Очищение кишечника отрубями - комфортная и вкусная процедура!
Именно от здоровья и чистоты нашего организма, а в первую очередь, кишечника, зависит напрямую сила иммунной системы, наше здоровье, молодость, красота!
В конце поста вы научитесь готовить в видео - рецепте вкусный домашний хлеб с отрубями на кефире.
Плюсов очищения организма, как не сложно догадаться, достаточно много. Выделим лишь главные.
Весна! Хочется солнышка, тепла, прекрасного настроения!
Хочется чего-то нового, что-то надо сменить и на кухне. Ведь именно на кухне мы проводим большую часть своего времени.
А что, если на кухне тоже создать весеннее настроение, например как-то по-особенному повесить шторы?
Пару интересных вариантов я себе уже приглядела.
Примеры:
Нашла в Яндекс-картинках.
[524x698]
[574x658]http://www.stranamam.ru/post/5216332/
Автор: Полмира
Девочки, смело размещаю рецепт. Вчера опробовала, получилось как на картинке. Добавлю только, что форма у меня размером 25 х 29 см, капуста была небольшая. Ставила в нагретую духовку на 40 минут. Очень быстрый рецепт!
Ингредиенты:
- 500 г капусты
- укроп
- перец
- 125 г маргарина
Тесто:
- 3 яйца
- 5 столовых ложек сметаны
- 3 столовых ложки майонеза
- 6-7 столовых ложек муки
- 1 чайная ложка соли
- 1 столовая ложка разрыхлителя
На ночь замочить фасоль в кастрюле с толстыми стенками (минимум на 12 часов), отварить до мягкости. Откинуть на дуршлаг (отвар вылить в отдельную посуду). Обжарить лук, нарезанный кольцами, в масле, добавить соль и перец. Выложить в горшок или кастрюлю с толстыми стенками слоями фасоль и лук, причем верхний слой должен быть из фасоли. Залить отваром от фасоли, добавить остатки масла и запечь в духовке (примерно 20-30 минут).
300 г красной фасоли, 5 средних луковиц репчатого лука, 30 г растительного масла, перец молотый - красный и черный, соль.
Фасоль перебрать, вымыть и залить холодной водой. Часа через три поставить варить, но без соли. Лук нарезать полукольцами, обжарить в растительном масле с ложкой муки, развести отваром от фасоли и томатной пастой. Полученный соус приправить сахаром, солью, черным перцем и с лавровым листом (пропорции по вкусу). Полученным соусом залить отваренную фасоль, при необходимости добавить отвар от фасоли. Фасоль с соусом тушить (лучше в казанчике) 30 минут. Перед окончанием приготовления (тушения) цимеса добавить мелко рубленные грецкие орехи.
1 стакан темной или рябой фасоли, 2 головки лука, 2 чайные ложки томат-пасты или томатного сока, лавровый лист, соль, сахар, черный перец, мука.
Кабачок очистить от кожуры, порезать кружочками, обвалять в муке, посолить, обжарить на предварительно разогретом растительном масле, сверху посыпать тертым чесноком и положить кусочек помидора.
1 кабачок, 100 г муки, соль, растительное масло, помидор, чеснок.
Очищенные кабачки выдолбить ложкой, полученную массу мелко порубить. Потушить лук в масле, добавить в него рис и выдолбленную часть кабачков, соль и черный молотый перец. Когда рис будет доведен до полуготовности, добавить в массу томат-пюре и мелко нарезанный укроп. Кабачки нафаршировать начинкой, уложить в кастрюлю, залить до половины водой и тушить в духовом шкафу.
6 кабачков, чуть больше 1/2 стакана риса, 1/2 стакана подсолнечного масла, 5—6 луковиц, 2—3 cт. ложки томата-пюре, укроп, черный молотый перец, соль.
Разгрузочные дни хороши тем, что их можно применять практически без ущерба для здоровья. Вы становитесь стройнее в считанные дни!
Какие бывают разгрузочные дни?
По составу разгрузочные дни делятся на:
- углеводные - яблочные, арбузные, огуречные и др.;
- жировые - сметанные или сливочные;
- белковые - мясные, творожные, кефирные, рыбные;
- комбинированные (комплексные).
При выборе разгрузочного дня ориентируйтесь на свои вкусы, привычки, однако начинать разгрузку организма лучше всего с мясного, творожного или сметанного дня, так как они легче переносятся, и по эффекту потрясающие!
Желательно проводить разгрузку в определенные дни недели, тогда организм привыкнет, и будет их «ждать». Первое время вам будет трудно привыкнуть к разгрузочным дням, но уже со 2-3 раза, организм с удовольствием будет на них реагировать.
Чем полезны разгрузочные дни?
Они способствуют не только снижению массы тела, но и разгрузке всего пищеварительного тракта, что способствует снижению риска заболеваний печени, желчного пузыря, образованию камней, снижает риск аллергических реакций, так как способствует естественному очищению кишечника, улучшает состояние кожи, уменьшает образование угревой сыпи.
