая иммунитет своего организма.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гостиные. 04-11-2013 20:45

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Гостиные. Часть 20

Ремонт невозможно закончить, его можно только бросить - так гласит народная мудрость. Но все мы любим свой дом и стремися сделать его уютным, комфортным и, конечно, современным. Всем, находящимся в стадии ремонта или только задумывающимся о нем - варианты гостиных.

[показать]

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
50 рецептов тортов 04-11-2013 20:39

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

50 рецептов тортов

Читать рецепты тортов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты теста 04-11-2013 20:20

Это цитата сообщения ruzan55 Оригинальное сообщение

Без заголовка

Рецепты теста
 

 

[240x156]
 Рецепты теста 
 
Тесто для киша - классический рецепт
 
Тесто дрожжевое слоеное быстрого приготовления
 
И вновь слоеное тесто
 
Вкуснотеево тесто для пирожков
 
Постное тесто для вареников, пельменей
 
Слоеное тесто на пиве
 
Тонкое тесто для пиццы
 
Тесто для трубочек
 
Сметанное тесто универсальное
 
Тесто для вареников, чебуреков и т.п.
 
Тонкое Тесто для пиццы
 
Несладкое пирожковое тесто на соде
 
Рецепт простого и вкусного дрожжевого теста
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт "Мишутка" 04-11-2013 19:42

Это цитата сообщения ОЛЬГА_СИБИРСКАЯ Оригинальное сообщение

Торт "Мишутка"

тесто:
-1 банка сгущёнки-350 гр.
-300 гр. сметаны,
-1 ч.л. соды,
-3 яйца,
-2 стол.л. какао.
-300 гр. муки.
Крем:
-200 гр. слив. масла,
-1 банка сгущёнки(вар.),
-щепотка ванилина.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаурма в домашних условиях 04-11-2013 18:01

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Шаурма в домашних условиях

/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">http://s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
Читать рецепты домашней шаурмы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для мужчин: цветовое сочетание рубашка+галстук 04-11-2013 17:37

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Для мужчин: цветовое сочетание рубашка+галстук

Рубашка с галстуком - общепринятый вариант официального стиля в одежде. Однако немало мужчин не умеют сочетать цветовые гаммы, выбирая неподходящие по расцветке галстуки к рубашкам. Иногда некоторые варианты легко бросаются в глаза, и поэтому для всех, кто одевается в таком стиле - вот картинка, благодаря которой Вы всегда сможете выглядеть стильно и гармонично :)
[632x374]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивый макияж - наносим правильно. 04-11-2013 17:33

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Красивый макияж - наносим правильно.

Красивый макияж - наносим правильно.

Как правильно нанести макияж, так чтобы он смотрелся красиво, а не вульгарно, на этих примерах, показана технология и последовательность, потренируйтесь  , чтобы выбрать именно Ваш стиль.

1.

[500x641]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салаты. Подборка 21 04-11-2013 17:27

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Салаты. Подборка 21

Нажми на картинку



[показать] 


Салат "Ветка сакуры"

куриная грудка (500 г ),1 банка ананасов кусочками (340 г),1 банка кукурузы,4 яйца,1 луковица ,50 г сыра,майонез,2 зубчика чеснока (по желанию).


[показать] 

Ингредиенты к рецепту

«Салат Нисуаз»:
 Салат зелёный 1 щепотка
  Перец чёрный молотый 1 щепотка
 Соль 1 ст. л.
  Уксус бальзамический тёмный 70 мл
 Масло оливковое 2 шт.
 Яйца куриные 10 шт.
 Маслины без косточек 1 шт.
 Перец сладкий 1 шт.
 Огурцы 8 шт.
 Помидоры черри 10 г
 Анчоусы 1 банка
  Тунец консервированный 1 ч. л.
Горчица дижонская



[показать]

Салат «Подснежники»Нам понадобится:
перепелиные яйца, свежий огурец, зелёный лук, листовой салат, майонез по желанию


[показать]чудесный салат" На ура" - всегда расходится " на УРА!"

пекинская капуста,
 большое сладкое яблоко,
 кусочек Пармезана (половина того, что на фото),
 белые самодельные сухарики,
 белый сладкий виноград,
 2-е запечёные куриные грудки, порезанные кубиками,
 4-5 зубчиков чеснока,
 майонез,
 растительное масло,
 соль.



[показать]


Очищающий салат"Метелка".
Для приготовления понадобятся всего три овоща:

 капуста,морковь,свекла
 и фрукт:яблоко
 Непременное условие:
 Все овощи должны быть сырыми
3731083_1_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_jpeg_10_ (600x450, 68Kb) 
Рулет "Мимоза"
Ингредиенты:

 1 упаковка листового лаваша(3 листа),
 250 г майонеза,
 3 вар. яйца,
 150-200 г сыра,
 1 банка сайры,
 укроп,
зеленый лук.


3731083_1_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_jpeg_11_ (350x225, 33Kb)

Оригинальный салат "Невеста" · Эта невеста подойдет для любого праздника!курица копченая
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дрожжевая маска высасывает загрязнения из пор кожи, как пылесос 04-11-2013 17:19

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Дрожжевая маска высасывает загрязнения из пор кожи, как пылесос

[250x250]

Дрожжевая маска - кладезь витамина В, она высасывает загрязнения из пор кожи как пылесос.
Развести дрожжи в горячем молоке и нанести на лицо на 10 минут.

 (53x20, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии