СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.


Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.

Задумай ситуацию, задай вопрос или просто загадай желание. Выбери одного кота, нажми на кнопку, посели волшебного кота удачи у себя в дневнике, если коту у тебя понравится, то ты получишь ответ на свой вопрос. Внимание! Кота надо брать по настроению и цвету!

[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
Узнать

Выбираем картинку, ставим точку в кружок и жмем на кнопку. Получаем результат к себе в блог. 

Вы худеете? Не забудьте Сасси. Что такое Сасси? Да это чудо вода, собственного приготовления, которая поможет Вам бороться с лишними килограммами. Вы будете её пить и худеть.

Немного слов об этом в маленьких подробностях.

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass). Она связана  с разными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Для приготовления Вам потребуются:

8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).

Приготовление этой воды взято с : SBinfo.ru/1366140621

Как делаем?
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Итак, пора пришла худеть и приводить себя в красивую форму. Попробуйте это сделать с этим чудотворным напитком.

интересные находки от Шрека Лесного

[показать]

 ВКУСНЕЙШИЕ КОТЛЕТКИ!!!! 

лук 2 шт

фарш (говядина или баранина) 500 гр

яйцо 1 шт

петрушка 2 ст.л. 

панировочные сухари 3-4 ст.л.

сыр тертый 50 гр 

соль, перец

паприка 1 ч.л.

тмин 1 ч.л.

тимьян 1 ч.л

картофель 5 шт

томатная паста 4 ст.л.

помидоры 4 шт( у меня черри)

перец зеленый стручковый 2-4 шт

масло 2 ст.л.

[332x500]

[показать]

Закуски бывают разными, но все они предназначены для того, чтобы разжечь аппетит. Об одной из таких закусок я и хочу поговорить. Уж не знаю, как у кого, а в моей семье все очень любят баклажаны, поэтому и закуска у меня как раз из них. Приготовление данного блюда совсем несложное и под силу любому. 

Рассказ будет состоять из следующих пунктов:
1. Ингредиенты;
2. Подготовка баклажанов;
3. Обжарка баклажанов;
4. Убираем излишки жира;
5. Подготовка начинки;
6. Зелень;
7. Чеснок;
8. Шинковка чеснока;
9. Брынза;
10. Приготовление начинки;
11. Заворачивание рулетиков

 Это цитата сообщения Галерея_Дефне Огромное ей спасибо за подробную информацию!!! 

Подробно о функции-отношения-на Лиру.
 

Состав омолаживающей маски для лица
- 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая, к примеру, Japanese Matcha green tea powder
- 1/2 столовой ложки какао-порошка
- 1 чайная ложка жидкого меда
- кипяченая горячая вода (80°С)

Смешайте зеленый чай (можно также выпотрошить чай из пакетика, где он, как правило, уже перемолот) с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.

Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой или растительным маслом.

Также в маску можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже и хорошо сочетаются с шоколадом и зеленым чаем.

Все тщательно перемешайте до сравнительно однородного состояния и наложите готовую маску на чистую слегка влажную кожу.

Через 20 минут маску смойте прохладной водой и нанесите на лицо легкий увлажняющий крем.

Курс омолаживающих масок
Делайте такую маску через 3-4 дня в течение 6-8 недель (состав можно менять), затем, для поддержания эффекта, 1-2 раза в неделю или замените ее другой маской с антивозрастным эффектом.

[300x300]

[300x263]Готовим запеченные баклажаны с фаршем в мультиварке.

Ингредиенты:

1. 2 баклажана
2. 700 г свиного фарша
3. 1 яйцо
4. 3 ст. ложки сметаны
5. 2 зубчика чеснока
6. 1/2 мультистакана мясного бульона
7. 50 г сыра
8. Соль, черный молотый перец по вкусу
9. 1 ст. ложка растительного масла

Жанр: мелодрама
Год производства: 2008
Хронометраж: 90 минут
Режиссер:Владимир Дощук
Сценарий:Людмила Пивоварова
Оператор-постановщик:Владимир Солоный
Композитор:Евгений Зайцев
Продюсеры: Валентин Опалев , Влад Ряшин

В ролях:Ада Роговцева, Виктор Сарайкин, Наталья Цыганенко, Владимир Горянский, Сергей Дидур, Елена Репина, Анатолий Сомик

Наташа живет с мамой-пенсионеркой и шестнадцатилетним сыном Сережей; скромной библиотекарской зарплаты едва хватает на то, чтобы свести концы с концами. Неожиданно подруга приглашает Наташу на курорт в Анталию. Сережа просит денег для мамы у своего отца, бывшего Наташиного мужа...
Наташа и не догадывалась, что поездка, начавшаяся так романтически, таит для нее немало опасностей...

[показать]

1 банка скумбрии(или другой рыбки)
1 упаковка крабовых палочек(200 гр)
1 луковица
3 яйца
2 небольших картошины
1 ст.ложка майонеза
1 ст.ложка манной крупы
2 ст.ложки муки
50 мл.молока
приправы
перец
зеленый лук
соль
Растительное масло для жарки
Скумбрию растираем вилкой.Мелко нарезаем крабовые палочки,лук.Картофель натираем на не очень крупной терке.
Все ингредиенты перемешиваем.

Как создать рубрику и подрубрику.

Дорогие мои новички! Рекомендую прочитать этот пост,где есть ответы на многие ваши вопросы.  Наводим порядок в дневнике или как разложить все сообщения в дневнике по полочкам 

Для того, чтобы Вы всегда легко могли найти  любую информацию, в дневнике используются рубрики, подрубрики и метки,иначе Вам придется перелистать все страницы, потратив массу времени, чтобы найти какой-нибудь рецептик,к примеру.  Я покажу урок на примере рубрики КУЛИНАРИЯ  и подрубрики ВЫПЕЧКА. Первое, что нужно сделать, это зайти в настройки и установить необходимые значки. Только после этого рубрики и серия сообщений будут отображаться в профиле и на всех страницах дневника. 

[700x475]

  Переходим на вкладку   РУБРИКИ (3)  и в графе название категории  пишем название родительской, т.е  общей рубрики, в которую будут входить подрубрики  

Фильм Даша, смотреть онлайн
Дата выхода: 13 апреля 2013 (канал Россия 1)
В ролях: Александр Тютин, Андрей Барило, Дарья Егорова, Артем Фадеев, Игорь Писный, Любава Грешнова

Описание: История о девочке из детдома Даше поражает своим драматизмом. Точнее, это уже не девочка, а 17-летняя девушка, которая ранее воспитывалась в провинциальном детском доме, а теперь её хочет удочерить богатый жулик Богданов. И надо сказать, его аргументация выглядит вполне логичной. Дескать, она — его внебрачная дочь, он хочет вернуть ей то, что принадлежит

Даше по праву — имущество и возможность получить хорошее образование. Богданов, однако, меньше всего думает о её благополучии. На самом деле, он хочет избежать конфискации имущества, переписав его на наивную Дашу. А потом от неё избавиться. Но Даша имеет свои планы на жизнь. Она хочет бороться за счастье и за своё место под солнцем в этой жизни.

Она не желает смириться с ролью покорной рабыни. Любовь к свободе, умение решать всё самостоятельно — эти качества ей помогут. Она стала богатой невестой, но подстраиваться под интересы своего новоявленного «папаши» не собирается.

Если после открытия своей страницы Вы видите вот такое предупреждение

[показать]

Это значит,что Вы,cкорее всего,подцепили какой-то вирус.Вероятнее всего при переходе по сомнительной ссылке.