Разгрузочные дни оздоравливают, продлевают молодость и красоту, но учитывая, что разгрузочные дни нарушают сбалансированность питания, их следует применять не чаще одного двух раз в неделю.
Для эффективности разгрузочных дней, накануне не ужинайте, сделайте утром очистительную клизму, тогда потеря веса будет существеннее, и у вас не будет тошноты, чувства голода, что бывает в первые дни любой диеты.
В чем особенность разгрузочных дней?
Для похудения большинство разгрузочных дней рекомендуется применять 1-2 раза (не подряд!) в неделю.
Один из важных моментов: потребление жидкости. Старайтесь во время разгрузочного дня пить больше воды - чистой, несладкой, негазированной.
И запомните: нельзя пить воду сразу после приема пищи и менее чем за полчаса до.
Нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, так как это нарушит процесс устранения жира из организма. Употреблять алкоголь разрешается только спустя 24 часа после окончания диеты.
При точном соблюдении диеты за неделю вы можете избавиться от 3 до 7 кг.
Рис - японки употребляют не только внутрь. Ровным цветом и бархатистой кожей лица они обязаны маске для кожи лица на основе этого весьма полезного злака, который обладает способностью мягко отшлифовывать отмершие клетки, делая кожу лица более ровной.
Почти панацея...Как это делают китайцы.
У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот
рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно.
Были мы с подругой на выставке косметики. Целый деь ходили. Всё очень
интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга
достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила
ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа.
Тема: Fw: Fwd: Почти панацея...Как это делают китайцы.Женщина нам говорит:
"Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились:
"Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких
болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя -
анемия, а у тебя - поджелудочная железа. Мы раскрыли рты: "Как это вы
узнали?" - "По языку!" А мы-то просто сидели и ели бутерброды.
Оказалось, что женщина из Воронежа, народная целительница. Мы начали
советоваться, как нам лечиться. На что женщина рассказала нам, что
недавно вернулась из Китая, где обсуждала с врачами свою ситуацию - а
России ей хотели отнять почку. Китайцы же прописали ей сосать чеснок
|
[700x250]![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() |
[418x101]
[532x480]
Эта маска действительно помогает омолаживать лицо, оно приобретает нежный розовый оттенок. 1 ст.л.
[303x290] цветков календулы завариваю 1 ст. кипятка, настаиваю 10 минут, процеживаю и всыпаю 4 ч.л. семени льна. Когда они разбухают и получается желеобразная масса, добавляю 0,5 ч.л. меда и 1 ст.л. картофельного крахмала, хорошенько перемешиваю. Наношу кашицу на лицо, шею и область декольте на 15 минут. Влажной ватой снимаю маску и ополаскиваю кожу прохладной водой. После процедуры чувствую необычайный комфорт.
А еще очень люблю баловать себя так называемой «маской француженок». Натираю на терке среднее яблоко, смешиваю кашицу с таким же количеством измельченной квашеной капусты и добавляю немного оливкового масла. Держу маску на лице 15-20 минут, смываю теплой водой и ополаскиваю отваром травы тысячелистника (2 ст.л. сырья заливаю 0,5 л воды, довожу до кипения, кипячу 10 минут, настаиваю 15 минут, процеживаю).
Периодически готовлю лосьон: смешиваю по щепотке цветков липы, тысячелистника и ромашки аптечной, заливаю 1 ст. молока, довожу до кипения, остужаю, процеживаю и добавляю 0,5 ч.л. Меда.. Протираю лицо утром и на ночь. В итоге кожа становится очень нежной.
Если у кого-либо капилляры находятся близко к поверхности, мед не добавлять!
http://blog-poleznostei.ru/?cat=714&paged=5
Серия сообщений "для кожи лица и тела":
Часть 1 - Маски от угревой сыпи
Часть 2 - Восемь продуктов для красоты и здоровья
...
Часть 31 - Экспресс-маски - выручалки
Часть 32 - Алкогольные коктейли на благо кожи и волос!!!
Часть 33 - Маска молодости
Часть 34 - Супер маска от морщин
Часть 35 - Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно!
|
|
Ингредиенты
| Продукты | Сорт | Количество |
| баклажаны | 2 шт. | |
| чеснок | 4 зуб | |
| Растительное масло | ||
| сладкий перец | 5 шт | |
| Огурец | 2шт. | |
| Помидор | 2шт. | |
| уксус 9% | 2 ст.л. | |
| укроп и петрушка | ||
| Соль |
Травы, входящие в состав рецепта, приведенного ниже, способствуют нормализации обмена веществ, сжиганию жировой ткани, снижают аппетит. Кроме этого, данное средство обойдется вам дешевле, чем какие-либо импортные препараты, предназначенные для похудения.
[показать]